心理咨询的特点包括()。(心理咨询的特点及原则是什么？)

心理咨询的特点包括()。

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心理咨询的人际关系特点、心理咨询的专家化特点、心理咨询的助人特点。

心理咨询是一个促使求助者自我成长的过程，咨询的对象主要是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。

心理咨询的特点

　心理咨询很重要是很多人都知道的，但心理咨询有什么特点你们知道吗?心理咨询的特点是我想跟大家分享的，希望能带给大家启发与思考。

　心理咨询的特点

　首先，了解心理咨询的特点才能正确认识心理咨询。

　心理咨询只能改变你的视角

　生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们?他为什么抛弃我老板为什么炒掉我钱为什么那么难赚?等现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向心理咨询师抱怨，那心理咨询师惟一能做的就是鼓励你接受。在整个心理咨询的过程中，心理咨询师一直在听你的故事，同时，他也在用眼睛看，观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。

　不能或很难立竿见影

　心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次30～45分钟。

　一个咨询师，不可能适合所有的来访者

　一位咨询师就曾说：?我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。?就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。

　每个咨询师都有他最适合的来访者，理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。

　如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。

　很可能不会让你一直感到满意

　很多人对心理咨询有一种误会，以为有神秘的力量能够让你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛的，心理咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。为此，不少来访者在咨询过程中对心理咨询师产生了意见，比如认为心理咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒，但却不敢暴露出来，怕把心理咨询师得罪了。这样一来，互动受到阻碍导致治疗效果大打折扣。其实，随时让心理咨询师知道这些感觉很重要，以便及时调整咨访关系。

　来访者才是主体，咨询师只是一个工具

　弗洛伊德说：?精神分析只能治好有精神分析头脑的人。?也就是说来访者才是治疗的主体，心理咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的。一旦形成了治疗关系，来访者必须投入，只有主动地坦承你的困惑与问题，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角，而不是干等着心理咨询师来做什么，因为如果你不投入，心理咨询师就只能等待。当你面对心理咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的.情景不同的内心体验和效果，这样才能和心理咨询师形成良好的互动。

　各类的神经症患者都能得到心理治疗的帮助

　能够得到心理治疗有益帮助的前提是你选择的是经过了正规训练的心理咨询师?心理学家、精神科医师，而不是半路出家、凭着自己有限的一点经验就扯着心理咨询的大旗到处招摇撞骗的所谓?专家?。

　各种心理治疗法总体疗效无差异

　精神分析、行为疗法、认知疗法、以人为中心疗法等各种心理治疗法总体疗效没有大的差异。不过，行为治疗对惊恐发作、恐怖症、强迫症等某些较难治的问题似乎更好一些。

一、心理咨询的原则：

(1)保密原则

保密原则是心理咨询中最为重要的原则，它既是咨询者与来访者确立相互信任的咨访关系的前提也是学校心理咨询活动顺利开展的基础。

咨询者在公开咨询案例研究或发表有关文章必须使用来访者的有关个人资料时，必须充分保护来访者的利益和隐私。保密原则也并不是绝对的，有时需要咨询者智慧的判断力。例如有明显自杀意图或攻击性行为的来访者，咨询者就必要冲破保密原则，与学校相关人员进行商量，以避免恶性事故的出现。

(2)信赖性原则

信赖性原则指咨询人员应以尊重、信任、真诚、平等的态度对待学生，努力和求助学生建立起朋友式的信赖关系，从而保证咨询的顺利进行。

(3)教育性原则

教育性原则是指学校心理咨询人员要针对求助学生产生的心理障碍，提出积极的分析意见，鼓励其积极进取的精神，使之树立正确的世界观、人生观和价值观。

(4)主体性原则

心理咨询中，心理咨询员逐步引导他们进行自我分析、自我判断。在此基础上，咨询人员再进一步提出供学生采纳的建议，并转化为自己的行动。

(5)时间限定原则

心理咨询必须遵守一定的时间限制。心理咨询的时间一般规定为50分钟或60分钟左右(初次受理时咨询时间可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或咨询间隔。电话咨询原则上限定为30分钟。当然咨询时间的限定也不是绝对的，根据实际情况，有时可以缩短时间和间隔，适当增加咨询次数。

二、心理咨询的特点

心理咨询是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

心理咨询的过程

1、进入与定向阶段

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段

（1）建立良好的关系

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3、目标与方案探讨阶段

（1）激发当事人改变的动机

（2）处理好当事人的期望和目标的关系

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

4、行动/转变阶段

（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

（2）保持灵活性

（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

5、评估/结束阶段

（1）评估目标收获

（2）处理关系结束的问题：分离焦虑

（3）为学习的迁移和自我依赖做准备

（4）最后一次会谈

参考资料：

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