最基本的心理咨询形式是()。单选(中学生心理辅导的方法)

最基本的心理咨询形式是()。单选

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答案：A

知识点： 咨询心理学 /咨询指南

心理咨询按照形式分类包括：1. 门诊心理咨询，门诊心理咨询是进行面对面的咨询，是心理咨询中最主要而且最有效的方法；2.电话心理咨询，3.互联网心理咨询。此题选面询

心理咨询是指运用心理学的理论和方法，为寻求解决心理问题的来访者提供帮助的过程。

心理咨询起源于19世纪90年代弗洛伊德对癔症的研究，早期主要针对心理异常的来访者提供帮助，如今已经发展到临床心理咨询，学校心理咨询，职业心理咨询，危机干预等多种应用方向。

除了大家传统认知上面谈咨询的方式，心理咨询还可以通过书信，电话，网络即时文字消息和网络音视频等方式进行心理咨询。其定义和法律咨询，技术咨询一样，都是用专业知识帮助来访者的过程。

但与一般的咨询不同的是，心理咨询并不完全是纯“指导性”的，更具有“合作性”的特征。心理咨询强调来访者自己建设自我的心理能力，心理咨询则在这个过程中起着催化剂的作用，促进来访者的自我成长。

心理咨询的作用：

1、解决心理问题

心理咨询可以帮助人们解决各种心理问题，例如焦虑、压力、恐惧、愤怒、失眠、自卑、人际关系问题等。心理咨询师可以帮助个人了解自己的问题，找到解决问题的方法，并提供支持和指导。

2、促进个人成长

心理咨询可以促进个人的成长和发展。通过心理咨询，个人可以了解自己的需求、价值观和目标，并找到实现这些目标的方法。心理咨询还可以帮助个人提高自我意识、自我接纳和自我价值感。

3、改善人际关系

心理咨询可以帮助个人改善人际关系。心理咨询师可以帮助个人了解自己在人际关系中的问题，提供解决问题的建议和指导，以及帮助个人学习如何与他人建立良好的关系。

心理辅导的主要方法：

1.强化法、强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。

2.认知疗法、认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法，它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。

3.系统脱敏法、系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这就是“脱敏”。

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