免费情感心理咨询（11个男人的心理咨询故事）(如何面对性骚扰？)

免费情感心理咨询（11个男人的心理咨询故事）

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前世界首富比尔.盖茨和妻子梅琳达离婚了，长达27年的婚姻生活就此画上句号。

很多人都想不明白，为什么富可敌国，感情基础也不错的两口子，会在这个时候离婚。

盖茨夫妇给出的原因就是：夫妻再也无法在婚姻中成长。

所以，离婚就是必然的结果。

对这个理由，有人疑惑，婚姻中不能成长就要离婚吗？

在婚姻中，我们到底渴望得到什么？

回答这个问题并不容易，每个人对婚姻的期望值都不相同，每个人经营婚姻的方法和态度也不一样。

再加上男女本身的特性，男人和女人对婚姻，对感情的认知，也无法在同一层面上。

就拿盖茨离婚这件事来说，我身边的男性友人，看到新闻后都很淡定，表示无所谓，离婚很正常。而女性朋友则表示很诧异震惊，不理解两人的做法，甚至质疑男方是渣男。

从这点，我们就能看出来，男人看待事情的角度和思考问题的方式，跟女人是截然不同的。

美国有一位心理学博士布兰迪，在曼哈顿开了一家心理治疗诊所，她作为女性，本意是希望通过自己的心理学知识和经验，帮助女性解决情感问题，没想到，登门求助的客户，竟然多数是男性。

这一点让她震惊的同时，更促使她展开了调研。

她想知道，为什么男性会有这么多情感问题，为什么男性比女性更积极地寻求心理帮助？

通过总结来访的11位男性的求助故事，布兰迪发现，男性在面对爱情和亲密关系时，他们的想法和渴望，跟我们看到的表面现象差距甚远。

这一结果，让布兰迪感到十分有趣，她和《纽约时报》畅销书作家戴维.兰森一起，将这些真人真事写了一本书，名字就叫《11个男人对心理师说》。

11个男人，带着11个不同的故事，走进了布兰迪的心理诊所，开始了一段探索爱情和夫妻关系哲学的旅程。

书中不仅有心理学知识，还有布兰迪作为女性独到的解读和视角。

她不批判，不指责，只是客观地将这些故事展示出来，把11个男人的真实心声表露出来，给我们揭示了男性在亲密关系中隐藏的三个真相。

01真相一：不被认可的男人，更容易成为渣男

一位事业有成的男人戴维，走进了心理诊所，他的困扰很简单，他不明白自己为什么热衷搭讪陌生女性，频繁跟其他异性交往。他已经有了一位各方面都有出色的女友，他也说不出女友到底哪里不好，但他就是喜欢不停寻觅其他异性，当这些异性对他表示出好感和崇拜之情时，他会得到极大的心理满足。

这种猎艳行为，就是我们常说的渣男行为。

它普遍存在于恋爱和婚姻关系中，通常犯错的都是男性。

他们明明有了稳定的亲密关系，爱人也很不错，但依然阻止不了他们见他亲密关系的边界，做出一些破坏性的事情。

当我们严厉唾弃这种渣男行为时，心理师布兰迪却通过问询和引导，发现了戴维的症结所在。

他之所以背着女友，搭讪异性，原因竟然是他需要被认可。他努力向其他人证明自己的魅力，却忘记了自我，迷失了自我。

他沉溺女色，赢得一大批女性的投怀送抱，他确实收获了内心的成就感，但同时，这种游戏花丛的生活，也让他感到空虚乏味。

所以，他走了心理诊所，渴望找到解决问题的办法。

戴维的故事，在现实生活中随处可见。

太多男人会在婚后，甚至在一段稳定的恋爱关系中，依然沉迷女色，不专一不忠诚，被贴上“渣男”的标签。

我们痛恨他们的行为，却很少思索他们为什么要做这些事情？

从心理学角度，布兰迪给出了答案：渣男行为的背后，代表了他们对爱、信任和被认可的需求。

现有的亲密关系无法满足他们的需求，他们就会背叛和出轨。

02 真相二：婚姻破裂不是激情褪去，而是能量不再

最近几年，国人的离婚率一路飙升。

40%的离婚率，让人咂舌。

我们常说，婚姻难过七年之痒，因为激情褪去，婚姻容易被鸡毛蒜皮打败。

一位已婚男性鲍勃，走进布兰迪的诊所，告诉布兰迪，他的妻子出轨了，但妻子依然爱着他。

妻子的出轨原因很简单，现在的婚姻无法让她感到激情和活力，她从外遇身上找到了久违的激情。

鲍勃渴望挽回婚姻，于是寻求心理治疗，希望采取有效的行为，重新找回妻子的激情，巩固自己的婚姻。

提到激情，布兰迪却发现了这样一个真相： 激情只是多巴胺产生的结果。

适度释放多巴胺，确实让人愉快，但释放过后，人却缺乏安全感，欲望也会减退。

为了保持激情，人们就会从外界寻找刺激，让多巴胺再次分泌。

比如，别人赞美了我们，我们就燃起了激情，但别人一旦停止赞美，我们就失去了动力。

这种激情完全来自外界，根本无法长久。

就跟刚恋爱时，对方对我们的一举一动都充满了新鲜感，他们欣赏我们，赞美我们，喜欢我们的一切，这种认可就让我们产生了极大的激情。

当时间久了，对方不再有这些表现时，激情就消退了。

所以，布兰迪告诉我们，这种本能的激情是脆弱的，长久的激情一定要靠自己来创造，而不是依赖对方。

与其说一段感情没了激情，不如说，是你自己无法从自身找到新的能量。

我们不再成长，不再发掘自身的魅力，就会丧失激情。

就如同鲍勃的妻子一样，她觉得婚姻年数已久，丈夫不再对她充满炽热的爱和依恋，她觉得自己也毫无快乐可言，于是寻求外界的刺激。

这就是饮鸩止渴。

激情的根儿，一直长在我们自己身上。

当你自己无法从自身找到能量，比如创造力，活力和动力，你就无法拥有激情，也无法给予你的爱人和婚姻激情。

03 真相三：没人能给你安全感，除了你自己

如果问女人，为什么婚后都希望丈夫把财政大权交给自己，答案多数是：为了安全感。

掌控了男人的钱包和收入，就有了自己的安全感。

事实果真如此吗？

《11个男人对心理师说》一书中，布兰迪接待了这样一对夫妻。

起初是丈夫查尔斯独自来咨询，婚前，他曾经遭遇过妻子（当时还是女友）的感情背叛。后来两人和好，但即便现在两人结婚了，他依然害怕妻子离开，他极度缺乏安全感。

妻子被他的顾虑所影响，也无法轻松享受婚姻的幸福。

查尔斯要求妻子，和他一起扮演角色，把当年他遭遇背叛的情景重新演绎一次。

一开始，妻子配合了，查尔斯也好像回到了过去，十分难过。

妻子曾劝说查尔斯走出来，不要沉溺其中。

查尔斯却忽略了妻子的感受，把自己的恐惧通过妻子的角色扮演发泄出来。

换句话说，查尔斯对妻子不信任，对自己也不信任，他心里对曾经的背叛，一点儿也没有释怀。

他没有积极地跟妻子沟通，一起打开心结，彻底解决问题。

他选择一次又一次地旧事重提，反复折磨妻子，最终妻子选择分道扬镳。

布兰迪对此感到十分遗憾，她明白这对夫妻依然深爱对方，只是查尔斯走不出自己的心理阴影区，导致亲手葬送了自己的幸福。

他一再强调安全感，希望妻子给他安全感，其实，安全感一直都是自己给自己的。

我们之所以缺乏安全感，本质是缺乏对自己的爱。

所以，我们会要求别人承担责任，要求别人好好爱我们，让我们感到安全。

事实上，没有人能保证我们的情感永不变质，没有人能彻底消除心中的不安全感。

我们要审视自己的内心，掌控自己的恐惧感，然后打破它。

《11个男人对心理师说》这本书，通过真实的对话，心理医生的分析解答，让我们懂得： 男人对待爱情时的笨拙和扭曲，男人坚强外表下的压抑和苦闷，男人如何看待亲密关系，看待激情和浪漫，如何评判强势的女人，男人到底渴望什么的妻子。

看过这本书，我们就会有自己的启发和收获。

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文/鱼白

来源网络。

如何面对性骚扰？

更多求助者，都希望可以 和心理咨询师做好朋友，就是可以在咨询外坚持朋友关系，如理想生活中的朋友交往，有个心理咨询师做朋友，觉得本人的难题就万事ok了。 所以很想请心理咨询师吃饭，或许去公园谈心，或许送礼物，希望拿到一份咨询关系以外的情感树立，希望拿到一份永世的友谊。这份希望是好的，但是我们往往拿到心理咨询师的拒绝，一开始树立咨询关系，心理咨询师就确立了和求助者的职业关系，就是说只是一种职 业关系，咨询完毕，关系完毕。更多人不太了解，觉得心理咨询师太清高了，太商业化了。这里面真的是大家所想的那样吗？为什么心理咨询强调职业关系，对咨询关系有情感的限制，而不能开展私下的感情呢？这里面有着一定的迷信意义。我想在这里讨论一下这个难题。第一，心理咨询师是普通人，有本人的懊恼和困惑。心理咨询师自身会有本人理想生活中的矛盾和困惑，每个人心窗的面前都有着本人的伤感和人生，心理咨询师也仍然。作为一个心理咨询师，需要不时的调理自身的心理形态，调理内心的矛盾和抵触，才得坚持内心的调和和安定，这样才能更好的在咨询当中以正性积极的心态面对本人的求助者，才可以更好的提供心理学的专业协助。咨询室内外每 个心理咨询师都需要不时的维护自身的心理均衡，不时的逾越自我，不时的完善自我。坚持良好的心态，固定的心情，洞察心理的敏锐和了解 才能，才可以在预定好的时间内，给予求助者最好的心理学的协助。第二，人无完人，心理咨询师也有着本人的优点和缺点。从世界的这端到那端，我们无法找到完满，心理咨询师也有着她的缺点，性情方面，生活方面，家庭方面，生长阅历，等等都有着 她自身的优势和优势。并不是说医生是智慧的化身，是完满的生命个体。医生是普通生活中的真实一员，有着她真实的理想生活。 咨询室内外，她有着她特征的生活。以上两点，咨询室外和心理咨询师一旦成了生活中的朋友，心理咨询师的形态和生活会给求助 者带来暗示和影响。心理咨询师无意的言谈和随意的认知观念，都有可能损伤到求助者。咨询室外的心理咨询师是职业外的自我，是随意的， 当把心灵的交放逐大到理想生活中去，咨询就成了闲谈，就成了无病嗟叹。第三，咨询关系拓展到咨询室外开展，会使心理咨询师 失去中立态度。心理咨询师门槛坚持一种中立的态度，才可以对求助者的难题有着客观的看法和了解，当你和心理咨询师走得很近 时，她对你就失去了意义，对你的难题她就变得十分地弱智。由于你和她是朋友，她很在意你，就很容易被你的心情卷入，侵袭，最后她会和 你一同堕入心身憔悴中。这一点我们在理想生活中可以真实的体验到。比方一个失去职业的男人，回家告诉妻子，本人在单位犯了 个错误，被解雇了。妻子很难宁静下心来听他倾吐，由于失去职业，就意味着生活经济的困顿，她会自然的卷入本人的心情和观念，对丈夫责 备和埋怨。而无法坚持中立的态度，来先听听究竟发生了什么事情？丈夫处置的方式反映了他什么样的心理特点？一个妻子是很难做到这些的 。假如这个男人的好朋友听到这个事情，这个朋友会直接给这个男人建议，告诉他该如何如何，很难宁静的去帮他剖析难题。而所给的建议都是朋友本人的观念，没有人真正从这个男人的角度去听听他的心灵之音。这就是为什么在心理咨询师面前，可以真正敞 开心扉的真实缘由，心理咨询师坚持一种非评价的中立态度，关注的是求助者面对困惑的心理进程，剖析求助者的心理特点，她使你觉得到安 全、温馨、被爱、被尊重、被接纳与认同，你很放松，不必忌讳什么。她会引发你倾吐的欲望，却又引导你去思索、自我剖析和节制。好的心 理咨询师像水一样随你活动，像玻璃一样通明，把你的防御和阻抗都化解于无形。当你埋怨他人的时候，他会缄默，不扇阴风也不点鬼火，当 你反思本人的时候，他的眼睛会闪射出愉悦的光芒。她听得更多，说话很少，但每句话可能都是一种新视觉，给你一种新体验，让你觉得到一片新的天和地。所以，你与心理咨询师的关系越复杂，心理咨询师就越能发挥她的技术。第四，心理咨询师需要自我维护。咨询室内，医生与求助者间有着一种调和与信任的关系，离去诊室，这种关系立刻消逝，医生也会迅速的遗忘掉你（自我维护 ）。在咨询的每个时间段，心理咨询师会高度的精神集中，会投入到求助者的世界中去，每天都倾听着无数的辛苦和眼泪。离去咨询室，心理 咨询师要疾速忘掉咨询中求助者的负性格绪，回到本人理想的生活中来，忘掉不高兴，忘掉辛苦，这样才能使心理咨询师坚持自身的心身安康 ，坚持积极的心态，以迎接明天的职业。假如和心理咨询师做朋友，毕竟心情是有传染性的，你的辛苦会不断感染着心理咨询师， 心理咨询师会失去本人的生活，会在你的辛苦黑夜里和你一同失去方向和路途，会使单方弄的精神疲惫，对你的难题她会失去耐性，会觉得承 受不了精神的负荷，会最终失去一个心理咨询师的作用。第五，和心理咨询师做朋友，不利于求助者的独立生长。求助者和心理咨询师做了朋友，有难题随时联络她，问她，依托她，就会失去求助者独立处理难题，面对难题的才能。会构成对心理咨询师的依赖 ，会把求助者本人的难题都推到咨询师的身上，全盘抓住求命稻草，本人不想努力和付出辛劳了。这样不利于求助者人格的完善，独立的生长 。坚持心理咨询中的职业关系，这是有着一定迷信意义的。所以当你喜欢和一个心理咨询师交往时，一个成熟的心理咨询师 会让你选择：“你情愿拿到一个好朋友，还是情愿继续拥有一个好咨询师，二者不得其兼”。这是关于我如今需要心理咨询师咨询一下心理方面的难题的解答。188

女学生应在日常生活中，避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方。

外出时尤其在陌生的环境，要注意那些不怀好意的尾随者，必要时采取躲避躲避措施。

对于有性骚扰行为的人，应及时回避和报警，不可有丝毫的犹豫不决。

万一遭遇性骚扰，尤其是性暴力，应大声呼救。

遭遇男人骚扰也可机智周旋，还应设法保留证据，及时向有关部门求助和告发。

受到伤害后，应尽快去医院检查，以防止内伤、怀孕或感染性病等，并及时进行心理咨询、心理治疗，医治精神创伤。家长、教师要教育女学生学会保护自己。

在现实生活中，大多数男女间都没有特别纯粹的友谊，其中都会或多或少的掺杂一些别的情愫，若作为女性总是与异性进行似有似无的肢体触碰的话，便很容易引起他人注意甚至误以为你对对方有意思，进而使其做出一些出格举动。建议大家平时应与异性保持一定的距离，以免惹祸上身。

在日常生活中，有些女学生会为了学习而在距离学校不远处租房子来住，这虽然具有较强的方便性，但却也在无形间留下了很多安全隐患。所以建议这类女生平时一定要注意保护自己的隐私，不要随意的将住房地址向学校里面的同学或者老师透露，以有效的防止这类异性突然登门造访，给自己带来一定的不便与危险。

现代社会，有些人虽然看起来温文尔雅，彬彬有礼，但却很难保证其内心仍旧如此，若太过轻信于人的话，一来可能会造成一定的钱财损失，二来会将自己置于危险之地。建议大家平时应尽可能的提高警惕性，不要与陌生人结伴而行，不要接受陌生人的食物，宴请等，毕竟不怕一万就怕万一。

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