现在比较好的心理咨询平台有哪些？(看心理科怎样预约挂号？)

现在比较好的心理咨询平台有哪些？

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抑郁症心理咨询经验的汇总排名与分享-中国篇

中国的抑郁症等类似需要谈话治疗的心理疾病，想要在中国就医，大概有个问题要先明确。他们采取的是把精神科和心理咨询等谈话治疗分得更开的方式，医院是开药的，谈话式心理咨询要到专门的心理咨询机构。

一 如何接受心理咨询

如果觉得抑郁了，请在百度搜索心理咨询机构，大部分有官网和公众号的，点进可以直接下单预约心理咨询的。预约后，需要自己添加预约助理，预约个合适的时间，就可咨询。

需要比较细致的填表，我建议大家在做这个步骤的时候想想自己未来的时间分配，这样可以更符合自己的生活工作计划。填完表之后预约助理会帮你预约好时间的。如果有那种因为抑郁症，需要增加额外考试时间，或者休学，或者因为抑郁症要暂时不能工作之类的行政方面的申请，那么是一定要通过医院的心理咨询科开证明的。

医院的心理咨询科一般很难挂到，一般他们也建议到有权威的心理咨询机构，好像每个医院都不一样，我之前的医院是哪个医生我已经记不得了。医院的心理咨询科更多的是一个中转站，而不是终点站。目标是帮助你找到稳定的能尽快缓和你轻生伤害自己的情绪，而不是就在医院给你提供完整的咨询疗程。这个一定要注意。

我之前在中国的就是去顶尖的太古心理咨询机构。因为我在国外有咨询过，所以不太记得太古心理一开始有无给我诊断了。后面每个阶段会有明显的自己感觉到的情绪和认知改善的变化。

二 关于吃药

到了医院，“用处”基本上就是开药了。我曾经担心吃药会不会特别影响健康。中国的规定，如果24年之后没有更改的话，那么就是一次可以开四周的量的药。多了开不了。开完之后拿着处方去药店就可以拿药，给处方费就行。

一次只能开四周的药等于逼着你必须一个月去复诊一次。这个肯定对于稳定的就医是有好处的。不用每次都找同一位医生也没关系。当然，每次都找同一位医生，也确实可以更稳定。

三 关于在专门的心理咨询中心接受心理咨询

我是在太古接受了将近两年的心理咨询。他们的流程是这样的：首先接转诊，后接受网上预约，接了预约之后，咨询助手会让你填资料，他们安排合适你的咨询师。咨询过程中，他们会拿一个方案出来（不会给你看到）就会继续给你做完整套治疗疗程。这就意味着，有些很不愉快的东西，你得说出来……但是，这是所有“国际机构”都要面对的流程，应该也算是国际上标准的流程，跟我在国内直接让你选择咨询师这种情况不一样。

频繁程度，大概是可以up to 一周一、两次的。我当时就一周一次。

有一次有比较严重的低落情绪，因为太古心理要预约这个特性，导致他们的效率相对来说也比较低一点，并且有一种，“因为专业咨询师比较多人预约，你无法逼咨询师迁就你的时间”的这种感觉。。。但是可以放心的是，几乎不会遇到不合格的咨询师，这方面国际机构比国内本地机构要严格得多。

上面所提到的心理咨询，其实都是心理治疗。心理咨询应该是我国特色的说法，因为我国不允许非医生的人声称自己有治疗的能力，所以只能叫咨询。实际上英语里就是talking therapy和therapist，谈话治疗和治疗师。就像太古心理也是提供心理治疗，不妨碍在里面工作的治疗师不是医生这个事实，他们不需要是医生，而是需要心理学专业证书人事。

如果出现自杀的念头请赶紧查询当地的自杀干预热线及时干预。

祝大家都顺利，有个比我还要好的结局。。

只要是口碑好，名气大，资质齐全的咨询平台，都是很好的选择。

互联网心理咨询，又称网络心理咨询，广义的网络心理咨询包括求助者通过专业网站提供的信息，学习掌握有关心理健康的知识和技能；主持网络的咨询者通过网站的各种互动功能，向求助者介绍心理学知识，提供心理咨询服务和心理援助的一种活动。

选择一个像泊恩心理一样的大型机构是很重要的，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

你好！这个跟不同的地区不同医院都是有差别的！现在预约有多种方式，比方说传统的电话预约，网上预约，还有手机终端下载APP都能简单的预约。这个还是需要您和您相应的科室医生咨询下，或者和医院导医台问一下。当然实在不知道的话，打1 2 5 8 0，这个是24小时都通的，医院预约，这一般上肯定是有的。这些方法都行！

当然，如果您是第一次看心理科的话，以前没有这方面的经验，最直接的办法还是您打医院的导医台问一下，问一下相应的科室。如果您不知道选哪一个门诊，那首先还是推介您挂下普通的心理咨询门诊，有专家号的话可以考虑挂专家号也行，心理咨询相关方面的门诊其实还包括焦虑障碍、抑郁症、睡眠障碍等。所以，这些都是可以行得通的办法。

最后补充下，心理科室和其他科室预约上基本没什么区别的，如果你是浙江的，百度搜索浙江网上医院预约，就马上会跳出来相应的网站，这个还是很容易区分的！

谢谢！希望能够帮到你！

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