什么情况要做心理咨询？(如何判断自己是否需要心理咨询？)

什么情况要做心理咨询？

网上有关“什么情况要做心理咨询？”话题很是火热，小编也是针对如何判断自己是否需要心理咨询？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

第一种情况是处于人生的困难时刻

比如因为失恋、失业、失学、离婚、病症等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁状态，或进入无法控制的焦虑不安状态。这时候可以寻找心理咨询师，在他们的帮助与陪伴下，走出不良情绪状态，度过人生困难时刻。

第二种情况是处于人生的转折时刻

其实在人生中，并非只有困难时刻让大家感觉痛苦与不安。人类生活在舒适圈里，一切变化包括好的有利变化，都有可能引发我们的不安。譬如大学生毕业后由学校生活转入社会生活的时刻，譬如留学国外环境适应阶段，譬如企业家尝试企业转型期间，再譬如家庭新添下一代为养育方式达成一致的过程，所有这些时间段，都是人们需要改变之前固有状态，重新踏上人生另一段美好旅程的阶段，这一时刻，可以寻求心理咨询师的帮助，以使得重新获得良好自我状态。

心理咨询可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

对于孩子来说，我们做大人的是需要很好的注意孩子的一些行为和动作的，很多时候因为孩子的心理是容易说到外界的影响，是会产生一些阴影，这对身心健康是不利的，下面我们就是一起来看看有哪些行为的孩子是需要进行心理辅导。

孩子喜欢咬指甲，甚至是撕烂自己的手皮，可能是因为家长对孩子欠缺关心，或者家庭关系不和谐，导致孩子的心理长期处于紧张状态，压力太大就会使得孩子喜欢咬指甲。

对待这种坏脾气容易爆发的孩子，家长应该以身作则，正确教育引导孩子的性格发展，并教会孩子如何控制调整自己的情绪变化。

过度依赖父母

很多孩子都会过度的依赖父母，这其实也是一种不正常的心理，很多孩子都是不敢单独的处在陌生的环境当中，我们要知道怕生其实一种非常严重的心理疾病，对孩子的心理健康是非常的不利。

如果孩子是经常会有恐惧的心理，或者是不敢面对困难，遇到困难就是会退缩，这些心理也是需要家长积极的进行指导和纠正的，督促孩子进行改正，作为家长的要让孩子多接触外面的世界，接受外面的食物，开拓视野。

（1）遭遇突如其来的生活事件的打击所造成的心理危机应该尽快向心理医生求助；青少年的困惑往往表现为情绪困扰、亲子关系紧张、同伴关系的冲突等。某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。（2）工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询。?0?2（3）遇到丧偶、被非礼、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，你如果继续经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常发生恶梦、哭泣等情况，那可能是创伤后应激障碍，也建议你有必要最好去参加心理咨询。（4）或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那你或许可以参加心理咨询。（5）人际关系一直遭遇有时候有原因、有时候没有原因的挫折，而你觉得自己的性格有点格格不入这让你迷惑或痛苦，例如你经常严重猜忌别人是否说你坏话、或随时随地会遭受批评而害怕交往别人、或你经常和很要好的朋友反目成仇、或你经常以自伤和极端事件要挟亲密的人、或你觉得你的情绪经常没有原因的泛滥成灾而影响你的生活。那你或许需要接受长期的心理分析式心理咨询。（6）就业前为了对自己心理特点有一个全面的了解，使自己的潜能得以更好的发挥而据此选择职业时；当然，关于职业或就业咨询往往在高校或所了解，但了解心理特点借助于心理测量与心理咨询了解更具体。?0?2（7）对于某些特定的物体和行为，例如与人交往困难，怕猫狗，或者当你面对一些社会场景，例如广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，那你或许需要参加心理咨询。（8）物质依赖也可以是一个参加心理咨询的原因，例如吸烟。?0?2（9）对于食物的障碍,例如出现暴食然后呕吐等、厌食，显然积极参加心理咨询是明智的选择。

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