心理医生在线咨询(26岁女，因谈了男朋友而焦虑抑郁，怎么办有何建议？)

心理医生在线咨询

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首先要考虑的是你们夫妻平时的生活习惯和生活态度,其次,双方的共同语言和交际圈,你们夫妻平时的矛盾原因(包括工作,家庭等),次数等等因素都要考虑,所谓7年之痒,只是种无稽之谈,最后,做咨询,婚姻咨询,必须夫妻双方同时在场才能有效的做咨询,而不是单方面能够借助咨询解决问题的.婚姻问题咨询建议你最好能去当地咨询中心,和你爱人一起去咨询,更有助于解决问题.

宜宾世纪佳缘还行吧，我交了3999一年服务费，说是见4个适合的结婚对象，第一个和第二个都只耍了不到两个月，可能因为我要求比较高吧，第三个耍了4个月，现在还在交往中，感觉还是比较真实，至少人的身份和工作家庭什么的都是真的，红娘说她们的资料审核是很严格的，这种平台，只要不是托，其他的还是看缘份吧，希望能够帮到你！

因为你的内心现在出现了一些焦虑状态，出现了一些低落的情绪。可能是因为自己现在在恋爱之中因为知道你与自己的初恋男友已经复合了，所以说你可能会比较在一起的形象，小脑自己有一个更加良好的一个生活状态，不希望别人知道自己一些自己认为的疑似不堪入目，不堪回首的过去。

有一些即使是看起来不堪回首的过去，其实都是我们的一些个人的价值观与曾经的行为出现了交接价值观崩溃碰撞，让自己的内心更加纵横交错，让自己可能难以去接受自己的过去的行为，而且网络上的一些关系往往都是非常短暂的露水情缘，对方可能也并不是非常非常的稳定，这需要反思并且蜕化改变。

很多事情虽然不可思议，但是合理，有些人还并不是特别特别的重视你，可能就会出现一些复杂的事情。比如说发生关系后对方就失联了，妥妥的渣男行为让人难以忍受，曾经你还有一些露骨的聊天记录你担心被网友曝光，你担心被人拍视频曝光自己的隐私，这些都是在自己的内心非常焦虑的情况下所得到的情绪波动。

因为你的内心非常不安，不知道到底会发生什么事情，你也不信任其他人，所以就会各种各样的担忧。觉得可能会哪一天自己的信息就会泄露了什么的这还是挺让人难过的，你每天都担心这些事情，日积月累就已经诊断为焦虑抑郁，可能单纯的药物并不能解决你现在的这种问题。

可能还是需要有一些专业调整的空间和手段，比如说我们可以进行心理咨询，这样让自己能够去得到一些专业的引导，因为很多事情不仅仅是药物就可以解决问题的，解铃还须系铃人，还是要回到你内心真正的担忧，可能在乎的事情太多了机会让自己难以放开手脚。

而且过度评判过去也会让自己越来越痛苦，你也有自己的一些生活方式，完全没必要被其他人的一些话语和行为影响，只要不重蹈过去的覆辙即可以史为鉴，说明过去与现在是不一样的，曾经的你也有当时的考量，没必要过度解读和评价，推荐你能够进行必要的心理咨询让自己能够在长期有一个引导下做出调整并且让自己真正的自由起来，让自己从内心自由开明不要过度纠结于过去，让自己过好现在即可，加油哦。

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