心理咨询中的技巧与方法(二级心理咨询师答辩技巧：如何应对质疑)

心理咨询中的技巧与方法

网上有关“心理咨询中的技巧与方法”话题很是火热，小编也是针对二级心理咨询师答辩技巧：如何应对质疑寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

前文说到了沟通表达中的贯注、聆听、沉默技巧，本问来介绍另外的几个技巧。

负面情绪和积压的心理能量，需要得到足够的宣泄。这样才有空间让新的信念、意义生长出来。负面情绪和旧资源占据心灵空间，会形成一种绑架，让人无法解脱。

首先宣泄会释放心理空间，让人获得解脱。其次让咨询师了解现状，建立加固治疗联盟。

这份宣泄，可以让咨询师深入了解，来访者面临的困难挫折，了解现状的形成和呈现。在这个过程中，咨询师要怎么做呢？

可以使用贯注、倾听、沉默等技巧，促进来访者的情感宣泄，是上一篇文章里说到的技巧。达成共识（解决目前问题），使用技术或工具，达成目标。

接下来是自我表露。没有宣泄的产生，就不可能有深入的自我表露。愿意宣泄出内心的情绪烦恼，在我看来，这是第一阶段咨询目标达成的标志。

愿意与咨询师共享情绪和感受，这是关系到了一定深度的证明。有了内心负面情绪，糟糕体验的宣泄，才有好心情、新体验进入的可能。

目的是帮助来访者积极思考，面对挫折和困扰的根源，多启发多鼓励。在咨询中的实际应用是：

多提问题，少加评论；多做启发，少做说教；多鼓励来访者，少讲个人意见；多提开放问题，少提封闭问题。

简单说，是保持开放包容的态度，控制自己的自恋。明白咨询的目的是助人自助；是启发来访，让他自己有能力应对生活中的困境。

探讨以讨论为基础，以启发为目标的积极思想过程。咨询师可以从不同的角度探讨这些困难和挫折的解决方法，发掘它们的正面意义和积极价值。

并且启发来访者自己做归纳总结，独立思考。对话中没有说教，不等于消极被动，完全认同对方的话。

可以尝试用提问来表达不同意见。增加来访对特定行为潜在动机的认识，开阔视野，增强自信。

用提问让来访者看到意识背后的潜意识；行为背后的思维和情绪。咨询师的回应，大概是包括共情、提问、探讨三部分。

在这个过程中有一个禁忌，是讨论和说话的目的，并不在于证明，对方是错的，不在于表达：我好，你不好。

目的是为了，更好的帮助来访者认识自己。看见自己的现状，思考和改善自己的状态，有更好的生活。

目的是对来访者特定思维方式提出异议，以推动来访者重新审视其面对的生活挫折和心理困惑，克服其认知中的片面性和主观性。

简单说，是克服特定思维方式带来的困扰，以适应舒适的方式，来面对生活中的困境。

面质就是表达不同意见。怎么在表达不同意见的同时，能让对方舒适的接受。首先要不含敌意，否定对方，贬低对方，教训对方，是绝对不可取的。

应该做的是，启发来访对同一件事情的不同角度，不同维度的认识；其次，激励他，让来访有力量，有资源，有能力做出更好的选择和行为。

然后再有同感共情。当一个人没有被充分的理解和接受，那他不愿意顺从你的意愿做任何事情。如果你喜欢对方改变，那么同感共情，绝对是其中基础。

对话中有不同意见的部分，但更多的是接纳，尊重，同感，真诚和温暖。如果把它比成三明治或汉堡，那么后者是两边的面包，中间是加的一点肉。

问而不审，质而不压。在提问过程中不要有审问的气息，在质疑的时候不要增加压迫感。

目的是推动来访者的自我审视和改善，最好能超越咨询师的提问，自己认识到认知和思维中的偏差。

我看着前辈写的书，逐字逐句的看写，记下来，深入思考，发现专业书还是需要细读，才能看到其中三味。

一个成绩优异的学霸，花了十几，甚至几十年做咨询，一点点的实践。总结下来的心得手记，当然值得我花一两年时间，一个字一个字的看，体味。

然后从中得出自己的心得，支撑自己走接下来的路。在我看来，所谓的学习就是这样。

今天就到这里，如果你有困扰，欢迎留言咨询，谢谢你的欣赏。

咨询师是不会轻易给建议的除非访客急需要建议，且不给建议，咨询无法进展，会影响信任和咨访关系。在这个情况下，咨询师可

以适当给予一些个人建议。但这些建议往往是建设性、启发性，对访客梳理总结自己的问题，进一

步聚焦真正的问题有关。 孩子要马上到了上学时间了，但是最近天天不起床、玩游戏，担心上不了学，快给我个

办法吧。

咨询师这个时候直接给予建议基本是无效的，因为没有发现问题的本质。常人的建议往往是普世共

通性知识，这些知识落于具体的个体，会因表达者不同有的父母就是不太会说话，一说话就引发

孩子反、说话时机不同有父母不管孩子在干嘛，上来就教育导致建议实施结果很差。

但咨询师可以聚焦问题，询问孩子目前状态与什么因素有关、询问父母和孩子交流情况。

一、以及是否

父母过于担心焦虑，这通过澄清的交互中完成确认。实际咨询中，我经常发现父母会随着咨访对话

逐渐看清事实真相，而不是陷入自己的揣测找到问题根本原因，开始改变或者确定下一次工作目

标。如果孩子被确认确实存在休学厌学 议题。

则需要进一步发现其背后是否存在抑郁症、社交困难、过度自卑 议题。

这些议题的发现本身就是极具有意义的。?

这意味着在未来很长一段时间，父母将会调整养育方式，从根本上改善孩子的成长，从而达到真正

的教养。培养一个心理健康、人格健全的人是相当需要慧眼和判断，咨询师此时就帮助父

母从问题焦虑 中摆脱出来，发现真正的原因。

这些都是咨询价值所在。

咨询师经常会因自己情绪卷入、过度焦虑、不在场，而轻易给建议。这可能会破坏关系。多年前我

曾遇到一位访客，当时我是新手咨询师恰好学了一些新知识，关于抑郁调节的。这位访客是双相和

抑郁多年，我建议他可以通过益生菌群 调整自己。

二、当然，任何事都有例外如果来访者需要的是咨询师愿意给建议的关爱性态度，且如果该需要得不到满足会导致咨访关

系破裂。咨询师可以视情况分享一些从自身经验出发的建议。

大概率该建议就问题解决层面仍然是没用的，但对于关系层面，至少可以让来访者感受到咨询师很

重视TA此刻的需要。

当奠定了建议本身没什么用的认知，咨询师就不太会为建议没有用的质疑而困扰，毕竟这

是TA意料之中的事情。?

如果新手咨询师出于缓解自身焦虑的目的而非关心来访者需要的初衷没忍住给来访者提供

了建议，当被质疑无效时，确实有可能因为自恋受挫而感到冲击。

这时候，需要做的事情是与你的咨询师或督导去讨论，因为背后可能存在自我价值感不稳定等议

题。

如果咨询师内心的自我价值感足够稳定且坚实，就不太会因为来访者的质疑而动摇。

一个拥有更稳定自尊和自我价值感的咨询师，也能有更多的空间去理解来访者质疑背后的失望、担

心、焦虑等情绪和感受，从而不太会产生为自己辩护的冲动。

三、我一个心理咨询师，我还在咨询中给建议了，完了来访觉得没用那就是没用啊接

下来该做的难道不是去理解如何对于来访没用，来访期待什么样的用，来访如何看待这个有用和没

用，来访为了达成有用做过哪些尝试吗？

至于来访质疑咨询师的能力，咨询师是不能被质疑吗？不是啊被质疑了就去了解来访质疑的是

啥么？人家质疑资质就给看一下资质，质疑其他就去了解一下来访的期待是啥样的，为何有这样的

期待，这样的期待背后代表了啥

咨询师不要试图在给别人做咨询的时候去解决自己的情绪问题，你有情绪，是反移情你去找督导，

个人议题去找为自己服务的咨询师。来访给钱不是用来解决咨询师的问题的。

想象一下，来访带着某种期许鼓足勇气走进咨询室，几次咨询过后没有达到自己一开始期待效果，

很自然的一种反应就是质疑咨询师的能力。

来访眼中心理咨询应该是什么样子和咨询师眼中心理咨询是什么样子，不能说是毫无关联但也差距

非常大。

被质疑、被攻击，这是心理咨询师的宿命， 也是心理咨询起效的重要因素。如果想被来访者认可崇

拜，那么别做心理咨询师，不如去做个讲师。

行业里有个段子：“如果来访者咨询时长不超过半年，他夸奖你、认可你的时候，你却当真了。

那你需要去处理一下自己的自恋。要知道最初来访对自咨询师总会有些理想化，也就是说最初的认

可来自他对咨询师的美化，来访的质疑也在使咨询关系回归真实，对咨询师来说是考验、是褒奖、

也是机会。让别人失望没那么可怕，这只是真实关系的必然。

怎么回答需要根据真实情况，不会有固定的话术，当然会有某些理论上的指导思想：保持情感中立 不是价值中立、真实坦率、注意咨询关系的走向和塑造、理解质疑背后的情感和动机等等。另

外，像动力性取向咨询师一般不会提供具体的建议。

　心理咨询师考试栏目为你提供“二级心理咨询师答辩技巧：如何应对质疑”，大家抓紧时间复习，好好备考，希望此文对你有所帮助。

　 心理咨询师二级答辩的应急措施

　1、当你的论文被专家否定时。

　(1)不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。

　(2)在专家评论时，不时点头接受。

　(3)注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。

　(4)承认自己的失误，希望专家给予指正。

　2、当你案例的人物、情节被质疑时。

　(1)如是事实应该承认。

　(2)如有主观臆造应该承认。

　(3)承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

　(4、如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

　3、当你所选用的心理测量被否定时。

　(1)在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。

　(2)承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。

　(3)或强调是在督导下进行的(但必须确有其事、其人)

　(4)确认量表对自己的诊断的帮助。

　4、当你的职业被质疑时。

　你可能正从事其他的行业，如会计、律师、工商管理等职业，现在却要考心理咨询师，专家会提出质疑。(1)兴趣　(2)对现职业的帮助　(3)对自己的帮助　(4)曾对他人有过帮助 (5)希望未来能使用

　5、当你对所选用的咨询方法不熟悉时。

　(1)承认自己的不成熟。

　(2)承认自己选用咨询方法的失误。

　(3)强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。

　(4)自己会吸取教训，不断提高的。

　6、当你难以回答两种咨询方法时。

　(1)现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。

　(2)做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。

　(3)提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。

　(4)如已失误，要虚心接受

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