三亚公共营养师报考条件是什么?(三亚报考公共营养师要什么条件?)
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三亚公共营养师报考条件是什么?
网上有关“三亚公共营养师报考条件是什么?”话题很是火热,小编也是针对三亚报考公共营养师要什么条件?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
三亚公共营养师报考条件包含以下几个方面:
公共营养师三级:
(1)连续从事本职业工作6年以上。
(2)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。
(3)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。
(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,连续从事本职业工作1年以上。
(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
公共营养师四级:
(1)连续从事本职业工作1年以上。
(2)具有医学或食品专业中专毕业证书。
(3)经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
三亚报考公共营养师要什么条件?我是一个 花粉过敏患者 ,每到花粉季流鼻涕、眼睛痒的烦人。
每次早高峰地铁上,戴着口罩,鼻涕直流。疫情原因,又不方便摘了口罩擦鼻涕,其实,在公共场合,擦鼻涕多少有些不礼貌 ̄へ ̄?我找到了一个很好的办法,就是将卫生纸搓成条塞鼻孔里,流就流吧,下了地铁在擤鼻涕和换纸巾~嗯,这个形式怎么这么耳熟~
我这种老过敏人,经过不断尝试和学习, 有了一套亲测有效的应对花粉的攻略,分享给大家~前4大攻略建议您仔细阅读哦~
如果说你很懒,可以直接看第5条,找一个专业的机构,让她们来为您的过敏体质保驾护航,为您提供全套的过敏健康管理产品及1对1服务。
一、最大程度减少接触花粉
? 1、花粉浓度低时出门,受空气中花粉浓度影响,浓度越高症状越严重。
你知道每天不同时间段花粉浓度是不同的吗?不同的天气花粉浓度也是不同的!
怎么知道花粉浓度呢?据了解,目前北京设置了花粉浓度监测,可以查看北京区域的花粉浓度播报。如果没有播报也没关系,以下几点很容易分辨:
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? 2、出门戴口罩,眼部有症状的话戴眼罩
这里要说下,什么规格口罩是可以防花粉的呢?
1)只防花粉,“一次性医用口罩”即可。
2)但是现在咱们还得防新冠呢,“医用外科口罩”可以。
医用外科口罩需符合我国医药行业标准YY 0469-2024《医用外科口罩技术要求》,需要二类医疗器械注册。
3)那种可爱漂亮的一次性口罩(无标识无认证)的不推荐。
口罩的选择,详细阅读《 给过敏宝宝选择一个既能防疫又能防花粉的口罩 》。
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3、房间通风要看时间
这个时候,对于咱们花粉过敏人群,可不是通风就健康了。
正如前面提到的,花粉浓度高低看时间看天气,建议早晨或者晚上通风;大风天、大雨天通风都是不错的选择~
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? ?1)有条件的合理选择居住地
比如对柳树花粉过敏,在南方春天杨柳依依时,到北方出差,感受下冬日的寒冷;等北方柳絮纷飞时,再到三亚去度个假。这一条大概只有部分人适用了!
? 2)不知道对什么花粉过敏?查下过敏原
可能还一些人,也不清楚自己到底是对什么花粉过敏,甚至都不知道自己是不是过敏,就是吧,每年总有那么1~2个月鼻涕直流~
这里,就要建议你要弄清楚:
因为疫情原因,很多人都不方便去医院,说这也没法检查过敏原啊?
其实,现在已经可以居家检测过敏原了,未一医生就有提供。可以京东、淘宝、或着未一医生商城都可以购买。在家采样本血,将样本寄到实验室,就等着出报告了。
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二、过敏症状怎么缓解
我对花粉过敏,但是又得在花粉浓度高时出门,有时候也不方便戴口罩;房间里有时候也不可避免的存在很多花粉;我只能承受流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、流眼泪这些痛苦尴尬的症状吗?这里告诉大家两种应对措施。 用药方面,需要提前咨询医生哦~
1) 提前吃药预防。
在花粉季前2-4周提前进行预防性用药,此时可以口服抗组胺药物。这里推荐盐酸西替利嗪片或左盐酸西替利嗪片。
2) 过敏季日常用药不能停
在花粉季则需应用鼻喷激素类药物或鼻喷抗组胺药物,并且联合口服抗组胺药物。
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三、以后可以不过敏吗?
相信很多过敏人都有这个疑问,过敏就治不好了吗?
我也是,自从3年前开始过敏,每年过敏鼻炎都准时报到。就不能把它治好吗,以后能不再犯吗?
1) 脱敏治疗
过敏的脱敏治疗是在确定患者的致病过敏原后,将该过敏原的蛋白提取物制成疫苗,通过皮下注射或舌下含服浓度从低到高、剂量从小到大的疫苗,从而让患者身体接受(产生免疫耐受),再次接触过敏原时,不再产生过敏症状或者过敏症状减轻。
但是并不是所有过敏原都可以脱敏。也不是所有人都适合脱敏治疗,那可是一场持久战。
脱敏治疗的疗程一般需要3~5年,每日用药(将脱敏滴剂滴于舌下,使其慢慢吸收,1~3 分钟后咽下)。其起效时间较长,过敏个体差异较大,短期使用达不到脱敏治疗本身的效果,因此不建议短期使用。一旦开始脱敏治疗,请按医嘱进行足疗程、不间断治疗,让脱敏治疗发挥其最大效力。
国际公认的脱敏制剂有尘螨、各类花粉、蜂毒等,花生现在国外也可以脱敏。
国内主要是尘螨脱敏,现在北京协和医院有各种花粉、宠物皮屑、真菌类脱敏。舌下脱敏药物有尘螨和2024年刚上市的黄花蒿舌下滴剂。无论是否要进行脱敏治疗,以及脱敏过程中,希望大家一定要认真咨询和听取专业医生建议。详细阅读 《过敏能治愈吗?我过敏能脱敏吗?》。
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2) 改善过敏体质
我可以叉腰骄傲地说,经过1年的努力,我在2024年花粉季,过敏症状缓解了,过敏时间降低了!
2024年,我的过敏症状是流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、耳朵痒;症状陆陆续续持续了2个月。
2024年,我的过敏症状是流鼻涕、耳朵痒;症状持续了2周,去深圳出差一周回京后,症状消失。这里解释下,我对艾蒿花粉过敏,北京地区就比较严重;而深圳基本没有艾蒿花粉。本来症状就不严重,到深圳第二天,症状就消失了。1周后,再返京,虽然空气中依然存在艾蒿花粉,但是我没有二次过敏。我现在还不能解释,这种与过敏原断连一周后,不再过敏的主要原因是什么,但是肯定与我的体质有关系。
那么这一年,我都做了哪些努力呢?
因为我主要是为了减肥(没想到也着实改善了体质,增强免疫力),基本上每周都会有1~2次30分钟以上的运动,而运动多为慢节奏的有氧运动,比如慢跑、游泳、健步走等。
过敏体质者锻炼强度不宜过大,以中等强度的有氧运动为宜。可以是散步、慢跑或其他能够显著加速心律的运动。
运动强度以不出汗或微微汗出为宜,最好每周锻炼2~3次,每次30分钟至1小时。
当然,花粉过敏人群应避免在花粉过敏季进行户外运动。
晚餐食谱和时间很重要。晚餐从20:00的快餐饮食(麻辣烫、酸辣粉、螺蛳粉)等,改成18:00前的轻食套餐,这个很简单,在单位叫外卖就可以搞定;周末晚餐也是自制各种轻食汤,比如鸡蛋萝卜汤,鸡蛋冬瓜汤,虾仁青菜汤等。其实我是为了减肥才调整晚餐饮食的,顶多是抛弃了不健康饮食习惯,但是没有注重改善过敏体质这方面的菜谱。推荐采样药膳进行饮食调理,比如黄芪山药粥、葱白红枣鸡肉粥、灵芝黄芪炖猪瘦肉等。建议后面可以有针对性的进行菜谱的选择,可以咨询营养师或者联系未一医生咨询。
我给自己做了入睡记录~希望能在23:00前入睡。这一点我做的还不是特别好,但是有变好的趋势,比2024年的状况好很多~希望以后23:00前的记录越来越多吧
另外,建议睡觉前减少对电子产品的依赖。虽然你做不到~据研究,在睡前看电视、使用手机或其它电子设备会降低睡眠质量。因电子产品屏幕会发射出蓝光,蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌,而这种激素控制着睡眠和觉醒周期, 因此在睡前一小时应关闭电子设备 。
四、其他注意事项
1) 密切关注接触其他过敏原的身体反应
对一种物质过敏,咱们就是过敏体质的人了,很容易对其他物质也过敏。所以在日常生活中,要密切关注在接触其他过敏原后,咱们的身体反应,打个喷嚏、肠胃不舒服、腹泻、湿疹等这些常见的小毛病,都有可能是过敏引起的。
尤其是第一次接触过敏原,一定要细心些,观察自己的身体有没有异常情况、不舒服的。
2) 必要时查下其他过敏原
有时我们在第一次接触过敏原后,身体已经致敏了,但是不会有症状。第二次接触后可能会有症状。所以对于常见过敏原,建议大家查一查。
3) 关注子女or父母过敏情况
如果你过敏,你的孩子,你的父母都有很高的概率也过敏。
在过敏性疾病患者中,大约有40%-50%的患者存在家族过敏史。湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,均与遗传易感有关。研究表明:如果父母有过敏史,那么孩子更容易发生过敏。如果父母中有一方有过敏史,孩子发生过敏的风险达20%-40%;如果父母双方都有过敏史,孩子发生过敏的风险达40%-60%;如果父母双方都具有相同的过敏症状(如哮喘、湿疹等),孩子具有相同症状的风险高达50%-80%。值得注意的是,即使父母双方都无过敏史,孩子仍有发生过敏的可能,约5%-15%。
4) 记录自己过敏原检测结果和过敏症状及用药历史,做好持久战的准备
过敏是一个持续的、变化的疾病,建议做好记录。
五、未一医生一站式全包贴心服务
如果你觉得1-4条好多好麻烦啊,懒得记住这些。 可以找未一医生,他们是专门做过敏健康管理的一个品牌,不仅可以提供过敏原居家检测,也可以提供过敏预防、过敏医生咨询及用药建议等一站式过敏健康管理。可以搜索他们的公众号“未一医生在线”了解更多信息,在公众号里联系他们客服,享受一站式全包服务。
“未一医生”依托于欧蒙集团与未一医学检验实验室,采用国际先进的免疫诊疗技术及健康管理理念,基于自身免疫疾病、过敏等相关抗体及基因检测,以精准医学为驱动力,打造免疫过敏相关的检验/诊疗/慢病管理全方位的互联网医疗新服务模式。未一医生依托国内三甲医院优质过敏、免疫专家资源,以自身超过24年的中国临床诊断经验及大数据为基础,聚焦过敏及免疫异常相关疾病,提供包括疾病科普/检验查体/问诊治疗/环境控制/体质调理等健康管理一站式服务。
未一医生拥有丰富的临床诊断应用经验,依托于在自身免疫领域处于领先地位的欧蒙集团检验项目,其检测项目种类齐全,包括常见风湿类疾病、消化系统疾病、呼吸系统相关疾病、皮肤科相关疾病、妇产科相关疾病等100多种疾病2000多个医学检测指标。
以过敏诊断为例,未一医生不但实现包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏、花粉症等过敏症状缓解的一站式健康管理服务,还能提供敏感人群的高端医学健康定制服务,如基于德国检测技术的食物不耐受检测222项,乳糜泻(麸质敏感)抗体+基因联合检测等, 实现国外先进医学检测技术及健康管理理念的引入,造福广大有健康管理需要的人群和家庭。
三亚报考公共营养师要以下几个条件:
公共营养师三级:
(1)连续从事本职业工作6年以上。
(2)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。
(3)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。
(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,连续从事本职业工作1年以上。
(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
公共营养师四级:
(1)连续从事本职业工作1年以上。
(2)具有医学或食品专业中专毕业证书。
(3)经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
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