武汉心理医院做一次心理咨询效果怎么样？(心理咨询的频率)

武汉心理医院做一次心理咨询效果怎么样？

网上有关“武汉心理医院做一次心理咨询效果怎么样？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询的频率寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

呵呵，你也在武汉我觉得吧，武汉这边的治疗还算可以，就是他给你做做工作，让你整个放松，然后开点药，效果还算好！！！你可以去看看，没事。 其实关键在你自己，我也曾经看过心理医生，觉得它就像一个匆匆过客，带走了我部分烦恼，还我一身轻松，主要是要自己的配合，积极地调整，那么这样一来治疗的效果就还可以！！！ 追问： 费用怎么算捏？大约一小时，不要太好的专家，主要解决一下 考前焦虑症 之类的问题 回答： 费用？药物当然比较贵了，我我咨询的时候他给我开了一个月的药，叫我一个月后再来找他治疗，结果下来一个月的药花了我200多， 咨询费 便宜些，大约花了我60多，还有让我做个 放松训练 ，下来6次300多，其实是不贵的，你就当花钱买 平安 最好！！！ 兄弟，我也是焦虑方面，我挂的是专家号，同舟啊！！ 追问： 能不能不吃药？主要是想请 心理医生 帮我开通一下，我还是个学生呢，也就这么点心态问题 回答： 不吃药？似乎很难，吃药就是为了先把你的病情稳定住，吃药也会对 心理治疗 有大作用。一般来说他先让你做几次简单的训练，然后回家让你自己做，体验这种美好的感觉，然后让你大约两周或一个月后来给你做开导，这样会比较有效。 心态小问题我建议你去给那些 心理医生 说明一下，让你只交 咨询费 。其实身边的一些小问题，和家人聊聊天就可以解决，不用再花这些钱的，小兄弟，祝你成功！！ 追问： 谢啦

生育是许多女性都会面临的问题，但是也有一部分女性因为害怕生孩子而陷入焦虑和恐惧中，这种情况被称为“产前焦虑症”，也是一种心理障碍。

建议孕妇在怀孕期间多了解一些生育相关的知识，可以通过阅读相关的书籍、资料、参加产前课程等方式，从而更全面地了解生育过程，减轻恐惧和不安。

寻求专业支持

如果焦虑情绪比较严重，建议及时寻求专业的心理支持。可以选择到医院、妇产科或者心理咨询机构寻求帮助，通过心理疏导和咨询，缓解产前的不安情绪。

孕妇应该保持积极的心态，充分信任自己的身体和分娩团队。可以通过锻炼、冥想、放松训练等方式，保持身心的平衡和放松，缓解产前的不安情绪。

寻求家庭支持

孕妇可以和家人、朋友分享自己的想法和情感，获得他们的理解和支持。家人的陪伴和支持，可以减轻孕妇的不安和恐惧。

总之，孕妇在面对产前焦虑症时，应该采取积极的态度，多了解相关的知识和信息，寻求专业和家庭的支持，保持积极的心态和身心的平衡。这些方法可以帮助孕妇缓解产前的不安情绪，让生育过程更加顺利和平静。

刘琳坚持第1721天分享(2024/4/2）

? 心理咨询多久做一次比较好？

我可以天天咨询吗？一般情况下，心理咨询的时间限制需要遵守清晰而明确、周全、以及稳定的基本原则。心理咨询一般每周一次，定期进行，而不是每天一次。

第一、常规心理咨询之所以要有时间间隔，是因为我们不仅要在咨询中“学”到一些东西，还需要在生活中去应用。心理咨询是需要时间来消化的，心理咨询的效果也是需要时间来显现的，如果没有3-5天的时间，你可能都没机会把咨询中的领悟应用在生活中，你也不知道这次咨询的成效如何，也不知道自己是否胜任。所以一周一次，是给来访者一个合适的心理缓冲期，来访者通过自己的努力和不断的学习和思考，去逐渐的接受和适应新的改变。

第二、如果随时能够求助，像是父母亲一样，效果未必好，因为每天都见到咨询师，很容易让来访者对咨询师产生依赖感。而来访者自身成长的内在力量就会被削弱，会在无形之中更加依赖外部力量，但外部力量远不如内在力量稳定和持久，来访者需要建立起自己解决问题的能力和一套模式。

第三，很多问题不是一两天就形成的，那么就不能渴望一两次就能解决。很多，特别是青少年的心理问题，通常需要家庭全体成员的共同参与，一般情况下，是不走捷径的，因为这不符合心理咨询的正常规律。如果违背了规律，就会造成一旦离开咨询师便会再次出现问题的结果。

第四，有时来访者正处于情绪较为不稳定的状态，有时候会通过增加咨询频率的方式，给来访者更多的情感支持。但这种咨询形式一般只能“应急”，并不是常态，而且咨询师在这期间能做的东西并不多，只是倾听而已。

第五，咨询的频率也会根据来访者的状况而定，咨询的不同周期也会有所不同，比如如果来访者症状严重可能会在开始的时候密集的做一段时间，比如一周两到三次，而当来访者状态良好时就会慢慢减少咨询频率，比如到一周一次再到两周一次，慢慢的直到结束咨询关系，给来访者一个对离开适应的过程。

? 第六，精神分析，每周在3-5次，时间间隔非常短，这是因为它的工作主题是个人的幻想。高频率的分析能够看到来访者幻想世界的连续性，这是非常有价值的分析素材。

第七，咨询师用专业知识和技能引导和陪伴来访者，到了一定时候，来访者感受到自己可以处理类似的问题了，就可以结束咨询。咨询超过一个月的来访者，需要与你的咨询师做个分离期的咨询，解除心理依赖，这样才能真正独立面对将来。

? 咨询就好像我们感冒了去医院看医生一样，没有医生可以对你做出“这次治好了你的感冒后你一辈子都不会再感冒”的承诺，医生能做的只是给你开药、治疗，在你按时吃药、注意身体的情况下，这一次的感冒就会痊愈。在今后的生活里你要自己注意预防和锻炼身体，就会减少感冒的几率。心理咨询也是这样，咨询师只是用一种成熟的方法陪伴着你，需要你意识和潜意识的配合，要有改变的决心和努力，你现在的情况就会好转。但是在今后的生活里仍然会有很多你需要面对的情况，这个时候你就可以运用在咨询里找到的能力来面对它们。

关于“武汉心理医院做一次心理咨询效果怎么样？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路