怎么去判断自己人格健全(想学心理学应该看什么书籍啊)

判断人格健全的特征

人格健全者具有以下共同特征：

自我控制力强

掌握自己的生活，有目标感

认识并接纳自己的优点和缺点

不沉溺于过去，能立足当下，着眼未来

人格结构完整，协调一致，具有稳定性

不同学派对人格健全的理解

不同心理学流派对人格健全有不同的看法：

精神分析理论： 和谐的本我、自我和超我；自我有能力协调冲突。

新精神分析学派： 强调社会文化因素，如社会兴趣和人际合作。

荣格学派： 意识并接纳压抑的“阴影”方面，超越社会化，发现自我。

赖希学派： 没有“肌肉盔甲”，能自由表达情感。

行为主义： 胜任和自我控制，遵循强化规律满足需求。

判断人格健全的书籍推荐

对于初学者，推荐以下入门级书籍：

《心理学导论》

《人格心理学》

《社会心理学》

《进化心理学》

《神经科学》

其他建议

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避免阅读以下类型书籍： 解梦、精神分析、人格理论、心理咨询/治疗、快速解决具体问题的书籍。

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