心理咨询的八大技巧(新政策已发布：2024心理咨询师大纲更新)

心理咨询的八大技巧

网上有关“心理咨询的八大技巧”话题很是火热，小编也是针对新政策已发布：2024心理咨询师大纲更新寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一看：看不同之处，观察孩子最近有无跟往常不同的表现，有没有愁眉不展、不见笑容，有没有与往日不同的身体动作、行为习惯，是否回避与你视线接触，暗藏心事……，事有变化即为妖。

二听：听孩子的口气有无变化，跟之前比话变多了还是少了？是否总是反复提到同一件事或同一个人名？是否说起某个话题总是欲言又止？是否有在悄悄哭泣……

三触：最近孩子是否避免与他人有身体接触，总想自己待着，不愿回应你的日常触碰……

四问：当你观察到孩子有不对劲的情况时，一定要马上询问孩子，最近是否发生了什么不愉快的事情、让自己感觉压力大很痛苦的问题。

询问时要注意技巧：用支持性的提问不用斥责性提问，问的目的是了解情况提供帮助，而不是为自己训斥、惩罚孩子提供依据。

不管是否能问出原因，一定要让孩子知道，家长是站在他这边的，无论发生什么事情，都会作为他的依靠，为他提供支持和帮助，与他一起面对和承担，他不是一个人。

跟孩子一起约定建立一个积极信号

调节不良状态最好的方式，是用积极良好的状态来替代。

当你发现孩子情绪不佳、状态不好时，可以跟他一起约定建立一个积极的信号，比如吃上一顿相当美味的早餐，跟孩子一起去跑步或者做一项他最喜欢的体育运动等。

当释放出这个积极信号时，就代表新的一天开始了，新的生活开始了。

帮助孩子区分事实和想法

这是认知调整的过程。

很多情绪不佳、极端行为不是因为发生的事件导致的，而是我们对事件的错误认知和观念造成的（心理学上称之为情绪ABC理论）。

这些错误认知在孩子那里，就会表现为分不清到底是事实情境还是自己的想象。

比如，孩子在学校跟老师打招呼老师没理他，孩子这一天会很郁闷，认为是老师不喜欢自己给自己脸色看，但其实有可能是老师在想其他的事情，没有注意到他。

这时，我们就需要帮助孩子澄清哪些是事实，哪些是自己的想法。

当孩子再被这些头脑里冒出的小情绪影响，无法集中注意力学习时，可以教给孩子把自己带回现实的咒语：“你现在在哪里，在干什么？”让他回到当下，集中到正在做的事情上。

找到新的问题解决办法

很多人容易钻牛角尖，解决问题时一条路走不通还会一直执着地走下去。

尤其是心智发展不成熟的孩子，受经历限制，思维面不够广，无法想到更多解决方法。

这时，家长要培养孩子的创新思维，帮助孩子想到解决问题的新思路、新途径。

医学心理学课程应该在精炼基本内容的基础上，增加反映学科发展的最新内容，拓宽学生视野，加大医学心理学教育与人文社科教育和临床医学教育的结合和融合力度，并着力加强学生实践能力的培养。

2．1 促进对医学模式转变的影响病因或促发因素与心理社会因素有关的疾病很多，几乎涉及到了临床各个学科。有些疾病如传染病等，其病因和促发因素可能与心理社会因素关系不大，但在疾病的整个发病与转归过程中，则可能与心理因素有着密切的关系。如2003年SARS(非典)流行时，许多住院病人由于心理压力过大而导致了疾病的加重或死亡。北京对进入第一线的医护人员，进行了心理干预及与患者心理沟通的培训工作。专家在培训中建议医生，第一次见到病人要这样说：“我会以我最大的努力，以现有的最好条件，和你一起努力，我们共度难关”；还要求医生，一定要注视患者一秒钟以上，得到患者眼神和语言的回应后再转移，注视的同时可以点头或用简短的问候与病人打招呼。抗SARS时，在心理干预、心理沟通方面，专家们总结出了最能对患者产生鼓舞作用的四种表达方式：①轻轻拍肩；② 扶肩说话；③ 向患者伸大拇指；④ 向患者打V字手势。前两个动作可以拉近和患者的距离，表明医护人员并不害怕他们，而是把它们当作亲人、朋友。向患者伸大拇指，表示患者情况良好，这有利于稳定患者情绪，增强患者战胜疾病的信心。医生要离开病房时，可以向患者打一个V字手势，等患者有表示回应时再转身。有关临床医生在引用以上方法进行心理干预、心理沟通后认为：有92％ 的患者当医生轻轻地拍打他的背时，产生了非常强烈的正面感受，他们说医生的触摸像一股暖流，一道激光、一束射线，把SARS病毒驱走了。就是光用眼神和大拇指，也有7l％的患者当天就增加了食欲 。

许多疾病从发病到转归治疗都离不开心理学内容，只强调生物医学而忽视心理一社会因素是不符合目前医学发展规律的。

2．2 重视教学与临床实践的结合在人们的习惯认识上，医学心理学是一门基础课，主要是在课堂上完成的，轻视它与临床实践的结合。笔者一再强调这门课应与临床课程同时开设，就是强调它与临床实践结合的重要意义。到医院实习的学生，应该是已经学习过了医学心理学这门课程或正在学习，这样学生在与病人接触时，就会时时意识到医学心理学在临床中的重要意义，并时时注意使用有关知识与技术。

心理学技术，归根结底都是要通过语言来进行的(除大部分心理测验外)。因此，实习时，应该要求学员重视语言技巧，与病人接触时有意识地发挥语言的治疗作用。如可根据病人的不同情况分别选用安慰、鼓励、劝说等方式以提高治疗水平。

安慰性语言，可以使病人感到亲切愉快，改善心境。成功的安慰是不容易达到的，学员要通过反复的实践提高自己的语言技巧，以期达到真正的安慰效果。鼓励性语言，实际上是医护人员对病人心理积极一面的支持，对调动病人与疾病作斗争的信心非常重要。劝说性语言对医护人员来说更显重要，因为对病人劝说能不能达到目的，是对医护人员心理治疗能力的一个重要检验和评估手段。其次积极的暗示语言的运用，也能显示医护人员心理治疗的技艺水平。好的暗示性语言，可以使病人有意无意地在心理活动中受到良好的刺激，有时还可以起到积极的治疗作用。

还要让学员避免对病人使用伤害性的语言。因为伤害性语言是一种劣性信息，会给病人以伤害刺激，从而通过皮层与内脏相关的机制扰乱内脏与躯体的生理平衡。如果这种刺激过强或持续时间过久，就会加重病情。

通过以上临床实践不仅提高了学员对医学心理学课程的深刻了解，也提高了自己的实习质量，所以说把《医学心理学》课程和临床课程同时开设，并重视这门课程与临床实践的结合，对学好这门课是有重要意义的。

2．3 医学心理学课程应结合大学生健康成长需要。充实内容大学生群体不是脱离社会发展环境而孤立存在的，社会中的各种风气，都会在他们身上得到反映。为了促进大学生健康成长，使其在成长过程中实现心理素质、道德素质、文化素质和身体素质的全面协调发展，形成良好的个性心理品质，成为高素质的创新人才，学校需要做许多方面的工作，丰富医学心理学教学也是一个重要方面。

如近几年全国大专院校呈上升趋势的大学生自杀现象，就应该引起重视，并在这门课中给予涉及。大学生自杀给家庭、学校、社会造成了不良影响。相对来说，大学生群体是一个比较理性、素质也比较高的群体。但有研究资料表明，在高校自杀率统计中，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；同时，自杀占到了20至3O岁年轻人死亡原因的首位。

虽然大学生自杀的人数相对于大学生整个群体比例较小，但是带给大学生的心理冲击和不良的社会影响却非常巨大。因而应在《医学心理学》课程中增加自杀专章或专节，论述自杀的病因以及预防和干预措施等。《医学心理学》教学还应配合学校建立学生心理档案，实施大学生心理健康状况普查，设立心理咨询机构，建立有效的危机干预组织，开展大学生心理健康教育活动，加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境等等。这些活动，既丰富了《医学心理学》的教学，相应也有助于大学生的心理健康成长。

医学心理学课程不仅要与生物医学临床实践相结合，也要更好的为大学生心理健康成长服务，只有遵循这样的原则，对这门课程内容进行改革，才能使这门课更富有生命力，更符合新的医学模式的要求。

导读众所周知，近年来，我国人事考试中心部门人员从来没有停止过对心理咨询师考试的改革和更新，不过从时代发展和社会变迁来看，未来心理咨询师的发展前景是非常不错的，同时，2002年心理咨询师考试的报名条件也有所变更，取消对专业的限制,非本专业也可学习,为了帮助大家更好的了解心理咨询师，下面是小编为大家这里的更新版2024心理咨询师大纲，希望对大家有所帮助。

理论部分

一、普通心理学

1. 心理科学概述 2. 心理行为的生物学基础 3. 认识过程 4. 情绪过程和意志过程 5. 需要和动机 6. 能力、气质和性格 7. 意识研究

二、社会心理学

1. 社会心理学概述 2. 社会化与自我概念 3. 社会知觉与归因 4. 社会动机与社交情绪 5. 态度形成与态度转变 6. 沟通与人际关系 7.

社会影响 8. 爱情、婚姻与家庭

三、发展心理学

1. 发展心理学概述 2. 婴儿期的心理发展 3. 幼儿期的心理发展 4. 童年期的心理发展 5. 青春发育期的心理发展 6. 青年期的心理发展 7.

中年期的心理发展变化 8. 老年期的心理发展变化

四、异常心理学

1. 心理异常 2. 引起心理异常的主要因素 3. 一般心理问题 4. 心理障碍

五、健康心理学

1. 心理健康及其评估标准 2. 常见的躯体疾病患者的心理问题 3. 压力与健康

六、心理测量学

1. 心理测量学概述 2. 测验的常模 3. 测验的信度 4. 测验的效度 5. 项目分析 6. 测验编制的一般程序 7. 心理测验的使用

七、咨询心理学

1. 咨询心理学概述 2. 心理咨询的基本过程 3. 心理咨询的重要学派

技能操作部分

一、心理诊断技能

1. 初诊接待 2. 初步诊断 3. 识别病因

二、心理咨询技能

1. 心理咨询的基本技术 2. 个体心理咨询技能 3. 团体心理咨询技能

三、心理测验技能

1. 智力测验 2. 人格测验 3. 心理与行为问题评估 4. 引进国外心理测验

以上就是新政策已发布：2024心理咨询师大纲更新的有关内容，大家在了解清楚之后，就需要针对性从进行复习，难度大的、分值高的自然需要着重复习，常识的复习需要慢慢积累，希望大家能够合理安排复习备考时间，加油!争取一次通关。

关于“心理咨询的八大技巧”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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