心理咨询可以帮助我们解决哪些问题(心理咨询有什么作用)

心理咨询可以帮助我们解决哪些问题

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心理咨询可以帮助解决的问题，具体如下：

发展性咨询，针对现实生活中与心理有关的现实问题，帮助我们更好的面对生活工作，更好的认识自己，面对未来。比如失恋引发情绪抑郁，工作岗位转换引发角色失调等。主要针对心理健康出现的问题，消除不良心态、扭转错误的认知观念和心理障碍。

无论是在家里，在公司，还是在你的社交生活中你总会感到孑然一身，与周围的人完全无法联结，很难体会到与人交往的乐趣。你感到孤立和孤独时，寻求心理咨询可以成为你坚实的后盾，帮助你减轻孤独感。

其他方面的帮助：

1、教会你管理情绪，让你有积极稳定的情绪，避免抑郁、躁狂、歇斯底里症等各种情绪障碍。

2、帮助你学会正确认识自己和周围的世界，拥有完善的认知体系，避免因错误归因而失败。

3、帮助你恢复爱的能力，让你学会快乐地工作，快乐地生活，快乐地去爱。

4、让你有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投身于学习、工作和生活。

5、帮助你摆脱失业、失恋、离婚造成的痛苦，教会你如何应对生活中的各种挫折。

6、矫正各种人格障碍和神经症。

7、为您提供职业心理咨询指导，帮助您正确独立地选择生活中的重大问题。

8、帮助你度过人生各个发展阶段的各种危机，安全完成人生发展任务。

心理咨询的功能包括教育功能、发展功能、保健功能、治疗功能等等。

1、认识自己的内部世界和外部世界；

2、了解和改变不合理的观念；心理咨询的任务之一就是协助求助者纠正自己非理性的思思维和观念。

3、学会面对现实和应对现实；

4、使求助者学会理解他人；

5、使求助者正确认识自我；

6、协助求助者构建合理的行为模式。

1、帮助来访者获得心理学等知识、经验及能力。以便把自己所遇到的，或者将遇到的心理问题解决得更好，对环境适应得更好。 2、提高来访者自我完善的意识。分析他们心理素质上的缺陷，进行系统的、有计划的心理辅导。促进来访者心理成长和心理成熟，使来访者在未来的生活中，有较强的心理承受能力及社会适应能力。 3、帮助来访者，解决某些心理问题带来的烦恼及痛苦。改善因某些心理问题造成的环境适应不良。宣泄某些心理问题带来的压抑和压力，舒展久困的心灵，得到精神上的减压和放松。 4、帮助有心理障碍的来访者，解释心理障碍的原因，传授解决心理障碍的技巧和方法，使之走出心理误区，恢复健康的心理。并不断提高他们保护心理健康的自我意识及能力，维护好自己的心理健康。 广州市脑科医院心理咨询门诊 徐文军 副主任医师

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