你有过产后抑郁症吗？(在石家庄市那家医院的心理医生最好)

你有过产后抑郁症吗？

网上有关“你有过产后抑郁症吗？”话题很是火热，小编也是针对在石家庄市那家医院的心理医生最好寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

你有过产后抑郁症吗？你是如何熬过来的？

今天分享一篇来自心理学博士，一位产后抑郁症患者的自述，希望能够帮助到更多的宝妈。

相信在产后抑郁症患者中有很多宝妈是不知道自己怎么会得产后抑郁症的吧？

其实，就是在生产过程中出现了一些问题，然后就出现了这样的状况。我自己就是其中一个受害者之一。

记得刚开始怀孕生完孩子不久，我每天都过得很辛苦啊，因为肚子太大了，走路都需要人扶着。

不过现在有一些改变了，生完孩子之后我就发现自己变得很开心了……

现在的我经常把自己照顾得很好啊……我相信很多人也有过类似的经历吧！

1、在生孩子之前我对生孩子这件事充满了期待

有很多人都认为生孩子就是女人一辈子最重要的事情，我也不例外。

在我还是个孩子的时候，有一天在电视上看到一个广告，有这么几句话很吸引我：“一个女人能做多少事，能承受多少痛苦”、“生了孩子才知道自己有多幸福”……

当时觉得这是一句挺有道理的话，就抱着试一试的心态生了孩子。

结果没想到……

后来在自己怀孕生子之前我都不知道自己会这么辛苦，因为那个时候的自己身体很差也有过产后抑郁，但是没想到会这么严重。

2、当我把婴儿抱到床上的时候，孩子就开始哭

记得在我生完孩子后不久，当时我把婴儿抱到床上的时候，她就开始哭。

我当时感觉很不开心，但是也没有办法做什么事情来缓解。

虽然当时的我看起来似乎很开心的样子，但是她哭的时候我总是感觉很难过……

虽然说当时可能是因为孩子在哭泣，但是后来有一天晚上，我带着宝宝去散步，当我们走到广场上的时候，她突然开始嚎啕大哭。

3、当我需要喂奶的时候，母乳就没有了

如果你是一个不知道怎么去安抚孩子的妈妈，你应该考虑一下这个问题。

首先，这不一定是母乳不足或是没有奶水的原因。

有些妈妈是因为孩子太小，而导致母乳不足。

我想如果宝宝在出生之前就知道他要喝奶的话……

那么我想她会更有可能得到奶水来满足他的需求。

4、在照顾婴儿之后，当我给自己做一些事情的时候，感觉自己特别累

（比如抱孩子的时候，经常会觉得自己特别累，而且特别困……

5、在照顾孩子的过程中感觉到自己已经没有力气了，而这种感觉又让事情变得很难做。

其实，作为一个宝妈，我知道我的能力是有限的，所以在照顾孩子方面的事情确实有一些力不从心。

现在呢，经过一段时间的治疗，虽然情况没有那么严重了，但是心理压力还是比较大的。

在孩子睡着的时候也会担心她是否被吵醒，又担心喂奶喂得不够饱。

所以，我还是希望大家能够多体谅一下她。

在石家庄市那家医院的心理医生最好

去年我离婚了，和现在这个男人在谈恋爱。他离了两次婚。我现在心里很没底，不知道这个男人是否靠得住。我今年40岁了，有一个女儿，才上小学。我长相一般，家庭条件很好，自己在事业单位。 他比我小5岁，有一个儿子，他第一次离婚我不知道是为什么，但是第二次离婚我听别人说，是为了一个漂亮的女人。为了这个女人，他净身出户。但是这个女人最后却没和他在一起，好像是因为这个女人的老公很有钱，也没想过要离婚吧。听朋友说，他对那个女人非常非常好。那个女人长的很漂亮，气质身材也很好。因为知道那个女人不可能会离婚，他主动提出分手，然后和我在一起了。现在在一起有大半年了，总的来说还是对我不错，只是有时会觉得他好像还是很爱那个女人。他对我说，这辈子死也不会离婚了。对我的女儿也很好。他自己的单位收入也不错，单位都给他配了车。人也很聪明。 现在我们也打算买房，就是怕自己能不能和他一起白头到老？也不知道他是否靠得住？真的担心自己的婚姻还会出问题。这样的男人靠得住吗？ 凯旋资深心理咨询师王欣梅老师的回复： 曾经离婚的你面对离过两次婚的一个男人，再次走进婚姻是需要非常大的勇气的，而且你的所有的担心、顾虑都是正常和可以理解的。因为不想再受到伤害，所以犹豫。我赞成你对再次走进婚姻持谨慎的态度，为自已和女儿做一个恰当的选择。 听着你的描述，就目前来看，这个男人对你和女儿很好，似乎让你很满意，只是你还有一些隐忧，那就是这个男人有过曾经，这个曾经是你听到的“他对那个女人非常非常好，那个女人长得很漂亮，气质身材也很好。”，而且这个曾经是你不能给予的，因为你对自已的描述是“40岁，长相一般”，那么你最担心的是不是如果未来你和这个男人在一起生活，如果生活中再出现一个“身材好，气质好，长得漂亮”的女人，你的婚姻就会出现问题了呢？ 当一个人把大部分的时间都用在怀念过去或担忧未来时，恰恰说明他不能很好地活在现在，要么是他对现在的生活现状不满意，要么是他对现在所拥有的不敢相信，那么你是属于哪一种呢？ 成熟的婚姻是两个独立的个体合作完成婚姻关系中的活动，包括子女培养、家庭生活支出、家庭计划决策，还包括情感的交流和彼此的支持。如果你问不知道他是否靠得住，我个人的理解为他对你们的婚姻负全责，你会看着他的行为变化而变化，你在婚姻中不希望享受自主权和平等权。不知你第一次的婚姻是因为什么而终结的，如果你愿意，希望你可以再次梳理一下曾经的婚姻带给你哪些领悟。 如果没做好担当自已的准备，那么走进一段婚姻来补偿一定是个很糟糕的选择，这与你的男人有没有遇到“漂亮、气质好、身材好”的女人无关，只与自已对待婚姻的态度有关。在此，王老师建议： 1、在没有做好充分准备时，你可以给自已足够的时间想清楚，如果想不明白，通过专业的心理咨询可以帮你想清楚，找到心里一直存在的答案。 2、与现在正在拥有的这个男人做一次深度沟通，了解并交换彼此对目前两人关系的看法，并坦诚相待彼此的过去。如果沟通有效，我相信你的所有顾虑也会一一打开。

冯娅惠 毕业于承德医学院心理学系，大学本科学历。2008年在北京回龙观医院进行实习。现任河北省心理学会理事，河北心理卫生研究所、石家庄心理医院心理咨询师，承德医学院精神心理学讲师，石家庄市红十字心理救援队队员。工作期间在个体心理咨询和团体心理咨询方面积累了丰富的经验。

获得荣誉：

2024年9月，被评为2024-2024学年承德医学院优秀教师。

2024年在中华行为医学与脑科学杂志发表论文《110名高三学生考试焦虑与应付方式及人格特征关系的研究》；并参与研究“大学生自我表露与父母教养方式的关系”，论文在承德医学院学报中发表；

所写的论文《在心理医院进行团体心理咨询的感受与方法探索》荣获2024年河北省心理卫生学会优秀论文三等奖。

进修方面：

于2008年11月参加全国第二期“儿童青少年心理咨询与治疗高级研修班”；

2024年参加河北省医学会精神病学分会第三届委员会第一次学术年会；

2024年参加全国心理危机干预暨心理咨询学术研讨会；

2024年8月参加河北省心理学会2024年学术年会，在会中重点学习“心理咨询模式的展示与应用（杨凤池教授讲授）”、抚触治疗技术的操作、沙盘体验工作坊（杨明磊教授讲授）、家庭图谱指导下的内部循环督导（王欣教授讲授）；

2024年4月在北京大学第六医院参加《中国心理卫生杂志》社组织的精神病学和心理卫生科研论文写作培训班。

2024年7月参加河北省心理学会首届心理剧导演工作坊（心理剧大师杨明磊教授讲授）。

2024年8月参加中国心理学会在北京举办的“团体心理咨询理论与实务技术专业培训”（著名团体治疗大师吴秀碧教授讲授）。进一步丰富心理咨询知识和技能，从而更好地帮助来访者走出心理困扰。

受邀采访节目：

1. 在《河北工人报》、《河北青年报》、《燕赵都市报》、《家庭百科报》等发表有关职场抱怨、职场拖延现象、大学生就业心理调整、情感等方面的科普文章，接受《石家庄日报》记者关于“消费心理”的采访，并对此心理现象进行分析和建议，在一定程度上向大众普及了心理学知识。

2. 2024年5月接受石家庄新闻综合频道《新闻夜班车》栏目关于大学生婚前性行为的心理分析的节目录制；就婚前性行为问题接受采访，采访内容在中国网、中国青年网、新华网、凤凰网、新浪、搜狐、河北新闻网等众多网站均有报道。

3. 2024年10月接受河北电视台少儿科教频道《成长》栏目关于青少年异性吸引、异性交往人际距离的节目录制；

4. 2024年2月接受石家庄新闻综合频道《民生关注》栏目关于儿童文具玩具化对儿童学习的影响及如何有效引导方面的采访；

5. 2024年先后接受河北广播电台关于“上班族工作压力的缓解”、“网购心理的分析”，6月受邀录制河北广播电台“家有考生”节目，为高考考生及家长提供心理方面的支持和建议，缓解考生及考生家长的压力；先后接受石家庄电视台《民生关注》、《小吴帮忙》节目的采访，从心理学层面对“青少年痴恋网络”、“路人看车不看灯”现象进行分析与建议，并对有需要心理帮助的市民提供心理方面的建议和帮助。

6. 2024年作为石家庄市红十字心理救援队队员，先后在红十字会组织的“5.12”、中考、重阳节的活动中为生活区市民、中考考生及家长、老人院的老人们提供心理支持

关于“你有过产后抑郁症吗？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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