心理咨询的时间要控制在一小时左右(心理咨询一般怎么收费)

心理咨询的时间要控制在一小时左右

网上有关“心理咨询的时间要控制在一小时左右”话题很是火热，小编也是针对心理咨询一般怎么收费寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询的时间要控制在一小时左右

　心理咨询有利于改善人的心理，只是心理咨询的时间长度应该要多久呢?下面心理咨询的时间要控制在一小时左右是我为大家准备的，希望能帮到大家。

　一、心理咨询小节并不是一开始就是?一小时"的。

　先给大家讲个段子：

　祖师爷弗洛伊德是以不守规矩而?臭名昭著?的。

　Once upon a time, 奥地利著名作曲家、指挥家古斯塔夫?马勒曾经因为重度抑郁和妻子出轨求助弗洛伊德，我们的弗洛伊德大爷(昨天是他的生日)给他做了一个长达4小时的精神分析取向咨询，并且他们俩不是在咨询室里做的，而是在城市里游走，边走边做的。

　那次的咨询是卓有成效的，因为第二天，马勒给妻子发电报说，感觉棒极了!讨论的太好了!经过这次咨询，马勒修复了自己的?性能量?，和妻子和解了。(虽然他一年后就死了，噗)

　如今我们有了很多的规则，这样的咨询小节在现在看来是不可想象的(甚至是有罪的)。是什么规则在规定小节的时间呢?

　二、规定心理咨询小节时间的Current Procedural Terminology (CPT) Code

　现行心理咨询行业的规则，基本都来源于西方，尤其是美国。而国内的我们很少能够理解，在美国心理咨询属于医疗行业的一部分，它的设置受到医疗保险的直接影响(有机会请邀请我回答关于美国医保的问题)。心理医生能不能接收第三方保险，病人能不能享用第三方保险，至关重要。几乎没有人是自己掏钱看心理咨询的(很贵)，保险让心理医生有饭吃，让病人看得起心理咨询，所以保险是影响心理咨询行业设置的重要因素(if not the most important one).

　Current Procedural Terminology (CPT) Code set 是一套医疗Code体系，由美国医疗协会American Medical Association (AMA)开发，用来规定医药的、手术的、诊断的服务，同时它是普适的关于医疗服务(包括外科医生、精神科医生、保险人员、病人、认证机构、支付方等等)流程的沟通机制。每年十月会发布新版本，先行的CPT Code是2024年10月发布的。

　一个心理医生，能不能收到保险公司的费用，除了执照问题之外，他如何收到钱，是由这个CPT码决定的。

　现行CPT规定，心理咨询(psychotherapy)是根据时间来收费的，但收费的方式有三种，30分钟，45分钟和60分钟。很神奇的是，17-37分钟的小节，都按照30分钟来收费，38-52分钟的小节都按照45分钟来收费，52分钟以上的小节按照60分钟来收费。

　也就是说，假如一个咨询师，今天给来访者做了超过60分钟的咨询，比如90分钟，120分钟甚至(我看到国内有些心理咨询师说自己的设置是一次两小时)，在美国就不会有这种情况(除非是精神科医生或小节中有其他内容，后续会说到)，因为多做的60分钟无法收费的啊!按规定不给钱的!咨询师又不傻

　三、心理咨询既是一门专业，也是一门生意

　其实很少有数据能够显示，多长时间的咨询小节是效果最理想的。这跟更根本的原因有关，一直以来，心理领域的研究获得的资金会少于其他科学领域(这是因为整个西方，尤其美国，现在推崇?实证?即有明显的证据，可以通过实验检验，在条件相同的前提下结果可以重复发生)，心理领域的实证性显然是存疑的。所以，一切都是因为穷，我们并不真正知道多长的时间作为一小节最合适。

　那为什么现行的最常见的心理咨询是一小时左右?因为心理咨询是服务，对心理咨询师来说，这是他的专业(profession)，也是他的生意(business)

　在保证效果的前提下，一个咨询师一天能接的客户越多，他的`财务越能得到保证。因为还会有一些突然取消的情况，美国的心理医生都会预先多安排一些小节。他们在长期尝试之后发现50分钟是比较可行的，能够在保证效果的前提下，让他一周安排进最多的小节的时间长度。

　我们很多人，包括心理咨询师自己，都回避心理咨询business的一面，在回答?为什么心理咨询要付费"、?为什么一小时只有50分钟?一类的问题时，过多强调利他性，回避提供心理咨询服务对咨询师本身?利己?的一面，这其实也是伦理有害的。

　心理咨询师不是圣人，不是拯救者。客观性是我们的专业要求。这个客观性也包括客观的看待自己的需求和利益。这有利于来访者和我们建立专业的、边界清晰的咨询关系。

　最后给一些大家常用的解释，仅供参考，

　1、心理咨询是精神紧张的，一个人一次能够吸取的有限，所以不能太长。

　2、心理咨询师需要有一个间歇的时间来做笔记，思考，计划。

　3、这个时间能够让来访者形成一个习惯，有足够的时间释放激烈的情绪，然后维持他们，并在出门继续上班前收拾好自己。

　4、标准化的设置(包括停止时间和场地)是一种评估来访者行为习惯的方式，比如来访者是不是总在超过时间的时候表达自己，来访者会不会尝试拖延时间。这种观察通常很重要也有效。

　5、心理咨询师都知道，来访者通常会在咨询快结束的时候说一些重要的事情。这就是传说中的?门把效应?，设置一个结束时间可以看到这个门把效应。

心理咨询师的功能是为来访者提供心理咨询服务，因此，在房间设计上要充分考虑来访者的需求和禁忌。

因为我们不知道来访者忌讳什么，不喜欢什么，所以我们房间布置的原则是——在满足功能的基础上尽量简单。

附：标准心理咨询室布置要求

心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许，心理咨询室至少分为4个房间：“个体咨询室”、“心理档案室”、“接待室”、“团体咨询室”（测试室）、“放松室”。部分功能室兼多个功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。

1， 基本设备要求：

（1）个体咨询室布置：

实用面积约12平方米（3.5M*3,5M）。（10-16平方）

太大：不安全，给人一种空荡荡，无所适从的感觉；太小：压迫感，不容易跟咨询师互动

基本配置包括：

a， 两张舒适的软沙发;

b， 一张圆形茶几，上面放油纸巾盒，小盆栽；

c， 灯光的光线含蓄柔和；

d， 一套简单的音响；

e， 一台挂墙式空调；

f， 一幅山水画；

g， 有条件可配有录音机和摄像机等咨询安全监督设备；

h， 不出声的计时器；

i， 一个设计简洁的挂钟；

j， 一台饮水机

（2）接待室布置：

实用面积约30平方米（5.0m*6.0m）

基本配置包括有：

a,一张办公桌，配有电话和电脑；

b,两个书架，若干心理书籍和报刊；

c,沙发和茶几，一套桌椅；

d,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。

e,一台柜式空调；

f,一个设计简洁的挂钟；

g,心理咨询接待表格；

h,心理常识海报或背景音乐；

i,一台饮水机

（3）心理档案室布置：

实用面积约30平方米（5.0m*6.0m）。

基本配置包括有：

a,一张办公桌，配有电话和电脑；

b,一个带锁的档案柜；

c,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。

e,一台挂墙式空调；

f,一台饮水机；

g,心理咨询记录表格；

h,心理常识海报或背景音乐。

（4）团体辅导室（兼有放松室、阅读室）布置：

一般实用面积在约45平方米（6.0m*7.0m）,大于20平米

配置包括有：

a,一面单向玻璃墙（只按装上半墙身）；

b,一面随意涂鸦墙（即黑/白板）；

c,一套投影、音响设备；

d,一台柜式空调；

f,数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕；

g,三面墙边装修成电脑台；

i,数台电脑，内安装心理测试档案系统；

j,一个书架，内有心理学书籍和杂志；

k,一个挂钟；

i,挂一些对团体成员有约束力的团体契约，风景画等。

个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求（建议）

个体咨询室：

1， 墙壁采用绒布墙，用以隔音、吸音，给人更加安全、温暖的感觉，尽量做到有窗。

2， 墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调，给人安全、平和、凉爽的感觉；或粉饰米**，以显得温暖、温馨、亲切。

3， 地板为木质地板。

4， 沙发颜色为暖色调，线条简洁质地柔软舒适；桌子为玻璃圆桌；两张沙发成90度拜访，避免咨访双方对视。

5， 桌子上放置以简洁清新的盆栽，绿色植物象征生命力。用作室内点缀令环境充满生机。

6， 采用突显灯具，可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，精力集中，不至于分散注意力。

7， 简易的音响设备，例如录音机或CD机，用于播放松弛音乐和指令。

8， 风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。

团体辅导室

1， 墙壁、天花和地板采用浅蓝色，给人和谐、平静的感觉，有利于放松及宣泄。

2， 投影/音响设备，播放专题影片和音乐，用于播放学习和放松训练。

3， 单面镜，用于观察矫正不当行为。

4， 涂鸦墙，为不喜欢运动的人提供宣泄的空间。

5， 地板为木质地板。

6， 椅子为可折叠或可层叠，有利于节省空间。

7， 抱枕要形状多样、色彩灿烂，令室内环境轻松、活泼。

一般心理咨询收费的话是按小时收费的，不同级别的心理咨询师有不同的收费标准，大致有每小时100、200、300等不同级别，也有400以上的。心理指导：社交恐惧症的话重要的是找到害怕的是什么，直面心理的恐惧，并教以一些社交方面的培训。

当然，正规城市对于这个情况的了解肯定是有所不同的分析。而且不同心理疾病产生的情况不一样，自然产生的费用也就会有所区别，对于这个情况大家应该要了解清楚的。

心理上的疾病一定要及时治疗，因为心理健康与身体健康是同样重要的，患有疾病后应该及时接受专业医生的治疗，身体上受到同样的伤害，因此重视心理健康的同时，人们对于生活质量的要求也逐渐提高，如果有一个好的生活条件，应该对心理咨询收费标准和价格有详细的分析和判断。

由于心理疾病的类型有很多种，在做心理咨询的过程中，治疗的相关情况是我们最需要注意的一个问题，一般来说心理咨询的费用不会太高，如果太高的话，对于一个普通家庭来说，是没有办法接受的。

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