如何成为一名优秀的心理咨询师(如何才能成为一名优秀咨询师)

如何成为一名优秀的心理咨询师

网上有关“如何成为一名优秀的心理咨询师”话题很是火热，小编也是针对如何才能成为一名优秀咨询师寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

您好！下面信息是我从网上搜索到的，希望对您有所帮助。

首先你需要具备人格条件：

第一，他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行；

第二，他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界；

第三，他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述，精力集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关心，能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。

其次是一定的知识条件 :

做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病人向疾病斗争。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的助人知识来帮助咨客，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。

最后你需要必须具备技巧条件：

心理咨询医生要有熟练的助人技巧，其为包括怎样能在最短时间内收集咨客的有关情况，如使他困扰的处境或事件，症状出现的时间及其发展变化素，怎样适时地、机敏地提出问题？怎样发现咨客不自觉的掩饰和阻抗？怎样引导他们逐步认识内心深处的症结，怎样设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，尤其对儿童神经症病人，怎样适时地向咨客进行某些解释，解释什么等等。

想要成为一名心理咨询师，简单来说只要参加各机构举办的培训课程，取得国家劳动部颁发的执业证书，就可以成为一名心理咨询师了。如何才能够成为一名合格的心理咨询师呢？关于这个问题很多专业人士都阐述过自己不同的意见和观点，在这里我只代表我个人，阐述一下对这个问题的看法。

首先，想要成为一名合格的心理咨询师，需要具备良好的人格品质。

许多学者都提到心理咨询师的人格条件，是成为一名合格心理咨询工作者的最重要因素，也是作为一名合格心理咨询师，应当具备的首要条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的、稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。心理咨询师的人格品质，是从事心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。

怎样做才能具备良好的人格品质。作为一名合格的心理咨询师，首先要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害。其次，一名合格的心理咨询师不单单具有广博的理论知识和咨询技巧，如果缺乏同情人、关心人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，同样不能成为一名合格的心理咨询时，他就只能是一个技术工匠。

其次，一名合格的心理咨询师，还应具有丰富的专业知识和熟练的专业技能。

掌握专业知识固然是必要的，但是仅仅具有这些专业知识还是远远不够的。因为虽然我认为学习专业的知识很重要，但学习了以后这时候还不能说是你自己的东西，关键是如何使这些专业知识，成为你自己的东西，这次是至关重要的！

心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术，但最大的特点是我们是应用的部分。从事心理咨询工作的人，取得合格证书后方能上岗工作。但是，一名合格的心理咨询师必须经过专门的培养与训练，同时还要不断地潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，将掌握的专业技术和理论知识，有效的运用到实际工作中，才能成为一名合格的咨询人员。

第三，拥有良好的心理健康指标

心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。

心理咨询师也生活在和他的大多数来访者相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。

一个合格的心理咨询师，应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。

在理论学习和实践操作的过程中，要注重不断调整自己的心理状态，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，这是心理健康工作者应具备的首要心理素质，是从事心理咨询工作的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“绝对健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或常常感到“心理饥渴”，需要“导师督导”、“伙伴咨询”或对亲友倾诉、宣泄。但作为合格的心理咨询师，他的心理健康指标要在平均水平以上。

第四、综合素质

1、自我认识的能力

正确认识自我，分析自我，调整自我，这是要作为一个合格心理咨询师的必修课。生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者帮助我们找到自己的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些工作。一个合格的咨询师在自我分析能力上面应该是有能力的。我们在说到我们是一个咨询师之前，首先知道自己也是一个人，我们一样会有一些挫折，压抑等负面情绪，这个时候自我调整是非常重要的，我想这个大家应该都有相同的观点！

2、丰富的社会知识

做心理咨询工作不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文化、环境经历背景的人来找我们求助。许多人的问题是有着他的独特性的，背后都和他的种种背景因素有关。我们知道要形成诊断远远比找到针对性的方法而解决掉问题容易的多，为什么？因为这里面有许多因素组成，心理咨询师要和来访者一起分析，共同面对。我们想想，如果你不了解社会，不了解人，不了解文化规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理论、技能可以吗？不可以。所以我认为一个优秀的咨询师是要有丰富的社会学经验或认识的，因为我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个变革中的社会！

3、积极向上的人生观

心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨询关系以外的工作和生活中是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作，他们在进行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽自己的能量。他们不会把咨询工作看作是一种负担，因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者，不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以自己高尚健全的人格力量给来访者以积极的感染和影响。

我在最初学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨询以后发现，实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的，咨询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的，我把他看作是自我开放技术，如果是消极的，我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现，那怎么办呢？既然我们不能完全保持中立，那就在尽量保持中立的同时，多展现积极的一面，这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它理解为积极向上的生命观，只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难想象一个对自己都不自信的人能帮到别人！

4、开放的心态

我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不认识，甚至到学习结束都不认识，这样以后怎样提高呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者，并且和一些人建立了私人友谊，他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃，直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感激朋友的同时也更加坚定要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度！所以我认为专业的心理咨询师要具备这个。

5、敏锐的观察力

敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来访者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。

如何才能达到这些目标。成为一名合格的心理咨询师呢？

1、 系统的学习

心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定看基本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多！

2、系统的训练

既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比如成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的！

3、有效正确的定位

一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向，也是选择不同群体作为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然就会因此而困惑。

4、定期心理督导机制

要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这会很危险！所以有必要建立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。

5、个案督导机制

我们自己先是一个人才是一个咨询师，你会因为自己的经验问题在咨询过程中影响到自己，你也会遇到自己不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我认为我要去找我的督导老师了，针对个案或者我个人的问题，让他帮我咨询。

总之，作为一名合格的心理咨询师，在开始为来访者进行咨询师前，首要任务是能够完成自我修通和成长，同时在不断的学习和成长过程中，有效地领悟专业理论知识和技术，实现有效的咨询和治疗过程。

如何才能成为一名优秀咨询师

项城正泰博文学校国家二级心理咨询师

王滨

作为一名心理咨询教师，24年匆匆而过，我回首过去感慨万千。要想成为一名优秀的心理教师，我想要不断地完善自我，注重自身素质的全面发展。首先，自己要做个心理健康的人，要具有健康的人格。其次，让自己的心理方面的专业能力不断提升，能够更好地理解倾听学生。同时还要让咨询室成为孩子心灵的港湾。

一、要做一名有健康人格、心理健康的教师

没有心理健康的老师，就没有心理健康的学生。所以作为一名心理教师，首先要善于调整自己的心态，做一个心理健康的老师。教师工作同其他工作一样需要勇气和自信，一个具有健康人格的教师热爱生活、热爱教育事业，乐于助人努力实现自己的理想，对每一个学生都倾注热情和希望。

二、要有足够的专业知识

专业的理论知识，会指导我们今后如何开展心理健康教育工作，让我们知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，知道如何去与学生更好的沟通，因材施教；作为一名优秀的心理教师，要具有足够的专业知识。

三、能对学生进行心理咨询和心理治疗

作为一名中学心理咨询教师，面对的是一些思想随时改变的中学生，由于他们会受到不同环境、不同思想的影响，因此，他们的心理随时可能存在障碍，因此在心理健康教育教师专业化过程中，要求教师必须具备心理咨询与简单心理治疗这一较高专业能力，才能对全体学生展开比较专业而有效的心理咨询， 才能使他们心理健康发展。

四、注重教育观念的转变

在素质教育的今天，我们提倡建立和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，只有这样才能拉近与学生的心理距离。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。所以作为一名心理教师，要拉近与学生的心理距离，绝不能给学生一种高高在上，神圣不可侵犯的感觉。让学生真正信任自己，首先要学会“蹲下来看学生”。

“蹲下来看学生”的说法源自一个小故事：年轻的妈妈带孩子去逛商店，商店里琳琅满目的商品让这位妈妈兴奋得不忍离开，虽然没买什么东西，但她还是带孩子不停地走着看着。孩子终于不干了，叫着嚷着要回家。妈妈说：“你自己闹着要来，这么会儿你怎么又要走了？”说着说着发现孩子鞋带开了，就蹲下去给孩子系鞋带。当她将要站起来时，她忽然明白了孩子为什么一定要回家。原来从孩子的高度看不到那琳琅满目的商品，只能看到穿着各色裤子和裙子的腿。

所以作为一名优秀心理教师，想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周围的事物。

五、要有爱心和耐心，学会倾听、懂得理解

要爱学生，对心理“有问题”的学生要有爱心和耐心。要认真倾听学生的心声，同时要懂得理解。与他们进行情感交流，开动脑筋在寻常事件中寻找情感线索，实现教育的情感化。真正走入学生的心中，让学生感受到，老师理解他，重视它，从而他们才能信任你。对于那些需要特别辅导的要把他们请到咨询室去，一点一点走进他们的心灵，聆听他们内心的倾诉！

如何才能成为一名优秀咨询师

成长为优秀咨询师一个是学识和技术上的，一个是性格和经验上准备。前者通过心理咨询师班、研究生班、大学心理学本科培训、各种社会培训班可以实现。这里主要谈后者，因为前者每个人都能去考去学拿到证书，这个过程没有太多差别；后者不一样，准备性格上符合咨询师职业要求，其实很难做到。虽然咨询师没有既定的标准性格，不过有些是职业所需要的共性。

比如我在理解人本心理学，是做为咨询师的基础。而人本的理论更多是挑战人的性格而非学识。做到共情和温暖，仅仅掌握一点方法绝对只是形式上的，表面上的，不透彻。所以说，人本理论我以为在生活中学来的更实际。那天课程回家，群友跟我继续探讨“共情”她举例说，在一个公交车上有个老人上车，而坐在老人身边座位的年轻人纹丝不动。我们一致认为，如果座位的人感受不到老人很难站立的话，那就是缺乏共情。当然没有让位是否还有其他原因不详，不能一竿子掀翻一船人！

举这样一个例子是想表明,

“共情”是一种生活习惯和态度，就跟“温暖”一样。

这两个带引号的名词是人本中最基础最浅显的理念。优秀的咨询师可以让身边人就感觉到他的温暖和善解人意，不需要在咨询时才体现这些。如果咨询时才能体现共情和温暖，那绝不是个好咨询师。有人拿“医生不能自医”来形容咨询师不能解决自己的问题，但可以解决别人的问题，这是不确切的。咨询师的成功咨询，有很多因素，单从咨询师本人来看，咨询师的人格魅力大于咨询的纯技术。咨询师最大的收获是先助己后助人，如果不能把咨询方法融汇贯通到生活中是肯定不能医己的，而表面化地给咨客提提方法，也是效果不大的！

就好像说我们总觉得说真话难，而咨询师要把真话告诉给对方还要让对方欣然接受，这就是学问了！所以

我倡导的是“在生活中学”，从自己身边的人和事情开始调整。

我打算专门开一个“在生活中学咨询”的课程，利用我们学习的各种心理学知识和疗法，具体应用到你的日常活动中。我会点出来这是用了哪个疗法或心理学原理，这样子倒过来学习，我们能够把知识与情景相结合，能够让理论用于实际。免得拿了咨询师证书却根本不会实际做咨询的尴尬！

比如咨询师的个人特质中有平和心和耐心的成分。这可以通过具体的练习来提升。平和是说遇到情绪化的问题时可以处乱不惊，保持大脑清醒。咨询师是通过“接纳”带来平和。没有经过训练的咨询师，会保留很多个人化的价值观，对什么人欣赏对什么人仇视。平和，是让心情达到一种淡淡的，波澜不惊的平稳情绪状态。比如说，咨询师的价值观很牴触中性打扮得人，那么如果你的咨客不巧正好是此类人，你是不可能做到不流露个人感情的。咨客都会很敏感，他们很容易辨别咨询师是否真的接纳他，咨询师稍微有些遣词造句不妥，咨客很可能就放弃咨询或假装咨询有效草草结束，让咨询师觉得“赢得容易”！所以，不真诚的接纳装是装不像的，只有平息掉这部分情绪，达到悦纳平和才是上策。

除此之外如何练习耐心，练习抓住咨客的真实情绪发现问题，练习在合适的时候点明要害，如何通过咨客的肢体语言辨别真实的情况等等。这些我试图通过结合生活实际的，可以在生活中训练的方法设计一套策略来！另外，你还必须学会“自我觉察”，知道自己在体验中什么叫做提高，大概在什么时间会发生进步，什么情况下就叫做无效（再多坚持1天的成功和放弃有时候可能就差一点，不好辨别的）等等。

请教，如何才能成为一名优秀的IT咨询人

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如何才能成为一名优秀导购员？

1、必须工作认真和勤劳。我们既然选择了这家公司，我们就必须认真，我们是促销员，也是营业员，我们象营业员一样每天帮超市干活，做的比他们多的是，我们要手勤、眼勤、脚勤，所以我们在工作中要默默的贡献，而不追求安逸和自由。2、要自律。我觉得优秀的导购员，要懂得自律，要善饮而不贪杯，在给顾客推销我们的产品时要把握自己的言行，让顾客接受我们的产品，不忘老顾客，也要善于寻求新顾客。3、要有上进心。我们每个月初，公司都会给我们每个员工制定计划，我想一名优秀的导购员，要给自己定一个目标，为这个目标努力，去争取成果，因为在这个世界上，不会有不劳而获的东西，同时我们要努力学习有关美容知识，学习其他厂家导购员身上的优点。如果我们不努力，就会被公司所淘汰，同时也会被这个社会淘汰。4。要有自信心。要相信自己的才能，充满希望和自信，心里状态要平衡，不要因挫折而颓丧，对于任何机会都要自己努力去争取而不放弃，对于困难，要勇于面对而不逃避，如我们给顾客介绍产品时，有时被顾客无情的打击，那我们也要在内心说：“我是最优秀的，您一定会接受我们的产品，”不放弃再跟这位顾客慢慢谈，用自己的思路让顾客选择我们的产品，因为我们的产品质量是可以保证的。5、要有斗志。斗志是内在的，现在是竞争的社会，只有做促销员才能锻炼自己的斗志，有了斗志工作便自然积极和勤勉了。如果我们想成为一名优秀的导购员，我们就要接受任何困难的挑战，永不服输。6、要有热情。大家在卖场中有热情吗？其实热情是靠自己创造的，而不是等顾客燃起我们的热情火焰，缺少自身的努力，任何人都无法使你满腔热情，没有自身的努力，顾客无法使你渴望去达到目标，所以我们自己要对自己充满热情、充满信心。在工作中，集中精力去和我们的顾客介绍我们的产品。热情是一种振奋剂，在每天早晨可以使你充满希望，好像脚下有了弹性，心里有了温暖，而且眼睛也炯炯有神了；热情可以使我们在一次次的失败中成为一名优秀的导购员，也可以使懒惰的人变成勤奋的人。 热情的神力远远不止这些，甚至无法用语言清楚地表达，如果没有热情，绝对不会成为一名优秀的导购员、推销员。 要想成为一名优秀的导购员，不仅在工作上认真和勤劳，还要有工作的热情，把自己的热情真正投入到工作中，顾客会感到我们为他选择一套更适合他的产品，她因美丽而感谢我们，而我们又赚到了钱，又多了一位老顾客，因为这一位老顾客，我们有了更多的老顾客。大家行动起来吧，热情的确使我们成功的一种天赋神力。 成功者有强烈坚定的信念，成功者热爱痛苦，成功者拥有一流的心态、百分之一百的技巧加能力；态度好的人赚钱别别人的机会多，用良好的心态和微笑的服务来迎接我们的每一位顾客！ 成功者愿意做别人做不到的事情，愿意做别人不敢做的事情，愿意做别人不能做的事情！

如何才能成为一名优秀的情感导师

明知不可以，偏要喜欢你，许多人都是这样！然而很多时候往往会伤害到自己。等到过了很久以后，你会发现当时觉得自己很可笑，有点傻傻的感觉，甚至感觉自己很幼稚！ 所以有时候我们必须学会放弃，在明明知道不可以的时候，我们就应该选择放弃了，长痛不如短痛，放弃后给自己一杯冰凉彻骨的水，浇灭心中的火，在雨里狂奔，狂歌醉吟 都未尝不可，！为的就是以后能够得到幸福， 所谓强扭的瓜不甜，不要因为一颗花的枯萎而忽略了整个花园，张开双手，你会得到更多的美！ 流星固然美丽，但你可知道，任何一颗星星都有它美丽的一面，只是你没有发现而已，只要用心去发现，许许多多的美不比你现在的他差，！好了，话就说到这里，人有时候需要静下心来，用心去想，只有懂得放弃的人才会是幸福的人，希望你得到自己的幸福

如何才能成为一名优秀的商业摄影师？

我看很多人浏览你的问题，却没有留下答案，也许大家不知道该怎么帮你吧，其实不管是想做什么，想成为什么样的人，首先是要给自己定下一个明确的目标，然后根据目标定出计划，再根据计划一步一步的走，成功者都是引导事情的发生，而不是等待事情的发生。你前期也拍过也算是对摄影有一点浅显的认识了，但你要了解去做一个商业摄影师需要具备的基础是什么，首先商业摄影不同于新闻摄影，大部分的商业摄影都是在棚内拍摄，然后经过后期，然后成品的，所以第一步要做的就是要熟悉室内的用光，摄影本就是用光的艺术，但用光确是个很深奥的事情，一步步走吧，入门后你就会有方向了。

如何才能成为一名优秀的职业人？

1、业务精湛，是做好工作的基础；

2、学识渊博，有很广博的知识面；

3、注重形象，内强素质外树形象；

4、善于沟通，谦虚谨慎又会协调；

5、自信敬业，有良好的职业操守。

如何才能成为一名优秀的中医养生讲师？

那当然要做好基本功了，把经典的中医典籍都要看了，比如黄帝内经是最重要的，然后是伤寒论，温病学，神农经等。知道最起码的中医理论，经络，穴位等等。但是中医博大精深也许穷其一生也难以精通，所以还是应该学好基础理论后，专精一门，这样还有可能获得一定成就。

如何才能成为一名优秀的安卓开发者

熟悉网路程式设计，了解常用网路协议

熟悉掌握 Android 介面和互动开发

掌握至少一门资料库语言

至少有一个完整的 Android 应用开发经验

良好的编码风格，沟通能力和团队合作精神，有责任感

在 Google Play 上线过自己的 App，加分

对开源技术有强烈的兴趣和爱好，有个人blog、Github账号，参与或向开发者提交过 bug 和 patch 者优先。

如何才能成为一名优秀的计划排程员呢？

首先你要热爱自己的工作，只有快乐工作了才能做好每件事情。其次你要快速掌握好基本功，那么你就能应对自如了。

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