哪里看心理咨询(出现什么问题适合做心理咨询？)

哪里看心理咨询

网上有关“哪里看心理咨询”话题很是火热，小编也是针对出现什么问题适合做心理咨询？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

看心理医生的话一般有三种途径，一种是医院的心理门诊（最好是正规门诊）。 第二种是专业心理机构，价格的话一般分几个档次，实习咨询师或三级咨询师一百一小时，二级咨询师二百一小时，如果咨询师是教授、或资深人士的话，价格四百起。 第三种是社会一般心理援助，心理栏目等等免费。看心理医生，在精神专科医院可以挂心理科，也可以挂精神科，而在综合医院看情况下一般情况下挂心理科，有专职的心理科医生或者是具有精神科资质的心理医生，往往都能解决相应的心理疾病。在临床当中精神、心理疾病包括数百种，数千种的疾病，所以说它的治疗范围，治疗的手段也比较广泛，如果说感觉到自己心理出现问题需要调整，建议尽早尽快到心理科或精神科进行诊断治疗。

包括了治疗方式有药物治疗，心理治疗，物理治疗。药物治疗，包括抗精神病性药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物、心境稳定剂等等。心理治疗方法比较繁多，例如精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等等。物理治疗包括像多参数生物反馈、经颅磁刺激、脑反射、电休克等等方法。心理医生包括有，医学背景的心理医生或者是没有医学背景，但是具有心理咨询资质心理诊所。

第一种就是到综合医院的心理科或者是到临床精神专科医院进行寻求心理医生的帮助，这里心理医生往往能够对疾病有一个更深入的认识，能够对疾病相关的症状更深刻的去理解。

第二种就是心理社会诊所，这里也是通过了国家的心理咨询师考试，那么他也可以，对我们的心理问题进行解析，也能够为我们解除相关的一些问题。

但是如果说当你具有了精神疾病或者是重型精神病像精神分裂症、抑郁症的患者，往往我们建议到专科精神医院或者是综合医院心理科先去就诊、诊断采取一些相应的治疗方案是否需要服药治疗或者是做心理咨询心理治疗。这个你只要去到医院，一般现在三甲的综合医院里面，都有精神心理科的都可以的，如果在专科的医院里面，那一般是他们分的比较细，你可能要挂心理科，比如说一些非三甲医院，可能有一部分是在那个神经内科来看的，都可以或者是说，确实不知道该去哪里，可以向咨询台咨询一下，像一般广州这边的一些大医院，基本上都是我们挂牌子，挂的是心理咨询科，或者有的医院可能挂的心身疾病科，精神科的医生，也有一部分从事心理治疗的，都可以的。这要看看到时候，大家去到那个医院，自己在那个咨询台那多了解一下。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

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1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸 一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的 事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉 快情绪。

发展心理咨询指根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助不同年龄阶段的个体尽可能圆满地完成各自的心理发展课题，妥善地解决心理矛盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的发展和人格的完善。

概念：

在个人成长的各个阶段，每个人都可能会产生困惑和障碍，需要使个人达到更佳的状态，了解并开发潜能，这时，所要进行的就是发展性心理咨询。

发展性咨询的早期代表人物之一布洛克尔（D.Blocker）在《发展性咨询》一书中曾指出，发展性咨询关心的是正常个体在不同发展阶段的任务和应对策略，尤其重视智力、潜能的开发和各种经验的运用，以及各种心理冲突和危机的早期预防和干预，以便帮助个体顺利完成不同发展阶段的任务。

国际心理学联合会1984年在美国出版的《心理学百科全书》也指出，咨询心理学强调发展的模式。所谓发展的模式，即心理咨询的目的在于努力帮助咨询对象扫除正常成长过程中的障碍，而得到充分的发展。

以上内容参考?发展心理咨询_百度百科

心理咨询的覆盖面是非常之广，并且很多人眼里的，看心理咨询就是不正常或者有神经病。事实上每个人或多或少都会有些心理问题，当自己无法排解的时候就可以向心理咨询师求助，如：

1、情绪、压力无法释放，觉得自己愁云惨雾挥之不去，周围的人可以讲，但讲完也没什么用；

2、创伤后应激障碍影响了工作或生活，无法自行排解。

3、长期处于负面情绪如悲伤、愤怒无法走出，有的就是觉得不开心，但又不知道原因。

4、非病理性的减肥失败、失眠、无自制力；

5、非病理性的注意力不集中

6、恐惧，比如演讲恐惧、怕黑、考前焦虑等等；

7、倾诉，身边无人可说，陌生人说完就说，没有任何实质性的指导。

8、困惑，比如性困惑。

8、心理疾病

以上都是属于心理咨询的范畴，还有更多面，以上并不完全

出现心理问题（最常见的是情绪问题：低落、易怒、亢奋，男孩子大多时候会表现为行为问题），以及由心理问题引发的生理问题（比如查不出器质性病变又老是觉得自己有病的），这些时候就该看心理咨询或者心理门诊了。

出现什么问题适合做心理咨询呢？

我看有很多人做了解答，那么这些解答的其实都是比较复杂的，我认为做心理咨询最简单的判定标准，就是这个问题是否给我们造成了巨大的困扰，而且是否无法自行解决。

每个人的心理承受力不一样，每个人面对问题的处理方法也不一样，遇到同样的问题，有的人可以自己处理，有的人则处理不了，那么这就是说明后者心理能量不足，这个时候有心理咨询师介入干预是比较好的。

如果一个人近来出现情绪波动，影响人的工作，学习和生活，有一定的自制力或自控力，想改变自我，但是不知道如何进行改变，对此很苦恼或烦躁，这时可以向心理咨询师或心理工作者求助，进行心理咨询，以求得心理问题的缓解

在每天接待的来访者中总会被问到：像我这样的情况，需要做心理咨询吗？显然，大家还很疑惑，是随便碰到了什么不顺遂的事情就需要去做心理咨询吗?还是要等到十分痛苦的时候才去呢?

那么，到底什么时候应该做心理咨询呢？

情绪低落指个体内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。严重时忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良，疲倦无力，无精打采、自卑自责，甚至有罪恶感，因而可出现自伤和自杀观念或行为。

情绪不稳指个体的情绪在主、客观影响下易于诱发、转化和消退。

当然，如果是一时的情绪波动，那是很正常的，但是当这些情绪持续了三周以上了，还没有得到恰当的舒缓，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

有些来访者感觉自己长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变。这种躯体不适可涉及全身各个系统，可有多种疼痛同时存在，表现为各种形式的不适或疼痛。

个体可能已长时间四处求医，均未能发现器质性病变的证据，甚至手术探察也一无所获。但各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁，可导致个体的 社会 功能下降。

这就是说你总是觉得哪儿疼，但是医生言之凿凿你没有问题，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

作为群体性动物，与他人交往是大多数人的内在需求。人际关系是 社会 关系的一个侧面，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同学关系、师生关系、同事关系等等。

人际关系的问题可能因个人的自负程度、嫉妒程度、多疑程度、焦虑程度产生。其问题可导致个体其他 社会 功能(如学习、工作效率)下降，其严重性主要可根据个人痛苦感来评估。

简言之，就是当你发现你不想跟周围的人交往了，或者你被周围人孤立了，而这些都让你感到十分痛苦但又不知道该如何是好的时候，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

在心理学上，这种压力多半称为应激。产生应激的生活事件有两种：一是突如其来的、重大的事件;二是长期生活、学习或工作的环境。当紧张性刺激的强度(持续程度)超出个体的应付能力时，便引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

换句话说，就是突然有一天你发现你学习的效率降低啦，一想到明天还要上学或者即将要来的考试你就十分焦虑，恨不得这次不考了，不学了，只想逃避，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

长期失眠是一种持续相当长时间(每周至少3晚，持续3个月)的睡眠的质或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。当然也有个体夜晚睡得很好，但是自觉睡眠不足。

请注意，这里说的失眠不是偶尔有一晚你因为种种原因而睡不着，而是你长时间都失眠，总是睡不好，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

遭遇重大生活挫折这种生活事件往往能造成个体一系列应激反应。如果刺激强度超出个体的应付能力，便会引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

这些生活事件包括：失恋、宿舍纠纷、家庭矛盾、考试失败、天灾人祸等，如果你碰到了这些突然的变故，而自己又处理不来，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

家庭作为工作学习之余的重要环境。个体状态影响着家庭功能，家庭氛围也影响着个人状态。当个体之间长期处于一种非常紧张、猜忌的关系时，不仅会影响到个人的状态，还会影响家庭中每个成员的个人状态。

家庭作为人们的栖息港湾，不见得时刻都风平浪静，如果你不巧停靠在了总是刮风下雨的风暴港中，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

心理咨询是为正常人服务的， 健康 人群会面对婚姻家庭、择业、求学、 社会 适应等问题，会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发展和生活的良好质量，心理咨询师可以从心理学的角度，运用心理学技术，给予心理学方面的帮助。当你感到上述各方面出现问题并且已经影响到生活和工作的效率，并且产生的心理冲突难以自行排解，或者身边的亲人和朋友也无法帮助你很好地解决时，那么，这时候就需要寻求专业的心理帮助了。希望联合心理能帮助到你。

一般心理问题：

病程连续一个月，间断2个月，问题未泛化，情绪反映不强烈，是现实性冲突引起， 社会 功能完整。

严重心理问题：

病程连续3个月，间断半年，问题出现泛化，情绪反映强烈， 社会 功能部分受损

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