江西省社会心理服务热线电话是(婚姻心理咨询电话)

江西省社会心理服务热线电话是

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江西省社会心理服务热线电话是966525。

“966525”热线由省心理咨询师协会承办，实行统一建设、全省覆盖的模式，具有自动转接、多线通话、语音存储等功能，380余名具有专业资质的心理咨询师志愿者将24小时提供免费心理服务。热线除了为群众提供便捷专业的心理咨询和心理健康科普宣传教育外，还将对部分有需要的人群开展针对性的心理疏导和心理危机干预。

有心结，打热线；打热线，解心结，欢迎拨打由江西省委政法委、江西省卫生健康委主办的“966525”社会心理服务公益热线，专业、保密、全天候，愿成为您真诚的心灵朋友。

缓解焦虑的方法

1、学会人际关系的断舍离

很多人会感到焦虑，有的时候是来自没有处理好自己与别人的人际关系。不想交往的，三观不同的人，果断断舍离，把有限的精力留给值得的人。如果因为工作实在没办法远离，那就当成普通的同事关系，做好自己的工作，不要试图成为朋友，心里的期待降低了，就不会那么累了。

2、立足当下

未来都是遥不可及的，立足当下才是最重要的。不要总是盯着一份工作当下的工资是不是很高，更应注重的是，这份工作能不能让你成长。即便是你将来跳槽，这份工作学到的东西，对你的能力有没有提升。

济南市24小时心理援助热线电话号码是87-525-525。依据济南市教育局官方网站发布的信息可知，该电话号码是2024年6月份开通的。

此外依据济南市教育局官方网站发布的信息可知，该电话号码是济南市全市学生心理关爱24小时热线。相关工作人员是由全市青少年心理健康教育专家团队组成。

济南市24小时心理援助热线相关信息：

1、在学校里，你最好的交流对象可能是你的老师同学；在家里的，你需要倾诉的可能是你的父母家人。如果你不想跟他们交流，你还有一个人可以依靠。拨打87-525-525，电话的另一端，永远有人可以倾听——你的心里话”。

2、即日起，济南市确定开通全市学生心理关爱24小时热线：87-525-525。该热线由专职心理咨询师负责接听，面向市属高校、中小学（含中职和幼儿园）的学生、广大家长和教师，就学生成长相关的心理问题提供专业服务，畅通心理求助渠道。

3、为强化专家团队建设，市教育局从全省高校和医院心理门诊，遴选行业优秀心理咨询师和心理医生，组建全市青少年心理健康教育专家团队。首批从高校和医院聘请了18位专家，参与并指导全市学校心理健康的宣传教育、项目建设、专题培训学术交流等重要活动。

以上内容参考 济南市教育局-87-525-525，济南市学生心理关爱24小时热线即日起开通！

婚姻心理咨询电话如下：

北京市心理援助热线：010-82951332。

天津市心理援助热线：022-88188858。

河北省心理援助热线：0312-96312。

山西省心理援助热线：0351-8726199。

内蒙古自助区心理援助热线：0471-12320-5。

一、婚姻心理咨询的产生：

婚姻咨询又称为夫妻咨询(亲密关系咨询)，是围绕着夫妻关系的变化、以婚姻问题为中心所做的专业工作。

婚姻是一种生活方式，是由两个人创造的，所以，婚姻咨询主要聚焦在亲密关系的互动以及婚姻生活中遇到的种种困难上。

二、进行婚姻心理咨询的原因：

婚姻问题表面上看似乎大同小异，比如：婚外情、婚姻危机、夫妻矛盾、婆媳冲突、性生活不和谐、沟通障碍、家庭暴力、产前产后抑郁、亲子教育分歧等。

有时候一个人的认知存在盲区，身处问题困境中，由于缺乏心理资源的支持，问题困难程度超出经验范围，往反方面使力，或者是拖延，逃避问题，反而使婚姻寸步难行。

这个时候，考虑婚姻咨询的专业帮助，是非常必要的。

三、婚姻心理咨询师的产生：

人们对心理咨询的需求越来越多，在**《史密斯夫妇》开篇一幕中，史密斯夫妇多年生活磨平当初的激情，而变得平淡与乏味。

随着心理咨询的普及，国人有了心理咨询的意识，在遇到自己难以处理的婚恋困扰时，想借助第三方的专业力量来帮助自己。

其实，在不了解夫妻的具体情况时，咨询师也是爱莫能助，因为一两个建议并不能解决本质的问题，而且不了解真实情况的建议有可能让当事人的状况更糟糕。

其实，心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题。提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。

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