心理咨询师是怎样的(心理咨询师不尊重求助者个人隐私怎么办)

心理咨询师是怎样的

网上有关“心理咨询师是怎样的”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师不尊重求助者个人隐私怎么办寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询师是怎样的

　1、心理咨询师不该是那个给你建议的人

　他们不会告诉你是否应该离婚或者辞职。?心理咨询的真正工作是让你更了解自己，改变你的思考方式以及你的行为方式，或是改变你理解这个世界的方式，?Smith谈道：?心理咨询并不是给一个好建议。?

　当然，心理咨询师可能会告诉你应对心理疾病(诸如抑郁、焦虑、双向障碍)的策略，然而真要具体到你个人生活的决定时，他们更像是一个促进者。

　?你确定你来做心理咨询是为了把做决定的权力交付给别人吗?还是说，你希望学会如何拥有这种力量Howes说。

　2、他们大概也有自己的心理咨询师

　?我绝不会相信一个没有被治疗过的心理咨询师，?Howes说。

　根据这些专家所说，大多数心理从业者有他们自己的心理咨询师可能不是全程护航，但至少在职业生涯的某些节点上是有的。多数心理学研究生课程甚至要求申请者有被治疗的经历，Smith说。

　3、大多数心理治疗师不会开药给你

　这通常是精神科医生的工作，或者是家庭医生的不是心理咨询师或者社工的工作，Bufka说。但你的治疗师可以跟其他专业人员合作帮你开始或者停止药物治疗，如果你对这方面感兴趣的话。

　4、你不一定要被诊断为精神疾病才求治

　一个常见误解是：?你必须得?疯了?才要去做治疗。?Howes说。?人们之所以去做心理咨询的理由很多，跟精神疾病关系不大。

　即使你真的是因为精神障碍才求治，那也没什么好羞耻的。就好像你会因为其他任何身体状况而求助一样，你是去向一个专家询求帮助。

　这个通常处在中间地带当你正挣扎但又没有完全疲惫不堪，人们犹豫着要不要去做咨询，因为他们觉得还不需要咨询。

　?但如果你感觉被困住或被情绪淹没，或者你无法照你想要的那样正常生活，那么这是一个信号你确实需要跟某人谈谈了。?Bufka说。

　5、你的心理咨询师并不会私下跟他的朋友谈论你

　?首要原则是保密，?Howes说。?如果我跟朋友或家人谈论我的个案，我很快会失去我的执业资格。?但是，他们可能会就某些个案或延伸的主题，在由可信赖同僚组成的小团体中讨论。

　?我们可能每周或者每月小组讨论一些困难的个案，然后从同辈中获得反馈，?Smith谈道。

　?虽然我们会讨论个案，但涉及的个案都会隐去识别信息。(译者：譬如使用化名，改动个案中会识别个案是谁的一些信息)

　6、你的心理咨询师大概不会谷歌搜索你

　?某种程度上，在不经来访者同意的情况下用谷歌搜索他，无异于是一种越界和违背保密条例的行为。?Smith说。

　实际上，他们更愿意谈论你想谈的内容，而不是强迫你解释你周末发在Facebook上的'。?我不会谷歌搜索我的来访者，因为我的哲学是：我希望一切发生的事情只局限在咨询室中。?Howes说。

　7、你的心理咨询师大概不会在公共场合跟你打招呼，除非你主动

　不用担心偶然在餐馆撞见他并听到?嘿，在咨询室外头见到你真高兴!?，然后恰巧你正在约会。

　一般来说，心理咨询师不会在公共场合认出你，除非你主动发起。而且即使这样，他们也不会说自己是你的治疗师，除非你主动这么说，Bufka谈道。

　所以可以自在地打招呼，称他们是你的心理咨询师/瑜伽老师/邻居，或者干脆忽视他们。这个决定权在你，你也可以提前跟他们谈谈这个，如果你担心的话。

　8、只是去做咨询并不必然会有帮助你必须参与进来

　心理咨询不是譬如你去医院看鼻窦炎，然后拿点抗生素就完事这样。它需要合作它不是被动地坐着等待结果。

　?当来访者得知心理咨询的工作方式时，他们挺失望的，?Howes说。?他们想要心理咨询师问他们一打问题，就像一个寻宝游戏一样。?

　但是如果来访者已经做好准备并愿意讲述他们来做咨询的原因，以及他们想要解决的问题，这样整个进程就变得更加的有效和协作。

　9、心理咨询不必然需要长程的承诺

　?我认为有时人们犹豫是否开始做咨询是因为他们觉得?假如我去一趟，我就要被牵扯进来2024，并保持每周3次的咨询频率?，这感觉像是一个重大的决定。?Smith说。

　然而心理咨询的长短以及频率是非常个人化的，它可以是一次的咨询，或长度为数月的咨询，或者更长的咨询，这取决于你正经历着什么，以及你想达到的目标是什么。

　在第一次或者第二次咨询就去问咨询师的咨询方法，是非常合理的，Bufka说。譬如这样问：心理咨询是怎么样的呢?我们会在一起工作多久?我怎么知道何时结束咨询呢?

　10、寻找心理咨询师时，恰当的?匹配度?是最为重要的因素

　?你可以找全世界范围内最棒最具资格的心理咨询师，但如果你们不是很匹配，那么咨询将不会那么有效，?Smith说。?研究告诉我们，在咨询所有的差异变量(包括咨询的类型，咨询师的受教育经历，咨询时间的长度，等等)中，匹配度是咨询成功与否的最重要的因素之一。?

　匹配度是怎样的呢?是感到被倾听，被理解，以及被尊重。?咨询的体验并不总是有趣和享受的，?Bufka说。?但是在那个环境下，你应该感受到安全，被接受，被倾听，以及偶尔受到挑战。?

　11、停掉咨询并不意味着你今后不能再回到咨询中

　?作为一个心理咨询师，我希望在咨询结束时，来访者能感受自己的自我功能有了提升，无论是在他们的关系上或者是在工作中，又或者是在学习上，?Bufka说。?他们可以感受到自己正在为自身的价值做努力，而不是在症状中痛苦不堪。?

　当然，生活仍在继续，变化也如影随形，不是说你几年前感到好些了就意味着未来你就不再需要帮助了。?就像你还是需要去医院门诊一样，这并不意味着你不再需要一个支持性咨询。?Bufka说。

　12、如果你担心某些事情可能不妥譬如拥抱咨询师或问咨询师的个人生活那就跟咨询师谈谈这些

　不是每个咨询师都对拥抱来访者持开放态度，但如果你真的感到很迫切地想这么做，那就别好不好意思提出来。

　?来访者应该感到可以自由地说任何事情或者询问任何事情，?Howes说。?如果这是你所想，那你就问，让咨询师来决定是否回答你。尝试不要过滤和审查你自己。?

　13、他们没有所有问题的答案

　?有时人们认为咨询师拥有特殊的能力来看到他们的内在世界，但实际上我们并没有那种力量，?Bufka说。?

　我们有针对性的训练和理解人类是怎样的生物，人类的行为和情感是如何运作，我们能够运用这些来理解特定情形下的某个人。我们没有那种神奇的技能可以瞬间读懂你咨询是需要循序渐进的。

　14、当心理咨询师一点也不轻松

　每天跟数个来访者?见招拆招?，帮助他们从特异的创伤事件中恢复，这是一个非常令人气馁的工作。

　?显然的是，一小时接一小时，日复一日地倾听那些困境之中的故事，然后晚上还得留着精力去回应自己的家庭，这是异常困难的，?Smith说。?这是一种挑战，但这当然是在可控制范围之内的。?

　?我们是职业的秘密守护者，?Howes说。?而隔不久，由工作带来的负面影响是会有的。此时非常重要的一点是：我们需要有值得信任的自己人可以说说话。?

　15、但可能咨询师也觉得自己的工作非常的有回报、有价值

　?当咨询见效了，你携带着新的理解和新的处理问题方式离开咨询，这些都是实实在在属于你，并在你人生余下的岁月里持续作用。?

　?我只是喜欢人，?Smith谈道。?我喜欢去了解人，就是这么简单。我觉得人身上有无穷无尽有趣的地方。?

　?每当我发现来访者的成长确实发生时，我都非常高兴，?Howes说。?我发现自己大笑的时间比过去以为的要更多一点。

心理咨询师不尊重求助者个人隐私怎么办

心理咨询师如果都在给来访者讲道理的话，那他一定是一个不成功和不合格的咨询师了。但话又说回来，如果在咨询中一点道理都不讲，也是不可能的。

一个合格的咨询师从来不会自己给来访者讲道理，而是教会来访者自己学会发现道理，并能够自己主动去讲道理。

咨询师的工作是让理智不讲道理的来访者学会如何用感情也来讲道理。或者是让理智太会讲道理的来访者，学会如何用感情不讲道理。

当一个来访者来进行咨询，一定是他的理智或 情感 ，总有一方面太不讲道理，做事情太过分了。所以理智和 情感 会起冲突会打架，打到不可开交的时候就容易影响人的心智正常发展，甚至产生身心反应，这个时候他就得来看心理咨询或心理医生了。

所以心理咨询师就是一个和稀泥的劝架者。他得学会审时度势，察言观色的东打打西拉拉。

当一个人的理智太过分了，他就赶紧多去跟 情感 撑撑腰，帮助来访者的情绪发泄出来。当一个人只凭情绪用事，理智缺失，他就去帮来访者跟情绪讲讲道理，让他能够平静下来，让理智多冒点头出来。

这种走平衡木的事情很耗功夫，也很考验技巧。然后帮助一个心身不是那么安全稳定的来访者学会走平衡木，那就更考验咨询师的功力和耐心了。

有时候咨询师明明知道就是这么个道理，可是他却偏偏不能够给来访者直接讲出来。他得有各种启发诱导，等啊等啊，一直等到来访者自己有意愿去发现这个道理，最终有能力去践行这个道理。

有时候还没有等到来访者找到这个道理，就被来访者抛弃了。所以咨询师也会很挫败：你讲不讲道理啊？你怎么还等不及我给你讲这个道理，你就跑了呢？

可是咨询师也没有办法，因为顾客就是上帝，来访者的任何道理就是真理。来访者可以不讲道理，咨询师就得讲道理。咨询师的理就得依着来访者的道理来。

所以很多时候并不是咨询师给来访者讲道理，反而更多时候是来访者给咨询师灌输了太多的道理。

然后咨询师得去绞尽脑汁，在来访者的千万条道理中找出他的没道理出来。然后还要小心翼翼帮助让来访者看到：哇，原来在那个时候，在那一点上，我是如此的不讲道理啊！

往往到了这个时候，咨询师才终于能够松一点气。看见即是疗愈的开始，万里长征终于开了个头，好不容易呀！[捂脸]

有时候心理咨询师自己也被道理给搞糊涂了，愣是理不清楚那个理来，这个时候咨询师就得花比来访者贵几倍的大价钱请自己的督导师来帮忙理理这个道理。

所以咨询师总是很穷的，他的收入永远难比得上他的支出的速度。他也不明白这是个什么道理：为什么我这么努力地学习，这么努力地实践，却总是在交心理学的学费，愣是赚不到心理学的钱？

赚不到钱，吃力不讨好的赔本买卖，为什么那么多的心理咨询师还要继续下去？这又是个什么道理？

亲爱的读者，不知道谁能够说得清这个道理吗？谁能说得清，请来试一试。[我想静静][赞][祈祷]@明心小苑 一起来聊聊心理咨询师的道理吧！[呲牙][大笑][耶]

心理咨询师，懂的道理可能还没有来访者多。所以真正的心理咨询不是讲道理。有的时候，你觉得一直都是你在讲，心理咨询师随便问几个问题而已，但结束后你很轻松。

心理咨询师是通过自己解读你的内心世界，在通过心理学技能，让你自己真是悟到自己内心世界，从而让自己发生改变。但是同样我们也不太会直接告诉我们解读到的，不是我们卖关子，因为当你没有一个“顿悟”的话，那些声音，你是屏蔽并不认可的。

所以心理咨询是复杂的过程，并非讲道理。

陌路相逢，心理有你。我是心理咨询师陌路，非常高兴回答这个问题。

这个问题很有意思，而且肯定很普遍，很多人大概都会有类似的想法，觉得心理咨询师就是讲道理，而且总是一套一套的道理，一直说个不停。其实， 心理咨询师和这种形象是恰恰相反的。

陌路遇到过很多朋友，他们对心理咨询师的印象，大概都是这样的：“我”提出自己的问题，然后心理咨询师叽里呱啦说个不停， “你不应该这样”，“你应该这样”“我觉得你的问题是因为这样” 等等。

其实心理咨询师并不是这样的，反而有可能是完全相反的形象 ，那么为什么大部分人都会有这种看法呢？根本原因是对心理咨询师的不了解。

如果问以上这些朋友一个问题：“你接触过心理咨询吗？”，陌路估计几乎所有的人都会回答： “没有。但是我在电视上看过！”。 这个回答解释了两个对心理咨询师误解的原因：主观猜测倾向和外界信息的误导。

对心理咨询师的误解或偏见，很大程度上是由于不了解。 我们会对不了解的事情进行猜测 ，这是人的天性，这个道理用在任何一个职业形象都是适用的。

比如，软件工程、计算机技术等所有和 电脑有关的专业或职业 ，不了解的人会简单概括为： “电脑上打字的”、“修电脑的” ； 建筑工程、土木工程 会被认为是“ 搬砖的”、“修桥的”、“建大楼的” ；会计、出纳、金融 和钱有关系的 ，可能会被认为是 “数钱的”、“算账的” 。

主观猜测倾向背后有一个心理学理论，叫做可得性偏差（或称易得性偏差）。

简单来说就是，人脑会偷懒，我们只会记住或接受那些比较方便得到、容易理解的知识。

之前曾经有一类视频或段子非常火，叫做 “领D，请尊重我的专业”， 陌路摘抄一段给大家分享一下。

“小唐，听说你大学的专业是土木工程？”

“是的，领D。

“那好，去帮我把那堆砖搬过去。”

“领D，请你尊重这门专业，土木工程是……“

“请你谈一下大跨径统素承重桥梁非线性空气静力稳定理论。”

“领D，砖在哪？”

从上面可以看出，有些时候我们对某些事情有偏见，是因为我们不了解，从而利用已知的部分信息，对这个事情进行主观的猜测，最后形成自己的看法。

在可得性偏差以及主观猜测的基础上，下面这个原因，导致偏见越来越深：外界信息误导。

陌路这里讲的外界信息，有部分是本身这个职业圈内人的自嘲，可能被人当真。还有很大一部分，是影视剧的误导。很多影视作品在不了解或者因为剧情需要的事情，有意无意的改变某个职业的形象，造成了观众对这个职业的误导，这种情况对心理咨询师的影响尤为严重。

很多 影视剧 都喜欢引入一个心理咨询师的角色，或者利用心理问题、心理咨询师为解释剧情或润色。比如很多影视剧喜欢讲催眠师的故事（催眠大师、爱情公寓中的心理医生）， 导致很多人觉得心理咨询师都会催眠，甚至有人觉得心理咨询师的技术只有催眠。

除了影视剧，还有很多综艺、 娱乐 等电视节目，比如 某些 情感 类节目 ，这些 情感 类节目中，某些 情感 导师 都会说“我是国家二级心理咨询师”、“我有某某心理咨询师证书”，就会让人觉得，心理咨询师就是做感情调解的。实际上，心理咨询师的证书有可能是他们的一层身份的证明， 有心理咨询师证书不代表就是心理咨询师 。心理咨询相关技术，可能会帮助他们做 情感 调解，但是， 心理咨询师不等于 情感 调解 。

除了 情感 导师，引起大众对心理咨询师误解的，恐怕还有一个叫做 “人生导师”/“成G导师” 的人。西装革履，慷慨激昂的在台上大讲特讲人生道理。

“你想成G吗？”——“想”

“你要成G吗？”——“要”

“你能成G吗？”——“不能……”

“听了我的课，你就能成G！”——“好！”

错误联想，这个和上一条外界信息误导有一定关系， 正是这些影视剧、 情感 节目和人生导师利用了 错误联想 ，才让我们对心理咨询师产生了误解。

很多人在看到 情感 导师或人生导师在台上讲了很多道理之后，深感同意，加上现场观众“泪流满面”的表演，使得我们更加坚信导师讲的很有道理。

由于这些导师有意无意的说出一些心理学知识，同时标榜自己是 有心理咨询师证书 ，或者 兼Z做心理咨询师， 导致很多人建立了 不正确的联想：①有心理咨询师证书=心理咨询师。②懂心理学+出名=Z名心理咨询师。

其实，想一下，这种联想很容易破掉，但是在心理咨询师这个圈子，就很难。

有驾照=司机？

有英语四级Z书=英语专业？

有教师资G证=老师？

破解大众对心理咨询师的误解任重道远，道阻且难。

先看一下定义

定义很学术，也很简略，陌路给大家解释一下。

首先，心理咨询师应该是运用心理学知识，是要有 理论基础 的，而不是 “我不要你觉得，我要我觉得”， 一切咨询的技术都是要有章法、有理论支撑的。比如常用的认知行为技术(CBT），背后的理论基础主要是 行为心理学 当中的 条件反射。

其次 ，心理咨询技术。 从心理咨询诞生之日起，直到现在，心理咨询技术仍旧层出不穷，光是技术大类就有200多种。技术种类多，并不代表没有理论支撑，每一种都有其理论支撑，所以， 技术是科学的，并不是随意聊天。 每一种技术都有操作要领，一般来说，每一次咨询都是按照一定的章法进行的。一般来说，每一位咨询师都有自己的理论或技术流派，他的每次咨询都是使用同一种流派的技术。

最后，心理咨询师帮助人 解决心理问题。 这是什么意思呢？有些问题不属于心理学范畴，比如， 找不到男/女朋友 ，这属于现实问题， 对不起，心理咨询师解决不了。 有朋友会问，那心理咨询师解决什么问题？心理咨询师可以 帮助你解决你因找不到男/女朋友而引起的焦虑和痛苦。 焦虑和痛苦属于情绪和内心体验，这是属于心理学范畴，属于心理咨询师的工作范围。 听起来有点绕，甚至有点扯，但是，确实是这样。

前面讲了心理咨询师会利用心理学技术帮助来访者（接受心理咨询的人，称为来访者），具体如何操作呢，陌路举几个简单的例子。

咨询技术有通用技术和各流派独特的技术，通用技术有倾听、内容反应和 情感 反应、指导和解释等。各流派独特的技术就比较多了，比如大家耳熟能详的催眠，CBT技术（认知行为L法），森田L法等。

需要主要的是，心理咨询师是没有处方Q的，也就是说，心理咨询师帮助人的方法确实是通过谈话。

倾听的目的，一是了解情况 ，搜集资料，只要充分了解问题，才能解决问题； 二是帮助来访者理清自己的问题和想要表达的内容 ，因为很多来访者经受心理痛苦，难以理清头绪； 三是接纳来访者，给予来访者温暖的支持 ，因为很多来访者可能面临身边人的不理解，缺乏心理支持和安全感。

倾听看似平常且简单，但是对于新手咨询师来说，却是非常困难的，需要不断的练习。倾听常常和其他技术结合使用，而且贯穿整个咨询过程。如果一直听，没有反馈，来访者会觉得不被重视，咨询师没有用，导致咨访关系破裂。而如果抓不住重点，泛泛的听，可能导致无法完整地理解问题。 因此，如何听、什么时候听、听什么，这是比较难以掌握。

不恰当的倾听会让来访者觉得：咨询师就只听我哭诉，也不给建议，没用！

很多咨询师喜欢把自己比作一面 镜子 ，每时每刻都在把来访者反射给TA自己看。这里的镜子，主要指内容反应和 情感 反应技术。

很多不了解心理咨询的人会觉得，咨询师总是重复我的话，一点用没有。

其实，和倾听一样，反应也 不是简单重复 。仔细分析一下咨询师回应的话，会对来访者的话进行 总结、提炼 ，帮助来访者简要的 理清逻辑 ，而不是一股脑的倾诉。

在实际的咨询中，会发现很多来访者由于急迫想要解决问题，导致咨询一开始就滔滔不绝、倾泻而出， 说完之后竟然会不记得自己说过什么，这个时候就需要咨询师做内容反应。

还有的来访者，没有觉察自己对某件事的感受，咨询师就会做 情感 反应，让来访者看到 “原来，我对这件事是这种感受，我明白我为什么难受了”。

上面这句话又会暴露另一个来访者的问题： 没有办法表达自己的感受，或者只是笼统地说“我很难受”。这个时候，也需要咨询师进行 情感 反应，帮助来访者分解自己的感受：难受是因为伤心？愤怒？后悔？还是其他感受？

觉察和分解感受，可以得到来访者对某件事的看法，从而分析来访者痛苦的来源。

解释技术是指咨询师对来访者的陈述和问题进行心理学层面理解，对来访者的行为、想法或者 情感 赋予一种新的意义、原因和说明， 帮助来访者从一种新的角度看待自己的问题。

很多来访者会进入一种“绕圈圈”的状态，也就是生活中说的 “钻牛角尖”， 因为他们受到当前问题的困扰和影响，没有办法全面、客观的认识问题，存在 “局内人迷” 的问题，所以需要 咨询师 作为一个 “局外人、旁观者”，来帮助来访者理解当前的问题。

心理咨询技术中的确实有一种技术叫做指导技术，是指咨询师给予来访者建议、指引他们寻找问题根源，或者指导来访者进行一些行为训练。

但是，并不是所有的咨询师都赞成使用指导技术，他们希望用一种客观、中立的态度，完全以旁观者的身份去帮助来访者理解问题。

此外，还需要注意，即使是少部分使用指导技术的咨询师，在指导时也仅限于建议，或者帮助来访者学习一些行为训练技术，而不是像大家看到的某些导师指责别人、强迫别人接受他的方法或价值观。

现有的心理咨询流派有200多个，其中又有细分的心理咨询技术，可能多到无法计数。陌路也不可能精通所有的咨询师技术，所以没办法介绍太多。

大家听得最多的，应该就是 催眠 了，催眠是动力学流派（精神分析理论基础）常用的一种技术，但是动力学流派 并非只用这一种技术 ，而且，也 不是所有人都适合接受催眠治L。

其次是最近几年特别火的： 认知行为疗F（CBT） 。 CBT的理论基础是ABC理论 ：

A指的是客观事件，B指的是我们对事件的看法，C是最终引起的结果和感受。

艾利斯认为，最终引起结果C的，并不是客观事件A，而是我们对事件A的看法B。

如果我们可以调节自己对事件的看法，则可以在一定程度上改变最终引起的情绪，进而达到调节情绪的目的。

最后，是 森田L法 （又称禅疗法、根治的自然疗法）。 森田疗F的核心是八个字：“顺其自然，为所当为” ，由森田正马教授）创立，取名为神经症的“特殊疗F”。森田教授去世后，其弟子将这种疗F命名为“森田疗F”。“顺其自然，为所当为”并非什么都不做，而是有所为、有所不为，颇有些人生哲学的意味。

以上，就是陌路简要介绍的心理咨询师的工作以及对这个问题的回答。

心理咨询师并非是一个神秘的职业，只是360行中的其中一行，希望大众可以对咨询师多一些了解，少些误解和偏见。

陌路相逢，心理有你。

用心理学的眼睛看世界。

讲道理那就成了教育了，心理咨询跟教育还是有差别的。

不然也不会每小时收几百至几千元。心理咨询在全球有200多种技术。每种技术的治疗方式不一样。比如倾向于精神分析的心理咨询师是对来访者的潜意识进行工作。

比如用潜意识的角度去探讨这个人的行为和关系当中的因果。来访者咋没有接受刑事分析，治疗之前就相当于摸着黑杆路，路前面有一个坑，他不小心掉了进去。

接受精神分析治疗的来访者，就等于给他赶路的途中加了一盏灯。路上的坑虽然不会消失，但他有了光亮，他就可以看到路前面的坑。

这就是将潜意识意识化的过程。也就是我把来访者的潜意识提升到意识层面，当这个人的意识层面扩大了，这个人犯错误的几率就会大大减小。

心理咨询师都是在讲道理吗？到底是如何治疗患者的呢？

作为一个新兴的职业，很多人对心理咨询存在误解，有的认为心理咨询师就是讲大道理，没有实质性的帮助，所以抵触。

这种有意义的心理咨询，是咨询师围绕来访者的困惑，问题，症状等询问，了解有关的经历，症状形成过程，了解来访者究竟怕什么，怕的背后是什么，这时需要咨询师的倾听功力，如果心理咨询师深刻理解心理问题的形成机制和规律，就可以在来访者的述说中找到核心问题。接下来是咨询师根据来访者提供的信息，分析，解释形成原理，发作的规律和特点，痛苦的原因，给出康复的操作思路，并带着来访者体会练习，结合实际逐渐康复。

这个过程，就是帮来访者消除症状的过程，能不能达到最好的效果，一是看咨询师的能力和人品，二是看来访者的认可配合程度，三是家人的理解支持，这三点做得好，康复的时间就会缩短。

一味的讲大道理，一味的倾听，咨询效果都不会好。

先说哈，如果让你觉得心理咨询师都是在讲大道理，两种可能：要么你遇到的不是心理咨询师，要么就是你就是听了心理咨询师的讲座，或者什么课堂之类的，并没有真的和他单独面对面咨询。

其次哈，心理咨询师一般倾听较多，很多人其实是苦于找不到真心愿意坐下来倾听的人，而开始郁闷苦恼的，所以有些时候，心理咨询师是负责真心诚意的去倾听的。同时，会记录下你倾诉的内容，在关键的节点，适当提问，这个提问是引发你继续扩散你倾诉的内容。

有时候，当人们真的和一个陌生人倾诉完自己的内心苦恼时，抑郁的心情就好了一大半了。

最后哈，除了真的精神有问题，当然这需要专业的精神科医生做评估，很多时候，心理咨询师是如果一个新的认识角度，供你思考。而不是强加于你一些道理。道理，并不是思考角度，明白吗？

很多人郁闷，苦恼，爱钻牛角尖，多数是因为找不到一个让自己真正信服的理由，找不到的原因是因为思考的局限，这时心理咨询师，好的心理咨询师会提供一些你想不到的思考角度，有时就是一句话事，就能解开一个心结。

我以前写过一篇文章，心结，有时就是一句话的事。

心理咨询师和来访者进行咨询的时候，几乎是不讲道理的。

讲道理在心理咨询中所起到的效果微乎其微，一个只会讲道理的心理咨询师绝对不是一个合格的心理咨询师。

达马西奥曾经做过这样一个实验:艾略特是一位功成名就的律师，因为肿瘤接受了大脑右侧切除手术。手术后艾略特在许多方面都正常如初，但是他不能再做任何决策了，即使是最简单的决策有无法做出。

达马西奥的研究首次证明了:人类的决策不是经由处理数据和信息的左脑做出，而是由处理故事、 情感 、色彩以及幽默的右脑做出，这点与人们的预想正好相反。

也就是说，如果想要让别人做出与原来不一样的决策，仅仅向他人提供信息是不够的，因为一个人做出决策不仅仅是靠逻辑，最重要的是靠感觉，你需要在沟通中激发他内在的感受、感觉。

所以在心理咨询中，我们咨询师做的工作首先是释放来访者的不良情绪，当被压抑很久的情绪被感知看到被释放的时候，来访者就会像卸载了一副重担，产生一种很轻松的感觉。

内心轻松了，理智就会回归，头脑思路也会很清晰，我们就会带着来访者循着感受去 探索 来访者的内心世界，让他们自己去看到自己的思维模式和行为模式，引发他们的感悟。

整个的咨询过程咨询师只是在引领，当来访者看清楚一些事物真相的时候，他们内心就会产生一种“原来如此”的感觉，感觉变了，改变也就来了。

讲道理只是一种逻辑信息的传递，很多的道理来访者都懂，只是臣妾做不到啊！咨询师解决的是“是什么让自己做不到”的问题。

一位高二的女孩来找我，她说她一坐到教室里，感觉就像有一个人在后面扯着她的胃，生生地痛，回到家之后，什么事情也没有了。

通过咨询，我了解到女孩的经历，五年前，父母离婚，她跟了爸爸，爸爸因为怕她受委屈，一直没有再婚。去年的时候，偶然有一次，她发现家里好像有了女人的痕迹，但是却没有对爸爸讲，她意识上觉得父亲再找一个也是应该的。

究其本质就是这个事件，激发了女孩潜意识不安全感，但是她觉得又不能讲出来，讲出来好像在阻碍父亲找女朋友，于是就把这种情绪压抑在心底，时间长了，越来越大，就导致了她的胃痛，因为只有她病了，她才能待在家里，不让别的女人进这个家门。

探索 了这些真相之后，她看清楚了自己真实的想法，同时也处理了一些小时候的创伤，又和爸爸做了一些沟通和交流，慢慢地她心里的负担放下了，安全感又重新回来，她的胃也就不治而愈了。

咨询中，咨询师是不讲道理的，而是时时刻刻去激发对方的感受，感受着对方的感受的，当来访者的感受发生变化的时候，这个人就会发生改变，做出不同的选择，为自己负责任。

简单来说，对于一个专业的心理咨询师，讲道理更多是对于其工作原则的评价，而非其开展工作的手段。

心理咨询师在面对来访者，与来访者开展咨询的全过程中，都是遵循心理咨询师的咨询伦理、专业技术以及一般流程的，从这点上说，每一个合格的心理咨询师，都应该是一个讲道理的人。这样在出现一个原则问题，面对一些突发情况的时候，才能够做出即为来访者负责，也保障咨询师安全的应对。

而在咨询过程中，适当的阐明道理，即人在认知与思考过程中的一般原则，帮助来访者进行澄清，梳理其观念中不合理的部分，有时也是有帮助的。而不是说心理咨询师在咨询过程中，都是在讲大道理，一副人生导师的模样。

简单来说，心理咨询师不参与治疗，更不会面对患者。心理咨询的工作对象，其实是有明确的划分的，一般是包括心理正常和部分心理异常的群体，换句话说，就是来访者没有达到心理疾病的程度，能够通过心理咨询的专业技术帮助其解决一部分心理困惑与心理问题，帮助其更好的应对生活事件。因此心理咨询师所面对的对象，一般称为来访者或来询者，而不是患者。患者这个词，一般是精神科医生所面对的工作对象，精神科医生是需要医学执照的。

至于心理咨询师，则是通过成熟且系统的心理咨询专业技术，例如倾听、共情、开放式提问、封闭式问题等，在专业的理论背景依托下，来开展工作，确保咨询有效，能够促进来访者自我成长，获得解决问题的动力与意向的。

心理咨询师不是讲道理，心理咨询师是陪同来仿者一起，帮他发现自己身上的闪光点。来仿者往往由于情绪的阻滞，卡在某个位置，看不清事情的真相，这个时候就需要心理咨询师运用一些咨询技巧，协助来访者理顺自己思路，走出迷宫。

如果非要说心理咨询是讲道理，也没有问题，的确是在讲道理，只不过是在来访者问题基础上讲道理，同时，也是包含聆听，同理，安抚，引导，等多种技术的讲道理。

该情形可以通过寻求解释和澄清、核实咨询师的资质和伦理规范、终止咨询关系及法律途径解决。

1、寻求解释和澄清：请咨询师解释为何没有尊重病人隐私，可能是出于无意或误解。通过沟通，可以消除误解，并提醒咨询师注意隐私保护的重要性。

2、核实咨询师的资质和伦理规范：确保咨询师具备合法的资质，并受到相关伦理规范的约束。咨询师的行为应该符合其所属专业机构的道德准则和伦理要求。

3、终止咨询关系：如果以上步骤无法解决问题，本人有权决定终止与这位咨询师的咨询关系。寻找一位尊重隐私、符合伦理要求的咨询师是非常重要的。

4、法律途径：如果咨询师的行为涉及违法行为，如泄露个人信息或敏感数据，可以考虑寻求法律援助，通过法律途径保护自己的权益。

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