青少年心理教育机构哪家好(冯耘咨询师年龄多大了呀)

青少年心理教育机构哪家好

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青少年心理教育机构有路透心理咨询、德瑞姆心理教育、北京协和医院心理医学科、北京会明成长咨询中心。北京会明成长咨询中心是国内第一批提供全面工作场所心理健康服务的专业机构，汇聚北大、中科院、北师大等百余位顶级顾问组成的专家团队。

路透心理咨询

路透心理咨询作为心理应用型综合机构的领袖级，路透心理咨询是国内唯一一家香港股资的心理机构，业务模式也偏向国际化，与国内形成很多不一样的对比。路透心理咨询的业务包含面谈、通话、持续咨询。

德瑞姆心理教育

德瑞姆心理教育——创立于2002年，是中国心融集团旗下公司，政府授权的第一家职业心理咨询师培训机构，专注于心理学人才的培养，服务范围广阔，从职业资格认证、亲子教育，到与心理咨询相关的服务都有涉及，拥有258位学术界知名教授、心理咨询界权威专家组成的专家督导顾问团。

1、树立坚定的信念与理想：信念和理想可使儿童青少年心理平衡。他在受到困难与挫折时，为了信念和理想可稳定孩子心态，去克服困难，为实现自己的理想而不怕任何挫折，能调动主观能动性，去坚持完成自己的学习任务。

2、保持良好的卫生生活习惯：按时作息，按时学习和完成作业，尽量避免外界干扰，有规律地锻炼身体。

3、培养儿童勇敢精神：当前独生子女较多，不应对他们娇生惯养，应培养他们勇敢、吃苦耐劳、甘于奉献的精神。让儿童青少年保持积极向上的良好心态，使他们具备乐观、宽容、豁达与开阔的胸怀，是预防儿童青少年强迫症的根本。

又到岁末，面对接踵而至的述职、写年终总结、年底考核，职场人士颇感压力山大，业绩突出者倒可以借此机会获得领导的赏识提拔，可有些人看着自己一年的任务未完成心生焦虑而患上「年末综合征」，每天情绪低落。职场专家指出，在职场中，每个人都会感受到来自工作的压力，关键是你如何去看待压力，将压力转化为成长与发展的动力，让「压力」变「鸭梨」。

最近，李女士找到中国心融集团心融研究院EAP（员工帮助计画）事业部高级客户顾问秦海进行心理咨询。李女士说，自己从事了3、4年的HR工作，2024年中，公司将她从人事薪资管理调到了培训与发展岗位，因为不熟悉新工作，因此，觉得工作很累；最关键是分管的领导对工作质量要求很高，经常批评、指责刚到任的李女士，这让李女士每天工作都如履薄冰。快到年末了，李女士又要面对主管的业绩考评，而自己的工作总结怎么写也不满意，一直拖延未交，内心还有点害怕去上班，希望生一场病回避年底的考评，有时甚至想辞职另谋职业。

秦海指出，像李女士这种情况，在高压力的职场环境中经常会发生。尤其是到了年末，总希望自己的工作能得到领导的赏识，受到相关部门的好评和同事的赞誉，而这样的「八面玲珑」、「左右逢源」，却会让人非常辛苦；还有一些对自己的工作要求较高，追求完美的职业人士，有可能由于无法达成工作目标而产生焦虑的负面情绪。

■新常态下各行业都有压力

据一项针对上班族展开的在线调查显示，超八成上班族面临「年终压力」。近七成受访者（68%）感叹自己未完成全年任务。其中，39%的人只完成了3/4，21%的只完成了一半，8%的人一半都没完成。仅10%的人提前完成，22%的人没有工作任务要求。调查显示，对于压力来源，53%的上班族认为是「年终总结等事务繁杂」，42%的人认为压力源于「一年来没进步、没做出什么成绩」，近三成人（28%）压力来自「全年任务难以完成」。由于全球经济复苏放缓，中国经济也进入了降低发展速度的「新常态」，在大经济背景下，各行各业都会感受发展降速带来的压力，传统农业、制造业、服务业都有波及，其中，金融、进出口贸易和零售服务业等受全球经济一体化影响更大。可以说，2024年，大家的日子都不好过。

■ 职场人士如何缓解年终压力？

职场专家建议，应该以正向积极的心态看待年底总结。一般来说，企业为了激励员工，会把目标定得高一些，员工如果完成了当然皆大欢喜，如果差一点也还过得去，所以职场人士不必太纠结于企业所定的目标，只要尽力做好就可以了。此外，可以找到你身边值得信赖的亲朋好友，把自己对于年底总结的焦虑或其他情绪向他/她倾诉，也得到朋友的一些安慰和建议；当然，如果你能够直接找专业的心理咨询师来谈你的想法、情绪和感受，那可能的收获会更大。

■ 网友编纂的名人版HR年终总结

朱自清版：这几天心里颇不宁静了，看着随年终临近人员流动愈大，涉及的部门之多，密密的交叉著，却无从招聘新员工，于是想法纠结乱麻了一片……这样想着，猛一抬头，不觉墙上的日历只剩薄薄的一叠了，轻轻地再撕去一张，想必年终是逃不过了……

甄嬛版：今日提到年终将至，小主倍感乏力，恐是昨夜梦魇，扰了心神，都是最近年终总结琐事众多烦闷了些。加上早起后，看了与招聘指标差距，想到年终迫在眉睫，人员流动愈大，愈加心烦。年终若能只发奖金不予考核，那必是极好的！

鲁迅版：进了办公室，桌子上有两张图表：一张是招聘指标完成率，另一张也是招聘指标完成率。冬至已经颇寒，脊背上却一层又一层冷汗。目标是不会低了，差距全然接近的意思。责任似乎并不在我，譬如使惯了刀的，这回要我耍棍，能行么？赵忠祥版：招聘经理心里白茫茫一片，像冰雪笼罩着的阿拉斯加。招聘结果不是我能左右的，无奈之中，我只好蹒跚前行，像一只找不到家的企鹅，漫步在无边的简历之上……(文章来源：广州日报）

冯耘咨询师年龄未知。中国心融集团CEOl德瑞姆心理学院校长l《国家职业资格心理咨询师》专家兼秘书长l美国德州理工大学教育学院客座教授l美国国家职业心理咨询师鉴定委员会中国首席代表l美国催眠治疗师认证（A.C.H.C）中国区主。

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