心理咨询灌鸡汤好吗(心理治疗真的有用吗？是不是很鸡汤的东西？)

心理咨询灌鸡汤好吗

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个人觉得还是找专业的吧，有的时候，太温情的人给你的建议并没有什么用，就像是心灵鸡汤一样，喝多了不好，只会让你有一种喝饱了的错觉，专业的心理医生，也不是说就是凶神恶煞的啊，他会根据你的心理疾病制定合理的治疗方案，他给你的东西都会是你需要的，他会以你感觉比较舒服的方式对你。

我记得我仅有的一次心理辅导，我没有跟咨询师面谈，而是采用的电话的形式，因为我这个人比较害羞，不想跟医生面对面，跟医生聊天的时候，我甚至没有说真话，我说不是我有这个问题，是我的一个朋友，但是没过多久就被无情的揭穿了，我还真的是挺天真的，居然想要欺骗一个心理医生。

她当时就跟我说，希望我对她坦诚一点，不然情况了解不到位，她就给不了我什么好的帮助，所以我就老老实实交代了我那几周的心路历程，遇到的人，遭遇的事，差不多一个小时以后，我终于讲完了，她又花了差不多一个小时给我做心理疏导，除了要收费，我觉得还是有效果的，后来遇到类似的问题，我都会用她的办法。

心理辅导其实最关键的就是一定要双方坦诚相待，我们希望找个温情一点的无非就是希望他们不要那么赤裸，可以稍微委婉一点，但是每个心理咨询到后面的阶段，都是需要触碰你的心灵的，你必须要学会去接受你眼前的这个咨询师，你要把她当成朋友而不是一个陌生人或者是敌人。

可能你遇到的不是专业的哦

心理咨询并不是洗脑，也不是一味灌输鸡汤，而是与求助者一起面对现实，帮助咨询者了解自己内心深处，使用适当的方法使得咨询者更好的生活。 就像爬山，咨询师与咨询者共同攀登一座山，不是帮扶关系，而是“互相”关系。

去了没作用，1 咨询师专业能力有问题。 2 你没有解决问题的强烈愿望，或这可能这次你心理咨询是免费的， 你没有付出很多东西，比如金钱。

也许有人会说：那些书很有帮助的，我看了之后感觉自己热血沸腾，让我对任僧（人生）的意义有了更加深刻的了解。哦，好的，我明白你的意思，也很能体会你那种心都快蹦出来的感觉。但是我想问一下你看这本书的目的是什么啊？你可能会答：在我迷茫的时候给我打鸡血，在我迷茫的时候给我指明方向。那是当然，励志的书籍看了是让人热血澎湃，我也不例外。但是我想问一下，你跟他的情况是一样的吗？你可以复制他的成功吗？这时，也许你会理直气壮地跟我说：当然，我可以借鉴他的成功经验嘛，现在没有这种体会，可能以后就会有帮助了呢？嗯，我很赞同你的想法，厚积才能薄发。但是你实践了吗？还是只是在床上嗑瓜子的时候顺便看到了呢？当我看到一个很励志的书籍的时候，会发出这样的感慨：啊！原来这世界上还有这么NB的人啊？（人外有人，山外有山，说不定我就是那只坐井观天的青蛙）。也许那样一个故事，至少对于我来讲，说不定只是当作一个故事（类似于伊索寓言这种）而非真实的事件来看待吧，因为似乎离我太远，我总不能总是停留在这种自我膨胀的幻想之中吧，自己的路还得由我自己一步一步走呢，别人是替代不了的。我不反对（好像我反对了也起不来了作用）看这些书，把一些人当作自己的偶像来看。但是，绝对不能把这些书籍当作是自己阅读的主菜，那样的饮食可以称得上是健康？

在我身边，是有一些人被所谓的成功学迷住的。他们在所谓的成功人士（天知道他们是不是成功人士）做了一场“成功”的演讲之后，就成为了他们的铁杆粉丝，成为了他们的追随者，“老师，……大师，……”这些话始终不离口。我有一同学，认为自己的口才不是很好，很内向，于是就报了一个“魔鬼口才”的培训班，交了差不多3000块钱吧。当时，他的那个神态，那个状态，好像自己突然找到了自己的救星一样，仿佛上完了这们课，在大师的领导之下就可以拥有魔鬼口才。这个状态一直延续到了他上完最后一节课，但是当最后一节课上完的时候，他的精神支柱立刻就坍塌了，因为他没感觉到自己在口才方面有任何的进步，只是相对快乐的过完了这近一个月的日子。接下来的那段日子，他很消沉，比以前更不爱讲话了，从他的眼神当中可以看出他是有多么的颓废。虽然，他也曾挣扎过，他想把“学费”给要回来（至少拿到一部分钱），因为他没有任何的收获，除了那些与他一起疯狂的那些“学员”们。结果很明显，人家只给他一句话“师傅领进门，修行在个人，成功这件事也是需要努力的”。说到这里，很多人可能对我这个同学还是有点同情的，但是情况真的是这样子吗？固然说，那些“成功讲师”以成功的明义赚到了钱，看上去不那么能够让人接受。但是原因也在我那个同学身上：培训班上课是两厢情愿的事情，没有人逼着你，是你自己要花钱到人家那里去学的是不是？人家给你说的最后一句话也是对的，你能保证你自己实践了吗？无论一个想法有多么的好，如果不付出实践，那都是狗屁。所以，要想生活过的好，拥有非凡的口才，那得自己一步一步努力啊，怎么就是听了几节成功学的课就成功了呢？

微博上有个人叫陆琪，反正我是没有看过他的微博，很多人称他为“妇女之友”，因为关注他的人大多是女性。更有人称他为“情感专家”，姑且这么叫吧。又不是没见过专家。他的微博大多是心灵鸡汤类的，教一些恋爱方面的，婚姻方面的东西，听起来好像很有道理，但是好像听了之后感觉跟没有听过一样，因为似乎那些道理你都懂。我曾经在微博上看到有人就是吐槽他的：前后的内容根本就不搭，一会儿叫你往东，一会儿又叫你往西，简直人格分裂啊！微博上，也不乏有这样的人存在，比如……语录，……恋爱学。凭借着一些大白话，套话，更有甚者是直接抄袭，拥有着几百万的粉丝，这简直就是一个奇迹啊！身边的一些女同学，看她的微博内容，全都是这些心灵鸡汤的段子，好像个个都是情感专家似的。心灵鸡汤，到底补到了什么，心灵的成长？与其天天琢磨这些，还不如去交一个朋友，男朋友，看看到底该怎么去面对情感方面的问题，这才是比较实在一点的东西。

让人成长的不是成功学，也不是心灵鸡汤，而是真真实实走过的每一步。

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