五大常见心理咨询问题(辽宁大学心理咨询中心电话)

五大常见心理咨询问题

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五大常见心理咨询问题

　什么是心理咨询?相信随着心理学的广泛运用大家都不陌生了。但是我们在寻求心理咨询的时候最常咨询什么问题呢?下面，我们就请相关的专家来告诉大家这个问题的答案。

　1)心理咨询的范围有哪些?

　这是常见的心理咨询的问题之一，心理咨询的范围非常广泛，凡成长、生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，都属于咨询工作范围。如焦虑、抑郁、恐惧、悲观等方面的分析与指导，诊断与治疗。各种不可控制的.思维、意向、行为、动作的解释、诊断与治疗。

　2)为什么心理咨询最好面谈?

　咨询师必须通过来访者的一言一行一举一动来诊断来访者真正的内心冲突，同时也需要通过自身的言行举止来影响、化解来访者的心理问题。另外很多心理治疗的过程都必须当面实施。

　3)为什么心理咨询不能在家进行?

　心理咨询非常讲究环境的设置。比如室内的亮度、沙发的位置、装饰品的摆设等等都能对咨询起到非常好的辅助效果。另外病人在其所熟悉的环境里往往很难跳出其原有的心理状态，融入咨询师所设定的内容中。

　4)为什么不能给熟人做心理咨询?

　如同法官不能审理亲朋好友的案件一样，心理咨询师这一职业的性质要求摆脱自己预设的价值观，站在一个超脱而又中立的立场来倾听、共情，这就决定了心理咨询师不能为熟人、亲友做心理咨询。

　5)心理咨询和朋友之间倾诉有什么区别?

　这是心理咨询的问题的一个普遍问题，朋友之间的倾诉在一定程度上能够缓解症状，但是下次出现类似的情况时心理问题仍然会出现。心理咨询专业性强，是以帮助病人重塑完善人格为目标，咨询也是是干涉性的谈话，并有系统的治疗方案、家庭作业、特殊训练等等。

　当我们出现了类似的心理问题想要寻求帮助的时候，可以去专业机构进行心理咨询。心理咨询师会以专业的角度帮助有心里疑问的朋友进行解决。

对学校心理健康教育工作的建议和要求:

第一，把握好心理健康教育的五项原则。

1. 全面性原则：一切教育应面向一切的学生和学生的一切，心理健康教育也不例外。

2. 客观性原则：因为心理健康教育的对象是一种客观存在的社会的人，因而我们在进行教育活动的时候，就必须遵循客观性原则。

3. 动态性原则：由于教育客体的年龄、文化、生理等都在不断地变化，他们的认识水平、承受能力、内心体验、行为表现等都是变化着的“不稳定因子”。因此，在教育时，不可以来所谓的“一锤定音”，而应当坚持动态性原则。

4. 系统性原则：交流是人的重要特征。任一个体，不管他内心的想法如何，实际的表现怎样，他都是系统的一部分，是一个各种因素的“交汇点”与“集散地”。因而，对他们要从心理状态、过程、特点、意志、品德等方面加以分析，进行系统的心理健康教育。

5. 具体性原则：尽管学生的总体水平基本相当，在具体的阶段、具体的时间，针对具体的人和事，还应当作具体的分析。只有这样才能做到对症下药，才能确有成效地解决有关问题。

第二，着重对学生进行以下方面的教育：

1. 认清自我

学生阶段不仅是一个长身体、长知识、立志向的年龄段，而且也是一个情绪易波动、行为易出岔的年龄段，更是身心发育的一个突变期，他们的生理和心理正随着年龄的增长和青春期的到来在慢慢发生变化，而他们所面对的又是需要付出很多精力的学业，加之他们克服挫折和困难的毅力不够，容易产生放弃心理，也就会感到迷惘、烦恼、困惑。每个人都有自己的长处和短处，只有正确认识自己，树立积极的自我形象，才能走向成功。所以必须让学生学会运用内因与外因的辩证关系努力提高自身的思想觉悟和认识，以抵御外界不良因素的侵害，消除成长过程中的各种迷惘、烦恼、困惑，正确地看待荣与辱、是与非、得与失，正确地看待成长中的自己

2.保护自我

如今的孩子大多都是独生子女，不少孩子长期生活在父母、长辈的关心、体贴、呵护、甚至溺爱里，渐渐地就成了温室中娇嫩的小草，只知道饭来张口，衣来伸手。可社会是现实的，更是残酷的！他们那从不设防的心灵往往成为一触即破的易碎品。加上他们缺乏与人进行沟通、交流、协作等方面的训练，所以我们不仅让孩子们学会在人与人的交往过程中的理解、适应与包容，还得让他们学会协作、防范与保护，帮助他们为自己的心理增添一道防火墙。

3. 调适自我

仅仅做到认清自我、保护自我还是远远不够的，百分之百的安全是没有的。常言道：天有不测风云，人有旦夕祸福。面对一些突如其来的信息，尤其是一些他们不愿意听到、看到或想到的东西，往往会在短时间内，将意志薄弱者彻底击垮。因而，正确地调适自我，提高自己对挫折的容忍力，正确地面对挫折是十分重要的。我们应当帮助他们努力走出自己心中的牢笼，释放自我能量；让他们学会与命运抗争，坚信成功产生于再坚持一下的努力之中。

4. 保健自我

要更好地保健自我，就必须建立良好的人际关系。首先要让学生学会合群，乐于与人交往。引导他们在交往中虚心向别人学习，不断丰富自己的内心世界；在交往中开放自我，让别人了解自己、理解自己、接受自己。其次要以诚相待，学会宽容。没有以诚相待，没有宽容，就不会有和谐、良好、舒适的学习和生活环境，也就不会有温馨、融洽、亲密和人际关系。第三要待人随和，但不作无原则迁就。在与人友好交往中，无疑需要彼此适应，持严以律已、宽以待人的比较随和的态度，但是，决不可作无原则迁就、附和；否则，会被人认为是一个毫无独立性格的人，得不到别人的尊敬和信任。第四要关心他人的需要，学会赞美别人，克服嫉妒心理。嫉妒是一个人自我软弱和缺乏自信心的表现，是一种短视、一种自私，每个人要想拥有健康的心理的人都应摒弃它、排斥它、远离它。心理学原理又告诉我们：希望自己为人所关心，乃是人们共同的心理状态。所以相互关心、赞美别人、克服嫉妒心理对增进友谊、促进双方的心理健康都是非常有利的。引导他们在众多的朋友中，学到好的品质，博采众家之长，培养自己的性格和意志。

辽宁大学心理咨询中心成立于2001年10月，是在校党委领导下专门为本校大学生提供心理健康教育和心理咨询的服务机构，一直致力于加强大学生的心理健康教育工作，打造多维度心理健康教育平台·主要通过普及心理健康知识，开展心理咨询活动与指导，进行心理测量等项目帮助同学们处理好环境适应，自我管理，学习成才，人际交往，求职择业，人格发展等问题。是一个为学校广大师生提供服务的机构。

中心简介：

在学校党委的高度重视，经过近十年的建设，中心的各项工作日益规范化、专业化、科学化，逐步形成了具有辽宁大学特色的“2+3+5”心理健康教育工作模式。

“2”是指我校已经形成有两大体系：即专门机构、固定场所、相关制度的保障体系和形式多样的工作内容的运行体系

“3”是指有三支心理健康教育工作队伍：即专职心理咨询教师队伍，现已有六位教师；各学院兼职教师队伍，共有近20名；学生干部队伍，所有的班级学生干部经过专业培训都在发挥朋辈教育作用。

“5”是指有五大工作载体：它们是课程、心理咨询、心理测评、网站、活动月等载体。

学校心理健康教育工作多次受到国家、省及市相关部门的表彰。

咨询原则：

心理咨询将遵循以下咨询原则

1.保密原则：未经当事人同意，咨询场合中的任何情况不泄露给任何个人和机关。

2.无条件积极关注原则:本中心对前来咨询者给于无条件积极关注，努力使每位需要帮助的同学得到关心与爱护。

3.自愿原则:到本中心求询完全出于自愿，来者不拒去者不追。咨询关系的建立或结束，都无任何意义上的强制。

4.伦理原则:本中心恪守道德规范，绝不侵害求询者利益，在咨询过程中，不对求询者表现出任何超出咨访关系的爱憎或欲求。

咨询地点：

崇山校区蕙星楼707室

蒲河校区B7连廊四楼(校医院楼上)

咨询电话：

崇山校区：024-62202451

蒲河校区：024-62602251

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