做心理咨询催眠会说出自己不想说的事情吗？(求催眠的方法)

做心理咨询催眠会说出自己不想说的事情吗？

网上有关“做心理咨询催眠会说出自己不想说的事情吗？”话题很是火热，小编也是针对求催眠的方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

你怕什么呢？

心理咨询师有职业操守，有保密原则，保密原则既是职业道德的要求，也是心理咨询本身的性质所决定的。

保密原则是必须保密的内容，保密例外是允许违反保密原则的情况，你看看。

凡是第一次进入我的咨询室的来访者，我都会给她讲清楚保密原则，和保密例外。

我做了十年了，从来没有因为出现过保密例外的情况，所有秘密都维持着呢。而且我有一心理咨询师的优点：每次出了咨询室，我就不想案例的事儿。不然多累啊。

咨询关系只存在在咨询室内，这对大家都好。出门后，做不认识就挺好。你给我打招呼，我也会给你回应，但是我不主动给你打招呼，咱们就当不认识。

就这样，明白了吗？

答：不会！你有无意识的保护，你不愿意说的就不会说。

所有普通心理学教科书都会在“意识”这一章介绍催眠，把它列为意识的其它形势。有时与冥想

列在一起。多数心理学家把催眠定义为： 以深度放松、易受暗示性和注意力集中为特征的一种意 识状态。

但专业催眠师并不认同，他们认为人的意识只有三个状态：清醒状态、睡眠状态和催眠状态。诸

如放松、白日梦、冥想、瑜伽甚至是气功都是催眠状态，只是用了不同的名字而已。有狂热的催

眠家则认为意识状态本身就是催眠状态，完全否认人类除了催眠状态以外还有其他意识状态存在

但是多数心理学家对催眠及其效果持谨慎的态度。催眠背后的原理有下面一些假说。

一些研究者认为，催眠反应了正常意识状态的工作过程。他们更类似于倾情投入表演的演员，投

入了全部的身心进行表演。比如有研究者告诉被催眠者：这种行为证明了个体“易上当性高”。

个体立刻变得对催眠指令毫无反应。

这一理论认为催眠是正常 社会 互动的延伸。其实该理论想说的是说催眠是一种表演。

这一观点认为催眠是行为和意识的分离。该理论证据来源于日常生活现象。例如：熟练的司机能

够一边注意路面情况一边可以聊天；或者你可以边听讲座边信手涂鸦。该理论提出一种分离的意

识—隐匿观察者，以某种被动的方式知觉周围发生的事情。

艾瑞克森是最伟大的催眠治疗师，曾经担任美国心理学会会长。他把催眠从迷信、巫术的深渊拉

回到科学的范畴。他的观点是：催眠是一种深度的入神状态。艾瑞克森是一位实践家，而不是理

论家，所以他自己单独写的催眠理论屈指可数。他曾经说过“如果你接受了一个理论，那就相当

于放弃了另一些”所以他很少去定义催眠是什么。只要对心理治疗有效就是好的。

首屈一指当然是舞台表演，大众也是从催眠表演中得知催眠的存在。催眠有助于心理治疗。比如

恐惧症、戒烟都有明显效果。最后，催眠在疼痛管理中发挥重要作用，有研究表明， 催眠止痛的

方式比针灸、阿司匹林甚至吗啡还有效。这里不得不提：催眠止痛是艾瑞克森的拿手好戏。

无论怎样催眠只是一件工具，好比你拥有一把螺丝刀，不代表你会修理手机。

第三奇迹为您回答。

心理学中的催眠不同于平时我们看到的带有表演目的的催眠术。

一、心理学中催眠的前提是：被催眠者与咨询师建立彼此信任的前提下，才可以进行。催眠前签署保密协议——受法律保护。

二、心理学中催眠的目的是：

进入催眠状态后，催眠师和被催眠者，建立单线的一对一连接。在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。

这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。

三、心理催眠师对被催眠者的秘密“不感兴趣”（触犯法律除外）。只把被催眠者呈现出来的场景，用在打开“心结”上。

四、心理催眠不神秘。我们的日常生活中常常出现。比如到超市本来不想买的商品，但经过售货员“劝说”，冲动的买下来。还比如，保险业务员的推销都是利用了心理催眠的原理。

心理催眠无处不在，没有那么神秘。

心理催眠术在不断科学化、系统化。慢慢变成心理学常用的心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，慢慢应用到心理保健和医学界、商业界、教育界、 体育 界、司法界等领域。

这个问题让我想起我和一位来访者工作时候的场景：

一位三十多岁的女性来访者，在第一次来访的咨询中，看着我的眼睛，反复地强调着：

我来这里对着一个陌生人说那么多没用啊。你会把我的事情说出去吗？

有什么用呢？你一个陌生人怎么帮得了我。

我自己一个人来到这里，一个我从来都没来过的地方，我的家人都劝我不要来。

从她的疑问中，我感受到的是无力和怀疑，她处在一个情绪高度唤醒的状态（恐惧感、羞耻感、敌意等等），也许在她的潜意识中有非常多的不安全感。这是很多初次或即将走进咨询的人都会有的感受。

所以，咨询师会十分注意帮助来访者做好进入咨询的准备，安全感是必须要关注的基本因素。对此，精神分析师沙利文的观点是：只有当安全需要得到满足以后，人们才能追求对其他事务的满足。

咨询更多的是在来访者的主导下，咨询师和来访者共同 探索 ，去帮助TA更了解自我，同时不会逼迫、诱导或是使用咨询技巧使得来访者做出或说出自己不愿意做或不愿意说的事情。

我就是催眠师，在催眠状态下，意识是清醒的，对于催眠师的引导或者提问，个案是可以选择回答或者不回答的，专业的催眠师只是负责引导，从头到尾都是保持中立，不管个案回答什么，或者愿不愿意回答，都要尊重的，也要接纳，当然如果想要解决问题，需要信任催眠师，配合其引导，当然前提是要找到非常专业的催眠师，催眠师必须严格遵守职业操守，保持中立，希望我的回答可以帮助到你[玫瑰]

如果对心理咨询还有障碍或是担心，那就先别做了。免得钱花了，效果也不好。但也你请相信心理咨询师有自己的职业操守，不会泄露来访者的情况。

催眠是心理咨询师借助一定的场景或者音乐，引导你想象你在海边散步或者躺在鲜花盛开的山坡上，让你身心放松，进入睡眠状态，不是诱导你说心里话。

一般不会的，催眠是自己愿意说出内心想说的话，但是平常说不出来的话，如果本身内心有防备，内心不想说的话便不会因催眠而说出来的

催眠需要进入你的潜意识的。

至少我做的案例中会

催眠的益处 ： 消解情绪压力 (消解焦虑、沮丧、紧张、不易控制情绪等情形) 调整生理机能 (如注意力无法集中、记忆力衰退、失眠、肥胖、烟瘾) 调整生理机能 (如注意力无法集中、记忆力衰退、失眠、肥胖、烟瘾) 传送正面讯息(例如母亲透过催眠将正面、关爱的能量传送给胎儿等) 突破学业/事业瓶颈 (包括学习力、创造力的提升) 挥别特殊困扰 (如对特定事物、景象、行为的惧怕、排斥、罪恶感) 建立自信、面对人群 (找到自我存在的价值；从容自在地活在人群中) 辨清人生方向 (开发内在潜能；开启生命动能；探索事业、感情、人生的方向) 提升灵性成就 (内在价值冲突的化解、自我灵性的提升) 谁适合做催眠 1.凡是自己心中有强烈企图(意愿)想让自己的生活或生命，开始有正面改变的人。 2.意识、表达能力清楚者。 催眠，进入“潜意识” 在谈述催眠为什么能够处理上述这些情况之前，我们先来想想一个问题，是否我们所有的言谈行为，都出自意识的运作呢？我们是否都有所谓「不经意」、「不小心」的经验呢？像是不经意透过肢体语言泄漏了某些心底秘密(不耐烦的抿嘴、关爱的眼神…)、失言。 其实，许多的不经意、不小心，都是潜意识的表现，佛洛依德以冰山来比喻人的心灵，认为意识只是海平面上的冰山，埋藏在海面下更大体积的冰山则是潜意识，也就是说人的言谈行为，咨询多是潜意识的主动运作结果，并且几乎不为人所觉察到。 我们可以做个比喻，每个人的潜意识，就像是我们地球一层层的地质，每一层地质都有它形成的时间与原因，我们的潜意识也来自于我们生命经验的点点滴滴，例如在成长经验中遭遇过人际上的挫败痛苦，这根刺就常会不经意提醒主人要跟人群保持距离。我的一些个案初来时,提到一走进人群或与陌生人接触时，会感到很紧张,在催眠过程中,都发现在过往经验里，有的甚至是起因于小学阶段，有着人际关系上的失败或受伤经验。 也就是说人际关系上的伤痛，一旦沉淀到潜意识这个生命地质中，便无形地产生对人的不信任感，久而久之，经年累月，自己也不知道为什么自己会变成一个如此害羞、内向的人。而这正是潜意识的作用。 潜意识的身心变装秀 这样说来，可能有人会觉得潜意识似乎是无法掌控、驾驭的，但是对待潜意识的方法，本来就不该是驾驭、掌控，因为潜意识就是自己内在真实的声音，对待自我内在的方法，应该是真诚的去倾听它、面对它、了解它。 从来到咨询室里的咨询多个案身上，我真实地发现到，人们在成长过程中，不断地被迫接受众多规范、价值、界定(例如不论父母如何对待你，你都还是要孝顺不忤逆，否则你就不是个好孩子…)，虽然社会化过程是人类群体社会存在、维系的根本机制，然而当这些由外进入的规范、价值观与我们内在真实的声音有所冲突时，即使我们在意识层面上用各种方式说服自己甚至欺骗自己，去接受一个内在无法认同的状态，我们内在的声音仍会以各种乔装的面貌，试图冲破意识所设下的防线。 这个企图发声表白的潜意识，就像一个为了引发老师注意、得到老师关怀，便故意捣蛋闹事的学生，偏偏不够英明的老师，反而罚他面壁、记他大过，结果情况愈发糟糕，而我们多数人，在面对潜意识发出的变装讯号---愤怒、恐惧、逃避、退缩等，往往也犯了跟那个不英明的老师同样的错误。 回忆一下我们身边的例子： 一个平常心胸宽大的人却为一件芝麻小事对某人大发脾气(他其实是在转嫁发泄之前一个被压抑的愤怒) 有人在事业、人际上，总在同一个地方退缩或紧张(恐惧重蹈先前的挫败或障碍) 有人生病，医生说你的身体没问题，是情绪压力过大(是这个人的身体在替心理表达，向主人发出讯号求救)。 所以我要说的是，当我们发现自己在某些情况、环境下，或面对某些特定的人事物时，便会有一些莫名的情绪、行为表现乃至身体状况时，那多半是潜意识透过聪明的身心变装秀，以身体的不适或各种负面的情绪，在对我们发出求救讯号，希望让主人「循线」发现真正的伤口根源或问题环节，进而给予治治或解套，毕竟每一个生命都有着「向上提升」的本能欲求，健康快乐地生活，是每个人最基本也最珍贵的愿望。 催眠为何有效 我常会对个案说一个比喻，如果你的手被竹筷的刺刺伤了，你会怎么处理？不管它，或是拿块布遮起来，告诉自己没事？大家都知道这么做的结果会让伤口发炎恶化，即使是轻微的触碰也会使伤口附近的皮肤疼痛难当。 我的个案们都说他们会采取另种的做法，努力地找到那根刺，细心地把它拔出来，然后好好爱护伤口，让它真正地痊疗。 没错，要治好心里的伤口，也是同样的道理，而催眠，就是进入潜意识中，去找到那些被刺伤的地方，将刺拔出来，治好它。 有些个案来我这儿之前也曾找过心理师做心理咨询，于是他们抱着不解的问号问我，催眠与一般咨商面谈究竟有什么不同。我的答案是，催眠是引领个案进入自我的潜意识资料库中，找到变装情绪背后的真正根源，进而治疗。 通常人的心理都有自我防卫机制，不自觉地避开心理的创伤或阴暗面，但是往往那些创伤或阴暗面正是问题的关键或根源，在催眠状态中，人们会自愿放下的面具与武装，诚实地面对自我内在，也因此能惊奇地发现到真正的自己，包括潜能。 因此，催眠过程中的内在发现与突破，所引动的改变是从内而外(从个案自我内在出发的)，有别于由外而内的(由外在的专家或老师所给予)。这就像我们各种学习经验，老师说得再多，不若学生自己想通的效果，因为听懂是一回事，但是「想通」才是自己的。 有效的催眠，正是经由有经验及对生命有敏锐洞察力的催眠师引导与协助，个案进入潜意识中，展开一趟自我内在生命的回溯(regression)、探索(discovery) 之旅，当问题根源或那根引发疼痛的心灵之刺，一旦被找到、处理、治治，由内而外的「通」将发挥出难以想象的正向力量，难怪做完催眠后，我的个案会亮着一只惊喜的眼睛对我说，真的不一样耶。 催眠状态是何种状态 通常第一次来我这儿的个案，在通过催眠敏感度测试后，常会问我一个问题：“可是我觉得我刚才很清醒耶！”是的，催眠状态，就是一种清醒的放松状态。很多人以为催眠状态是种很神秘的经验，其实即使没被催眠师催眠过，每个人在生活中也都经历过这种状态，像是： ---看电视看得太入神，全然不知旁边的人刚才在说话，或是浑然不觉小孩正在一旁大哭。 --想事情非常专注，仿佛回到当时的场景，置身其中，当时的人物对话历历在前。 催眠，是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。因此，人在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。同理，透过催眠放松引导，也是可使人睡着的，回忆过去我在学习「睡禅」时，用的方法也大同小异，也就是藉由放松，让脑波达到更缓慢的δ波(每秒3Hz以下，出现于较深沉的睡眠状态)。 但是毕竟大家来咨询室是为了做内心的问题探索与治疗，我当然不会让个案进入连话都无法说的睡眠状态咯。反过来说，对于那些深受失眠所扰，或是感到压力之苦的个案，我总会请他们回去后，每天睡前在床上联习我教的放松方法，只要个案们真的照做，回复的反应都是「现在真的可以好好睡了。」当然，同时我们还是要在催眠咨询的周期里处理内心问题，并不是说光练放松，问题就都解决了，而是强调放松练习能使疗效事半功倍。 有时，在咨询室里，会遇到个案在放松引导不到一半时就打起鼾来，这时，我的经验告诉我，这位个案之前一定是累到了，他的潜意识正在智慧地抓紧机会，自发地进行身心调整，更有趣的是，等我开始进入正题提问时，个案就会自动回升到「清醒」的放松状态，进入来此的正题。而待催眠结束，他们都会说，好神奇，好像比睡了一场觉，精神还要好。这也就是为什么说静坐或放松休息十分钟，比紧张地睡觉还能够补充能量。多年来，这种放松的方法是我忙碌生活中，最方便也最省钱的体力补充剂。 探索即治疗的开始 我常形容人透过催眠，进入一种身心放松、舒适的状态后，就好像是一杯摇晃的水，现在逐渐稳当安静了下来，水中的杂质逐渐往杯底沉淀，于是这杯水从混浊转为澄清、透明、干净，潜意识里的问题根源，在这杯澄清的水中会自动现出真相。 在探索问题根源的过程中，个案一旦再次经历或面对过往的关键创痛，终于能把当时压抑的情绪释放出来，眼泪在此时，我称之为心灵治治过程的最佳伤口洗涤药，就像身体受伤了，也要先将上头的脏东西冲洗掉，才开始进行治疗。常有人问我，找到了问题根源或伤口，为什么就能治好？关键就在于，当个案的心灵水杯处于一种透明清澈的状态时，他便有能力用一种诚实透明的态度、全新的视野观点，再次看待当年的创痛始末，重新诠释此项创痛在生命过程中的意义。 我曾有一位个案，他说平常在公司，他很讨厌听到员工聊说别的公司福利如何好，后来甚至只要这几个员工聚在一起说话，他就感到莫名的不悦，好像他们又在抱怨公司，而这严重地影响了他的工作情绪。 然而在催眠探索中，他发现其实真正的原因是，他是对自己公司经营已有危机感，却一直没勇气正视，这份危机感犹如一根刺一直在心里，一旦被触碰到，伤口就疼痛作祟，发现症结后，我引领他在催眠状态中，面对并思考公司经营的问题。事后，他告诉我，现在他对员工不再有莫名的疑心，也不会再担心员工聚在一起说话了。 的确，在自我防卫、疼痛缓冲的机制下，人们往往误以为不去面对、触碰，伤口自己会好，或是说「时间会治治一切」。偏偏真相是，时间不是治治师。时间只是筛漏，巧巧地将情绪、伤痛的本质、精华筛漏且收纳进个体的潜意识中，然后人们却以为一切又风平浪静了，殊不知那些事件引发的冲突、不安、忧伤、创痛，将以另种难以辨识、捉摸的面貌，出其不意地作怪。 其实，面对潜意识里的不安、焦虑、恐惧、伤痛，治本的方法就是，愿意面对它最初的面貌、倾听它真实的声音，如此，根本的疗合便能自动展开，当代享誉国际的心灵治治大师史蒂芬˙拉维就曾说：「伟大的治疗，就是在觉知朝向先前我们闲置之不顾的材料行进时发生的。」而催眠，正是一座桥梁，引领我们接通意识与潜意识，去探索那些之前被我们因为害怕、恐惧而抗拒或闲置的材料。 正因为如此，催眠的确能够有效地处理我在最前面所描述举出的咨询多身心灵问题，当我们愿意正视内在的真实声音时，深层的疗合便会发生、身心的平衡便会恢复，届时，愉悦、自信地拥抱世界、迎向未来，对任何人都是可能的任务 催眠成功的前提---意愿 这里说的意愿就是个案本身的意愿，因为催眠的过程往往是一连串潜意识回溯(regression)探索过程，个案过往经验就是基本素材，所以如果个案本身缺乏意愿，只是由亲人带来，也不会有效，这正是为什么当我接到代人电话预约时，我会特别询问是否个案有此意愿。 这好比带人去看医生，即使这人去看了，但如果回来他不吃医生开的药，药摆在那里也没用，所以不论是做身体或心理治治，个人的意愿绝对是治治成功与否的前提。 催眠的目的 在传统的华人社会里，对因为心理上不适而求教专人的人，常赋予负面标志，但事实上，就像古谚所云：「人吃五谷杂粮，岂有不生病的」，那么，人生在世，既然十之八九不如意，哪个人的潜意识里没有负面的元素？重点是正面、积极、勇敢地去面对它、处理它，让自己可以活得更没有负担、更自在。 如果通往涅磐的道路，本就崎岖不平，当一颗颗绊脚石挡在面前时，你会选择被绊倒然后从此停下呢？还是把它当作踏脚石，让生命的步伐因此更向前呢？

现在有些大学的心理学课程上也会涉及到催眠和催眠学的，也有部分会有催眠实操课程，催眠对于心理咨询、心理治疗是非常有用的一个技术手段，如果有对催眠感兴趣的，可以参加荣教授7月份即将举办的催眠培训班。

很多人对催眠都很好奇，部分人甚至以为催眠是不存在的，但看过荣新奇教授的催眠实例视频后，我们应该会发现其实催眠比较简单，其实要催眠一个想要被催眠的人是很容易的，因为所有的催眠归根结底都是自己催眠自己。催眠师只是引导被催眠者、训练催眠者更有效地集中想象力、做自我暗示。下面我们来看一下如何将人催眠，学习下简单易学的催眠。

第一步：催眠准备。

1、让被催眠者了解你将要做些什么，他将在什么时候被催眠。记住你之前给被催眠者说的话。这个介绍是很重要的，甚至要比你在催眠时给他说的还要重要。催眠效果的好坏不仅决定于被催眠者自身对催眠过程催眠师的引导的反应能力，也决定于催眠者自身对催眠的信念和期待以及对催眠师的信任，这也就是我们经常所说的催眠匹配性。

2、询问被催眠者是否有过被催眠的经历，如果他有，问问他都被要求做了些什么，是如何回应的。这会让你大概清楚这个即将接受催眠的人对你给的意见的回应程度，以及哪些步骤是你需要规避的。

3、提前告诉被催眠者他会清楚记住接下来所有要发生的事。这有助于让他真正记住所有的事。这对于建立信任和催眠结束后获得反馈非常有帮助。

4、保证被催眠者在催眠过程中不会做违反他们自身意愿的事情。

5、找一间催眠过程中不会受影响的带有反光镜的安静屋子，让被催眠者以一种舒服的姿势躺着或坐着，关掉手机。确保他不会因为太困而在催眠过程中睡着了。

第二步：诱导、引导。

1、指导被催眠者闭上眼睛，想象他们处在一个快乐的地方，感到舒适又安全。比如在一片草坪，旁边是淙淙的流水。详细说说这个地方的让人放松的细节，保证让他感到惬意，但又不会让他笑出来和分心。

2、慢慢地说，以一种低的，安慰的，柔软催眠的语调，让他的呼吸慢下来。叙述详尽，重复而不显得无聊。

3、让被催眠者完全放松，使用如下的话语：“慢慢地放松你的脚，放松你的腿，感觉你的臀部在舒缓，感觉你的腰部在舒缓，你的胸很轻松，你的手臂放松，你的肩部放松，你的脖子和头放松。感觉到你的全身都无比轻松。”

4、把你的一些要求变成建议，这样会让被催眠者更放松。“你能感到自己已经放轻松了，这种轻松惬意的感觉向你走过来，当我继续说的时候，这种感觉变得越来越强，直到带你进入一个深深的、安静祥和的状态。

5、被催眠者的呼吸和肢体语言会给你指示，慢慢地将你的建议给得更加直接，使用如下的建议，重复几遍，如同重复一首歌，直到他完全放松。“我说的每个字都会让你更加快速，更加深入的进入催眠的美好境界。”“沉下去，沉下去，沉下去，完全进入放松的状态。”“你慢慢进入这个状态，进得越深，才能有更宽广的世界，才能享受到这种经历带来的无比愉悦。”

6、你可以将自己的诱导总结为这样几句话。“现在你在深沉而又平和的状态下休息，你不断更深更快地陷入这个状态，直到我带你回来，我给你的建议只会让你受益，你会乐于接受的。”

第三步：进行催眠（暗示）。

1、提供正面的、直接地与达成催眠目标有关的建议，这能够让被催眠者尝试新的态度、感觉和行为，而这些往往不是他们自己会尝试的。如果进行综合考量后，催眠带来的改变确实他有益处，那么他就应该接受催眠。但需要进行多次催眠才能将这些变化深深植入到被催眠者的生活。不要用失败等负面结果恐吓被催眠者以达到目标，也不要在给予建议时使用“绝对”、“必须”的词眼。研究已经证明，恐惧是一种很差劲的激励人的方式，其带来的副作用远大于好处。下面是一些你可以详细阐述的正面的建议。“回顾你的经历，像一个主宰者那样，将每天都变成一个美好的日子。”“这些建议的结果，会让你感到你在向一个确定的、早已注定的成功前进。” “你做事、思考时，都好像永远不会失败一样。你会觉得没有什么能难倒你的了。”

第四步：完成催眠过程（醒来）。

这比诱导催眠要简单，因为你需要做的只是告诉被催眠者停止想象即可。

1、最开始可以说：“我将从一数到五，在我数到五的时候你会醒来，醒来后你会十分清醒，像重生一般。”

2、这些建议也是很有帮助的。“这段催眠结束后，你会发觉很多令人兴奋的改变逐步出现在你的生活里，有些你或许已经知晓，有些你现在还未知。”这样被催眠者能受到更多的鼓励，也会更有动力去继续完成更有意义的改变。

3、重复强调这个：“当你从更深的维度探索这种经历时，你甚至会发现，你的生活中会逐渐出现更多对你意义深远的改变，有些你知道，有些你还不知道。”这种类型的建议往往能像自我实现预言那样起作用，因为对方本来就想要拥有“意义深远的改变”。这样一来，你的建议会收到良好的效果。

4、倒数的时候，可以穿插些建议，在被催眠者慢慢醒来的时候，比如这样的。“当我数到五，你就会完全醒来，并且感到无比美妙。”

第五步：催眠总结。

1、与被催眠者探讨这段催眠过程中值得注意的地方，问问他们有没有任何疑问，和有没有需要改进的地方。

2、现在你应该可以更容易的诱导催眠，如果被催眠者能更好的回应的话，以一个较短的诱导过程重复催眠，再进行一遍刚刚给予的正性的意见。一连串，如两到三个简短的诱导通常会比一次长时间的催眠更有效果，因为这能给被催眠者更多的机会来反馈。

在每次催眠结束的总结上，和他说，以后无论何时他们再来催眠，他们都会获得比上次更加好的效果，因为他们积累了越来越多的经验。要时常给被催眠者强调在催眠结束后他们会感到多么的棒，向他们保证催眠的经历是值得人回味的。

当然，以上只是简单的一些催眠方式，就如一本书的一个总纲一样，原理和总体步骤是差不多的，如果将催眠运用在治疗心理问题、青少年厌学问题上，还需要对催眠个案有个详细的了解，年龄、爱好、害怕什么、喜欢什么、哪些事情是对他来说让他担心地等等这些都需要有了解，而被催眠如果想让自己好起来，也需要毫无保留的回答，根据自己内心最真实的想法去说。同时如果是做个案心理咨询，催眠只是一个平台，有经验的催眠师会配合多种疗法、各种疗法结合来做心理治疗，单纯的催眠疗法做心理咨询匹配度和工作效率、效果会不如多种疗法结合的好。

关于“做心理咨询催眠会说出自己不想说的事情吗？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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