三亚公共营养师报考有什么要求？(三亚公共营养师报考条件？)

三亚公共营养师报考有什么要求？

网上有关“三亚公共营养师报考有什么要求？”话题很是火热，小编也是针对三亚公共营养师报考条件？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

三亚公共营养师报考有以下几个要求：

公共营养师三级：

（1）连续从事本职业工作6年以上。

（2）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

（3）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（4）具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。

（5）具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。

（6）具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

公共营养师四级：

（1）连续从事本职业工作1年以上。

（2）具有医学或食品专业中专毕业证书。

（3）经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三亚公共营养师报考条件？

我是一个 花粉过敏患者 ，每到花粉季流鼻涕、眼睛痒的烦人。

每次早高峰地铁上，戴着口罩，鼻涕直流。疫情原因，又不方便摘了口罩擦鼻涕，其实，在公共场合，擦鼻涕多少有些不礼貌￣へ￣?我找到了一个很好的办法，就是将卫生纸搓成条塞鼻孔里，流就流吧，下了地铁在擤鼻涕和换纸巾~嗯，这个形式怎么这么耳熟~

我这种老过敏人，经过不断尝试和学习， 有了一套亲测有效的应对花粉的攻略，分享给大家~前4大攻略建议您仔细阅读哦~

如果说你很懒，可以直接看第5条，找一个专业的机构，让她们来为您的过敏体质保驾护航，为您提供全套的过敏健康管理产品及1对1服务。

一、最大程度减少接触花粉

? 1、花粉浓度低时出门，受空气中花粉浓度影响，浓度越高症状越严重。

你知道每天不同时间段花粉浓度是不同的吗？不同的天气花粉浓度也是不同的！

怎么知道花粉浓度呢？据了解，目前北京设置了花粉浓度监测，可以查看北京区域的花粉浓度播报。如果没有播报也没关系，以下几点很容易分辨：

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? 2、出门戴口罩，眼部有症状的话戴眼罩

这里要说下，什么规格口罩是可以防花粉的呢？

1）只防花粉，“一次性医用口罩”即可。

2）但是现在咱们还得防新冠呢，“医用外科口罩”可以。

医用外科口罩需符合我国医药行业标准YY 0469-2024《医用外科口罩技术要求》，需要二类医疗器械注册。

3）那种可爱漂亮的一次性口罩（无标识无认证）的不推荐。

口罩的选择，详细阅读《 给过敏宝宝选择一个既能防疫又能防花粉的口罩 》。

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3、房间通风要看时间

这个时候，对于咱们花粉过敏人群，可不是通风就健康了。

正如前面提到的，花粉浓度高低看时间看天气，建议早晨或者晚上通风；大风天、大雨天通风都是不错的选择~

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? ?1）有条件的合理选择居住地

比如对柳树花粉过敏，在南方春天杨柳依依时，到北方出差，感受下冬日的寒冷；等北方柳絮纷飞时，再到三亚去度个假。这一条大概只有部分人适用了！

? 2）不知道对什么花粉过敏？查下过敏原

可能还一些人，也不清楚自己到底是对什么花粉过敏，甚至都不知道自己是不是过敏，就是吧，每年总有那么1~2个月鼻涕直流~

这里，就要建议你要弄清楚：

因为疫情原因，很多人都不方便去医院，说这也没法检查过敏原啊？

其实，现在已经可以居家检测过敏原了，未一医生就有提供。可以京东、淘宝、或着未一医生商城都可以购买。在家采样本血，将样本寄到实验室，就等着出报告了。

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二、过敏症状怎么缓解

我对花粉过敏，但是又得在花粉浓度高时出门，有时候也不方便戴口罩；房间里有时候也不可避免的存在很多花粉；我只能承受流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、流眼泪这些痛苦尴尬的症状吗？这里告诉大家两种应对措施。 用药方面，需要提前咨询医生哦~

1） 提前吃药预防。

在花粉季前2-4周提前进行预防性用药，此时可以口服抗组胺药物。这里推荐盐酸西替利嗪片或左盐酸西替利嗪片。

2） 过敏季日常用药不能停

在花粉季则需应用鼻喷激素类药物或鼻喷抗组胺药物，并且联合口服抗组胺药物。

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三、以后可以不过敏吗？

相信很多过敏人都有这个疑问，过敏就治不好了吗？

我也是，自从3年前开始过敏，每年过敏鼻炎都准时报到。就不能把它治好吗，以后能不再犯吗？

1） 脱敏治疗

过敏的脱敏治疗是在确定患者的致病过敏原后，将该过敏原的蛋白提取物制成疫苗，通过皮下注射或舌下含服浓度从低到高、剂量从小到大的疫苗，从而让患者身体接受（产生免疫耐受），再次接触过敏原时，不再产生过敏症状或者过敏症状减轻。

但是并不是所有过敏原都可以脱敏。也不是所有人都适合脱敏治疗，那可是一场持久战。

脱敏治疗的疗程一般需要3~5年，每日用药(将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收，1~3 分钟后咽下)。其起效时间较长，过敏个体差异较大，短期使用达不到脱敏治疗本身的效果，因此不建议短期使用。一旦开始脱敏治疗，请按医嘱进行足疗程、不间断治疗，让脱敏治疗发挥其最大效力。

国际公认的脱敏制剂有尘螨、各类花粉、蜂毒等，花生现在国外也可以脱敏。

国内主要是尘螨脱敏，现在北京协和医院有各种花粉、宠物皮屑、真菌类脱敏。舌下脱敏药物有尘螨和2024年刚上市的黄花蒿舌下滴剂。无论是否要进行脱敏治疗，以及脱敏过程中，希望大家一定要认真咨询和听取专业医生建议。详细阅读 《过敏能治愈吗？我过敏能脱敏吗？》。

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2） 改善过敏体质

我可以叉腰骄傲地说，经过1年的努力，我在2024年花粉季，过敏症状缓解了，过敏时间降低了！

2024年，我的过敏症状是流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、耳朵痒；症状陆陆续续持续了2个月。

2024年，我的过敏症状是流鼻涕、耳朵痒；症状持续了2周，去深圳出差一周回京后，症状消失。这里解释下，我对艾蒿花粉过敏，北京地区就比较严重；而深圳基本没有艾蒿花粉。本来症状就不严重，到深圳第二天，症状就消失了。1周后，再返京，虽然空气中依然存在艾蒿花粉，但是我没有二次过敏。我现在还不能解释，这种与过敏原断连一周后，不再过敏的主要原因是什么，但是肯定与我的体质有关系。

那么这一年，我都做了哪些努力呢？

因为我主要是为了减肥（没想到也着实改善了体质，增强免疫力），基本上每周都会有1~2次30分钟以上的运动，而运动多为慢节奏的有氧运动，比如慢跑、游泳、健步走等。

过敏体质者锻炼强度不宜过大，以中等强度的有氧运动为宜。可以是散步、慢跑或其他能够显著加速心律的运动。

运动强度以不出汗或微微汗出为宜，最好每周锻炼2~3次，每次30分钟至1小时。

当然，花粉过敏人群应避免在花粉过敏季进行户外运动。

晚餐食谱和时间很重要。晚餐从20：00的快餐饮食（麻辣烫、酸辣粉、螺蛳粉）等，改成18：00前的轻食套餐，这个很简单，在单位叫外卖就可以搞定；周末晚餐也是自制各种轻食汤，比如鸡蛋萝卜汤，鸡蛋冬瓜汤，虾仁青菜汤等。其实我是为了减肥才调整晚餐饮食的，顶多是抛弃了不健康饮食习惯，但是没有注重改善过敏体质这方面的菜谱。推荐采样药膳进行饮食调理，比如黄芪山药粥、葱白红枣鸡肉粥、灵芝黄芪炖猪瘦肉等。建议后面可以有针对性的进行菜谱的选择，可以咨询营养师或者联系未一医生咨询。

我给自己做了入睡记录~希望能在23:00前入睡。这一点我做的还不是特别好，但是有变好的趋势，比2024年的状况好很多~希望以后23：00前的记录越来越多吧

另外，建议睡觉前减少对电子产品的依赖。虽然你做不到~据研究，在睡前看电视、使用手机或其它电子设备会降低睡眠质量。因电子产品屏幕会发射出蓝光，蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌，而这种激素控制着睡眠和觉醒周期， 因此在睡前一小时应关闭电子设备 。

四、其他注意事项

1） 密切关注接触其他过敏原的身体反应

对一种物质过敏，咱们就是过敏体质的人了，很容易对其他物质也过敏。所以在日常生活中，要密切关注在接触其他过敏原后，咱们的身体反应，打个喷嚏、肠胃不舒服、腹泻、湿疹等这些常见的小毛病，都有可能是过敏引起的。

尤其是第一次接触过敏原，一定要细心些，观察自己的身体有没有异常情况、不舒服的。

2） 必要时查下其他过敏原

有时我们在第一次接触过敏原后，身体已经致敏了，但是不会有症状。第二次接触后可能会有症状。所以对于常见过敏原，建议大家查一查。

3） 关注子女or父母过敏情况

如果你过敏，你的孩子，你的父母都有很高的概率也过敏。

在过敏性疾病患者中，大约有40%-50%的患者存在家族过敏史。湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，均与遗传易感有关。研究表明：如果父母有过敏史，那么孩子更容易发生过敏。如果父母中有一方有过敏史，孩子发生过敏的风险达20%-40%；如果父母双方都有过敏史，孩子发生过敏的风险达40%-60%；如果父母双方都具有相同的过敏症状（如哮喘、湿疹等），孩子具有相同症状的风险高达50%-80%。值得注意的是，即使父母双方都无过敏史，孩子仍有发生过敏的可能，约5%-15%。

4） 记录自己过敏原检测结果和过敏症状及用药历史，做好持久战的准备

过敏是一个持续的、变化的疾病，建议做好记录。

五、未一医生一站式全包贴心服务

如果你觉得1-4条好多好麻烦啊，懒得记住这些。 可以找未一医生，他们是专门做过敏健康管理的一个品牌，不仅可以提供过敏原居家检测，也可以提供过敏预防、过敏医生咨询及用药建议等一站式过敏健康管理。可以搜索他们的公众号“未一医生在线”了解更多信息，在公众号里联系他们客服，享受一站式全包服务。

“未一医生”依托于欧蒙集团与未一医学检验实验室，采用国际先进的免疫诊疗技术及健康管理理念，基于自身免疫疾病、过敏等相关抗体及基因检测，以精准医学为驱动力，打造免疫过敏相关的检验/诊疗/慢病管理全方位的互联网医疗新服务模式。未一医生依托国内三甲医院优质过敏、免疫专家资源，以自身超过24年的中国临床诊断经验及大数据为基础，聚焦过敏及免疫异常相关疾病，提供包括疾病科普/检验查体/问诊治疗/环境控制/体质调理等健康管理一站式服务。

未一医生拥有丰富的临床诊断应用经验，依托于在自身免疫领域处于领先地位的欧蒙集团检验项目，其检测项目种类齐全，包括常见风湿类疾病、消化系统疾病、呼吸系统相关疾病、皮肤科相关疾病、妇产科相关疾病等100多种疾病2000多个医学检测指标。

以过敏诊断为例，未一医生不但实现包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏、花粉症等过敏症状缓解的一站式健康管理服务，还能提供敏感人群的高端医学健康定制服务，如基于德国检测技术的食物不耐受检测222项，乳糜泻（麸质敏感）抗体+基因联合检测等， 实现国外先进医学检测技术及健康管理理念的引入，造福广大有健康管理需要的人群和家庭。

三亚公共营养师报考条件内容如下：

公共营养师三级：

（1）连续从事本职业工作6年以上。

（2）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

（3）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（4）具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。

（5）具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。

（6）具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

公共营养师四级：

（1）连续从事本职业工作1年以上。

（2）具有医学或食品专业中专毕业证书。

（3）经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

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