靠谱的心理咨询师能帮到你什么(心理咨询如何进行)

靠谱的心理咨询师能帮到你什么

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靠谱的心理咨询师能帮到你什么

　心理咨询对于我们的心理有十分大的作用，那么一个靠谱的心理咨询师能帮到你什么呢?以下是我为大家精心整理的靠谱的心理咨询师能帮到你什么，欢迎大家阅读。

　

　登天的感觉让你直上云霄

　读这本书之前一直非常好奇这本书为什么叫做《登天的感觉》，在本书前言作者解释道：

　心理咨询之所以会给人?登天的感觉?，就在于：

　心理咨询不求教训他人，而求开导他人;

　心理咨询不是要替人决策，而是帮人决策;

　心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析;

　心理咨询是现代人的精神享受，而不是见不得人的事情

　

　我读了以后感觉莫名其妙，后面的缘由与登天感觉相比，实在是太牵强。而在读完全书以后，自己认真思考一下，才了解登天的感觉究竟是什么意思。

　所谓登天的感觉，其实对于心理咨询的来访者而言，是一种把之前的重重压力一扫而空的畅快，放下负担轻身上路的舒适，以及知道自己路在何方的那种坚定。对于心理咨询师来说，陪伴来访者一起度过种种艰难险阻，直到解决心中疑团困惑，那种成就感当然有种?会当凌绝顶，一览众山小?的直抒胸臆。所谓?登天的感觉?，似乎正是这种感觉。

　清晰有趣的结构方式

　这本书一共10个章节，分别讲解了10个不同的咨询手记，作者在这10个案例中，面对不同的来访者，采用10种不同的咨询方式帮助访客解决心理问题。通过这10个咨询案例，把当下心理咨询的各种不同流派的学术管理和咨询步骤都实战演练般的摆在读者面前，让读者可以逐个?解剖麻雀?一般的了解各种心理咨询技术的异同。

　同时在布局上，作者采用了先介绍来访者主要问题，再介绍自己治疗方式，然后对自己治疗方式进行分析总结，最后将心理咨询中相关知识点甚至一些趣味盎然的小知识一一罗列。这种布局清晰明了，即便是心理咨询的外行也可以轻而易举的读懂，而对心理咨询感兴趣的读者，可以借助这本书的介绍，有针对性的了解书籍中涉及到的各种心理学理论和咨询方法，让自己更加深入。

　心理咨询并非说教而在于疏导

　这10个咨询手记中涉及的困惑或许各不相同：

　有的是新生入学障碍，刚刚从?鸡头?挤进?凤尾?之后出现种种不适应;

　有的则是女朋友和其他男生关系暧昧而愤怒的几乎发疯;

　也有的因为同学自杀而不断自责陷入情绪低落不能自拔;

　还有的是不确定自己的?性取向?是直男还是拉拉而困惑苦恼。

　每一个咨询手记都具备代表性，作者的心理咨询解决方式也非常精彩。让我最为印象深刻的则是第二个咨询故事：

　活泼开朗，喜欢课外活动的哈佛新生莫妮卡因为学习吃力而想要转学。作者开始的时候分享自己的学习经验，指点和鼓励莫妮卡坚持下去，反而事与愿违。在督导的帮助下，作者不仅认识到自己之前的失误，并很快更正了咨询方式，让莫妮卡吐露了自己的真实意愿，找到了她苦恼的真正原因。

　这一则手记给我的感受是多方面的：

　一方面作者在这一个手记中很真诚客观的记录上自己一开始的失败。作为心理咨询师，因为自己到哈佛求学不易，因此面对学生从哈佛退学的困惑，产生了?反移情倾向?，不管对方的真正问题是什么，就默认对方应该留下来学习。这种坦诚在我所看过的有关类似的书籍中并不多见。

　一方面这个案例非常接近我们的生活实际，很多人提出某个困惑，看似很愚蠢的不可思议，但往往可能背后有她自己深层次的原因，不去深入挖掘就匆匆下结论，并不能对来访者真正有帮助，需要沉下心来去了解，这才是心理咨询和说教的不同之处。

　另一方面对于心理咨询师新人来说，从这个案例中还可以学到作者的两个优点：一是善于观察，在意识到自己反移情倾向以后立刻觉察到自己的情绪，并在今后面对来访者的时候可以敏锐的观察到他的各种?小动作?，然后根据这些小动作判断当时来访者的心态，调整自己的应对方式。二是善于倾听。心理咨询师并不需要滔滔雄辩的资质，而是善于倾听别人的讲诉，总结反馈，不断厘清来访者的真正问题是什么，然后才能对症下药。

　心理咨询，即便是学校心理咨询室，绝对不应该成为把心理咨询当成简单的思想督导和说教。而是应该让专业的东西回归专业的领域上来，让学生来访者也可以放心下来，把自己的心理问题倾诉出来。

　助人自助是心理咨询的本质

　一开始的时候就说了，心理咨询是一门?助人自助?的学科。作为心理咨询师，自己必须坚守这一理念，不可以随随便便?越殂代刨?帮别人?彻底?解决所谓的.?问题?。所谓?助人自助?，其实就是帮助大家探索内心真正的问题所在，坦诚而勇敢的直面问题，独立思考然后自己做出负责任的抉择。大体上，心理咨询视来访者问题的难易程度和咨询师的水平高低，可以采用三种不同的方式：

　顾问。在来访者遇到问题的时候，帮助来访者进行梳理，用自己专业领域的沉淀给出合理化的建议或意见。比如职业生涯规划，比如婚姻家庭问题咨询中比较常见。

　教练。针对来访者的问题，利用自己的经验和理论去指导和反馈，帮助来访者矫正不良行为，建立良好的正向认知和行为习惯。对于一些强迫性行为或不良嗜好的矫正有一定效果。

　搭档。通过倾听来访者的倾诉，适时反馈实现共情，然后和来访者一起对问题进行梳理，鼓励来访者面对问题，解决问题，实现成长。年轻的心理咨询师更经常采用这种咨询模式。

　好的心理咨询，往往根据来访者的具体情况和自己的水平，选择其中一种为主要模式进行心理咨询。不管哪种模式，其本质是?助人自助?，只不过不同类型的咨询师?助人?方面提供的资源不同，但其本质目的还是让来访者?自助?，自己去解决问题。我个人不认同心理咨询领域有所谓?导师?或?医师?的模式，那应该是心理治疗的范畴而不是心理咨询。

　心理咨询，是一个很有意思的朝阳产业，通过阅读这本书，我对心理咨询工作有了更深入的了解。最深刻的感受就是：

　心理咨询，是一门与人心灵沟通的艺术

　它是一门艺术，每个人都是与众不同的独特个体，作为心理咨询师，要把来访者当做客人一样尊重，当做亲人一样理解，当做朋友一样表达真诚，然后充分发挥自己的想象力，观察力和创造力以及心理学知识，帮助来访者打造自己心灵上的盔甲，让他拥有直面问题的勇气，并勇敢的解决问题。当能够实现这一点的时候，咨询师自己可以感受到自身价值实现的快乐，那是一种登天的感觉。

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心理咨询如何进行

我现在的答案是愿意，如果你5年前问我，我的答案是不愿意。

8年前，我误打误撞进行心理学专业，三年的心理学习消磨了我所有的热情。人性中的黑暗面在我面前淋漓尽致地展现，看过《监狱实验》的都知道，在一个社群里面，人性中的黑暗面会不自觉地展示出来。

而显然，我无法面对这份黑暗，我感觉这份黑暗会将我拖入勇不见底的深渊。在三年的本科学习后，我逃离了，转入了另外一个行业。

机缘巧合之下，在3年前，我又重新开始心理咨询师行业。拿着最少的钱，干着最杂的活，却也逐渐变得开心起来。

那时候，我隐约觉得，这可能会是我最终从事的行业。

但我没有意识到的是，这只是我的潜意识在帮助我寻求自救的渠道。也就是那段时间，我的状态属于抑郁状态。

而经过抑郁——复原之后，我更加坚定了我要做心理咨询师的想法。

因为经历过黑暗，方知黑暗的痛苦，也才明白阳光的重要性。 而心理咨询师就是那黑暗中的一缕阳光。

经历过自杀的冲动，才会明白那个念头的可怕性，也才会对生命更加的珍惜。特别是看到那些别人眼里的乖孩子，你会发现他们压抑了太多生命的活力。

而活力是我们生存下去最重要的驱动力。

而 心理咨询师最大的作用就是面对黑暗、抚平伤痛，找到他们原来的模样，让他们能够更好的成长起来。

其实一开始我想学心理咨询的理由好简单。

因为我喜欢看心理剧，警探剧，对犯罪心理学感兴趣

想知道那些人为什么犯罪

当然自己本身也有在看心理医生，想知道自己现在到底是什么情况，严重不严重。

你知道医生只管开药，不给你咨询的。

后来我在练瑜伽要发签到时在QQ空间看到心理咨询师学习的广告，

一看，咦?我学历符合耶！刚好我也想知道自己的毛病，也想知道犯罪心理，也很喜欢帮别人恢复信心，不妨试着报名看看。

说实话看直播跟看书，我都快死掉了，

但我上了两次课，抄了一遍又一遍的习题，准备再把老师说的重点，再整理一下，以后还想考专升本的应用心理系。

11/16我就要考试啦！

希望我能成功，当然不成功，我也会再考一次的。哈哈

作为咨询行业的从业者来说，其实是不太愿意的。

不要以为咨询是好做的事情 ！

我可以说，驱动外行进入咨询行业的是热情，驱动内行留在咨询行业的是利益。

而任何一个刚刚入门咨询行业的新手，干的是最苦最累的活，拿的是最少的利益。

仅仅是利益，无法解释不愿意做的理由。

但是不得不说，咨询行业面对的是人性中最黑暗的一面。

做企业咨询，很多问题能找到解决方法，甚至企业当事人自己就知道解决方法，但是为什么不做？怕得罪人，怕打击报复。当你做的时候，你会知道人性的黑暗面有多么可怕。

心理咨询更甚，如果你想成功，你会见证别人的遭遇，各种难以想象的黑暗面，很多人甚至用刑法死个百回都不过分，你需要承受住这种黑暗，不被黑暗吞噬，还要把对方拉出来。这种心理压力和折磨，不是一般人能够承受住的，所以心理咨询师也需要自己的咨询师，或者称为“导师”。

不是不愿意帮助别人，而是这种伤害，真的承受不来。

我愿意。如果能够尽我所能，帮助到心理有问题的朋友打开心锁，是一件很幸福快乐的事情。

现在，心理有问题的人越来越多，他们也都渴望激情渴望阳光，渴望生命中能够充满正能量。他们急切需要心理咨询师们的正确引领，从心灵上的泥沼中走出来。

我是阿信看见，我愿意尽我所能，无偿帮助所有被心理问题所折磨的朋友！

心里咨询师是一门很深的学问，我很喜欢，但是懂的太少，心里问题除了人本身，它与世界万物有着密切的关系。比如说，一个人的喜怒哀乐，与人本身有关系与万物也是离不开的。喜，看见自己想要的东西，或者是听到自己喜欢听的话。它这个心就很开心。没有什么烦恼痛苦。怒

心理咨询的主要过程为：

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

好的心理咨询机构很重要，所以在选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。

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