心理咨询的八大技术(心理咨询师在哪里可以报考)

心理咨询的八大技术

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心理咨询的八大技术

　心理咨询的八大技术，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学， 心理学可以让我们理解自己和自己的世界，可以更好地进行自我分析和自我调节。那么心理咨询的八大技术有哪些呢？

心理咨询的八大技术1

　 一、贯注

　贯注(attending)是心理咨询的首要条件之一。它要求心理咨询员在心理咨询过程中全神贯注地聆听当事人讲话，认真观察其细微的情绪与本能的变化，并做出积极的回应。

　它还要求心理咨询员运用其言语与体语来表现对当事人主述内容的关注与理解，以使当事人感到他讲的每一句话，表露的每一情感都受到了心理咨询员的充分重视。由此，贯注是尊重的体现，也是同感的基石。

　在贯注当中，心理咨询员要随着当事人的主述做出一系列言语与体语的表示。其中言语的表示通常包括"嗯、噢、是的、我明白了"等伴语。

　而体语表示则通常包括点头、注视、面部表情的变化，适宜的坐姿及一定的沉默等。这些言语与体语的表示应随着当事人主诉的喜、怒、哀、乐的变化而变化，藉以加深当事人对心理咨询员的信任，并强化其继续讲话的欲念。在这层意义上讲，贯注是使当事人打开""的开关。

　美国心理咨询学家基伯森(Gibson，1993)曾言：好的贯注表现了一个人对另一个的全神贯注(focusedintensity)，而差的贯注则表现了一个人对另一个人的心不在焉(detachedpassivity)。所以，贯注表现的好坏直接影响着心理咨询关系的确立及其功能。

　 二、倾听

　倾听(listening)是贯注的关键，也是心理咨询的核心。基伯森(Gibson，1993)言：学会倾听是心理咨询的先决条件。心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听，它要求心理咨询员认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地之功。

　由此，它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。与此相反，它要求心理咨询员在听对方讲话过程中，尽量克制自己插嘴讲话的欲念，不以个人的价值观念来评价当事人的主述(除非涉及法律等问题)，并以贯注的积极表示来表现心理咨询员对当事人内心体验的认同。

　因此，倾听是尊重与接纳的化身。在实践中，倾听意味着学会沉默，学会贯注，学会设身处地地去体验当事人的内心感受并做出富于同感的反应。

　同时，倾听不是要心理咨询员放弃个人的信念与价值观，而是要让他学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，以能够更好地体验其感受，把握其思路，做出由衷的同感反应。

　所以，倾听不是被动的、消极的活动，而是主动的、积极的活动，它使人学会用心去听人讲话。可以说，整个心理咨询的学习过程也是倾听的学习过程。

　 三、沉默

　心理咨询既是听与说的艺术，也是沉默的艺术。沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是自我反省的需要。由此，沉默的意义在于给当事人提供充分的时间与空间来反省，思考其个人成长的过程。

　前面提到，心理咨询不同于一般的社交谈话，它需要心理咨询员表现出大量的贯注与倾听，并少做逻辑分析、少说教别人，而是多认同他人的观念，多体验其感受。

　换言之，它要求心理咨询员首先置身于当事人的境地当中，然后再帮助他认清其成长中的障碍，寻求自救良方。凡此种种都要求心理咨询员在心理咨询过程中多听寡言，学会以沉默来传达对当事人的贯注和尊重，藉以强化他自我剖白的愿望。

　所以，在心理咨询中，沉默一般具有两个功能，一个是暗示功能，一个是同感功能。前者通常表现为对当事人的讲话及其停顿不做言语回应，以暗示对方继续讲话;后者则通常在当事人讲述精神创伤事件或做深入的自我剖白时，以沉默来确保其自我宣泄与反省的时间与空间，并表现心理咨询员对当事人此时此刻心情的由衷理解。

　沉默的运用通常需要体语的积极辅助。具体地说，在运用沉默时，心理咨询员通常需要以点头、注视表情变化及诸如嗯、噢等语言助词来表现对当事人内心体验的同感。

　总之，沉默的意义在于交流同感与尊重。适时的沉默可令人感到亲切、善解人意，而失时的沉默可令人感到冷漠无情。沉默表达的得体与否取决于心理咨询员对当事人内心体验的同感功夫。

　 四、宣泄

　宣泄(catharsis)指当事人将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾放给心理咨询员的过程。它是一种发泄痛苦的方式，可给当事人带来极大的精神解脱，使人感到由衷的舒畅。由此，它可使当事人摆脱其恶劣心境，寻找其病结，并强化其战胜困难的信心与勇气。

　在心理咨询中，宣泄是使当事人自我认识与自我发展的重要手段。它需要心理咨询员以贯注、倾听、沉默等手段来促进、强化当事人的情绪宣泄过程，以增进心理咨询员对当事人的同感及后者对前者的信任，并建立起有效的情合(rapport)。

　由此，宣泄不仅可以使当事人倾吐内心的精神压抑与困惑，还可以使心理咨询员深入了解当事人面临困难与挫折的滋生条件与过程。在这层意义上讲，宣泄是心理咨询的必经阶段。没有宣泄的产生就不可能有深入的自我剖白。宣泄是自我认识与自我成长的催化剂。

　总之，作为一种心理咨询技能，宣泄的意义在于强化当事人自我剖白的意愿，增进心理咨询员与当事人的情合，并为进一步的自我探讨奠定基础。

　 五、探讨

　探讨(exploration)指心理咨询员帮助当事人积极认识、思考其成长中的挫折与障碍的过程。它是心理咨询的重要环节。事实上，心理咨询的过程也是探讨的过程。其意义在于"帮助当事人在解决困难当中认清个人的愿望及克服困难的方法"。所以，探讨是一个思考的过程，也是一个学习的过程。

　心理咨询的目的在于助人自助，所以探讨的目的也在于助人自省自明。具体地说，它要求心理咨询员在帮助当事人认识与思考其当前困难、挫折与自我成长的关系时，多提问题，少加评论;

　多做启发;少做说教;多鼓励对方讲话，少讲个人意见。换言之，探讨是一个以讨论为基础，以启发为目标的积极的思想过程。它旨在帮助当事人从不同角度思考其生活中遇到的困难与挫折及其解救方法。

　由此，它切忌心理咨询员在运用探讨技巧当中，主观武断，教训他人，迫使当事人接受自己的逻辑分析与价值观。那样易使当事人对心理咨询员产生依赖与怨恨，而无法从其生活困难与挫折的认识与解救中成长起来。

　总之，探讨的艺术在于启发当事人独立思考。其中心理咨询员不求说教他人，但这不意味着心理咨询员在探讨当中要采取被动、消极姿势，完全认同当事人所讲的每一句话。

　与此相反，心理咨询员要学会以提问来表达自己的不同意见，以讨论来加深当事人对面临困难与自我成长之间的辩证关系的认识，终而启发当事人开阔视野，加强自信，发展自我。

　 六、质问

　质问(confrontation)指心理咨询员对当事人的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动当事人重新审视其生活中的困难与挫折，克服其认知方式中的某些片面性与主观性，以进一步认识自我，开发自我。伊根认为：质问已日益成为心理咨询的核心部分，它促使当事人发现其言行中的种种自我挫败表现，并努力加以克服。

　在实践中，心理咨询员常通过提问、反问与深入的讨论来质问当事人思维方法中那些自我偏向、自我夸张与自我挫败的倾向。由此，质问的意义不在于否定对方、贬低对方;而在于开启对方、激励对方。

　在这当中，人们应该注意到：质问要以尊重为前提，以同感为基础，它力图给人以态度诚恳、言之由衷的感觉，而不是态度生硬，强词夺理的感觉。所以，质问的艺术在于使当事人超越心理咨询员的提问，自发地认识到其认知与思维方法中的偏差，产生恍然大悟的感觉。

　质问是心理咨询的重要手段，它旨在推动当事人重新认识自我、发展自我，并要力戒主观武断、强加于人的'倾向。美国心理学家克特勒提出：心理咨询员在提出质问性的问题时，应该首先问自己你这样做是出于关心对方或是出于想惩罚或压制对方。因此，质问力求问而不审、制而不压，以推动当事人的自我审视与自我悦纳。

　 七、行为操纵

　行为操纵(behavioralmodification)指心理咨询员对当事人自我发展与自我向善的努力与否所予以的奖励与惩罚措施。其目的在于帮助当事人消除其成长中的不良意向与不妥行为，学习与模仿有助于个人成长的行为，藉以树立良好的自我形象。

　具体地说，心理咨询员要善于发现当事人在认识与处理生活中遇到的困惑与挫折当中所表现出的自我发展与自强自立的意向与努力，并予以适时的鼓励与支持，以帮助当事人不断成长。由此，行为操纵的意义在于强化当事人自我向善的努力。

　虽然行为操纵以行为主义的学习理论为基础，但较之行为矫正法，它更强调正强化在个人良好行为的模仿与塑造中的作用，而不鼓励负强化的运用，也可以避免在心理咨询中明确地表达个人的观念，犯主观武断，强加于人之嫌。

　换言之，在心理咨询条件下的行为操纵，以正面鼓励与正强化为基础，对当事人的自我探索、自我接纳与自我发展的努力予以及时的肯定，以增强当事人的自信心。

　例如，当一个心理咨询员帮助当事人认识与克除其行为中的自我挫折意向时，他应及时注意与肯定当事人力图突破自我束缚，认同自强人物的种种意念与努力，使当事人挣脱自卑自怜的控制，重拾自信心。

　由此，心理咨询员在有意无意中成为当事人自我发展与自我成长的最好的理解者与支持者。另一方面，心理咨询员的正面鼓励他人会强化当事人对自己的尊重与信任。

　 八、自我披露

　自我披露(self-disclosure)指心理咨询员通过与当事人分享其个人成长过程中的成功与失败经历来推动当事人认识自我、发展自我的努力。伊根认为，心理咨询员在当事人面前有效地披露其个人生活的有关经历、行为与情感已成为心理咨询技巧的重要组成部分。

　而心理咨询员在运用贯注、倾听、沉默、探讨等技巧中所表达的言语、眼神、面部表情、体态等都是自我披露的间接表示。在这层意义上，自我披露可传达心理咨询员的关切，缩短心理咨询员与当事人在情感上的距离，增强两者的情合。

　此外，伊根还认为，自我披露一般具有两个功能：一是模仿功能，一是挑战功能。其前者的意义在于通过与当事人分享个人成长中的奋斗与成功经历来激励当事人积极地面对人生中的挑战，更好地成长;

　其后者的意义在于推动当事人更具体地探讨其生活中所遇困惑与挫折的特性，更切实地寻求其自救良方并挖掘个人的潜力。由此，自我披露也是接纳与真诚一致的表现形式。

　但自我披露不宜过分使用，那样不但会混淆心理咨询的核心与目标，也会使当事人对心理咨询员产生不必要的错觉与误会。事实上，自我披露是心理咨询界最富争议的一项技巧，其争论的焦点在于心理咨询员自我披露到底会在当事人心目中树立什么形象。

　有一派意见认为这样做会缩短心理咨询员与当事人的心理距离，树立可亲近的形象;另一派意见则认为这样做会使心理咨询员对当事人的成长产生偏见，使当事人对心理咨询员的作用产生疑惑。

　总之，心理咨询界目前对自我披露尚缺乏共识，因此心理咨询员在其运用中要格外小心，注意不要过分宣扬自我，忽视当事人当前困惑与挫折的特殊性，并避免将心理咨询员的自我成长当作心理咨询的中心议题。

心理咨询的八大技术2

　 心理咨询技术包括哪些

　1.共情，也叫作共管或者同感，站在对方的角度体会对方的情绪与感情，换句话说也就是换位思考，这是心理咨询最基础的一项技术，也是能力的体现。

　2.倾听。对于心理咨询师来说，倾听也是最重要的一项技巧，有助于更好的宣泄对方的不良情绪，可以平稳情绪，在心理上获得更好地缓解。

　3.提问。来访者通常都要进行心理方面的咨询，做好日常提问也是非常重要的。

　4.表达咨询活动。这里面的表达包含两层意思，首先为来访者的表达，同时还包括咨询者的表达。

　5.解释。在心理咨询过程中，心理医生往往依靠个人经验以及相关知识，对来访者提出的问题进行解释，有助于打消内心的各种疑虑，帮助来访者走出困境。

心理咨询的八大技术3

　 心理学基础知识：

　一，心理学概述。心理学的研究内容：研究人的心理现象和规律，心理现象的内容和规律的内容。

　心理学的主要流派：冯特的构造主义心理学（最重要）、詹姆斯的机能主义心理学、华生的行为主义心理学、魏特海墨等的完形心理学、佛洛伊德的精神分析学派、马斯洛的人本主义心理学、西蒙等的认知心理学以及神经心理学的各种研究与发展。

　二，感知与注意。感觉的概念、种类（外部感觉和内部感觉）；知觉的概念和种类（空间知觉、时间知觉和运动知觉、错觉），知觉的基本特性（选择性、整体性、理解性、恒常性），知觉的组织原则（接近性、相似性、连续性、封闭性）。

　注意的概念（心理活动对一定对象的指向和集中）；

　注意的特点（指向性，集中性）；

　注意的功能（选择，整合，维持，调节）；

　注意的种类（有意注意、无意注意和有意后注意的区别）；

　注意的品质：注意的范围、注意的稳定性、注意分配、注意转移。

　三，记忆。记忆的概念和类型；记忆的基本过程：识记、保持和回忆；记忆的主要类型；记忆阶段分类；记忆表象的概念和特点（直观形象性、形象概括性、 模糊片断性、 个别差异性）；记忆系统（瞬时记忆、短时记忆、长时记忆）

　遗忘的概念：记忆的内容不能回忆或再认，或错误的回忆或再认。

　遗忘的种类： 暂时性遗忘和永久性遗忘；主动遗忘与被动遗忘。

　遗忘的规律：遗忘曲线进程不均匀，先快后慢（艾宾浩斯）。

　提高记忆的方法，良好记忆品质的特点（敏感性、持久性、准确性、准备性）。

　四，思维。思维的概念和类型（直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维）、特点（间接性、概括性）；思维的过程和基本形式。

　问题解决思路：提出问题-明确问题-提出假设-检验假设。

　创造性思维的培养：激发好奇心和求知欲-培养发散思维与集中思维相结合-直觉思维能力-创造性人格

　五，技能。技能的概念和特点、技能的种类，智力技能的培养要求。

　六，能力。能力的概念和类型；能力与知识、技能的联系与区别；能力的分类（一般能力与特殊能力，实际能力与潜在能力）。智力的概念和影响因素，能力的个体差异和团体差异。

　七，动机。需要与动机概念和种类，马斯洛需求层次，动机的功能（启动、维持、导向）；动机的分类；学习动机的激发。

　八，情绪。情绪的基本概念、分类、性质，情绪与认知的联系和区别，如何调节压力、情绪与健康。

　九，人格。人格的基本概念和特点（独特性、稳定性、整合性、功能性），人格结构（气质、性格），人格的形成。

　十，心理健康教育与心理咨询。心理健康的标准；如何促进心理健康；心理咨询与心理治疗的联系与区别；心理咨询的原则、步骤和形式；青少年的心理健康教育（重点），交友、恋爱、学习考试方面的心理疏导。

心理咨询师在哪里可以报考

咨询进程、咨询效果

1.咨询多少次会有效果？

也许是因为受到了一些媒体的访谈类热线类节目的影响，许多来访者会用“一次性问诊”的心态看待心理咨询，实际上，能靠一次咨询解决的很少。心理咨询是一个系统性的连续过程，正如心理问题的产生不是一天形成的一样，心理问题的化解也需要一个过程。

每次咨询都会有一定的效果。而解决一个问题所需要的咨询次数不一定，这要心理问题的严重程度和咨询者-来访者配合程度来决定。一般来说，在咨询开始的3-4次，是咨询师和来访者建立合作关系，了解评估问题列出咨询方案的时间。然后开始咨询，对于一般的非心理障碍性的生活问题咨询如就业压力、工作场所人际关系苦恼等一般可能需要十几次或者几十次，对于长期的心理障碍如人格障碍或者要求咨询达到人格结构改变的深层治疗来说，则往往需要数百次会面，甚至持续多年的心理咨询。这是行业经验，具体到每个人，咨询效果和时间需要有来访者和咨询师共同合作，因此真正专业的咨询师不会也不能承诺多少次就可以“彻底解决”。

2.第一次咨询会有效果吗？

对某些人来说，的确一次咨询就起到了很好的效果，但这毕竟是少数的情况。大部分情况下，咨询的第一次会面都是在了解信息、评估咨访匹配等，就像医生首先需要诊断然后才能开药一样，咨询师也需要一个判断并且列出干预方案的过程。所以第一次咨询往往没有效果或者效果有限，咨询师往往也只在第一次咨询中提出一些试验性的技术和方法观察这些方法的初步效果和反应。

3.咨询后能达到什么样的效果呢？

痛苦缓解或消除，问题解决是最直观、明显的效果。除了来访者和咨询师主观的判断外，也可以使用心理测验等检查来客观表明心理咨询的效果。部分来访者除了求询问题的解决外，也会出现对自己人生其它问题的领悟和解决，尤其是在长期咨询的来访者中这种情况常见。有些来访者由于在咨询过程中学会了自我调整的方法和技术，从而人际关系、社会成就方面也会有所提高。

4.我这种情况能看好吗？

某些情况可以比较容易的解决。如生活工作问题的咨询或者轻型心理障碍。某些问题的治愈率是有限制的，如人格障碍、重型精神病等。但是没有任何一种心理障碍是传说中的“绝症”。心理咨询和心理治疗因人而异，具体到个人的情况，则需要咨询师对你进行1-4次的评估访谈。随后若干次的心理咨询之后，大部分来访者会对咨询有自己的体验和认识，并且对长远咨询效果形成预估。

5.如果我觉得咨询效果不好、不满意怎么办

首先，当你一开始感觉对咨询有不满意的地方就一定要立即告诉咨询师。咨询中的谈话内容是自由的，咨询师主张你在咨询时间里自由表达任何你脑海中浮现的内容，你的表达不会受到道德评判，成熟的咨询师会用开放的态度和你讨论咨询关系。

当你能够坦诚的提出来讨论，咨询师会和你讨论咨询中真正发生了什么，这也许是促进咨询更进一步的一个契机。

另外，来访者感觉咨询效果不好时，也可能有以下原因：

（1）咨询师对你使用的方法和技术并不适合你的情况，这时候你及时反映情况的话，就有利于咨询师调整咨询计划，寻找更加适合的干预方案；

（2）在咨询过程中某些阶段的确是效果不显著的。如咨询开始的评估期，主要任务是评估而不是咨询；

（3）咨询师对你的耐受能力判断失误。有时候咨询师担心使用改变性技术会让你受不了所以咨询进程较为缓慢，所以这时候你需要及时告诉咨询师你的感受，以便于他加快速度；

（4）某些咨询的问题本身就很困难很难获得进展，如难治性抑郁症，严重人格障碍等。

（5）有些时候你之所以觉得效果不好是因为你和咨询师的咨询关系面临了问题，这时候尤其重要的是你能否反映出你对他的不满和愤怒，帮助你们俩共同面对这段关系的危机。

当你向咨询师反映情况后，一般来说，咨询师除了自己调整外，还会接受国内外专家的专业督导。

如果进行了一段时间的调整和干预后，你仍然对咨询效果不满意的话，可以向咨询师提出转介/转诊。

6.你能保证效果吗?

咨询师经历并了长期系统的专业训练并保持终生学习；咨询师定期接受国内外专家主持的案例督导和研讨；咨询进程中不定期询问及时了解您是否得到了有效的帮助。咨询师确保咨询进程的专业性，同时，咨询的效果是由双方合作共同完成的，咨询师不承诺咨询效果，来访者是咨询/分析的主体，来访者在咨询中的信任和投入非常重要，真正投入咨询之后，来访者会对咨询有自己的切身感受。

7.怎么判断咨询师靠谱不靠谱？

在当前咨询市场泥沙俱下的情况下，判断咨询师是否靠谱确实有难度。简短来说，我个人认为可以从这几个方面判断：

（1）咨询师是否遵守职业伦理？

保密，价值观中立，回避双重关系等，没有职业伦理的咨询是不安全的。

未经来访者授权随意泄露来访者隐私（例如在公共媒体上随意谈个案）、夸大承诺咨询效果（例如承诺包治百病承诺保证咨询效果等），在咨询期间利用来访者获得咨询收费之外的其他利益等等，都属于不遵守职业伦理的现象。

（2）是否有专业设置（时间设置，收费设置）？

没有设置的咨询不是专业咨询，不能真正帮到来访者，时间收费等方面的设置是咨询的框架，也是咨询的工具。诸如包月咨询、随时咨询、免费咨询等缺乏设置的情形，都不是正规的咨询。

（3）咨询师本人是否接受了一定时间（一般来说都比较长）的个人体验？

个人体验是指咨询师本人作为来访者接受资深咨询师的心理咨询（或躺椅分析）。

（4）咨询师本人是否接受专业督导？

督导是指咨询师付费请资深咨询师或与朋辈咨询师对其咨询中遇到的困难进行指导和研讨。

（5）咨询师本人是否接受了系统性的正规靠谱的专业训练，并且保持终身学习的态度和定期的专业进修？

接受过咨询师培训拥有咨询师证书仅仅只是法律门槛，我个人认为真正可以咨询至少需要5年扎实的理论学习、技术学习、读书研讨、个人体验等系统性的专业成长。

（6）咨询师是否是全职心理工作

咨询是一项专业工作，从事心理工作需要长期的时间和大量的精力用于专业提升，闲散时间兼职很难达到。目前国内获得心理咨询师二三级证书的有约百万人，其中只有极少数能真正胜任咨询工作，咨询师证书仅仅是入门门槛，真正能胜任专业的心理咨询工作的基本上都是全职从事心理工作或者个人执业。

? 这是我个人认为咨询师靠谱与否的判断标准，也是我对自己的专业要求。

? 坚持靠谱意味着咨询师本人需付出很大的时间精力金钱等成本用于专业成长，也意味着提供给来访者的咨询是专业的。

8.咨询师的年龄重要么？

心理咨询在国内的专业化发展时间并不长，生理年龄不等同于专业年龄，专业年龄比生理年龄更具有参考价值。心理咨询不是生活经验的传递，不是社区工作，不是道德观念说教，也不是一次性的医疗问诊，它是一项专业的运用心理咨询理论技能面向来访者心灵开展的系统工作，最重要的是专业能力。

9.通过咨询能不能让我老公不和我离婚？

虽然有些时候通过家庭治疗某些夫妻最后会和好，但是这并不是咨询的目标，一般来说，婚姻咨询的目标会是帮助你们双方看清楚你们夫妻冲突的实质和解决方法是什么。如果你们确定你们的关系已经走到尽头，可能会帮助你们“健康离婚”，当然如果你们最后发现双方仍然相爱，你们也有可能“破镜重圆”。

10.咨询能不能让我遗忘掉一些事情？

虽然催眠和EMDR(眼动脱敏再加工)的过程中会出现某些短暂的遗忘现象，但是实际上这是咨询的“副作用”，咨询师所做的事情是帮助您面对痛苦的记忆并且提升承受的能力，认识到痛苦事件带来的影响及其意义，会帮助您的自我成长和个性成熟。

11.像我这样的情况你以前有遇到过吗？

类似的问题以前可能遇到过，同时由于个体存在很大的差异，如生活环境，家庭教育和经历的事情，这些因素决定了类似的问题可能又有不同的原因，类似的问题需要采取不同的技术或方法进行处理。另外，如果遇到您的问题我的确没有遇见过，我会向国内外的专家同行寻求案例督导和研讨，确保提供专业的咨询。

12.我帮朋友和亲戚来咨询有效果吗？

当您帮朋友和亲戚来咨询时，通过您了解对方和事情的大概情况，提供一些干预知识或情绪缓解技巧，起到一定的改变效果，但是由于无法了解到对方的真实想法与情绪体验，所以效果非常有限。如果要有真正意义上的效果，建议当事人本人亲自来咨询，咨询师会对来访者各个方面进行评估，然后做出有针对性的咨询。

13.为什么在咨询开始之后会尽量回避咨询之外的联系？

咨询师的职业道德里有明确的要求，要尽量避免与来访者出现双重关系，尽量保证咨询关系的单纯性，避免由于其他较为亲近的关系存在而导致的不客观判断，避免除了咨询收费之外在其他方面影响来访者的利益。因此，来访者和咨询师不能既是朋友关系又是咨询关系。通常，咨询师提供的****仅用于预约咨询时间，咨询内容都在咨询时间里进行讨论。

14.咨询如何开始？需要做什么准备么？

对于大部分来访者来说，咨询前的准备主要是鼓起勇气决定开始心理咨询。你可能需要对心理咨询的设置有一些基本了解，比如说详细阅读本文。

15.咨询的前3、4次为什么都是初始访谈？有什么用？

咨询的前3、4次咨询在专业上称之为“初始访谈”，作用是了解来访者的咨询诉求，评估来访者的人格功能和困惑类型，建立咨询信任，收集背景资料，帮助来访者理解心理咨询的工作方式，确立初步的后续咨询方案。初始访谈之后进入到正式咨询阶段。负责任的咨询师需要系统全面的完成初始访谈，而不是用一次的咨询表现出“神机妙算”的效果。

16.咨询会如何结束？

当来访者对自己最初来咨询的诉求有了较清晰的领悟，原本的痛苦不在纠结或者不影响现实生活，感觉到了人格的成长和内心力量的增强时，就可以考虑是否进入到咨询的结束阶段，咨询师会和来访者用若干次咨询的时间专门讨论咨询的结束，并进行回顾和总结，尽量做到善始善终。

17.结束咨询有什么需要注意的？

心理咨询中很重要的一项疗效因子就是咨询关系，随着咨询的进行，可能会有一定程度上情绪的缓解或者症状的改善，当你考虑结束咨询时，需要花时间讨论，回顾总结咨询进程，讨论是否结束及如何结束，有时可能有更深层的发现。大部分人在关系的分离上都有一些需要分析的议题，如果错过最后结束咨询的过程，可能错过发现和解决这些议题的机会。

关于心理咨询师在哪里可以报考的回答如下：

1、全国的授权培训中心

心理咨询师考试通过全国的授权培训中心进行报名。ACI国际注册心理咨询师不可以个人自己报考，所有考生必须经由培训机构进行团体报名。

心理咨询师当下对于专业技能要求比价高，通过指定入口报名便于对考生的管理以及安排专业老师对考生进行了解。

不同省份的授权站点需要考生通过本省的授权站点进行报名，并且官方授权报名站点具有相关授权文件和签订正式合同。网上报名很方便，只要有网银就可以了。

2、心理咨询系列培训综合服务系统

心理咨询师可以在“心理咨询系列培训综合服务系统”报名，该系统是中科院心理所的心理咨询师报考的报名入口。报名时需要指定培训机构代报名，同时需要满足一定的报名条件。

此外，由于报考人员需要具备一定的资质和授权文件，如果没有相关机构或资质，是无法进行代理报名的。因此，如果想要报考心理咨询师，需要先了解该机构的授权文件和报名要求。

3、中科院心理研究所

中科院心理研究所是和社会培训机构共同推广心理咨询师基础培训项目的，该研究所主要组织考试，培训和报名全都由获得心理研究所授权资质的培训机构负责。

想要学习和报考心理咨询师的人员只能通过机构报名。中科院心理研究所是目前含金量和社会认可度最高的心理咨询师证书，建议考生选择该研究所报考。同时，上饶心理咨询师报名也在中科院报名，但需要企业协作才能报名。

4、劳动局的职业技能鉴定中心

如果是心理学、教育学、医学专业的人员，只需要带上身份证和学历证明，到劳动局的职业技能鉴定中心进行报名。

非专业人员需要到相应的培训机构进行培训，完成之后由机构代替报名。劳动局直接报名，这种方式是没有老师辅导的，需要自己买书、看书，自己做功课，自己把握考试。

但只学的应心可能比较吃力，所以建议到劳动局进行咨询。

5、劳动保障中心

社会考生可以在网上查找劳动保障中心，这些中心通常会提供报考指南，工作人员会全程负责。

6、中国心理卫生协会

在中国心理卫生协会报考心理咨询师。中国心理卫生协会是国家心理卫生领域的权威机构，其颁发证书的正规机构也包括中科院心理研究所、中国人事人才培训网、中国心理学会等。

作为心理咨询师，选择中国心理卫生协会报考可以获得专业的培训和认可，提高自己的专业水平和服务质量。

关于“心理咨询的八大技术”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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