心理咨询300道题目(心理健康知识竞赛题目)

心理咨询300道题目

网上有关“心理咨询300道题目”话题很是火热，小编也是针对心理健康知识竞赛题目寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一、 心理咨询中咨询目标的确定需要注意哪些问题？

⒈全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题

(1)在与求助者会谈时，应采用热情、诚恳、平等、负责的态度，同时，还要针对不同的对象、不同的心理问题采取相应的会谈方式。应考虑到求助者的因素有四个（年龄、性格、问题、文化特征）

(2)深入了解求助者时可参照的思路（1、2）

⒉判断求助者心理问题的类型和严重程度

⒊选择优先解决的问题（1、2）

⒋向求助者说明有效咨询目标基本要素

⒌近期目标和远期目标

?注意事项

1、求助者并不都能提供有效的目标

2、某些咨询师对咨询目标存在错误观念

3、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标

who

“who”,他是谁？

?年龄、职业、文化程度、健康状况等。尤其是要掌握求助者的基本性格特征；

?应了解求助者的成长过程、兴趣爱好、能力等，了解求助者通常对自己、对别人和对现实生活所持的态度及相应的习惯做法；

?根据需要，还应了解求助者成长的家庭背景以及目前的生活状况，如现有家庭关系、工作、学习、婚恋、经济收入、人际关系状况等

What\when\where

?“what”，发生了什么事？要了解事情发生的细节。

?“when”，什么时候发生的？要知道事情发生的时间，是过去的某个时间比如儿童的某个时期，还是现在。这样的事情以前是否发生过，次数有多少？情况如何？

?“where”，在哪里发生的？事情发生的地点，或者是在什么样的环境下发生的？

why\which\how

?“why”，为什么会发生？原因何在？有什么直接原因和间接原因？表层原因是什么，深层原因是什么？采集者退散

?“which”，与哪些人相关？事情往往与他人相关，或父母家人、或朋友恋人、或同事领导等，他们与求助者的关系如何？

?“how”，事情是如何演变的？事情发生后，求助者是如何认识的，情绪、行为如何反应，有无得到外界的支持与帮助？事情发生至今，有了怎样的变化？

?年龄特征

?由于儿童不善于描述心理感受，不会像成人那样来谈论心理问题，他们喜欢游戏，较适于边玩边谈；

?与青少年的交谈应注意与他们建立平等友好关系，态度应友善温和，交谈过程中应掌握交谈的方向，要注重青少年的现实生活；

?与老年人的会谈应充分尊重他们，交流的重心在现在和过去，因为老人喜欢谈论过去，回忆美好的往事。

?性格特征

?对富有暗示性者，语言要明确坚定；

?对抑郁个性者，语气要温和，充满同情关切；

?对强迫个性者，论述要严密，推理要合乎逻辑；考试大论坛

?对于内向拘谨者，要多给予理解、鼓励；

?对敏感多疑者，交谈应诚实恳切；

?对依赖过重者，不宜过分迁就或提供较多的支持；

?对被动个性者，应多让对方发表看法。来源：考试大

?总之，应充分考虑到对象的特殊性。

?问题特征

?不同的心理问题需要不同的交谈方式，

?比如，受委屈、受压抑的人，要尽可能让他们宣泄；

?因为自卑而求助的，交谈时要多给予鼓励；对处于危机状态的人，态度要沉着，语言要肯定，方法要果断等等。

?文化特征

人的心理行为受到文化因素的制约，因此，充分考虑到社会文化环境和个体价值观念是必要的。这样，咨询师的言语、观念能配合求助者的教育、文化背景，采取的方式方法兼顾到对方的文化特点、可接受程度，能从医疗、社会、文化多个角度探讨、决定所采取的策略，这样会产生更好的效果。来源：考试大

深入了解求助者时可参照的思路

（1）明确求助者想要解决的问题

有的求助者沉默寡言，或东拉西扯，或闪烁其辞，咨询师应及时把握谈话的内容，使咨询顺利进行。

进一步了解问题的来龙去脉来源：考试大的美女编辑们

这里需要注意的是，一个问句中不宜出现几个问题，否则求助者不知道如何回答。

通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法本文来源:考试大网

咨询师可以进一步澄清求助者的真实思想和情感，从而帮助求助者更加了解自己。

（2）深入探讨求助者问题的深层原因

求助者心理问题的产生是生理、心理、社会诸因素交互作用的结果。可能一因多果或一果多因，互为因果，错综复杂。

虽然有些咨询学派并不看重原因分析，但我们认为，只有找到根源，改变才是彻底的。

在倾听求助者叙述、分析心理问题原因时，咨询师要避免先入之见。

咨询师不应有偏见或刻板效应，而应多倾听，在没有搞清事实之前，不要轻易下结论。

在倾听求助者叙述、分析心理问题原因时，咨询师要避免先入为主。

选择优先解决的问题

（1）找出求助者主要问题

所谓“主要问题”，就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题。

有时在第一次会谈开始时，求助者就会说明最困扰他的问题是什么。

但有时却需经过好几次会谈，慢慢摸索、探讨，才能阐明真相。

主要原因是，求助者不好意思开门见山地诉说他最关心的问题，有时求助者不知道自己问题的核心是什么.

（2）确定从哪个问题入手考试大论坛

有时求助者急于解决的问题不只一个，从最重要的入手；

有时求助者有无直接联系的问题同时存在，经分析，彼此间各自独立。此时，目标的确立就要分轻重缓急；

有时求助者的问题有主次难易。一种是先解决主要的，再解决次要的，另一种是先解决容易的、次要的，再解决困难的。

在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。有时候咨询师与求助者的目标不太一致，虽经双方讨论，但还是难以统一。这种情况下，应以求助者的目标为主。

向求助者说明有效咨询目标基本要素

具体:目标越具体，就越容易见到效果。

可行

积极

双方可以接受

可以评估：有助于看到进步鼓舞信心，发现不足及时调整。目标的达成、行动的实现、观念的转变、情感的调节、心理测验量表评定。

多层次统一：咨询目标是多层次的，既有眼前目标，又有长远目标；既有特殊目标，又有一般目标；既有局部目标，又有整体目标。有效的目标应该是多层次目标的协调统一。

近期目标与远期目标的整合

从大目标着眼，从小目标着手，是辩证处理这两种目标关系的准则；

实施一个在长期目标、终极目标指导下的具体目标，会比仅仅只有具体目标有更深远的意义；

咨询的最高境界是授之以“渔”，并非授之以“鱼”。

咨询师对咨询目标存在错误观念

有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念。来源：考试大

有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观。

有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标，他们想使求助者无忧无虑，没有创伤，没有痛苦，没有困惑，没有心理不适应。

有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标

不同的心理咨询流派有不同的咨询目标

人本主义学派把自我实现作为咨询的目标。

行为主义者认为，咨询目标应该以行为名称来描述，这些行为是具体的、可观察的、可测量的。

精神分析学派的目标是将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。

完形学派的目标帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。

求助者并不都能提供有效的目标

求助者来咨询的问题是其他人的问题，或求助者是由他人送来咨询，而非本人意愿，这时确定针对性的咨询目标就有困难；

有时求助者的问题是以情感或感觉的方式表达的，这种目标比较模糊；采集者退散

有时求助者自己也搞不清有什么目标，他们的思绪混乱，不知道可以从咨询中得到些什么；

有些求助者所期望的目标是不切实际的.

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二、会谈中经常运用的技巧有哪些？

1．开始会谈－建立和谐关系和组织（ “你好、这是本次会谈要做的事。） ” 2．收集数据――引出故事、忧虑、问题、话题（ “你关心的事是什么?你的力量或者资源是 什么？” ） 3．共同目标的设置――确定结果（ “你希望发）什么？ 现在我们先介绍一个例子。 4．工作－探索各种解决办法，对来访者的不一致和冲突进行面质， 5、重新叙事（ “对于这个问题，我们要怎么做？” ） 二、完整会谈例子的记录

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三、心理咨询的一般过程是什么？

1、来访者简单（5分钟）介绍咨询的主要目的，及主要问题，咨询师判断是否提供咨询，或者转介其他匹配的咨询师咨询。

2、心理咨询过程：第一次咨询主要是收集来访者资料，进行初步诊断。第二次咨询确定咨询目标，以及方案。以后要根据来访者实际情况，咨询师和来访者协商制定咨询方案，确定方案执行步骤及方案调整等。最后，咨询结束后，来访者反馈整体咨询效果，咨询师通过反馈进行本案例的整体评估。

3、关于心理咨询的次数说明：一般来讲初期每周咨询一次，3-6次为一个疗程。具体咨询方案要根据来访者情况，由心理咨询师和来访者共同商定，来访者有充分的自主权；咨询师有建议权。

问题是你为了这个答案想体现自己什么性格？

看到血的时候，我既不害怕，也不难受 是

如果别人待我好，我常常怀疑他们别有用心 否

批语和责骂都使我非常伤心 否

有时，我仿佛觉得我必须伤害自己或别人 否

现在我的体重既没增加也没有减轻 是

在我一生中，我从来没有感觉到现在这么好 是

我怕自己会发疯 否

我能阅读很长的时间，而眼睛不觉得累。 是

有时，我难为情的时候，会出很多的汗，这使我非常苦恼 否

当看到动物受折磨的时候，我并不觉得特别难受。 是

我的亲属几乎都同情我 否

我有时会无缘无故地，甚至在不顺利的时候也会觉得非常快乐 是

有些时候，我会无缘无故地觉得非常愉快 是

一紧张，我就感到心率过快。 否

我有一个习惯，喜欢数一些不重要的东西，像路上的电线杆等等 否

我脑子里时常出现一些坏的、可怕的字眼，却又无法摆脱它们 否

我比大多数人更敏感。 是

夜间走路，我比别人看得更清楚。 是

这样的答案体现你是个理性坚强外向的特征

二、判断题（可以作为必答题和抢答题）

1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ 对）

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ）

4、心理压力总是有害的。（ 错）

5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对）

6、 酗酒也是一种心理障碍。（对 ）

7、 动机水平越高，工作效率就越高（错 ）

8、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ 对）

9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （错 ）

10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （对 ）

11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（对 ）

12、激情是一种消极的情绪状态。（ 错）

13、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（错 ）

14、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ 错）

15、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（对 ）

16、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ 对）

17、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对 ）

18、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。（ 对）

19、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（对 ）

20、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（错 ）

21、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错 ）

22、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ 错）

23、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ 错）

24、良好的性格能弥补能力的不足。（ 对）

25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( 对）

26、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（错 ）

27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对 ）

28、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（对 ）

29、智力水平越高，心理水平越高。　（错）

30、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错）

31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）

32、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ 对）

33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（对）

34、人每天都做梦。 （对）

35、心理咨询也针对正常人群。 （对）

36、气质是有好坏之分的。 （错）

37、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错）

38、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。 （错）

49、人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。 （对）

40、并非每个人都容易被催眠。 （对）

41、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （错）

42、由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气. （错）

43、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 （对）

44、催眠中的人处于睡眠状态 （错）

45、智商在80以下称为智能不足 （错）

46、人在夜晚感情最丰富。（对）

47、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）

48、催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）

49、遗传是人格发展的决定因素。（错）

50、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）

51、心理咨询主要针对的是不正常人（错）

52、精神病人一定是智力低下者。（错）

53、遗忘对于人们来说一定是有害的。（错）

54、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（对）

55、所有的欲望对人对社会都是有害的。（错）

56、某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。（错）

57、某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。（对）

58、研究表明，电视对儿童的白日梦有影响，儿童看电视节目越多，做白日梦的频率就越高。（对）

59、任何人都可以被催眠。（错）

60、儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁（对）

61、家庭的情感氛围不会影响儿童的适应.(错)

62、动机在需要的基础上产生。(对）

63、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪态 （错）

64、伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低力 （对）

65、智力随着年龄的增加而下降。（错）

76、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（错）

67、爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。（对）

68、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（对）

69、一般来说，如果一个人的智商是100，说明这个人的智力处于中等水平。（对 ）

70、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（ 对 ）

71、气质类型具有稳定性，它有好坏优劣之分。（错）

72、心理学是一门自然科学和社会科学的交叉科学。（对）

73、交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（对）

74、一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（错）答案：130

75、生理因素对人的心理活动不会有影响。（错）

76、良好的记忆力是天才的特征之一。（对）

77、家长具有很强的暴力倾向，子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。（对）

78、学生常见的心理问题按内容分，可将问题分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。（对）

79、心理咨询是心理咨询师替求助者（来访者、咨客）解决各类心理问题的过程。（错）

80、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错）

81、心理压力总是有害的。（错）

82、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对）

83、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（对）

84、没有疾病就是健康。（错）

85、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 (对）

86、对人的第一印象形成后，不可能再改变。（错）

87、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）

88、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 （错）

89、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （对）

90、气质类型不会影响人的健康。 （错）

91、咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（错）

92、智力水平越高，心理水平越高。　 （错）

93、在遇到不同意求助者的言行情况时，也不要表现自己的意见。（错）

94、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（对）

95、精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。（错）

96、良好的性格能弥补能力的不足。（对）

97、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )

98、仅仅对别人有利的行为还不属于道德的行为.(对)

99、只有精神病人才会产生幻觉(错 )

100、同一种行为可有不同的动机(对)

101、错觉可以在正常人身上发生(对)

102、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。（对）

103、挽回面子是影响使用威胁的一个因素。( 对 )

104、动物具有心理和意识（错）

105、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )

106、班级中非正式群体的存在对班级的发展是不利的,所以必须禁止.( 错 )

107、一些学校按能力分班教学,这是适应学生智力差异的较好的教学组织形式.(错 )

108、只要孩子喜欢,给他们提供大量玩具,对发展其智力就是必要的.( 错 )

109、责罚是一种维持课堂纪律的有效策略.( 错 )

110、一般来说,人们随着知识,能力的提高和增强,会对自己作出肯定的回答和评价,也希望别人认可并得到他人,集体和社会的尊重与爱护,这就产生了自尊心理.在这里,自我承认往往比社会承认更重要.(错 )

111.先学汉语再学英语,已进行的汉语学习干扰了后来的英语学习.这种干扰效应称为倒摄抑制. ( 错 )

112.孩子会走路,这完全是学习的结果.( 错 )

113.动机强度越强,解决问题效率越高.( 错 )

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