健康管理师迎来黄金时代，共筑健康中国梦

"健康中国已启动，当前是培养健康生活方式的最佳时期。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。马晓伟指出，‘健康中国行动’是实施‘健康中国战略’的路线图和施工图。除了政府和部门制定政策措施外，还需向社会和公众提出合理的健康建议，将健康中国战略的理念和要求融入公众日常生活的各个方面。

世界卫生组织的研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占比达60%。在启动仪式上，中国营养学会理事会杨月欣宣读了致全国居民的一封信，呼吁居民秉持‘合理饮食，健康基石’的理念，倡导合理膳食、平衡饮食，并通过适当运动维护自身健康；教育部副部长钟登华向全国学生、老师、家长和学校发出‘重视近视防控’的倡议，建议中小学生每天参加累计至少1小时中等强度以上运动，掌握应急救护知识和技能；国家体育总局局长苟仲文倡导大力推广广播体操，建议各机关、学校、部队、企业单位和社区建立广播体操和工间操制度；中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福代表中华医学会和中国医师协会宣读了关于健康睡眠的倡议书，建议全国居民保证充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时，成年人每天7至8小时。

要养成健康的生活方式，提高个人的健康素养至关重要。健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。《健康中国行动（2024—2030）》明确规定，到2024年和2030年，全国居民的健康素养水平分别不低于22%和30%。国家卫健委宣传司司长宋树立告诉记者，《意见》将‘健康知识普及行动’作为15项专项行动中的首要内容，强调提升健康素养是增进全民健康的前提，旨在让健康知识、行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力。

宋树立认为，公众应关注健康信息、积极获取健康知识，并提升理解、甄别和应用健康信息的能力，培养健康文明的生活方式。为此，国家将建立并完善国家级、省级两级健康科普专家库和国家级健康科普资源库，构建健康科普知识发布和传播机制。从健康知识角度看，医务人员应掌握与岗位相适应的健康科普知识，鼓励他们在诊疗过程中主动提供健康指导。此外，《意见》还强调建立鼓励医疗卫生机构和医务人员开展健康促进与教育的激励约束机制，将健康促进与教育工作纳入各级医疗机构绩效考核和医务人员职称评定中。

毛群安指出，虽然健康科普工作可能增加医务人员的工作量，但在医疗、预防、康复过程中加强健康知识的传播，为公众提供科学权威信息，可以从根本上缓解看病难、看病贵、医务人员压力大的问题。国家卫健委宣传司健康促进处处长姜雯呼吁各级卫生健康行政部门采取切实可行的措施，鼓励卫生健康机构和医疗人员开展健康教育工作。

健康中国行动需要全社会参与，不仅政府和个人，还需要动员更多社会力量参与健康知识普及工作。毛群安建议鼓励卫生健康行业学会、协会组织专家进行面向公众的健康科普活动和机构培训。中国工程院院士、中华预防医学会会长