普通人可以当保育员吗(为什么一些明星生完孩子后还是那么瘦？这正常吗？)

普通人可以当保育员吗

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“将军拔剑南天起，我愿做长风绕战旗。”

这首当年曾火遍大江南北的《知音》主题曲由李谷一老师再次倾情演唱，不禁又让人们回想起那个民国时期名冠京师、盛极一时的绝代名妓——小凤仙。

大家对小凤仙的了解大多都是源于那段她和民国著名将领蔡锷将军之间的凄美爱情，然而天妒英才，蔡锷将军英年早逝后，小凤仙的身影也从此消失在了人们的视野中。

直到44年后，人们才发现她早已嫁做人妇，甚至因为整日喝酒闲逛不干活被周围的人喊作“懒娘娘”。

小凤仙的一生有着哪些传奇经历？她与蔡锷将军之间 是否又 真如传闻所言？

身世坎坷，流落风尘

小凤仙原名 叫做 朱筱凤，1900年出生于杭州，祖籍却在河南。她的父亲本是一名满族八旗武官，光绪年间被流放到了湖南，后来又辗转定居在杭州。

由于清政府气数将尽，小凤仙的父亲的官职也丢了，一家人生活得极为艰难。父亲郁郁而终不久，小凤仙母女便被主母赶了出来。 然而母亲不久后也在饥寒交迫中病逝，临终前将小凤仙托付给了一位张姓奶妈。从此小凤仙便随着这位奶妈姓张，改名为张凤云。

那个年代实在艰难，奶妈家后来也是穷得揭不开锅，无奈之下只好将小凤仙送到一位胡姓艺人那里学一门手艺。这位胡艺人以卖唱为生，小凤仙在他手下也练就了一副 好 嗓子，师徒二人走南闯北，勉强挣个果腹钱。

后来国内形势愈发危急，二人卖唱也逐渐难以为继。胡艺人见小凤仙年纪尚小，不忍心让她一直和自己过这种日子，多方打听下，将小凤仙卖进了当时的杭州曾总办家中为仆。

这位曾总办便是我国近代著名文学家曾朴，小说《孽海花》的作者之一。 小凤仙来到曾府后，总算是过了一段安生日子，哪怕每天都要辛苦干活，她也觉得比起之前风餐露宿朝不保夕的生活强了太多。

进曾府不久，小凤仙在廊下唱曲子时恰好被路过的曾朴听到，曾朴顿时被她优美轻灵的唱腔吸引，认为小凤仙是不可多得的戏曲好苗子。 为了不埋没她这份才能，还命人教她读书写字。小凤仙得知后开心得不行，她学得非常认真，练习 唱曲 也愈发卖力。

然而命运却仿佛在捉弄这个小女孩一样，没过多久，小凤仙便被曾府一名嫉妒心强的姨太太偷偷卖给了一位老鸨，离开了杭州。

小凤仙跟着这位鸨母来到了当时的繁华大城市上海滩，开始以“小凤仙”为艺名继续自己的卖唱生涯。

后来上海局势动荡，又随着鸨母来到了北京城，被卖进著名的八大胡同之一陕西巷接客做生意，彻底流落风尘。

在陕西巷云吉班中，小凤仙相貌上乘，而且由于早年的种种经历，她还练就了一幅好嗓子，会弹琵琶、拉二胡、唱京剧、写歌词。 这种多才多艺的女子哪怕是在八大胡同中也是十分少见的。因此，小凤仙顿时声名鹊起，名声大噪，一时风头无两。

自古美人爱英雄，小凤仙也不例外。在1924年的一天，小凤仙在青云阁的普珍园遇到了那个她一生都难以忘怀的人。

自古佳人多颖悟，从来侠女出风尘

护国将军 与一代 名妓，只看身份便能想象到二人之间的 情感 纠葛，而小凤仙与蔡锷将军之间，却并非只有儿女情长，更多的是民族大义与惺惺相惜。

1924年，辛亥革命爆发，隔年中华民国建立。然而革命果实却被军阀袁世凯窃取，1924年袁世凯镇压了二次革命，并当选为首任中华民国大总统。

1924年袁世凯颁布《中华民国约法》，看似为推进民主共和进程，实际内心却已经在为复辟帝制做打算。当时的蔡锷年轻有为，手握重兵，乃是镇守边疆的云南督军。

袁世凯对蔡锷手里的兵又眼馋又忌惮，便将蔡锷请来北京，封他做了一个有名无实的“始威将军”。 想要拉拢蔡锷为自己做皇帝出一份力，结果蔡锷却极为反对这种“逆流”，袁世凯眼看得不到蔡锷的支持，更不能放他回云南，只得派人密切监视，将他软禁在京城。

蔡锷当时住在位于西城的棉花胡同，为了放松袁世凯对自己的警惕，他常常装作沉迷酒色，不务正业，流连八大胡同寻欢作乐。而他这个寻欢作乐的对象，便是小凤仙。

当时蔡锷得知被软禁，便和梁启超等人想尽办法出逃，其中一个便是流连欢场不管正事，将自己变成一个只会吃喝嫖赌的“大草包”。只有这样才能迷惑那些监视自己的探子，让袁世凯放松对自己的戒备。

而他第一次去八大胡同，就遇到了小凤仙，那时候的小凤仙刚来八大胡同不久，刚刚站稳脚跟，远没有后来那么艳名远扬。 于是一身平常打扮的蔡锷就被鸨母带到了小凤仙那里。小凤仙前些年跟着胡艺人走南闯北，看人极准，一看到蔡锷便断定此人绝非等闲之辈。

她没有像对待之前那些客人一样，而是化作一朵“解语花”，靠着在曾府积累的学识以及走南闯北的见识，和蔡锷敞开心扉地谈天说地，将蔡锷深深吸引。

后来蔡锷再来八大胡同，便指明要小凤仙作陪，一来二去，两人对彼此愈发了解。 蔡锷在与小凤仙的相处过程中，发现她也是一位古道热肠、心怀忠义的女子。兴之所至之处，还为小凤仙写了一幅对联：“自古佳人多颖悟，从来侠女出风尘。”落款“松坡”二字。

小凤仙见此大惊，才明白过来眼前这位商人打扮的年轻人居然是大名鼎鼎的蔡锷将军。她当即咬破舌尖，将血滴在对联之上，以示自己必会对他的身份守口如瓶

蔡锷也并非无意暴露自己的身份，当时北京城的形势已经极为严峻，袁世凯称帝在即，蔡锷再也等不下去，于是策划了一出秘密出逃的大戏，而这场戏须由小凤仙的全力配合。

将计划告知后，小凤仙心中对蔡锷愈发敬佩，表示自己必当鼎力相助，不负“侠女”之赞。

不幸周郎竟短命，早知李靖是英雄

蔡锷装作一个深陷情网的浪子，打着力捧小凤仙的幌子，托袁世凯的手下为自己买一处府宅，大肆宣扬要“金屋藏娇”。小凤仙在这种力捧之下，身份地位水涨船高，很快就在八大胡同乃至整个北京城声名远扬。

蔡锷还盛赞小凤仙：“此际有凤毛麟角，其人如仙露明珠”，将她的名字嵌入其中，一时间二人的传闻闹得沸沸扬扬。 这事自然也传入了袁世凯的耳中，手下人上报说因为小凤仙这事，蔡锷的原配夫人刘侠贞大闹蔡府，整个家都不得安宁，蔡锷甚至还为此动手打了刘侠贞。

袁世凯听到蔡锷如此做派，心中也犯了嘀咕，这蔡锷怎的如此不着调？难道当初自己看走了眼？他还特意派人上门调解，也没什么效果。

那两人给袁世凯带回消息说蔡锷想把小凤仙接回家，结果刘侠贞以死相逼，蔡锷的母亲也大骂蔡锷荒唐事做尽，自己要被他气死。蔡锷的妻子和母亲就站在蔡府门口一把鼻涕一把泪的骂蔡锷不孝不贞，一条胡同的都在那看热闹呢！

袁世凯这下彻底相信蔡锷就是徒有虚名，一来到北京就把什么建国大业忘得一干二净了，此等“废材”不足为惧！ 因此，在蔡锷母亲被气得病倒，老人提出想让儿媳陪着回老家云南静养时，袁世凯大手一挥便放行了。

而蔡锷此时仍在和小凤仙打得火热，都没出来送母亲和妻子一程，这也让袁世凯更加放松了警惕。 于是，在一场小凤仙做东的、邀请半个北京城名流的晚宴上，蔡锷凭着去换身衣服的借口成功离开了北京城，逃之夭夭。

直到蔡锷不见踪影，监视他的探子才反应过来上当受骗了，袁世凯更是气愤难当。派出大量人手半路截杀蔡锷，却都无功而返。就这样，蔡锷躲过了数次追捕，成功回到了云南。

1924年12月，袁世凯称帝。12月25日，回到云南重掌大权的蔡锷旋即与唐继尧等人宣布云南独立，发动了护国战争。

192024春，蔡锷率军于四川一带大败袁世凯军队，四川战役的胜利直接迫使了袁世凯取消帝制，恢复共和。

当时身在北京的小凤仙每次听闻战事，心中都为蔡锷捏着一把汗，直到袁世凯从只坐了83天的龙椅上下来，小凤仙才稍稍放心。这时候的她满心欢喜，以为蔡锷打了胜仗之后便可以回京，到时二人重逢再把酒言欢。

哪成想天妒英才，蔡锷被任命为四川督军兼省长后不久，便查出了喉癌，哪怕他立即飞往日本治疗，但被称为不治之症的癌症怎会轻易治好。同年11月份，蔡锷将军病逝于福冈。

为感念蔡锷将军在护国运动中为共和作出的极大贡献，北洋政府在长沙岳麓山为其举行了国葬。 消息传到北京后，小凤仙身披一袭黑纱前往中央公园祭奠蔡锷，并送上托人写就的一幅挽联：“不幸周郎竟短命，早知李靖是英雄。”

英雄与侠女的悲剧就此落幕。英雄早逝，侠女又去往了何方？

半生寥落，明珠蒙尘

1951年抗美援朝胜利结束，一代名伶梅兰芳先生去往前线慰问朝鲜志愿军，回程途中路过沈阳受邀作临时演出。 盛情难却之下梅兰芳便留下了，未曾想却与一位阔别三十余年的故人重逢。这位故人，便是小凤仙。

当梅兰芳大师要在沈阳演出的消息公布时，大家都沸腾了，人人都想目睹这位京剧大师的风采，不少戏迷还写信给梅兰芳表达自己对大师的敬佩和对京剧的喜爱。梅兰芳的秘书早已对此习以为常。

但当他打开一封求见信时，他顿时惊诧了，只见在信的末尾赫然是一行娟秀的笔迹，署名写着：原在北京陕西巷住张氏（小凤仙）现改名张洗非。

居然是一代名妓小凤仙？秘书不敢耽误，急忙告诉了梅兰芳。梅兰芳也十分惊诧，当年在祭奠过蔡锷将军后，如日中天的小凤仙便销声匿迹不知所踪了，怎会突然出现在沈阳与自己见面？

小凤仙爱唱戏听戏，当年在北京常常去听梅兰芳唱戏，一来二去二人还算熟识。梅兰芳对她这些年的情况十分好奇，也想见一见当年的老朋友，欣然答下了这次会面。

当年过五十、风华不再的小凤仙穿着一身普通的衣裳牵着一位小女孩走进来时，梅兰芳还是忍不住在心中感慨。 韶华易逝，如今二人皆已不是当年那个年纪轻轻便名动紫禁城的旦角和名妓。

在交谈中得知，小凤仙在蔡锷死后便隐姓埋名，过上了普通人的日子。后来认识了一位梁姓旅长，嫁给他之后来到了东北。但之前国家动荡，该旅长接到军令后便赶赴了战场，从此 杳无音讯 。

1949年新中国成立后，小凤仙住在沈阳，因为喜欢听戏便结识了锅炉工人李振海，李振海发妻因病逝世，家中只有一位年过14岁的女儿。二人便商量着做了个伴，成了一家人。

但没过多久李振海也去世，只剩下小凤仙和她十几岁的继女一起生活。 她成天乱逛，不爱干活做家务，又喜欢喝酒听戏，常常惹得周围邻居议论纷纷。但她即使流落半生，明珠蒙尘，身上仍自有一种独特的气质，其他人便唤她“懒娘娘”。

得知小凤仙这些年过得坎坷，梅兰芳不忍旧友落魄，便提出帮着她找份稳定的工作，小凤仙十分感激，最后梅兰芳托人帮她找了一份保育员的工作。

或许真的应了那句红颜薄命，在得到工作不久，小凤仙便患上了老年痴呆，身体状况也是一日不如一日。

1954年，这位曾经名动京师的侠女病逝于沈阳，享年54岁。

结语

众人对小凤仙的印象，大多只是作为大将军蔡锷的红粉佳人，是往英雄身上增添一段风月往事的凭证。

其实无论是从年龄还是阅历来看，与其说二人是缱绻爱侣，不如说是交心知己。他懂她的侠骨柔肠、艰辛不易；她知他的雄心壮志、傲然气节。

“自古佳人多颖悟，从来侠女出风尘。”士为知己者死，当小凤仙毫不畏惧地帮助蔡锷脱身逃离北京的时候，她就已经无愧于“侠”之一字。

为什么一些明星生完孩子后还是那么瘦？这正常吗？

印钱鼓励生育，应该不会造成通货膨胀。

首先，只要印出来的钞票有对应的实物，就不会造成通货膨胀。虽然大家都很担心，如果印刷了更多的钞票，会因为钞票印刷的速度高于经济发展的速度而造成通货膨胀。但是如果在印刷钞票的时候可以控制一个度，让这些钞票有了所对应的实物价值，就可以从根本上杜绝通货膨胀的结果。而用印刷钞票来鼓励生育，只要所印刷的钞票规模不是特别大，他应该就可以跟上经济的发展，那么，两者之间是不会有太大的分歧的。

其次，鼓励生育而印刷的钞票规模不会太大，所以，在整体经济中所造成的影响力也是很小的。其实用印刷钞票的方式来鼓励大家生育，已经有很多国家尝试过，并且他们都获得了很好的效果。当然不能像前段时间美国为了应对疫情而大量印刷钞票那样，肯定会造成通货膨胀的，特别是家里面有小孩的家庭，可能他们通过小孩所获得的钱会比认认真真上班所获得的钱更多，造成了很多人有啃小的心理。只要能够规避大规模的印刷钞票，其实也不用担心会造成通货膨胀。

最后，生育本来就可以调动经济发展，所以为了生育而印刷的钱是可以发挥其流通的作用的。现在很多年轻人之所以不愿意生孩子，就是因为经济压力太大了，但如果可以印刷钞票来鼓励大家生孩子的话，那么，大家在生育孩子的过程中，本来就会有各种各样的消费，这些消费可能会高于为了鼓励大家生育孩子所印刷的那些钞票，就会带动父母更努力的工作，创造更多的价值。印钱鼓励生育，只能缓解大家的负担，而不是消除大家的负担。而它所带来的劳动力，确实实实在在的收获。

所以如果只是小规模的印刷钞票来鼓励生育的话，并不会造成通货膨胀，但是在这个过程中，还是要把握一个度，因为任何事情，如果超越一个度的话，就很容易造成难以控制的局面。当然，与其用这样的方式来鼓励生育，还不如将医疗，教育的实实在在的问题解决，我想当大家在面对这些问题的时候，可以坦然那么生孩子也不会让大家压力山大了。

为什么女明星生完孩子后很快就会变瘦，而自己却越来越胖？我们都知道，我国有“美女100”的说法，可见女性体重不超过100斤。也就是说，要想成为一个精致的女人，必须控制自己的体重。

因此，很多女性为了保证自己的身材，几乎可以控制体重。但是凡事都有特例，与体重相关的非常重要的特例是，女人到了一定的年龄就会生孩子。但是大部分保姆的身材在分娩后很难恢复到产前状态，有些人变胖了，再也不能穿去年的衣服了。(生活)。

女性分娩后为什么身材会变胖？没有坚持母乳喂养。新生儿出生后，及时母乳喂养不仅对孩子的身体有好处，而且有助于保姆恢复身材。母乳中大量的热量和能量主要取决于保姆体内营养的普及，所以在喂母乳的时候，保姆本身会消耗部分热量。

母乳喂养过程中，如果保姆的热量摄入少于每天需要消耗的热量，则自身热量自然会消耗，随着时间的推移体重会下降。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、母乳、母乳、母乳、母乳、母乳、母乳、母乳)。

但是，如果保姆不经历这个过程，不管是奶不足还是不愿意母乳喂养，如果没有这个过程，就会错过自己变瘦的机会，不奠定变瘦的基础，以后变胖的概率就会大大增加。

产后有压力吗？生活中的大部分保姆在分娩后要和孩子一起度过时间，这段时间保姆面临着孩子的各种问题。没有工作上的苦恼，但孩子有一点问题，保姆会很难过。(另一方面，也是你的家人)。

孩子不能吃母乳、乳糖不耐受、经常腹泻的问题、尿布引起的过敏等。婆媳矛盾、和老人一起带孩子时出现的分歧、丈夫不理解等，保姆的压力可能会增大。(大卫亚设，北方执行部队)。《美国流行病学杂志》报告：生活压力过大会导致肥胖，压力越大，肥胖的概率也越高。有孩子的话睡得不好。

智利《信使报》表示，睡眠充足的女性体重增加的可能性较低，平均每天不到5个小时的女性肥胖是不到7个小时的女性的3倍。

很多女性分娩后，特别是新生儿的第一个月，保姆无法安心睡觉。因为孩子需要吃夜奶，有时需要8个小时吃10次以上，这会影响保姆的睡眠。

在孩子能够独立睡觉之前，保姆可能会睡得很舒服，但这几年保姆睡不着好觉，所以自然很难减肥。(大卫亚设，北方执行部队)。

同样是保姆，为什么女明星产后能顺利减肥？如果说是娱乐圈产后减肥最成功的女明星，那么在嗯哼的妈妈洪锡延、洪锡延嗯哼的时候体重一度达到168斤，肯定比怀孕前胖了80斤。(大卫亚设，北方执行部队)。嗯哼顺利出生后，打开了洪思燕减肥模式，中午随便吃火锅，吃到撑起来，到了晚上一口也不动，一天只吃午饭，太饿了就煮白菜和水果。

在这个过程中，不仅要坚持饮食，还要坚持运动。当然，女明星需要营养师和健身教练的帮助。最终，暄延肉瘦到了怀孕前的状态。

其实不难发现，无论是女明星还是普通人，怀孕变胖都是不可避免的问题。减肥只有这三种方法。

控制饮食。一般来说，保姆可以在分娩后第六周控制体重。如果一周能减掉一斤，你已经取得了一半的成功。在产后恢复中，保育员不必吃太多营养品。当身体不能吸收代谢时，这些营养就会成为身体的赘肉。

所以，当你开始停止这些营养物质时，结合合理的饮食习惯，体重自然下降，此时，每顿饭最好吃7到8分钟，控制身体，保证不饿。坚持运动。运动是所有好身材的前提。对产妇也是如此。虽然说运动只是减肥的辅助，但是身材挑选的话给人一种瘦瘦的感觉。

但是在月子期间，保姆可以以健康和安全为主做简单的瑜伽，对其他一些有强度的运动要避免。(大卫亚设，北方执行部队)。

总之减肥没有捷径。无论是明星还是普通人，明星们都比普通人更专业，减肥效果明显，但那句话还是要闭上嘴，管理张开腿。其他方法都不可信。(另一方面，减肥也是如此。)。

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