什么是心理咨询(心理咨询名词解释)

什么是心理咨询

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心理咨询是指运用心理学的理论和方法，为寻求解决心理问题的来访者提供帮助的过程。

心理咨询起源于19世纪90年代弗洛伊德对癔症的研究，早期主要针对心理异常的来访者提供帮助，如今已经发展到临床心理咨询，学校心理咨询，职业心理咨询，危机干预等多种应用方向。

除了大家传统认知上面谈咨询的方式，心理咨询还可以通过书信，电话，网络即时文字消息和网络音视频等方式进行心理咨询。其定义和法律咨询，技术咨询一样，都是用专业知识帮助来访者的过程。

但与一般的咨询不同的是，心理咨询并不完全是纯“指导性”的，更具有“合作性”的特征。心理咨询强调来访者自己建设自我的心理能力，心理咨询则在这个过程中起着催化剂的作用，促进来访者的自我成长。

心理咨询的作用：

1、解决心理问题

心理咨询可以帮助人们解决各种心理问题，例如焦虑、压力、恐惧、愤怒、失眠、自卑、人际关系问题等。心理咨询师可以帮助个人了解自己的问题，找到解决问题的方法，并提供支持和指导。

2、促进个人成长

心理咨询可以促进个人的成长和发展。通过心理咨询，个人可以了解自己的需求、价值观和目标，并找到实现这些目标的方法。心理咨询还可以帮助个人提高自我意识、自我接纳和自我价值感。

3、改善人际关系

心理咨询可以帮助个人改善人际关系。心理咨询师可以帮助个人了解自己在人际关系中的问题，提供解决问题的建议和指导，以及帮助个人学习如何与他人建立良好的关系。

心理咨询的定义：在心理方面给咨询对象以帮助、劝告、引导的过程。

国外的心理学界关于心理咨询的定义也有很多不同的说法。例如莉奥妮E·泰勒认为，“咨询是一种从心理上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长以及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。”

这其中包括咨询师一定要能够胜任并且达到咨询师标准的要求，协助求助者是指咨询师要掌握解决心理问题的方法和技巧，要了解哪些求助者是需要协助的，并根据心理咨询范围排除那些精神障碍和不是适于心理咨询的人群。另外心理咨询的范围一般是一般心理问题和严重心理问题，一些比较轻的神经症性心理问题也是可以咨询的，但是一定要严格把控其范围。

心理咨询的范围很广，心理健康情况下也可以做心理咨询，比如说关于孩子的教育，夫妻双方如何和谐相处，子女和父母之间如何和和谐相处，这些都是可以咨询的，产生心理问题以后也可以心理做心理咨询。还有那些患有严重神经症，康复过程当中也是可以做心理咨询的。

心理咨询名词的解释有：心理测评、心理治疗。

1、心理测评：心理测评是通过特定的测量工具对个体进行客观、科学、系统的测量、评估和描述，以便了解个体的心理构成和特点。心理测评可被用于诊断精神问题、评估个体的人格特征、探究人际关系及职业倾向等方面。

2、心理治疗：心理治疗是一种通过心理咨询帮助个体改善情绪和行为，提高其对生活的适应能力和心理健康的行为改变技术。常见的治疗方式包括认知行为疗法、心理动力学治疗、人本主义治疗等。

心理咨询的分类

1、婚姻家庭咨询：婚姻家庭咨询是专门针对夫妻或家庭关系问题进行的咨询服务，旨在帮助夫妻或家庭成员增强沟通、解决矛盾，建立健康和谐的家庭关系。

2、心理卫生教育：心理卫生教育是在心理健康教育的基础上，针对心理失调和心理问题的预防和干预进行的教育活动。常见的形式包括心理讲座、心理咨询课程等。

3、儿童心理咨询：儿童心理咨询是专门针对儿童进行的心理咨询服务，旨在帮助孩子解决学习、情绪等方面的问题，在发展阶段中促进孩子的成长和发展。

以上内容参考百度百科-心理咨询

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