心理学难读吗-(我是心理咨询师，可最近我的内心很压抑怎么办？)

心理学难读吗?

网上有关“心理学难读吗?”话题很是火热，小编也是针对我是心理咨询师，可最近我的内心很压抑怎么办？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

如果以心理学为兴趣，那么根本不苦，反是一个非常愉悦的过程，对自己的体会也会日新一日。

但如果想以心理学为职业，那么就该衡量一下了。跟别的工作只需要几个月的短期培训比起来，从事心理学工作需要一个非常漫长的自我成长的过程，从成长到真正能够就业没有几年的时间是不行的，而且到就业并非是成长的结束，而是另一个成长的开始。

所谓的苦，正是因为还没有到就业的时机就强行去给别人咨询，这不仅是对别人的伤害，也会对自己的内心造成很大的冲击。

如果你只想作为兴趣，那么就去学吧，每多一份了解就是一份成长。

如果以工作来看，专门走这条路的风险会非常大，没有立志于在这方向发展的话还是不建议你从事的。还有，心理咨询师考证是相对容易的，几个月的培训基本就能拿下来，但拿到证书并不代表能上岗。

如果我们只以结果来评价成功与否的话，那么过程将会是痛苦的。但如果我们用心在每一天的成长和体会中，那么过程不是痛苦，反而是极致的愉悦。

事实上不同长度的心理咨询是有其不同的特点、适合情况、和效果作用的，而找心理咨询也需要根据自己的问题来找相应长度的。

第一、根据咨询目标而定宏观目标越多，实现所需的时间就越多，这道理非常简单。如果访问者只想提问并进行调查，顾问会帮助解决一两个问题。

如果访客想要缓解某些情绪状态，如果想真正改变对人、对事的方式、想法和态度或是自我实现等，那么这样的目标需要经过长期咨询才能满足需求。

第二、根据问题的严重性

如果整个人情况较好，只是有点麻烦，那么顾问可能在一次之内就可以帮助把问题解决。

如果去咨询之前，生活和工作、以及情感问题一大堆，那么不能指望顾问在几个小时内就能改变你的状况。

第三、根据问题的持续时间

有些抑郁症患者，是几年前就开始患病，这和上周开始感到沮丧，这是根本不同的。如果解决短期问题，那咨询的时间也会缩短。

如果一个问题被推迟了十年或几十年，它已经成为患者个性的一部分，而且需要解决，就要颠覆患者的个性，你可以联想改变人类的本性需要多久的时间。

第四、动态力量的强度

如果患者特别想改变，并愿意配合使用科学的咨询方法，那么效果可能比顾问想象的更快。如果患者改变的动机不够，顾问就无法改变患者。

事实上，许多患者实际上并不想改变自己，他们想要的只是不那么焦虑或抑郁。其他人生活方式和价值观、以及态度等都不想改变。

如果不想改变这些方面，情绪就不会改变。

第五、咨询中的开放程度

咨询是一件非常花精力的事情，咨询其实是很累的。谈论和改变问题怎么可能很容易，更不用说挑战自己了。

患者越多地敢于面对问题并挑战自我，咨询进展得越快。如果一直害怕诚实地面对、或在咨询中避免出现问题，那么咨询将会越来越长。

综上所述，我们了解了解决心理问题需要多长时间。

现在越来越多的人会通过心理顾问或咨询师来解决心理的问题，很多人都希望能多些解决问题，而解决心理问题所需要的时间与患者的情况与意愿等有很大的关系。

所以，如果想及早解决心理问题，最好的办法是多与咨询师沟通、积极配合，这样才能更快地治愈心理问题。

首先这很正常，咨询师也是人，也会有七情六欲，也会有自己内心感觉很压抑的时候。这很正常，你并没有跟其他人有什么不同。我们不需要因为自己是心理咨询师，我们就要给自己很大的压力说我是心理咨询师，我怎么能内心很压抑呢？这完全没有必要，也不应当。

另一方面，因为我们是心理咨询师，也确实我们很能够洞察我们内心的一些压力的来源，是因为什么事情导致的。因此也就比普通人，可能更容易处理一下自己的情绪压抑等等。

做心理咨询师的我们通常有着更为良好的社会支持系统，所以我们当然也可以通过跟朋友们倾诉的方式来缓解自己的压抑。一起吐吐槽，一起聊聊天，交换一下彼此的想法，这确实有助于改善让我们感到压抑的痛苦感。甚至因为别人的视角，让我们得以一下子就想通了。

当我们觉得太过压抑，又或者觉得可能自己处理不好，我们也可以以来访者的角色去找心理咨询师去咨询。当然，如果你觉得你的压抑，是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的，这些情绪，你可以更积极跟你的督导老师联系，去报督导。（文/艾萌atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师）

关于“心理学难读吗?”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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