反移情在心理咨询中的正面意义(心理咨询师是怎么应对阻抗的？)

反移情在心理咨询中的正面意义

网上有关“反移情在心理咨询中的正面意义”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师是怎么应对阻抗的？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

前文说到了反移情正面意义的部分，本文继续这部分内容。

咨询师的任务，是在治疗过程中扮演“积极参与者”的角色，这意味着咨询师既不能对来访者的情绪反应，特别是负性反应，表现的无动于衷，也不能对患者的移情表现的无所谓。

咨询师唯有努力觉察自己的反移情，才能在咨询中扮演好“参与者”的角色。在咨询中的参与感怎么样？

挺好的。可能因为这次我遇到的来访者是一个内向、偏讨好、不容易对别人发火愤怒的类型。

在咨询中，很有参与感，前期跟随，后期引导，做的不错。自我感觉做的还不错。咨询师需要有很强的参与感和成就感。

来访者在满足我的这种感受。这也可以说是一种双向的成就，当然这更可能是我的一种需要，我需要他的认可，他的改变，作为对我劳动的反馈和支持。

我发现一件有点奇怪的是，我在自己的咨询里，很有参与感，但是旁观别人的咨询，我会没有把自己代入咨询师。

我旁观别人的咨询，没有八九十次，也有五六十次。出现过偶尔两三次，很有参与感，觉得如果是我，我可能想不到这一招。这位咨询师在某一瞬间惊艳到我了。

其他咨询师，我看了就没感觉，好像在看别人的表演，但这个表演对我来说没有什么意义。也许我需要为自己看到的这些，找个意义，让自己可以更有参与感。

在咨询中，咨询师一直起扮演榜样的作用。咨询师向来访者分享自己的过往生活经历，不仅在于表现同感共情，也在于发挥反移情的示范力量。

它会促进来访者诚实，积极地面对自己的情感与事业挫折。在咨询中，咨询师能够诚实地说出自己的反移情，和来访者一起探讨，那对来访者来说是一个非常好的示范。

教会他怎么处理自己的移情。有了这示范以后，他可以照猫画虎。我在咨询中有过类似的示范作用吗？

有一次来访觉得，不自信，自我价值感比较低，自尊也有些低，他想让自己内在空虚减少一些，更丰盈一些，问我该怎么办？

因为之前我告诉他，我也有过类似的想法，欢迎你来到人类的世界。我的回应是，写文章记录自己的想法，同时尽量客观地吹嘘自己。

人内在的丰盈、空虚的减少，源于自己在创造，在拥有自己的作品。这会让一个生命变得更加丰盛，有活力，有生命力。

咨询师与来访者探讨反移情，会提供给咨询师“情感纠正经历”的机会，也就是说，当咨询室邀请来访者共同探讨反移情时，治疗关系就会变得更加平等和相互尊重。

而咨询师放下身段，也是咨询一致性原则的实际表现。探讨反移情是一个咨询中可以用的，而且非常有效的策略。

也许我下次再碰到瓶颈，碰到转折点，碰到滑动门时刻时，我可以和来访探讨我的反移情。其实我之前也有过一次类似的经验。

在和朋友的聊天中，前一天有聊天，第二天就探讨我出现的情绪是反移情，还是他有的情绪投射到我的身上了。

等我们探讨之后，感觉我们的关系加深了。这会让人有一种强烈的感觉，这不是咨访关系，而是平等、互相尊重的关系。

我一直感觉自己不太擅长经营关系。这可能是小时候原始的观点，植入在我内心，哪怕我现在和周围人的关系已经转变了，它依然会在我心里隐隐约约的浮现。

学了心理咨询之后，我发现自己很受欢迎，周围人都很喜欢我，愿意跟我维持一种长期、稳定、高质量的关系。

这种关系对我做事情来说，是个挺大的帮助，别人愿意主动帮助我。愿意分享给我一些好吃，有趣的八卦。

总之，反移情的识别和化解，不仅可以增进咨询师本人的觉察力的成长，你也可以大大减少来放者的心理防御和阻抗，这是咨询师功力深厚的表现。

增加本人的觉察和思考，是一件百利而无一害的事情。对我的成长很重要，对于达成咨询目标也很重要的。

识别是以后我的每次情绪，都需要做记录，目的就是识别我是不是出现了反移情，记录我是怎么化解的，用了什么方法。

不断的积累经验，我觉得心理咨询师就是特别吃经验的工作，需要足够丰富，见过足够多的案例，这样才能在来访者困难、在关键对话、在瓶颈的阶段，有更好的发挥表现。

部分观点源自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。

前文说到了心理咨询沟通中的澄清和解析技巧，我们来聊聊启发的心理模式。

孔子在教育中提倡“不愤不启，不悱不发”，目的是培养学生的独立思考和自行解决问题的能力。

对于人文主义强调人的尊严，价值，自主性，在本质上是一致的。由此，无论是启发式教学还是“来访者中心”疗法。本质都是鼓励当事人去通过自觉思考来获取个人成长动力。

由此，岳晓东教授在1994年提出启发式心理咨询模式，试图将西方的尊重个人思想与儒家的调动个人的意愿，在人本主义的大旗下统一协调。

这是心理咨询本土化的效果，他有三点原则：

它鼓励来访者独立思考，又摒弃了对咨询师作用过分的被动要求，更符合中国的“群我”意识的倾向。

它肯定咨询师对来访者自我反省与领悟所起的积极引导作用，这在客观上更符合中国人的集体主义倾向。

它将心理辅导过程看作一个“开而弗达”的过程，力图是来访者通过心理辅导学会举一反三，触类旁通，这种启发教育的思想在中国社会根深蒂固，因而也已于为中国人所接受。

启发是心理咨询主张，咨询师应本着“循循善诱”的精神，来引导来访者从不同角度思考他当前面临的心理困惑。

而咨询师发表个人意见，不是为了给来访者开方下药，而是为其开拓思路，以使其能够更好地独立思考。

咨询师对来访者的自我探索和决策，只起辅导作用而不起主导作用。由此，启发式心理咨询的操作技巧，包括以下几个方面。

开放提问技巧：多探讨，少指导；多提开放式问题，少提封闭式问题；

积极肯定技巧：多赏识，少评判；多鼓励，努力发现对方的闪光点、人格优势。

自我充权技巧：学会自助，学会自我决策与思考，强化自我的力量；

共同决策技巧：把建议当做思考题提出，与来访者共同探索与发现。

总之，启发式心理咨询模式，旨在在来访者身上找力量，把对方打造成英雄。

昨天做了一次咨询，觉得每次咨询过后，都要写反思日记。看看在这次咨询中，做的好的有哪些，哪个地方是需要改善的，下次该往哪个方向精进。

我觉得在昨天的咨询中，开放提问技巧，做的还是合格的，基本没有问过封闭问题。保留了咨询特有的包容和开放。

来访者的思维很跳跃，会跑题，但是他跑题的方向表明了他的自由联想。在咨询中，自由联想，是非常有价值的。

下次咨询，我可以记录一下，他的自由联想，说到哪个话题他跑到哪个话题上了。把这些资料整理下来做成一份表格，有价值，且可能给我带来惊喜。

其次，积极肯定技巧。我觉得我始终在肯定，在看到他身上的闪光点，他在应对困境中的坚韧，一直持续的成长愿望，做一个更好的妈妈，更好的人。

我觉得这些肯定支持，会在他心里产生作用，哪怕眼前看不到，不代表没有反思，没有产生变化，是一个量变产生质变的过程。

自我充权技巧，来访者状态非常好，很有悟性。始终知道，凡事随时需要自己去面对，一直是自己有力量。

在咨询中，说到了她一时的无助。挺痛苦糟糕的阶段，但走过那个阶段，她在变得更坚强。

共同决策技巧。也挺好，我顶多是辅助，而她在起主导作用。我刚才在想，也许下次的咨询记录可以增加一些内容。

首先是我做的好的部分，就像上面这部分的内容，值得鼓励继续表扬；其次需要改善的部分；接下来就是改善的方向，策略。

需要改善的部分，我要有整体观和大局观。需要一眼看到全部，有起承转合，开始高潮结束，低谷，高峰，结束，峰值体验，要在意这些。

给每一个来访者建立一套档案笔记，切实去行动。不要怕麻烦，做的多才有更多的体悟，才能延伸生命的宽度和广度。

其次要做记录，笔记，录音或录像。非常好的复盘、整理的资料。本身的时间和空间，就能说明很多问题。

其实很多时候，方法和技巧都是有的，只是没有去做，去实践。去行动去做，比停留在口头上更有价值。

今天就到这里，如果你有困惑，欢迎留言咨询。谢谢你的欣赏。

前文写到了看球赛部分的内容，本文回归到心理咨询阻抗部分的内容。

在医学上，当医生在移植器官时，必须用药物抑制身体的排异反应，因为没有器官的排异反应，器官的健康就无法保障。

排异反应是为了保护健康。阻抗是一种防御，这种防御就是为了保护来访脆弱时，可以很好的生活下去。

同样减少心里的排异反应，也很有必要。在心理咨询与治疗中，我们要想尽办法减少或消除心里的排异反应。

所以来访者不停咨询师的话语，坚持自己的想法，就是心理免疫系统的反应。

这让我想起了，在一次咨询中，我给出的方法、说出的建议，来访者会用两句话解释打发掉，我感觉心里有些不开心。

我绞尽脑汁想出来，这么有效有意思的方案，对方两句话就打发了。好像我根本不重要，想出的方法也没用。

我不喜欢这种被两句话打发掉，自己不重要、没用的感觉。心里挺不开心的，不过当时时间挺紧，正在做咨询，一瞬间感觉不开心，之后就继续咨询。

我控制自己，没有让那一时的情绪影响接下来的咨询。这一份克制被督导看见了，督导就夸奖我说，做得很好，遇见分歧时，可以优先考虑来访者的需要，来访者中心的状态表现的很好。

接着说，来访者还没有做好，放弃他的支持系统选择改变的准备。我再反思那个建议，是要他放弃他周围、现在有的支持来源。

选择一种新的方式，应对生活中的不愉快。这种方式他没有之前的成功体验，需要放弃已有的支持来源，心理还没有做好准备。

这个建议成本是非常高的，现在想来被拒绝也是理所当然的。当我反思过后，发现心里的那些不开心就没有了。

有时之所以有情绪，心情不好，emo，就是因为不了解，没有好好的沟通导致的。大部分时候能说开讲清楚，基本没什么好不开心的。

由此，心理咨询的过程，本质上也是一个冲破阻抗的过程。换言之，积极认识阻抗的各种表现，并加以有效克服。

可增加咨询师与来访者之间的心理沟通，并促进前者对后者的思想、行为方式的领悟，从这层意义出发，阻抗可谓是心理咨询中的重要组成部分。

我在认识阻抗的过程中，更加了解来访者。更加了解他的应对方式，他的思想。有没有有意思的阻抗呢？

当我说的话、表达的意思没有很清晰准确地传到对方的耳朵里，对方在建立一层障碍，这层障碍把我和你之间的距离拉开了。

我就感觉遇到了阻抗。比如前两天那次失败的咨询，就是遇到了阻抗，也因为我认同了来访对立立场的态度。

就把这种对立延续下来，两个观点态度完全对立的人，讨论能有什么好结果，不打起来就算好的了。

再反过来说，我是心理咨询师，是对方雇佣过来，和他一起解决问题的。收人钱财，与人消灾。

我的职业道德就要求我，现在对方的角度，来和他一起面对问题，而不是站在问题的角度，把他打败。

不要轻易站队，立场错误挺可怕。所以在下次，我就需要注意觉察自己的反移情。站在和来访者一起的角度，肩并肩一起面对问题。

同时如果发现自己出现了反移情。要记住不要表达，多提问。表达有时，容易给建议，容易好为人师。

而提问，则是一种请教，和他一起反思的态度。这种态度更有利于建立坚固的治疗联盟，打破阻抗。

那我有没有什么打破阻抗的方法？我经常用的是代入法。想象一下，假如我是来访者，我会在什么状态下说出这种话，对于说出这种话，我自己有什么感受？

当我像镜子一样，真实地照出对方的情绪情感，那阻抗就不攻自破了，会明显地感觉关系质量不一样了。这一招我大概用过四五次，基本上每次都有很好的效果。

另外一种方式就是换个话题。这个点上遇到了阻抗，不想说，一般都是问两遍，两遍对方不愿意说，那就换个话题，其他的角度，再试试。

这方面我印象最深刻的是，一位来访经典代名词就是麻木，他看着孩子哭没有感觉。准确说他对很多过去的事情，都是没有感觉的，都是麻木的。

这八成跟他的原生家庭有关。试过三五次，就是探索他的原生家庭，都遇到了阻抗。那最后怎么切入的呢？

是从孩子，从亲子关系这个角度开始切入的。然后就有了，还不错的效果。

还有一种方法，我觉得可行，但我还没试过。就是诚实的告诉他，我感觉遇到了阻抗，感觉自己很无力，需要一分钟缓一下精神。休息之后我们再聊，怎么样？

我还没有遇到过特别强烈的阻抗。可能还需要更多的积累经验，我也不知道缓一下策略，能不能行得通。

我需要增加自己的策略积累，这样下次再遇到这种情况可以有其他的方式。

今天就到这里，部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。

关于“反移情在心理咨询中的正面意义”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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