深圳哪家心理咨询机构好？(深圳有哪些比较好的心理咨询机构？)

深圳哪家心理咨询机构好？

网上有关“深圳哪家心理咨询机构好？”话题很是火热，小编也是针对深圳有哪些比较好的心理咨询机构？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一般来说，深圳专业正规的心理咨询机构都是很不错的，可以根据自身需求进行选择。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并寻求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

做心理咨询时，一个好的心理咨询师很重要，在选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

其实在深圳，进行心理咨询的时候，是专业机构，具有良好口碑的咨询机构，都是比较可靠的选择。

客观地说，人们其实有很多途径可以帮助他们去化解人生中的困境，度过一些比较困难的时期。但心理咨询能够发展成一个专门化的工作，说明是社会以及历史的选择，自然也是因为有其独特的优势和价值。

心理咨询可以选择泊恩心理，该机构是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务，值得信赖。

如何给没有体验过心理咨询的朋友说，心理咨询是什么呢

教科书上的定义说，心理咨询是由经受过专门训练的专业人员，以心理学的方法和技术，帮助有心理困扰的人解决心理问题的过程。实话说，这句话很难懂，我还记得我学过N多遍之后依然无法复述的尴尬。我想，这是因为心理咨询的过程很抽象、很主观，以至于用一句话生动讲清楚，太难了。

因此，不曾学习、不曾体验过心理咨询的人，常常因缺少可参考的具体信息，对心理咨询抱有不切实际的理解，以为做心理咨询是看门诊、听课或者做心灵按摩，反正诉苦之后等着“专家”给出金句，生活困扰就能瞬间变好。这些很不准确的理解，阻碍了很多人走进心理咨询，也让刚走进的人无所适从，甚至影响了咨询效果。

那么，心理咨询到底是什么，怎么才能通过“说人话”的方式描述它、感知它？今天，我想以三个生活场景来比喻心理咨询的过程，希望能给你一些真切的启发。

心理咨询像是整理房间

心灵世界是看不见摸不着的，但我们可以用一个肉眼可见的房间，尤其是单人间的小屋来比喻它。你可能看过或亲身体验过一个乱糟糟的房间，太多物品无规律的散乱着，要用的东西找不到，没用的垃圾丢不掉，灯光暗，墙面糊，角落处小虫窸窣……

你可能是第一次站在房间中央，连个坐的地方都找不到，于是很快感觉不舒服和不开心，很压抑、很想逃离。你也可能已经在这里待了很久，习惯了周围，也习惯了随便窝在一角垂头丧气的自己，觉得自己一无是处丧到不行，又说不出到底为什么。

这些体验，和很多人来咨询前的状态颇为相似。心理咨询给此时的我们一个机会，让我们在咨询师的支持和陪伴下，有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。

在一段安全温暖的咨询关系里，我们开始体验感受，认真看见我们内在的“空间”。

我们终于直视和承认有很多感受如“物品”一般存在，不再回避，并开始愿意为自己的“空间”负起责任。

我们开始倾诉内心，就像整理和收纳“物品”，让内在恢复井然有序。有些感受我们发现不再需要，说出来就已经开始放到“门外”，有些感受我们还需要留存，那么说清楚后我们便在头脑中搭好了架子，能够以更大的“空间”来容纳它们。

我们开始疗愈过往，就像打扫不愿触碰的犄角旮旯。房间角落里往往藏着秘密、创伤和羞耻，我们以为自己忘掉了，却更被它们所控制。当我们愿意把它们拉出来，扫灰、擦拭、拆解，我们便能够留下对我们现在真正有用的资源，而释放出更加自由的空间。

经历这个整理的过程后，我们的心灵房间会焕然一新。它干净、清爽、明亮，它整洁、有序、宽敞。我们喜欢这样的自己，相信自己的内在美好、清明、有力量，知道如何应对内在和外在的纷扰，乐意打开门窗，让阳光空气自由出入，体会与他人健康的联结。

心理咨询像是养育植物

不知大家有没有体验过养育一盆花或绿植？来访者就好像是那盆土，里面有种子，有必要的养料，可是生命力很微弱、很沉闷，不发芽，很干涸。咨询师就好像是养育绿植的园丁，无法通过肉眼穿透土壤看到根系的情况，无法替代也无法加速种子的生长。

园丁能做的，便是提供一个适宜成长的环境，以恰到好处的阳光、温度、空气、水、养料形成整体，饶有耐心的灌溉土壤、滋润种子。咨询师也是这样的，会在一周又一周的交流里，满载着关心和好奇去靠近来访者的精神世界，让来访者能在充满真诚、共情和无条件的积极关注的氛围中体验到，内心里的温润终于一点一滴的自发流动起来，还有些力量默默的积蓄着、突破着。

但这盆种子什么时候会发芽呢？其实谁也不知道。咨询师和园丁一样，只是做好能做的事，然后耐心去等待，来访者酝酿好自己的变化。也许有那么非常普通的一刻，种子在向下扎出深厚的根之后，终于向上蹿出土、发了芽！这就像来访者突然获得了领悟，深刻的理解了自己，愿意在情感上更接近内在真我，愿意开启新的思考和行动方式，积蓄出新的生命力。来访者没有被魔法变成另外一个人，只是在咨询师持续稳定的关怀下，有勇气在原有的基础上，重组或挖掘了资源，开辟出了新的枝芽。

曾有一位督导师对我说，心理咨询就是只问耕耘、不问收获的“种一颗好种子”。我听了很是感动。咨询师能做的，其实是不断地在来访者心中播下富有生命力的种子，这些种子可能叫关怀、善意、尊重、接纳等等，让处于困境中的来访者，也能感受到TA这个人本身是如此美好、如此“值得”。即使很多时候咨询师未必有机会能看到种子的发芽长大，但这些种子终究会在未来的人生起落中陪伴着、滋养着、保护着TA，即使TA自己都已经忘记。

心理咨询像是健身锻炼

很多来寻求帮助的人，如前述文字描述的那样整理了混乱的感受，获得了新的领悟，但依然觉得“不太够”。是的，无论怎样的感受和领悟，最终还是要落在行动上，体现在生活中实际问题的解决里，我们才能真正有信心的说，自己已经从这个“坎”迈过去了。这个阶段，又很像我们去锻炼身体，心理咨询像是在用健身的方法来塑造大脑中的新“回路”。

举个例子，假如你终于下定决心去健身了，你很可能会找一位富有经验的健身教练，由TA为你做身体各项机能的评估，再与TA讨论合适的目标，以保证既尊重现实和局限，又有长远发展的可能性。然后，你们会就达成共识的目标制定符合SMART原则的行动计划，一起发现有益实现目标的资源方法。再之后，TA会在你一点点实现健身计划的过程中，激励你的坚持，讨论你的卡点，分享你的喜悦，最终促进你目标的实现。

这个过程在心理咨询中也有可能发生。在你获得一些领悟、做好准备想要从行动上来解决问题时，咨询师也会像健身教练、啦啦队长和顾问一样，在这个过程中继续支持着你。咨询师会与你讨论你想实现的目标是否现实，会鼓励你探索出具体可行的办法，会支持你勇敢坚持下去，会帮助你接纳这个过程中的挫败。无论每周践行改变多么不容易，想想有位伙伴总会在那时那地等你出现和诉说，你就会有更多的耐心和毅力。

不太一样的地方，是心理咨询师不会像健身教练一样直接为你设计方案，不是提建议的专家。因为人们的精神世界和生活状态都太独特了，远比身体结构要复杂的多，咨询师直接告诉你的方案，也许你早就试过，或还有很多困难，通常都是无用的。只有你自己决定做出改变，根据自己的情况孵化出真正的应对生活的技能，你做出的改变，才是对自己真正有帮助的、持久的、扎实的改变。

然而，我最想说的是，无论把心理咨询比作整理房间、养育植物还是健身锻炼，最核心最共通的那一点，是“爱”。在我们遭遇痛苦时，咨询师愿意贴近我们的感受，耐心陪我们整理思绪，不走开，在我们没有方向时，咨询师愿意灌溉我们的内心，温柔等待我们的转变，不催促，在我们想要迈出一步时，咨询师愿意见证我们的尝试，支持我们长出自己的能力，不干扰。如果剥开心理咨询师这份职业的外壳去看内在，这难道不像理想中的父母给小孩子的那份爱吗？纯粹、稳定、恰到好处、不求回报，是生命成长所必需。

但是，这份爱在现实生活中太难找到了，因为无论我们的父母、恋人有多好，我们所体验到的真实的爱总是不完美、有伤口的，这是我们生而为人的无奈，却也给了我们促成内心完整的契机。遵循伦理和设置的真正心理咨询便是其中的方法之一，能以特定时空和边界的爱，从那些伤口，照进光来，让我们还能有机会，借由咨询师给的爱，体验爱、学会爱，最终健康的爱着自己。当你做好准备时，祝愿你也能体会到这样的心理咨询，体会到这样的爱。

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