心理咨询师如何保护自己？(心理咨询师证书是由哪里颁发的，受认可吗？)

心理咨询师如何保护自己？

网上有关“心理咨询师如何保护自己？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师证书是由哪里颁发的，受认可吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

我常听到一些新手的咨询师提到一些困惑。比如说我们为什么非得接受督导，为什么非得接受自我体验，为什么一定要遵守职业伦理，我想这里面就涉及到下面要谈的一个挺重要的问题，就是心理咨询师的职业倦怠的问题。

这个工作其实做起来挺艰难的，现在有很多人特别热衷于从事心理咨询行业，有好多在各行各业各专业学习和工作的人都经常在我的微博上向我提问，怎样能够转做心理咨询行业，热情很高。 我特别想对这些热情很高的朋友们说一句肺腑之言，心理咨询从业有风险，入行需谨慎，而且它特别艰难，这个行业对从业人员要求之高，在工作当中承受的压力和挑战之大一般人难以想象。

弗洛伊德曾经直言相告， 心理咨询为几乎不可能的职业， 也有人这么说， 心理咨询师是在人间做神的职业 ，我的中德班德国老师托马斯老师就说过这句话。

有人说做心理咨询师多好，能帮助人，有成就感，有神圣感，有的人说做心理咨询师挣钱多容易，也不用投资，也不用开工厂，不用买原料也不用销售，就往那一坐一说话就挣钱。有人说做心理咨询师挺好，一般都是异性来访者找自己，借机会正好自己单身谈个恋爱找个爱人。

我觉得有这些想法的人，假如现在听我的课有这些想法的人，我建议你赶紧改变，如果你这么想，如果还不能改变，我建议你赶快退出对这个行业的兴趣，因为很有可能你掉进的坑就是你当初要做的这件事。

心理咨询师是出现职业倦怠的高危人群。

如果你出现下列这些情况，说明已经你已经进入职业倦怠的状态了。

表现为持续的精力不济，头痛、肠胃不适、高血压、失眠、易怒、饮食或者体重突然改变等等，更有甚者有可能出现精神疾患。

不能适应知识的更新和不断提升的工作要求，怀疑自己，感到无能和失败，注意力不能集中，思维效率下降。

个人成就感、自我效能感和自我评价下降，时常会出现不胜任的感觉，无能感，开始退缩，减少心理上的投入，不愿意再付出努力。

这是指的是咨询师以一种消极、否定、麻木的态度对待周围的人，从心理和身体上疏远他人，与他人刻意保持距离，因此常常导致人际关系恶化。

对他人的攻击性行为加剧，人际摩擦增多，多疑，充满批判性和无同情心的，极端情况下还会出现责骂求助者，自残、自伤或自杀的行为。

表现为在工作上束手无策，伴随着有超负荷的紧张、焦虑和疲惫等等，工作变的机械化，失误增多，消极怠工，缺勤或者出现离职或者转行。

我在这里，跟大家分享一点个人的体会，我曾在85年做到94年的时候，出现了职业倦怠的倾向，我曾经一直在考虑是不是就退出这个行业， 因为投入很大，收益很少，还有来访者给自己攻击，有的时候感觉受到威胁。 有的时候有的来访者有很强的疑情，还要驱进你，你要想办法避开，就觉得很累，有的时候下班回家好长时间脑子里还转着个案，回到家里就没话。在单位里，在咨询室里跟来访者进行相当多的交流，回到家里见了亲人见了孩子倒反而不想说话，生活的乐趣也下降。

刚才我讲的这七个方面的这些倦怠的方面我都有，我曾经一度想索性以后不做这个专业了，干脆转行不做心理学了，也确实出现过这种在工作上有点消极甚至想转行这个倾向。

现在我觉得一个重要的转折，就是我从1995年开始出国留学然后又参加中德班、中挪班的学习， 从理论知识的补充加强到技术训练到督导到自我体验，几个方面密集的学习和培训下来，做这个工作就觉得更有方向了，更胸有成竹，也更有好的专业职业的认同感。

经常有新手咨询师问我说有没有可能一个人他能够帮助很多人解决心理障碍，但是他自己的障碍就解决不了。我个人认为这样要成长起来就比较累，而且很有可能职业的可持续发展就很有限，因为我们必须得把学到的知识先用于自己的生活然后才能够真正帮助人。比如说我现在正在讲我们大学糖释梦的微课，我就给听课的学员讲，如果你想给别人释梦，先释自己的梦，你能够对照，如果能把自己的梦解释清楚，而且以后的生活当中能够印证你自己的解释，你再给别人解释起梦来应该就是胸有成竹，至少你曾经有过在自己身上验证的经验。

我们的工作需要高强度的脑力劳动，大脑高速运转，要照顾好自己的大脑，劳逸结合。

我有的时候去做自我体验，有一些年轻的咨询师跟我说他做个案的时候心理压力特别大，觉得负担特别沉重，然后我在给他做督导的时候帮他一起分析，结果后来他告诉我他一次收了人家十次的咨询费。

你们想一想如果我们做一次咨询受了人家十次咨询费，那就是在做第一次的时候就欠着人家九次咨询费的钱在我们手里，我们必须给人家这么等值的心理咨询服务才行，那我们内心的压力就大了，所以我建议大家不要在欠债状态下工作。

南怀瑾老先生有段话是这么说的， “佛为心、道为骨、儒为表、大度看世界；技在手、能在身、思在脑、从容过生活。” 这段话很适合用来来表明我们心理咨询师自我照料的境界。和各位同道和各位朋友共勉。

再补充些

做心理咨询师，一定要照顾好自己哈！遵守职业伦理，做好咨询。这个是从业相当重要的特征，如果我们不能恪守职业伦理道德，害人害己，那我们的职业生涯也没有办法胜任，也没有办法可持续地发展。

首先，做好自我成长和专业的督导，对自己有清晰的认识和自我意识的提升自我接纳。

其次，拓展对专业技术的学习面，选择适合自己和自己运用自如的技能，切记不要勉强接个案，更不要冒险和逞能。

最后，预防掉进来访者的问题里。咨询师要始终对标咨询目标，始终是带领者，保持觉知。

1.不要不把法律伦理不当回事，那是双向保护。

2.不要太把自己当回事，很多来访者只是和你没缘分。

3.不要不把自己当回事，谈价收费也是重要功课。

我愿意为做心理咨询师而辛勤劳动，而不是为谋生而选择劳动。一、心理的理论具有深远的传承性 心理学做为一门独立的学科，是从19世纪中叶把实证引入实验后，最终从哲学中分离出来。正如德国著名心理学家艾宾浩斯所说：“心理学有一个很长的过去，却只有一个短的历史。”①作为21世纪有志于从事心理学或心理咨询工作的后来人，历史将赋予一种责任，就是如何把古之圣贤之精深论述，理解、溶化、落实到心理咨询实践中，转化为一种心理咨询技术方法，把进入实证实验后的心理咨询之各类理论技术，更有效地运用到临床，为患者解除痛苦，带来快乐和健康，这是现代心理学及心理咨询技术一个宏远的目标。“五四”“文革”以来，诸多国人对祖国传统文化之轻视和遗忘的现象比较严重，好在当今国人包括世界各国正逐渐认识到中国古代传统文化之宝贵，一些国家建立起孔子学院，并有专门研究中国{易经}、{道德经}、{孙子兵法}等团体，外国人正在向中国人学习，向中国人的老祖宗学习。令人欣喜的是，国人也兴起学习{弟子规}、办国学大讲堂的热潮，这为国人运用古代圣贤思想观点，充实和发展心理学及心理咨询理论和技术，提供了良好的人文环境。更重要的是，为中国式的心理学找到了根和血脉。《阴符经》②：“天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。”清朝嘉庆年间悟元子刘一明先生注解说：“五贼在身，实在心也。但心有人心道心之分：人心用事，则五贼发而为喜怒哀乐欲之五物；道心用事，则五贼变为仁义礼智信之五德。”③《阴符经》又说：“心生于物，死于物，机在目。”刘一明先生注解说：“心不可见，因物而见，见物便见心，无物心不现。”④此中数语道出心体所用之善恶相别，可以为现代心理学中对无形之心而万般妙用，提供了更广阔的视野和依据。《礼记·大学》：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。”⑤以往对此段文注解皆为注意力不集中之意，实则这一段古圣贤之教训是指修养心性之境界说，应该成为现代人心理建设之重大指导。当前人们种种烦恼和抑郁及心理病症的产生，皆是不能格物而被外部尘境欲望所迷惑，执妄生心，在执著不化的状态下所形成。一切大众，若能以“心不在焉”的境界降伏其执著偏执之心，其心中病症根本无从生起。学习此圣人之教，让我们找到心理建设的最高境界。在来看看老子的《道德经》。曰：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命，复命曰常。知常乃明。”⑥老子在这里好似讲道，其实所讲是修心，心静则明、则无病、则安祥、则喜悦。紧接着老子又说了心中生病的原因：“不知常，妄作凶。”⑦心理病症皆是心中妄想执著、缠缚障碍而造成。学习老子此段文，可以指导在心理咨询当中挖病根，正本清源。在了知心性的功能起用上，学习释迦牟尼所著《华严经》，更是一目了然、究竟深广。经中有四句偈言：“若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”⑧依此我们知道，心灵的健康美丽、疾病丑陋、心理学理论体系、心理学咨询技术方法等等，莫不是一心所生所造。《易经》中：“以此洗心退藏于密，吉凶与民同患；神已知来，知已藏住。”⑧强调洗净心垢之神奇功效，不仅本身智慧开解，心地光明，分析观测事物前程明了，未雨绸缪，防患于未然，更能与民众同祸福，共进退。此中也向后人昭示了心理建设之大高远境界。中国古之圣贤其思想宝库，为现代心理学及心理咨询技术提供了取之不尽、用之不竭的无量宝藏。以上所举，不过是在浩瀚智慧海洋中采撷几朵浪花。古之贤圣为后人指明了心性的体、用之道理和方向，致身于心理学研究的科学家们也在实验、实践中总结摸索出一些有效的方法，如弗洛伊德、韦伯、冯特、马斯洛等等，从不同角度、侧面、层次、及生理、心理现象外在表现或规律等方面做了大量实验和求证，对心理学的发展和心理咨询技术的实践做出了应有的贡献，他们的功绩不可磨灭，为现代后人传承古人、前人的知识体系，提供了承载物。如何在此基础上，把古之圣贤之智慧更进一步地理解、溶化、落实，发展、完善、完整到前人（近代一些心理学家）的技术方法中去，是历史赋予现代心理学人的一个重大使命。我愿意在心理学及心理咨询的事业上，做一个明白而用功的新人，跟随着自己的导师做出不懈的努力。二、心理咨询师是份美好而高尚的职业生命的主宰是心灵。心理咨询师就是维护心灵的人，所以，她本具深刻而严肃的生命意义。（一）是心灵空间的清洁工。人的心灵如同身体一样，需要经常的清洗灰尘和垃圾。心理咨询的使命一是可以帮助他人发现自己心灵上的污染和脏乱；二是可以帮助他人清除心灵的垃圾；三是可以帮助他人学习保持心灵清洁的方法；四是可以帮助他人消除因心灵垃圾的堆积和障碍，所造成生命的烦恼和苦痛。所以，心理咨询师是一份能为生命带来洁净和清新的职业。（二）、是心灵空间的建筑师。心理咨询师通过交流、谈话、学习、训练、强化等方式，同求助者一起构画出一个全新的心灵模式，建立起内心相应的心意识结构，形成豁达、宽广、至诚、慈善、少私、淡泊、智慧等美好品质的心灵大厦，使求助者的心灵如同在废墟上重新建立起一座全新而美好的城市，使其在一个美好的新环境当中开始全新的生活。（三）、是心灵空间的美容师。心理咨询师在其工作的进行中，是在做“心灵的美容”，把真、善、美、慧的真谛传达给求助者。帮助他人寻找到世间的真正美好的事物和精神，使其心灵的美质得到提升，对生活、对事业、对财富、对名利、对爱情、对家庭、对朋友、对疾病甚至于对死亡等等，都能建立起正确的、现实的、美好的人生观和世界观，找到生命的真谛在哪里，使每一个人都能美好而快乐的生活。（四）、是心灵国土的守望者。心理咨询师还应有一份更宽广而深远的使命就是，观察了解、调查研究、密切注视社会群体乃至人类的心灵状况，关注人类群体在道德滑坡、物欲横流、激烈竞争、生活挫折等恶劣环境当中，承受外部的污染和刺激的“阀限”，心灵所发生的变化走向和伤害程度，及时提出告诫和建议，告诉他们自己的心灵发什么了什么，将来会给我们生活带来什么，以防止心灵被外物所摧毁。守护心灵国土的钢铁长城，无疑应该是成千上万的心理咨询师。基于上述的分析和认识，得出结论：心理咨询师是一份美好而高尚的职业！三、人们需要尤其是当今社会和未来的世界更为需要随着人类社会的发展及人类生存环境的恶化，全世界范围内的地震、海啸、洪水、矿难、森林大火、南北两极的冰山溶化等各类灾难频频发生；以及就业、企业利润最大化等竞争压力的剧烈加大，人们所承受的心理压力和刺激也越来越强烈，所产生的心理问题及心理疾病也越来越多，据所学教材《心理咨询师》{基础知识}中资料，有精神障碍的群体占人群总体的比例为13.47%（据1993年17地区精神障碍流调结果）⑨。现在已经过去24年，患有心理障碍的比重一定增大。所以，可以断言，将来人们对心理咨询及心理安慰的需求会逐年增长，心理咨询的服务市场将形成一个巨大并且是越来越大的空间。这必将推动心理咨询事业的快速发展，也是心理咨询事业一个历史性的机遇，但这决不是一件值得庆幸的现象，而是人类心灵大危机到来的一个红色预警。做为一个心理咨询师将来发展的机遇会很多，其社会位置和价值也会越来越高，可是，也必须清楚所承载的历史使命，所面对的压力及挑战也是极其严峻和艰辛的。（一）、愈演愈烈且不断升级的灾害为人们心理带来恐慌和精神压力。我国继2008年汶川地地震后，今年又发生甘肃舟曲的特大暴雨所导致的泥石流，吉林省、陕西省、局部地区也洪水袭击，长江三峡、武汉、哈尔滨等地区城市的水位也居高不下，接近或者超过警戒线；从国际上看，俄罗斯森林大火、巴基斯坦特大洪水、英国又发现特强抗生素的病菌等等，诸多迹象表明，全人类所面临灾难在逐年增多。已经到了需要国际社会和全人类正视和反思的时候了。真正能宁静而理性的人，都能清楚地看到这种令人担忧的趋势。这一切的灾难都是来自于人们污染和贪婪的心。而选择心理咨询师为职业，就一定会为此而做好充分的准备，以适应社会和人们对心灵救助安慰和缓解压力及排除恐惧的需求。（二）、生存和竞争的压力及残酷，使部分人心灵发生严重扭曲。最为典型的是富士康集团员工短时间内竟发生十多人跳搂自杀的现象。其实这类现象带有一定普遍性，近年来自杀个案频频发生；煤矿矿难也接连不断，死伤严重，虽然各级政府加大安全生产的行政干预，可还是屡禁不止。这些都从侧面反映出当前人类社会竞争和生存带来的严重问题。尤其是这样的生存压力已经漫延到中小学生中间，时有因学习压力过大而年轻学生自杀现象的发生。因此我意识到：心理咨询师的职责，不仅仅是帮助已经发生心理障碍的求助者；更有预防发生心理问题的使命，帮助和改变那些把控社会资源和权力层面的贪婪心，帮助广大社会群体形成防范心理疾病侵袭的内在机制，形成和谐而科学的社会事业发展环境，以从根本上减缓人们的心理压力，保障大众身心健康。（三）、道德底线突破，导致犯罪的心理根源。性开放造成性道德的崩溃，许多中小学生发生早恋，未婚先孕，数作人流，给少女身心健康带来严重破坏；一些生活无望、孤独恐惧的人长期抑郁，突发变态而成为疯狂的犯罪分子，把矛头指向学生，连杀数人，学生及家长缺乏安全感，忧虑社会治安心理增长；见利忘义的市场现象相当严重，三鹿奶粉事件令人心有余悸，最近又因圣元奶粉而沸沸扬扬；社会的公信、人们的诚信丧失。这些现象的频繁发生，都会产生相应的心理问题及心理求助的需求。这是对心理咨询师的呼唤和严峻的考验。以人心为工作对象的职业人士，在错综复杂的人心环境下，我常常莫其明的产生一种惭愧和失职感。做为一个心理咨询师，在社会出现这样令人不安的情态下，有没有一种责任？此事，也常常百思不得其解。但有一点是明确的，就是保证自己在复杂、困难的心理工作环境面前，努力出色地履行好自己的神圣职责。（四）、信仰危机、贪欲无界，是造成人们心理变形的又一原因。没有信仰，理想、精神、境界少有人谈，而物质和金钱才是“硬道理”。人们对物质和金钱的追求无有止境，身心浸泡在物欲之中。更有甚者，前些时日有一篇文章题目为“狼性的教育”。主张教育孩子要具有狼一样的品质。让人类以畜生为师，退堕到低级动物的行列，最后我们人类社会如同非洲大草原一样，弱肉强食，充满杀机和恐怖。心理咨询师有责任从心理学的层面，分析观测到其长期以往的严重后果，尽一份微薄之力维护社会之安定和谐。此题目中扼要地举列出上述四方面的内容，不难得出这样的结论，选择心理咨询师为职业，所要面对的是将来社会的巨大需要，所要承担的是如何能维护人们心理的健康，以守候心灵国土安全为使命。四、我的兴趣和因缘所促成记得在中学生时代，就常常揣摩老师和同学们的心理在想什么。有时自己办成一件事、说完一句话，也会运用逻辑和将心比心的方法以推测，来分析事件的效果。这或许是我最初与心理学的因缘。尤其是在走上工作岗位后的几年教练职业，使我更深刻地理解了学生的一些心理问题，体会出“一把钥匙开一把锁”方法的有效性，使教学和训练都收到良好的成绩。随着年龄的增长，人生阅历的丰富以及对各类书籍的广泛涉猎，对人性、人之心理、情感心路及忿、恨、恼、诳、覆、谄、嫉、吝等各类心态有了较深刻的体察，为自己能入情入理入心地开展与对象之间的谈话，打下了坚实的基础。使我真正产生做一名心理咨询师的强烈想法，还是多年来在慰问看望敬老院老人们的过程当中。大凡进敬老院里的老人或者病人，都相应存在一定的心理问题或障碍，比如因孤独之久而长期沉默不语；比如因儿女不孝而对世间温暖人情失去信心，变得冷漠无情；比如因身体疾病而怕死每天大哭大闹等等，这些棘手的现实的老人心理问题，摆到面前需要解决时，单凭一股热情和多年积累的一点经验，是应对不了的，也解决不了问题，必须要有专业系统的知识和业务能力。环境和形势迫使自己想到学习，掌握科学的心理咨询方法和技能，才能适应目前慈善性质的工作，同时也能为心理咨询职业化、市场化准备条件，打好基础，以在更广阔的空间做事业，发挥作用。

心理咨询师证书是由人力资源与社会保障部颁发。

心理咨询师证书分为三级和二级。符合报名条件的经过短期培训就可以参加考试，各省的培训、考试费及通过率各不相同。费用便宜的有2000的贵的有10000多的。权威性跟获取它的难易程度成正比。

类似的还有劳动部颁发的心理治疗师，和发改委下属一个培训机构的心理治疗师什么的，都比较便宜点，但都不如人社部的这个影响范围大。

我们通常说的心理咨询师证书应该指的都是人社部的这个。

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。

心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助、引导。心理咨询师资格证考试认定取消，已获证的仍有效。

以上内容参考：百度百科-心理咨询师

关于“心理咨询师如何保护自己？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路