焦虑自评量表SAS的内容格式(心理咨询师个人简历模板)

焦虑自评量表SAS的内容格式

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焦虑自评量表SAS

请注意：1、请根据您一周来的实际感觉在适当的数字上划上“√”表示，请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定；2、 量表中有部分反向（即从焦虑反向状态）评分的题，请注意保障在填分、算分评分时的理解；3、 本表可用于反映测试者焦虑的主观感受，对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用，但由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；4、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状（要害症状包括：与处境不相称的痛苦情绪体验、精神运动性不安、植物神经功能障碍）的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。 序号 题目 没有或很少时间有。（1分） 有时有（2分） 大部分时间有。（3分） 绝大部分或全部时间都有。（4分） 评分 1 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。2 我无缘无故地感到害怕（害怕）。3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。4 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。5 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。6 我手脚发抖打颤（手足颤抖）。7 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。8 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。9 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。10 我觉得心跳很快（心慌）。11 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。12 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。13 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。14 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。15 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。16 我常常要小便（尿意频数）。17 我的手常常是干燥温暖的（多汗）。18 我脸红发热（面部潮红）。19 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。20 我做恶梦。总分统计

心理咨询师个人简历模板

心理个人成长报告格式

　每个人都有不同的成长生活轨迹，不同的生活轨迹造就了不同的心理，不同的世界观在生活中指导着不同的行为方式。我为大家整理的心理个人成长报告格式，希望大家喜欢。

心理个人成长报告格式1

　 一、个人成长史

　 美好的童年回忆

　从小我一直是个聪明伶俐的孩子，一家人的开心果。我家是个大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作，而我在城里，外公外婆妈妈小姨他们照顾我，大家都很疼爱我，小姨经常把我带到同事家玩，我从不吵闹，而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑，胖嘟嘟的脸，笑起来还有两个小酒窝，留了学生头，很像樱桃小丸子。

　上幼儿园的时候，我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷，我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方，后来我渐渐地适应了，和小朋友相处的挺好，老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园，有各种各样的玩具，缤纷炫丽的壁画，每天都开开心心的。在一次文艺演出上，我独唱了一首《世上只有妈妈好》，打动了在场的所有观众，顿时整个会场只充满了我稚气的歌声，很多老师家长还流下的眼泪。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力，是个懂事的孩子。

　我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险，放学后想办法绕着路回家，后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演，活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛，我拿了第一名，当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下，留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说，我家的林林还很上镜嘛，像个小明星呢。

　上了小学，我的成绩一直名利前茅，平时还积极地参加各种兴趣小组，还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖，我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场，还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕，只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心，因为我抽的题目其实是最难的，“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一，我很欣喜，升旗大会那个早晨，我上台领奖时心里无比的激动，觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字，在书法小组我每天都要练一张字，写完了才肯回家，一个学期下来，墙上全都挂着我的字，废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡，他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期，我渐渐地觉得写字很枯燥，而且爸爸经常责备我弄得全身是墨，更打消了我的积极性，再加上那时美术老师夸我画画得好，希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子，选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情，我也取得了很好的成绩，我的画经常被展出，一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持，现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心，在困难的时期坚持了下来，如果父母老师强迫一下我，督促我继续练字画画，现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班，参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习，时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识，开阔了视野，培养了思维，疯狂的吸收了营养，没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累，也想放弃过，但是有一件事情让我感动，有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中，我的一位好朋友丁禅带病坚持考试，她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间，我们都感动了，她妈妈说她坚持要来考试，她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我，为我树立了榜样。

　童年充满了欢乐，充满了乐趣，充满了幻想与好奇，我度过了一个开心幸福的童年！

　 懵懂的少年时代

　进入了初中，我的人生走入了一个低谷，而这个低谷影响了我很长一段时间，家庭的变故困扰了我很久，母亲得了一场重病，父亲工作忙得早出晚归，为了工作应酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了沟通，我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期，很多同学拉帮结派，学校校风也不正，我也渐渐变坏了，贪玩，爱闹，脾气不好，看问题极端，遇到困难喜欢逃避，内心其实恐慌孤独无助，一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭，情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我，睡觉前总要来跟我盖被子，我总是装作睡着了，慢慢的相互交流变少了，生活渐渐没有了交集，互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦，我把自己放进了蜗牛的壳里，我很少表露自己真实的情感，直到高中我一直没处理好于父亲的关系，对他不想亲近，内心一直在责备他，我曾经给他写了一封信，告诉他我需要更多的关心，需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友，友情像一杯热茶让我感到温暖，而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来，我上高中后她隔天要送点好吃的，很细心地照顾我，父亲仍然在外奔波。我长大了，终于明白父亲为了支撑这个家，一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在这个城市站稳立足，才能让家人衣食无忧，他这么多年都在为家里无私默默地付出呀！我顿然悔恨，懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的距离。记得一次冬天的早晨，天还没亮，父亲送我上学，对我说：“头低点，躲在我身后就不冷了。”瞬间，我的眼睛模糊了，想到多少个日夜，父亲辛苦的工作……

　一回头看着父亲离去的背影，想到了朱自清写的背影，感到父爱真的很伟大！、

心理个人成长报告格式2

　通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习，我从“健康之路，从心起步”中学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面，心理自我分析报告格式。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

　（一）简单的自我介绍

　从小到大我就是一个非常外向的女孩，妈妈甚至还说我是一个男人婆，嘿嘿，其实她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一个头发短短的，衣服永远都是很黑黑的一套的形象，特别和班级里的男生混的好，这就是我，一个生活非常快乐幸福，学习非常快乐的女孩。

　（二）出生到学前班阶段

　我出生在农村，一个非常平凡的家庭，爸爸身体不好，妈妈承受家里的主要重担。可是一直到现在我都不会去羡慕那些有钱的人家，我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济条件，但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。

　我虽然很外向，可以说是很野蛮，对人对事很直白，甚至有时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯！嘻嘻，可是我还是个爱哭的娃，小时候的记忆不是很清晰了，但是我还是清楚的记得一件事情，我和村里一个比我小点的女孩闹闹，就是对现在人来说是一件很幼稚的行为，我老是会说“我不要和你做朋友

　咯！”那时候为了一件。嘿嘿。。人长大了，还真不好说出口，只能告诉你们那时候我哭到晕倒，发高烧，挂盐水。这就是我的幼稚、天真的童年，真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。

　（三）小学阶段

　当我7岁了，我兴奋的快乐的升入小学，那时候我还不清楚读书是什么概念，就屁颠屁颠的背着书包上学咯！偷偷的告诉你们，小学的我还是挺聪明的，很快就能看懂老师所讲的，还总是得奖状回家，最开心的就是胸前贴个大红花，手上拿着奖状飞奔回家给爸爸妈妈看，他们会夸奖我，把我的奖状贴在墙上可以说没有过多久我家的墙上都贴满了奖状，那时的我真的很开心。直到5年级我有点不想读书了，感觉读书累，村子里的人要比成绩，老师也要看成绩。。大家评价你是好人还是坏人，都是以成绩为参考，这时我会感觉小时候真好，无忧无虑的，而读书生活就像那世界末日来到一样，我的眼前一片黑

　暗。幸好妈妈是一个讲明理的人，一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事情，可是奇怪的是她没有发脾气，只是语重心长的和我沟通，那时候我感受到了母爱，让我重新体会爱的温暖。

　（四）初中阶段

　当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候，奇迹出现了我发挥异常，考出了很理想的成绩，分数线足以让我进入城里的初中，但由于家里条件的限制我还是选择了农村里一所小小的初中，我到现在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭，骑自行车到学校，（大冬天也不例外），这样的生活真的很辛苦。。运气真的很不错，也可以说国家政策真的很不错，我们几个农村的初中合并在一起，来到一个很大的学校，享受着不一样的教育。哈哈，我的快乐远远大于烦恼哦！

　（五）高中阶段

　中考失败了，我无法掩饰安慰自己说这是我的失误，我只能说那时我初中不够认真，填志愿的时候我一直在纠结填差点的普高耗，还是读职高好？身边的亲戚朋友都在给我意见。最后我在我爸爸妈妈的支持下，进入了职高。 ? 进入职高，选择了一个男生专业电子，刚刚开学报到的时候我傻眼了，班级62个人，仅仅只有3个女生，这样的班级可以想象是一个什么样的场景。嘿嘿其实这也和我意，我是一个男人婆，还是比较适合在这样的环境下成长。

　在这里我受到了老师的关注信任，在这里我拥有自己的展示舞台，在这里我有了自信。。总之在这个学校，我学会了坚强，学会了独立，还学会了怎样挣钱。也因为这样我更加的努力了。可是后来我突然有一天不想读书，这是我第二次不想读书，不知道该如何去面对父母，感觉自己是多么的内疚。眼泪经常偷偷的流下来，消息传到了爸爸妈妈的耳中，我无法想像他们那一晚是怎么熬过来的。好来我听爸爸说妈妈哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血。。妈妈，我对不起你。我有一个恩师，她写了一封信给我，也可以说是一张纸条，我认真的读着，眼泪却不听话的流下来。我顿时感觉自己很自私，身边有那么多的人关心我，而我却因为莫名其妙的感觉，乱七八糟的行为伤害了他们，老师、爸爸、妈妈、朋友、、、、对不起。

　之后我便想通了，开始努力的学习，成绩也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江师范大学。

　（六）大学阶段

　我与几个同学拉着行李箱走出了家门，没有家人的陪同下，走出了家门。来到大学，我带着憧憬，来大大学我有自己的目标。可是没有过多久我就放弃了，堕落了感觉这里不是高中，没有老师关注你，人与人之间好陌生，大家都是自己归自己，在这里没有了以前的快乐。我的大学幻想破灭了，我伤心，我想家，我郁闷。。后来在寝室里朋友的帮助下，我还是熬下来了，我觉得我应该活得更加的自在，就像鸟儿没有了牢笼那样自由自在，幸福就在我的眼前，剖析材料《心理自我分析报告格式》。

　（七）对成长经历的总结

　时间的磨练，困难的锻炼， 使得我成为了一颗蒲公英，什么都不怕，飞到哪里，哪里就是我的家。写了这么多，其实简略了很多，每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。还有就是得坚定自己的信念，什么都得靠自己。

心理个人成长报告格式3

　通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的`调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

　 一、自我分析

　（一）兴趣

　我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标;为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

　（二）性格

　16pf报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在mbti测评报告中显示人格类型为estj（外向 感觉 思考 判断）。

　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

　有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　（三）能力

　职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

　（四）价值观

　职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

　帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警—察等社会型工作很适合该类型的人。

　团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

　（五）职业理想

　职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。

　（六）自身的优势和不足

　1。自身的优势

　在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和—谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

　2。自身的不足

　你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

　 二、完善自我的方案

　（一）针对分析所提出的适应性对策

　往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作;富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作;适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作;适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

　（二）针对自身不足所提出的解决办法

　在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。 直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

　（三）如何检验效果与目标修正

　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

　三、结束语

　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

心理个人成长报告格式4

　本人，女，现年27岁，2024年X月毕业于XX学院XX专业，大专学历，具有英语四级、计算机二级C语言资格。2024年11月参加工作，至今一直为湖北麻城市人民医院骨科护士。我性格中性，为人温和，热爱心理咨询，想成为一名心理咨询师，为社会做贡献，以实现自己的人生目标和人生价值。

　 一、自我成长分析

　（一）幸福的童年生活

　我的童年生活是幸福的，我们家一共4个人，爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸从事XX工作，妈妈从事XX工作，姐姐上学。每天晚上是我们家最快乐的时候，大家吃完晚饭坐在一起，互相说说笑笑，度过幸福的时光。我是家里最小的，爸爸、妈妈和姐姐都喜爱我，一般事情都依顺我，家务事也不要我做。但我觉得自己也是家庭的一员，理应承担一些家务事，向爸爸、妈妈要求，爸爸、妈妈安排我做一些力所能及的家务事。我做完家务事，经常得到爸爸、妈妈的表扬，感到很是高兴，激励自己做更多的家务事，当一名爸爸、妈妈的好孩子。

　（二）快乐的学习生涯

　我性格中性，为人温和，能够遵纪守法，没有违反校纪校规，和同学团结友爱，把心思用在学习上，小学、初中、高中各科成绩都比较好，学校和老师对我的评价都比较高。因此，我的小学、初中、高中的学习生涯是非常快乐的，在我心中留下了深刻的印象。直到现在我还惦记着那美丽的校园、那亲爱的老师，在节假日期间和小学、初中、高中的同学经常会面欢聚，感受快乐的学习生活，共叙同学之间的真情厚意。

　小学、初中、高中的读书生活天真快乐，没有思想和心理负担，日子如流水般的过去。到咸宁学院读大专，想到自己所读的专业是与自己今后的职业相关，关系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理负担。我所读的是护理专业，今后要从事护士工作，要服务病人。而要做好护士工作，提高护理质量，不出质量事故，需要扎实的理论知识和操作技能。于是，我集中精力放在理论学习和业务操作上，取得了良好的学习成绩，学校老师对我比较满意，相信我今后走上工作岗位，能够做好护理工作，能够给学校带来好名声。南丁格尔是护士的先驱和楷模，是她用小马灯的微弱灯光照亮一个个伤残战士的身躯，把自己至真、至善、至美融进每个病人的心灵，使即将逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格尔精神成为人类最伟大、最崇高的精神。我暗暗下了决心，要学习南丁格尔的伟大精神，把自己的爱献给病人，使病人能够早日康复，重返健康的生命世界。

　（三）成长的工作经历

　2024年11月，我参加工作，成为湖北麻城市人民医院一名骨科护士。护士工作是辛苦的，不分白天黑夜，没有有固定休息时间，一切要满足病人护理需要。护士工作又是崇高的，三分治疗七分护理，精心和恰当的护理能够加快病情好转，促进病人早日康复。为了做好护理工作，让病人早日康复，我按照“服务好、质量好、医德好和群众满意”的“三好一满意”目标，认真细致做好护理工作，一是注重细节，树立“以人为本，以病人为中心”的宗旨，从病人的角度出发，以救护生命为重，从细微之处做起，讲究服务礼仪，规范举止行为，让病人真正舒心、满意。二是温情服务，以子女服侍父母、晚辈尊敬长辈的亲情，给病人良好的护理服务，照顾好病人的饮食起居，让病人感受温馨亲情。近5年的护士工作，使我成长了许多，懂得了人生的意义，就是为病人服务，在服务中体现自己的人生价值。在近5年的护士工作中，我深深感到：要治好病，让病人尽快康复，除了药物治疗外，还需要心理安慰，解除病人的思想负担，使病人摆脱寂寞，振作精神，配合医生做好治疗工作，取得最佳治疗效果。因此，我萌生了当一名心理咨询师的愿望，能够更好地服务病人，促进病人病情好转，早日康复。

　 二、职业行为分析

　（一）成为心理咨询师是我的人生理想

　通过对自己人生历程的分析，我深深感受到：良好心态十分重要，健康心理是人生成功的前提。心理咨询师职业是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。我渴望成为一名心理咨询师，能结合自己的护理工作，给病人做好心理咨询工作，帮助病人解除思想负担，使病人尽快治好病，重回健康世界。

　（二）成为心理咨询师的优势和不足

　优势：一是我的成长经历为我开展心理咨询工作奠定良好基础，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。二是我性格中性，为人温和、关心别人、愿意帮助别人的人格特征适合担任心理咨询师职业。三是近5年的护士工作，我已会熟练给病人进行心理辅导，大大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。四是就读武大的心理学专业将极大提高我的专业理论水平。

　不足：一是理论知识和专业技术尚不够全面，遇到一些复杂的心理问题还不能给求助者以成功的解决。二是我以前主要给病人进行心理辅导，其他群体进行心理辅导不多，心理咨询的工作经验还不够全面丰富。

　（三）努力方向

　一是认真学习心理咨询的理论知识，提高自己的业务水平，为当好一名心理咨询师打下牢固知识基础。二是学习借鉴心理咨询成功的案例，做到“他山之石，为我所用”，进一步丰富自己的心理咨询工作经验，提高心理咨询工作的质量。三是多参加心理咨询实践活动，从原来病人扩展到其他群体，通过实践提高业务水平，增加工作经验，以便把心理咨询工作做得更好，为社会多作贡献。

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心理咨询师个人简历模板一

　基本资料

　真实姓名： 性 别：女

　26

　身 高：164

　民 族：汉族户 籍：武汉

　婚姻状况：未婚政治面貌：中共党员

　目前身份：应届毕业现居城市：武汉

　求职意向

　欲求职位：心理咨询师

　职位类型：全职

　收入要求：面议

　工作地区：湖北武汉，湖北

　技能特长

　外语水平：大学英语六级电脑水平：国家计算机等级考试二级

　扎实的心理学基础专业知识背景，掌握心理咨询技巧及人类资源管理技能。具有发展与教育心理学课程与研究的讲授能力，学术论文的撰写能力。硕士期间已发表论文四篇，一篇待发表，其中两篇为心理学核心期刊论文。

　工作经验

　项目经历 青少年网络行为与心理教育部重点实验室

　2024/12-至今 教育部人文社会科学研究青年项目 专家与新手教师课堂教学场景认知加工的眼动研 课题组

　◆与华师一附中、五里界中学等武汉中小学合作，进行教师对课堂场景知觉的研究

　负责实验设计、拍摄材料、联系被试，实施一对一实验，收集数据，录入数据等工作

　2024/06-至今 武警湖北省总队医院委托项目 武警官兵心理健康状况调查及干预研究 课题组

　◆负责收集文献、实验设计、编制问卷、访谈转录、收集处理数据、撰写与修改实验报告

　负责设计团体辅导方案、访谈提纲

　实践经历

　2006/10-2008/10湖北第二师范学院教育与心理科学系 女生部部长

　组织女生风采大赛、男女沟通面对面以及团体素质拓展等活动数次

　协助其他部门组织全系学生参加校级篮球赛、排球赛、羽毛球赛、运动会

　2024/10-2024/06华中师范大学心理学院眼动实验室 实验助理

　负责对心理学院及跨校辅修学生进行眼动议的操作培训，为毕业生眼动实验提供技术支持

　2024/10华中师范大学新生测评 主试

　负责对文学院新生SCL-90及EPQ人格问卷的施测

　2024/05第四届中国国际眼动大会 学生代表

　与国内外眼动研究专家交流眼动仪器的操作及心理学运用的研究心得

　2024/09湖北省第十届心理学学术年会 学生代表

　应用心理学分会场报告，与研究者交流研究心得

　2024/10

　华中师范大学信息管理系 ?会心团体?团辅小组领导者

　带领60名研究生新生进行长达三个小时的团体辅导，帮助他们加强沟通，提高集体凝集力

　2024/11武汉市六角亭精神卫生医院 实习生

　了解不同精神疾病患者的症状与表现，在药物治疗的基础上，协助医生进行心理辅导。

　2024/04-2024/05武汉市西藏中学 心理实习老师 ?放飞心灵?团辅小组领导者

　带领高二50人小组共同探索缓解压力问题，达到正确认识压力、共同自我成长的目标

　2024/06武汉市水果湖一小 心理实习老师 ?如何提高注意力?团体活动领导者

　通过组织新颖、特色的活动，带领四年级45人学生小组提高上课注意能力

　2024/10第十四届全国心理学大会 学生代表

　教育心理学分会场报告，与研究者交流研究心得

　教育背景

　最高学历：硕士所学专业：发展与教育心理学

　2024/09-2024/06 华中师范大学 发展与教育心理学 硕士

　证书及奖励

　职业资格认定

　教师资格证(高中英语)、心理咨询师(二级)、人力资源管理师(二级)

　获奖情况

　2007-2008年获校级丙等奖学金

　2007-2008年获校?综合素质优秀大学生?称号

　2024-2024年获华中师范大学研究生优秀奖学金三等

　2024年获华中师范大学优秀硕士毕业论文

　****

　心理咨询师个人简历模板二

　姓名： 性别： 女 出生年月：

　婚姻状况： 未婚 政治面貌： 团员 民族： 汉族

　身高： 0 体重： 0 最高学历： 大学本科

　职称： 毕业学校： 泉州师范学院

　毕业时间： 特长概括： 获得心理咨询师三级证

　户籍： 福建省泉州市丰泽区

　现所在地： 福建省泉州市丰泽区

　自我评价

　有强烈的进取心，愿意接受新事物，学习能力强。在校期间好学上进，和同学和睦相处，尊敬师长。参加活动积极，有合作精神，有团队意识。

　求职意向

　工作岗位： 咨询/顾问咨询员,行政/人事/后勤人事助理,行政/人事/后勤图书情报/资料/文档管理,行政/人事/后勤人力资源经理,营销-管理区域营销经理 职位性质： 不限 行业类别： 快速消费品(食品,饮料,化妆品),教育/培训,多元化业务集团公司,专业服务(咨询，人力资源),生活服务

　工作地区： 福建省泉州市丰泽区,福建省泉州市晋江市,福建省泉州市洛江区,福建省 到岗时间： 随时 月薪要求： 1200～1500元

　其他要求： 因为还是大四的学生，最好是能先兼职或者是实习。

　教育

　学历 学校名称 专业 时间范围 专业描述

　不限 泉州师范学院 心理学类应用心理学 2008年9月-0年0月 应用心理学开设了相应的专业课程，包括普通心理学、人格心理学、统计心理学、临床心理学、咨询心理学等相应课程;同时本专业还进行了相应的实验的操作和相关疗法的学习，如人格测验和智力测验等量表的使用、催眠和沙盘疗法的学习等。

　培训

　语言

　外语语种 掌握程度

　工作经验

　2024年12月-2024年1月 ：广州客家厨房餐饮集团

　公司性质： 民营企业 所属行业： 生活服务

　所在部门： 担任职务： 门面部

　工作描述： 在前厅注意一些突发状况，及时处理一些遗漏的细节

　离职原因： 学校开学

　技能专长

　计算机过二级，能熟练运用excel、word等办公软件。英语过四级，六级404分;普通话二乙;专业上获得了三级心理咨询师证。在校期间曾前往泉州一中和诗山中学见习，在中学里开展相应的活动，尝试给学生上心理活动课，在心理辅导室值班，得到了一定的锻炼，也学到了很多东西。于大三下学期到外国语中学协助该校心理老师开展5?25心理健康日活动。

　****

　心理咨询师个人简历模板三

　姓名：林先生

　目前所在： 广州 年龄： 30

　户口所在： 汕头 国籍： 中国

　婚姻状况： 已婚 民族： 汉族

　身高： 170 cm

　体重： 65 kg

　求职意向

　人才类型： 普通求职

　应聘职位： 人力资源，行政/后勤，心理医生

　工作年限： 5 职称： 初级

　求职类型： 全职 可到职日期： 随时

　月薪要求： 3500～5499元 希望工作地区： 番禺区，广州，

　工作经历

　**公司 起止年月：2024-03 ～ 至今

　公司性质： 政府机关所属行业：党政机关

　担任职位： 心理咨询师

　工作描述： 从事婚姻纠纷调解，给予离婚或家暴事件建议，轻度抑郁或焦虑的心理辅导

　离职原因：

　**公司 起止年月：2024-04 ～ 2024-03

　公司性质： 外商独资所属行业：物流/运输

　担任职位： 人事主管

　工作描述： 1、有针对性地各部门要求，甄别网络简历，进行第一轮面试筛选，并给部门经理面试者的个人信息及工作特点;

　2、逐步完善企业招聘工作，增加职业性格测试，检验面试者职业倾向及持久度;

　3、初步建立企业绩效方案，同时与各部门经理沟通考核标准及目标，探讨绩效方案的可行性;

　4、加强企业人力资源建设，建立新员工培训制度、参与企业制度以及绩效方案实施培训;

　5、安排企业日常行政工作以及完成上级临时交付的工作;

　离职原因：

　**公司 起止年月：2024-09 ～ 2024-04

　公司性质： 私营企业所属行业：房地产/建筑

　担任职位： 行政助理

　工作描述： 1、负责总公司及分公司的人员招聘、监控人员入离职情况手续办理及未完成业绩;

　2、参与并处理企业劳动纠纷。主要是来自离职员工因业绩提成问题的纠纷;

　3、监控近十家门店行政文员对总部下达工作的完成情况，及时反馈门店中存在的问题;例如：门店对总部制度执行情况、设备设施维护、门店卫生及安全检查、处理各个店面的物质分配;

　4、监督总部车辆的使用，油费修理费的监控;

　5、安排总部水电工对店面或总部的水电线路进行维护;

　6、期间根据国内某些知名零售商资料，编撰本公司门店日常行为规范、门店摆放推头的标准等建材门市手册;

　离职原因：

　**公司 起止年月：2007-07 ～ 2024-08

　公司性质： 私营企业所属行业：房地产/建筑

　担任职位： 行政人事助理

　工作描述： 1、负责企业各类工程合同的复核、整理、归档工作，联系公司法务对工程合同的审核，参与组织工程合同纠纷诉讼材料;

　2、处理工伤诉讼以及企业劳动合同纠纷;

　3、负责企业人事管理：人员招聘配置、薪酬计算、员工福利地发放、人事档案整理;

　4、在上级领导的指导下，制定公司多项行政人事制度，例如企业卫生制度、企业考勤制度、企业员工奖罚制度;

　5、办理企业工商、劳动、残疾人、税务和组织机构代码证的年检;经营项目变更;办理公司银行账户变更、销户;

　离职原因：

　**公司 起止年月：2006-07 ～ 2007-07

　公司性质： 外商独资所属行业：

　担任职位： 行政助理

　工作描述： 1、主要负责公司人员招聘、社会保险办理;

　2、企业外来工人资料、入离职手续办理;

　3、日常行政事务，购买办公用品，人事资料档案管理等

　4、对公司的计算机设备进行日常维护;

　离职原因：

　教育背景

　毕业院校： 番禺职业技术学院

　最高学历： 大专获得学位: 毕业日期： 2006-07

　专 业 一： 人力资源管理 专 业 二： 心理学

　起始年月 终止年月 学校(机构) 所学专业 获得证书 证书编号

　2005-09 2006-11 番职院 人力资源管理 人力资源管理员

　语言能力

　外语： 英语　一般 粤语水平： 优秀

　其它外语能力：

　国语水平： 优秀

　工作能力及其他专长

　*有处理劳资纠纷的相关经验，了解劳资工作中的要点，并如何从日常工作中去规避劳资纠纷;

　*多次与社保、税务、仲裁等部门接触，了解部门的运作及流程

　*撰写企业卫生、考勤制度得到领导的肯定，并在公司内顺利实施推行;

　*独立完成校园、网络、现场等渠道招聘活动;

　*工作与同事交流相处融洽;

　自我评价

　本人热情、慷慨 ? 能够对关心自己的人和组织的忠诚;注意重要的细节，尤其是哪些有关他人的细节;考虑周到，具备关注目前所需的能力;主动愿意支持组织的目标;准确评估目前形势的能力和看出什么是最需要保持稳定的能力;仔细评估冒风险和试用新方法时的灵活性和主动性;很强的目标和使命感，执着;敢打敢拼，富有开拓精神!!

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