心理咨询有哪些方式？(简述心理咨询的概念)

心理咨询有哪些方式？

网上有关“心理咨询有哪些方式？”话题很是火热，小编也是针对简述心理咨询的概念寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询是指专业人员通过各种方式帮助解决客户心理问题的过程。常见的心理咨询方式有：

心理治疗：心理治疗是通过和咨询师进行面对面的会话，来帮助客户解决心理问题的方式。常见的心理治疗方式有深层自我探索治疗、人际关系治疗、行为治疗、认知行为治疗等。

心理测验：心理测验是通过问卷、小游戏等工具，帮助客户了解自己的心理状态的方式。常见的心理测验有自我描述问卷、人格测验、情绪测验等。

网络咨询：网络咨询是通过在线聊天、电子邮件等方式，与咨询师进行远程心理咨询的方式。

家庭咨询：家庭咨询是通过帮助家庭成员相互理解、沟通，解决家庭内部的心理问题的方式。

工作咨询：工作咨询是帮助客户在职业发展、职场沟通、工作压力等方面解决心理问题的方式。

通过心理咨询我们可以在情感、社会、工作、学校和身体健康问题上得到帮助。

一、心理咨询的作用

心理咨询主要是用来帮助来访者领会生命存在的意义，选择适当的、合理的方式宣泄情绪，矫正其错误认知，让来访者通过观察、学习、体验，从而正确地认识自我，改善自身与他人的关系，最终恢复来访者健全的心理、生理以及社会功能。

二、心理咨询适用人群

1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群，这类咨询叫做发展心理咨询。

2、精神正常，但心理健康水平低，产生心理障碍导致无法正常地学习、生活、工作并请求帮助的人，

3、特殊对象，即临床治愈的或者潜伏期的精神疾病患者。

三、公益性质心理咨询机构

国家或地方性职能机构；中小学心理咨询室或大学的心理咨询中心；街道办事处/居民社区成立的心理咨询室；社区心理服务中心；公益性援助机构。

心理咨询的类别

一、面谈咨询

是最常采用的一种心理咨询方式。该方式的收费普遍高于其他方式，公立医院的面谈咨询收费低于私立机构。需要治疗者有充足地一段时间，针对有心理疾病的患者或者一般心理困惑问题的咨询来访者。不适用于重性精神疾病的急性期患者。

二、电话咨询

该方式收费仅次于面谈咨询，对于时间比较充足的，情况不是特别严重的来访者，可以选择电话咨询进行心理咨询。

三、在线咨询

该方式收费次于电话咨询，对于时间不是很充足的，不喜欢表达说话的来访者，可以通过在线进行咨询，比如QQ、微信、互联网医院等在线方式。

四、邮件咨询

该方式收费次于在线咨询，工作、学习时间紧张的来访者，可以通过邮件咨询方式进行心理咨询。

五、团体咨询

该方式主要应用于生活在集体环境的人员，比如大学、军队、幼儿园等。

心理咨询的概念是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。在科学领域中，给某类事物下定义，按规则，应当是用最概括的语言说出该事物的本质。因此，给心理咨询下定义，也只有一句话：“心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程”。

心理咨询的对象：

心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群，三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”。

陈智雄说，健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。

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