营养师冯颖(吃抗凝血剂美白，还把体重控制到小数点，大S为了变美有多狠？)

营养师冯颖

网上有关“营养师冯颖”话题很是火热，小编也是针对吃抗凝血剂美白，还把体重控制到小数点，大S为了变美有多狠？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

夏天即将到来，减肥二字被很多女生提上了日程。

周韦彤一个月瘦了25斤。

毫无疑问，这个数字一下子吸引了女生们的讨论。

这到底是怎么做到的呢？

为了满足网友的好奇，她也在微博分享了减肥日记。

可随着减肥秘籍的公开，网友们却逐渐看傻了眼。

在她的日记里，将减肥分为了四个阶段。

第一个阶段，是6天的适应期。

在这6天里，她的饮食结构以水煮蛋为主。

偶尔搭配简单的水果、蔬菜和汤类，一天的食物分量，甚至都不足常人的一顿饭。

但在这样“吃不饱”的状态下，她还表示要做一两个小时的高强度运动。

网友表示，光是适应期就已经劝退了一波人。

可以说，他们的担心是没错的。

到了第二阶段，直接就进入了3天的断食期。

在这三天里，她早、中、晚的食物都是水。

期间还要继续运动和练舞。

她表示，这是后面的生酮期做准备。

什么是生酮期呢？

在搜索了资料后，我发现了“生酮饮食”的一个名词。

它指的是：

脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。

但是，这种饮食是19世纪用于治疗儿童癫痫的一种方法。

适不适用于减肥，还需要在医生的指导下进行。

由于营养比例的“不均衡”，它还带有一定的副作用：

而周韦彤的减肥日记中，这一阶段竟然持续了15天。

健不 健康 暂且不说，但看完她的食谱，都让人觉得难以接受。

到了第四个阶段，也就是周韦彤正在进行的阶段。

再次进入断食期，这一次竟然需要坚持12天。

12天不吃东西，光喝水！

网友看到这里不禁吐槽：

更多的网友看到这条“减肥日记”，则是感到深深的焦虑：

还有些网友，直接分享出自己断食的经历和后果：

20来岁的时候，喜欢戒碳水和节食。

反复几次后，气血直接虚到不行。

到了30来岁，身体代谢变慢， 健康 状况也很不理想。

36天瘦25斤的减肥成果，固然十分诱人。

但是从网友们的经历来看，断食带来的 健康 隐患，的确值得我们重视。

对此，《中国青年报》还对话了一位营养师，咨询意见。

营养师表示：

深以为然。

每个人的身体状况都不同，如果被误导减肥，影响了 健康 ，将得不偿失。

作为公众人物，更应该谨言慎行。

在我看来，将不科学的减肥方法发布到网上，登上热搜，

无疑会误导低智化的网友，甚至会引发身材焦虑。

是十分不明智也不道德的行为！

说到身材焦虑，很多明星是最大的受害者。

在“白幼瘦”的畸形审美下，她们每时每刻都要面对着媒体的“审判”。

前一阵子，马思纯因为太胖上了热搜。

网友骂她，作为明星，不知道身材管理。

还有人说她自暴自弃，没有女明星的样子。

直到马思纯曝光了自己患抑郁症的视频后，舆论声音才小了下去。

阚清子也因为身材上过一次热搜。

她曾表示，经纪人在深夜里督促她减肥。

从她晒出的照片中，看得出经纪人苦口婆心：

阚清子看完在微博哭诉，自己真的很难瘦下来。

连粉丝看到了，都替她心疼。

作为女星本身已经很不容易了，做一个时刻保持身材的女星，更是不容易。

变胖， 似乎就是她们的原罪。

杨幂曾在采访的时候表示：

为了减肥，女明星们也使出了浑身解数。

颖儿曾在节目中分享了自己的减肥方法：

一开始会用绝食来减肥，每天只吃一粒老干妈。

但不久她就发现，会饿得头晕眼花，失去工作能力。

后来变成了只吃三分饱，加上运动，才瘦到了100斤。

说到底，她们拼命地减肥，还是为了能够上镜。

记得一位女星说过：

真正上镜的演员，私底下看，瘦得都跟鬼一样，很不好看。

生活中看着很正常的，上镜都胖了一圈。

为了上镜，为了穿得了品牌的造型，她们才疯狂减肥。

本来减肥是一件挺痛苦的事，可是在媒体的营销下，

苗条变成了唯一的审美标准。

在充斥身材焦虑的环境下，各种减肥方法大行其道。

因此，很多普通人也深受其害。

看到这样一则新闻：

杭州一位23岁的女生，为了瘦身网购了减肥药。

吃了10天的药后，她突然发现自己的视力骤减。

于是，她跑去医院就诊。

医生给出的判断是：

双眼青光眼急性发作。

年纪轻轻的她， 怎么会患青光眼呢？

原来，她吃的减肥药中，含有违禁成分—— 西布曲明。

医生表示，这种成分会引起瞳孔扩大。

还好女生及时就诊，否则，可能会引起双眼失明。

央视也曾经报道过这种违禁成分：

西布曲明，原本是治疗抑郁症的。

药商发现其减重的作用后，当做了减肥药研发。

它的减肥机制，是抑制食欲，还加大身体的消耗。

在2024年，世界各国都发现了它的风险——

可就是这样的违禁药物，还被黑心商家大肆售卖。

那些为了减肥而购买使用的人，却全然不知。

可以说，身材焦虑，不仅导致了我们 社会 的畸形审美，

还间接通过各种减肥方法，危害着人们的身体 健康 。

关于身材焦虑，我有两点想要告诉你。

第一，美的定义，掌握在我们自己的手中。

前两年的选秀节目中，有一个叫王菊的女生。

在大部分皮肤白皙、身材苗条的选手里，她显得格外突兀。

皮肤黝黑，身材还有点胖。

可她在拉票时的一番话，却赢得了很多人的心：

当她说完，全场的观众都发现她耀眼极了。

是啊，凭什么我们就得接受“白幼瘦”的审美？

我说，女人的美，就应该由自己定义。

只要身体 健康 ，胖一点又如何呢？

第二点，减肥没有秘籍，只有靠自己的执行力。

关于节食减肥，女排运动员惠若琪曾分享过自己的看法。

她表示，节食减肥肯定是不可取的。

只有适当的运动，加上科学的饮食，才能更 健康 地瘦身。

在饮食方面，她给出的意见是：

控制碳水的摄入，少油、少盐、少糖。

补充丰富的蛋白质，多吃一些蔬菜。

营养均衡了，才能保障我们的运动能量。

那么，什么运动才是减肥的好搭档呢？

她的答案是，40分钟的低强度有氧训练（游泳、慢跑、自行车）。

总之，管住嘴，迈开腿，严格控制饮食，

保持运动的执行力，才有可能 健康 减肥。

另外，我还想呼吁大家：

同时，我也希望每个女生可以自信一点。

就像艾玛·沃特森说过的：

“我没有漂亮的牙齿，我也不是骨感的女孩。

但我想要当一个不管身材如何，都能够爱自己，

仍然觉得自己很棒的，不随意改变自己的人。”

「转发」「分享」，愿每个女人都可以不被“世俗的美”所绑架！

最后也跟你介绍一下我自己——

@木棉说

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吃抗凝血剂美白，还把体重控制到小数点，大S为了变美有多狠？

《家庭营养师》以通俗的语言、新颖的体例、丰富的内容以及科学翔实的资料，系统而全面地呈现了健康营养及饮食科学的各个方面，面向家庭普及健康营养科学知识，简单实用，集知识性、可读性、实用性于一体，有助于人们增添饮食的乐趣，促进身体的健康，并提高生活的质量。

无论何时，美丽都是女性明星的永恒追求，99.99％的身体形状变化都在他自己的手中。 只要可以控制嘴巴和张开双腿，就会发生奇迹，如果您不相信我，请看看马思纯，他因在第一次燃烧的香火中的角色而被嘲笑为胡牛，他咬紧牙关，继续与火香正气药水一生。 他一天奔跑六公里，成功地从L升至M，并被团队嘲笑。 颖儿每天依靠一位老教母疯狂行走，在愤怒，轻盈和神圣的状态下砸碎40斤肉， 然而，颖儿后来在表演中澄清，吃老干妈很快就变得难以忍受，她后来恢复了一点饮食，并依靠大量运动来减肥。?

而对于美女之王大S，他自己的要求是不更残酷，已经是最残酷的。 这三个不仅要薄，还要足够白和漂亮，才能成为舞台上的童话， 大S的前男友对自己的自律感到惊讶， 沉浸在蓝正龙温柔陷阱中的大S曾经亲切地答应他，我可以通过艰辛陪伴您，每天只能吃一根香蕉。两条不在同一条路上行驶的汽车最终分道扬， 分手，吃香蕉为生不是胡说八道， 为了减肥，大S连续三个星期只吃了香蕉，其余时间则使用意志力。?

但是，她仍然没有工作， 她每天都要靠一点发酵豆腐，两口白米饭和几片蔬菜叶来改变自己的策略。 在怀孕之前，她的体重保持在42公斤左右，高度163，合适的杆子， 嫁给王小飞后，大S开始喝鸡汤吃肉以备孕，体重一度爆炸到58公斤。 对于具有强烈自尊心的她来说，这绝对是不可能的。 因此，她邀请了个人训练，舞蹈，健身和瑜伽，并严格遵循营养师的饮食习惯。 营养学家规定她要吃一罐无糖酸奶加一半的火龙果，大S减半，午餐吃两片肉和两碗热菜，退出主食。?

真的很残酷，因此她很快恢复了产前苗条的身材，丈夫王小飞感到愧，大S每月失去20斤并不是沉重的打击。 更可怕的是大S还可以自由控制重量，精确到小数点。 **都是大屏幕，因此看起来更薄，您不能太瘦，无法主持节目或拍摄电视， 超过三或四斤就可以了。 有一阵子，她太努力了，减掉了39公斤， 阿亚默默地说，我真的不好看。 因此，减肥的最佳方法是停止运动，而不是不断地将自己变成骨骼。 除了减肥以外，大S对美白也有很大的痴迷。?

吴佩慈漫不经心地说黑肉底，她可以记住几十年了，在未来的生活中，默默地实践她的美白原理。 外出时，大太阳镜和长袖子是标准装备，因此您永远不会让皮肤发亮并避免晒黑。 此外，她还使用了抗凝剂，它具有使皮肤变白的副作用，大S的确是一个大胆的人，她曾经说过，只要能美白，即使毒药放在她面前，她也不敢吃任何东西。 为了保护头发，不允许大S被其他人碰触，并且有必要保护头发在睡觉时不被挤压，这种自律使她保持了近乎完美的身材和状态，当年的丑小鸭在不知不觉中变成了白色的天鹅。

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