心理咨询名词解释(按照心理咨询的规模可以分为什么-)

心理咨询名词解释

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心理咨询名词的解释有：心理测评、心理治疗。

1、心理测评：心理测评是通过特定的测量工具对个体进行客观、科学、系统的测量、评估和描述，以便了解个体的心理构成和特点。心理测评可被用于诊断精神问题、评估个体的人格特征、探究人际关系及职业倾向等方面。

2、心理治疗：心理治疗是一种通过心理咨询帮助个体改善情绪和行为，提高其对生活的适应能力和心理健康的行为改变技术。常见的治疗方式包括认知行为疗法、心理动力学治疗、人本主义治疗等。

心理咨询的分类

1、婚姻家庭咨询：婚姻家庭咨询是专门针对夫妻或家庭关系问题进行的咨询服务，旨在帮助夫妻或家庭成员增强沟通、解决矛盾，建立健康和谐的家庭关系。

2、心理卫生教育：心理卫生教育是在心理健康教育的基础上，针对心理失调和心理问题的预防和干预进行的教育活动。常见的形式包括心理讲座、心理咨询课程等。

3、儿童心理咨询：儿童心理咨询是专门针对儿童进行的心理咨询服务，旨在帮助孩子解决学习、情绪等方面的问题，在发展阶段中促进孩子的成长和发展。

以上内容参考百度百科-心理咨询

心理咨询的形式一般有面询和网络咨询，网络咨询又包括语音咨询和视频咨询。但是我觉得你更感兴趣的是它是怎么进行的，我把我去天音心理咨询的体验给你分享一下吧。首先是匹配合适的咨询师然后约一个大家都适合的时间，之后跟你讲你的所有信息都是保密的，再了解你的基本情况，如果有需要会让你做一些心理学测验，来诊断你的问题所在。了解了你的基本信息和问题之后就开始正式的咨询。

第二步就是建立咨询者-和访谈者的关系。咨询师会跟你进行大量共情，让你宣泄自己的情绪，咨询师对你的无条件积极关注，让你得到精神上的鼓励和支持。于是不断地增加对心理咨询师的信任，然后你会比较容易卸下自我防防御，更多地表达自己，这个过程叫做自我暴露。让你建立求助动机并一起协商共同制定一些契约，比如完成一些作业，约咨询的时间。

第三随着咨询的深入，就到了分析和认识问题阶段，首先会确定你的咨询目标，然后制定计划。咨询师会从观察你的表达包括一些肢体语言，得到信息，然后运用专业知识带着你一步步地探究问题的原因，让你自己明白问题的本质，重建你对问题的认知，慢慢疏通自己的情绪，探索自己，发现自己。

第四是进入建议或重建阶段，心理咨询的目的是让来访者自我成长，认知情绪和行为有所改变，让他们生活得到改变。所以咨询师还会运用很多心理学技术让你的认知和行为得到改变，有必要时会布置作业，追踪你的情况。再根据你的情况，是选择咨询关系结束还是继续,之后助理和老师会回访。我感觉心理咨询确实给与了我很大帮助

按照心理咨询的规模可以分为个体咨询和团体咨询。

咨询分类：

(一)、按性质。

1、发展心理咨询 （适应新环境、为事业突破个人弱点）。

2、健康心理咨询 （挫折引起行为问题、心理健康遭到破坏）。

(二)、按咨询的规模。

1、个体咨询。

2、团体咨询。

(三)、按咨询时程。

1、短程咨询 1~3周。

2、中程咨询 1~3月。

3、长期心理咨询 3月以上。

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