什么是个体心理咨询(学校心理咨询工作计划结尾)

什么是个体心理咨询

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一、 心理咨询是运用有关心理科学的理论和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程称为心理咨询。 二、什么病适宜心理咨询？ 心理咨询并非局限于疾病，更包括正常人。也就是说：凡是人们在人生道路上出现的是各种心理问题都可以属于心理咨询的范围。根据内容大致分为两大类。 1、障碍性心理咨询：指对存在不同程度心理障碍的来访者进行咨询，如精神病的早期诊断和恢复期的咨询指导；各种心理疾病的诊断和治疗，最常见的是各种神经症（神经官能症）：有焦虑性神经症、抑郁性神经症、强迫性神经症、恐怖性神经症、疑病性神经症、癔病等。各种个性缺陷的诊断、咨询、矫正。各种疑难病的诊断。 心身疾病的咨询，（心理生理性疾病），如高血压、冠心病、糖尿病，更年期综合征；各种心理障碍的咨询：如智能障碍、情绪障碍、人格障碍、行为障碍、学习障碍、沟通障碍、适应性障碍、性心理障碍等：障碍性心理咨询。障碍性心理咨询是目前咨询的热点。 2、发展性心理咨询，重点在帮助来访者更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，充分开发潜能，提高人的全面发展，促进早日成功和成才、在复杂多变的人生道路上，把握人生真A，使人的一生过的更充实、更完美。 三、心理咨询的评价：从某种意义上讲心理咨询能起到药物所起不到的作用。如人们常说：“没有卖后悔药的”，但后悔心理可以通过心理咨询来消除，帮助摆脱困惑，恢复欢乐，克服自卑，增强自信等：适用于学习困难、心理变态、性格异常、改善人际关系等、药物有时无能为力、心理咨询的效果却是明显的。但重型精神病、躯体疾病、心身疾病仍以药物、手术治疗为主，心理咨询为辅。心理咨询虽然不是万能的，但是在疾病的治疗过程中无时不有，无处不在的起作用，因为七分精神、三分病。 四、心理咨询的内涵：包括心理测验、心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理保健、目的是使人健康。 五、ARDK-远程健康检测系统：是用感应器将人体12经络、24个穴位的生物信息通过因特网传至数据库，返回检测数据和诊断结果，提示预防和治疗建议。诊断数据又快又准，每个数据的高低均有其独特意义，所以誉为健康的好卫士、医生的好帮手。适用于健康查体、躯体疾病、心身疾病、心理疾病、及各种疑难病的检测诊断，为疾病的治疗、心理咨询、心理治疗、疾病预防、病请随访提供有利证据，更可贺的是它能为癌症的早期诊断提供信息。 六、心理治疗的具体方法：包括认知疗法、行为疗法、暗示疗法、生物反馈疗法、催眠疗法、析梦等。必要时配合药物、理疗、等多种治疗方法。

大学生健康水平直接代表着社会青年的健康水平，因此，目前高校也更加关注大学生心理健康的发展，开展了多种途径的心理健康教育。一直以来，大学生心理健康教育的主阵地是课堂，即开设心理健康教育常规课程；随着团体心理辅导的发展，团体心理辅导成为近些年来应用较多、效果明显的形式之一。

一、什么是团体心理辅导

团体心理辅导是指在受过专业训练的辅导者的帮助和指导下，团体成员围绕同一个共同关心的主题，自由地表达自己的思想和感受，讨论共同关心的问题或分担相似的痛苦。负责领导这个团体的人被称为辅导者，在一个已组建的团体中，辅导者与团体的成员们一起探索所面临的困难，讨论通过怎样的途径能够使面临的问题向好的方向发展。通过使用团体辅导的方式，给团体的每一位成员都提供了一种机会来尝试新的行为和改变原有行为，并且通过团体成员之间的影响也学会了更多解决问题的方法。

二、团体心理辅导的作用

随着生活节奏的加快，社会对人的要求程度越来越高，人们所承受的心理压力也越来越大。心理压力和心理困扰是很突出而且是社会普遍存在的问题，而团体心理辅导就是进行心理疏导和提高自我发展能力的有效方式。总的来看，团体心理辅导具有以下的作用：

1．弥补个体心理辅导的不足

个体心理辅导也称个体心理咨询，是通过与个体持续、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。在社会和学校，由于受求助人数众多而专业,理咨询人员不足的限制，导致一大部分人群不能接受到有效的心理疏导，因此团体心理辅导就成为帮助需要帮助的群体解决各种问题和困扰的有效方式。团体心理辅导通过特定团体的建立、制定统一的辅导方案、团体氛围的营造，能够在有限的时间内为更多的人提供服务，弥补个体心理辅导的一些不足。

2．激发个体内在潜能，建立积极的自我观念

在一个团体建立初期，每个人都是带着自己独特的问题而来的。在团体创建的积极氛围中，成员之间通过相互的自我袒露、分享，能够体会到原来其他人的许多问题都与自己的问题是相同或相似的，从而会减轻心理负担，改变不正确的自我评价，建立积极的自我意识。同时，在团体中形成的新的自我观念也会在日常生活中得到强化和升华。

3．纠正心理误区，培养健全的人格

一个成功的团体，能够营造积极的心理氛围，在这个氛围中，团体成员能够体会到安全感、温馨感、信任感及被信任感，也就能够将内心的想法表达出来。在表达自己观点的同时，可以和团体其他成员共同分析解决的办法，因此，每一个成员都能够全面、多角度的认识自己的问题，消除心理上的焦虑感，合理宣泄情绪，使一些可能出现的心理偏差被合理地化解掉，这就有利于纠正不正确的认知，培养健康和健全的人格。

4．提高人际沟通能力

一个成功的团体所能达到的最明显的目标，就是对人际沟通最显著的影响。人际沟通的能力如何、人际交往的体验是否是积极的，是影响个人社会生活质量的最重要因素。从大学生群体来看，几乎大多数心理困扰都是由于人际关系的不良造成的。通过团体心理辅导，团体成员可以学习如何有效地交往，如何识别他人情绪，如何表达自己的内心，通过团队成员间的反馈和积极影响，达到提高沟通能力的作用。

三、如何开展团体心理辅导

1、做好正式开课前的说明工作。

由于缺乏经验，没有认识到这门新鲜授课方式对学生的陌生性。没有很好的向学生解释明白一下问题：什么是团体心理辅导？团体心理辅导的课堂模式是怎样的？团体心理辅导的意义是什么？在团体心理辅导课堂上你需要做到的是什么？这门课程能使你收获到什么？等等问题。而是简单介绍之后，就带领学生进入了辅导活动，带来的直接后果就是，学生不知所措，不知道自己是在做什么，不会从活动中积极体验自己的感受感悟，致使很多学生参与的积极性不高，有的学生甚至认为这很幼稚，只是在老师的带领下做些没有意义的游戏活动，妨碍了辅导工作的进行，教师可以通过

使用团体心理辅导工具箱来开展团体心理辅导活动，团体心理辅导工具箱是根据心理发展具有连续性与阶段性特点，不同年龄阶段面临的主要问题是不同的，心理发展的主题贯穿个体一生，团体心理辅导在不同年龄阶段的内容和形式都不同。因此，设计团体心理辅导工具箱辅助团体心理辅导开展，注重每个发展主题的连续性，同一主题，在不同年龄阶段设计了不同的活动内容和配套的活动用具，这些活动之间逐层递进，顺应学生身心发展的连续性。

2、教师自身的积极完善。

首先，团体心理辅导课不同于其它传统上课模式那样需要老师的威严感，在心理课上首先要做到的就是和学生树立平等的可信任的关系地位，因为这样更有利于学生的自我开放，开放的越多，收获的才会越多；第二，要想更好的完成团体心理辅导，就需要更多的，积极的关注和观察学生，如课上的某位学生的某句消极的话语，是由当时的情绪引起的，还是由长久的生活压力事件引起的等等。还要关注学生在参加辅导的特殊青春时期的生活中，什么是困扰大多数学生的困难事件？这样的事件如果被证实，就要设计一些针对性的活动，放到课堂中，一起探讨。这样，有利于学生对心理课堂的信任感，提高学习兴趣。因为在生活中遇到的难题在团体心理辅导课中可以去解决；第三，更要加强自己的号召性和感染力，让辅导的课堂可以吸引更多的学生积极体验收获。

3、更多的与学生沟通，听取反馈意见。

学生是课堂教学的主体，课堂效果的评估，学生无疑是更有发言权的。所以更多的与学生沟通，了解过去的课中有哪些他们认为不足的地方，记录下来，避免今后被同样的问题所累；了解他们在活动中的收获情况，如果有的活动没有起到应有的效果，学生没有好的收效，就要考虑做一些总结强化活动带来的意义；还应该更多的倾听他们的声音，了解他们对课堂模式及内容的需求，如果符合实际则应随时给予调整，使课堂真正做到为学生服务，而不是老师单方面想象的课堂。

一、指导思想

我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

二、工作思路

1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

2、密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。

3、发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训。

4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。

三、具体工作

1、积极开展心理咨询工作

心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班，每天咨询室开放2小时。开放时间为：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。

2、加强每月最后一周的心理班会活动课

每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：（1）针对一年级新生的适应学校生活的心理教育。（2）针对六年级学生开展青春期的心理教育。（3）开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。（4）利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

4、做好班级心理委员培训工作

班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心理教育工作，旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。

5、积极做好一年级新生心理健康档案工作

针对一年级新生，积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。

6、营造积极、健康的心理健康教育环境

积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。7、加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用

本学期完善心理测量软件建设，搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件，积极开展心理测量工作。

四、每月重点工作

三月份：

1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划。

2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。

3、咨询室正常开放。

4、心理健康教育班会活动。（重点：一年级新生学校生活适应性的心理教育）

四月份：

1、六年级学生青春期心理健康教育专题讲座。

2、心理健康教育示范课研究。

3、心理健康教育优秀活动方案的设计活动。

4、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

5、心理健康教育班会活动。

五月份：

1、一年级新生心理测试及分析。

2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。

4、心理健康教育班会活动。

六月份：

1、开展针对班主任的心理讲座。

2、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

3、心理健康教育班会活动。

七月份：

1、心理健康教育班会活动。

2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

3、各类资料整理、归档。

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