韩剧营养师女主(哈韩剧吃炸鸡配啤酒　脂肪肝找上你)

韩剧营养师女主

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《奔向爱情》

这剧像冬日的薄荷柠檬汽水。坦率的男女主，有趣的对话，很清爽，像看着绿油油的树叶和被斑驳的阳光打在身上的感觉。今年韩剧中的宝藏甜宠剧，2024年末有这部剧真的太好了。这部剧绝世的甜剧，剧中的爱情也太让人心动了，有深度有温度有高度的小甜剧，整部韩剧中涉及了几十个经典影视的经典台词，算是致敬经典的典范啦作为一个群像剧，每个角色都被演员演绎的很出色。温暖是整部剧的主调，男女主和男二女二都是互相温暖彼此的，好的爱情也确实让人变得更加勇敢了呢 ？

这部剧每集10分钟，总共8集的爱情生活小品，主角自然是叫智恩的女孩啦，讲的也是关于她的日常，生活，工作，友谊还有甜甜的爱情。**姐真的太漂亮了，特别是笑起来的时候，太甜了，我觉得她一点也不普通，一点也不平凡，男主也好好看，手指修长，两个人和海报上的人似的，看起来好养眼。

金英光饰演的都民益是患有脸盲症的总裁，连妈妈、朋友都认不出来，他只能认出永远坐在同个位置、作着相同打扮的郑秘书。都民益好不容易看清自己心意，两人决定要在一起，结果编剧突然又开虐。

都民益发现郑秘书假扮Veronica和他相亲，原有的信任崩塌，两人本来前一刻还在虐狗，下一秒就开始虐心。都BOSS伤心到流泪的样子，真的让人好心疼，好在这部虐心的部分还不算多，最后也和解了。

该剧将能唤起观众对80年代的回忆，感受到家人和邻居之间的温情，是一部能够引起共鸣的喜剧。该剧围绕亲情、友情和爱情题材的电视剧，用平实、搞笑却充满温暖的故事再一次打动了我们。

演员展现了充满怀念、笑容、泪水和感动的演技。铁打的成氏夫妻，流水的儿女；老公人选猜猜猜；咩咩叫的山羊音，经典桥段“确认心意”的吻，以及每一集中都能单独挑出来的经典台词，在这些熟悉的固定剧情模式下，即使是对于韩国1988年的历史不甚了解和熟悉的人，也能够毫无困难的接受编剧所传达的主题，精彩又感动。

再怎么说私心这也是部经典的虐恋之剧。朴有天、尹恩惠、俞承豪这样的出演阵容就可见一般。不过冲着尹恩惠来的看的我觉得前面四集童年时期可以跳过，直接到女主怀着恨意改头换面回国后对男主的冷漠与无视开始虐他，男主则是痴心绝对地你虐我千百遍仍待你如初恋般的接近女主，就是一个愿打一个愿挨的典型案例。其他没得多说，恩惠在里面也是美翻了，从咖啡王子一号店中的假小子完全脱变成了女王，美到让人流口水。

男女主在度假胜地相遇，酒醉后发生了一夜情，后来各自回到了日常生活。偶然间两人在公司里，以本部长和营养师的身份再度相逢，后边当然会发生不可描述的故事~强推，男主又高又帅女主超级可爱。

韩剧焦急罗曼史。

在第一集的时候两人喝醉在车上发生了关系。第二天女主醒了，看男主还没醒，女主就跑了。

焦急的罗曼史》是韩国有线电视台于2024年播出的浪漫爱情喜剧，由姜哲宇执导，成勋和宋智恩主演 。该剧主要讲述了因一夜情而相识的财阀二世和母体单身铁壁女，在三年后突然以本部长和社内食堂营养师的身份重逢的故事。

风靡全台的韩剧《来自星星的你》女主角千颂伊一句经典的台词：「下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒？」掀起国内上班族追逐吃炸鸡配啤酒的风潮，但是，看在营养师眼里，却觉得这样的搭配非常伤肝，甚至可能是形成脂肪肝的NG行为！

韩剧女主角在戏中最喜爱的「炸鸡＋啤酒」放松食物组合掀起上班族仿效，但是，这种令人吃起来直呼过瘾的绝配饮食，却也是伤肝的凶手。卫生福利部台东医院院长祝年丰医师表示，这些食物都含有高油、高盐、高糖，长时间累积在体内，当肝脏无法顺利代谢掉，就可能形成俗称「肝包油」的脂肪肝。如果不加以控制，会演变为肝炎、肝硬化，甚至是肝癌的「肝病三部曲」恶性循环。

罹患脂肪肝　小心恶化为肝炎、肝硬化

什么是脂肪肝？现代人由于饮食长期不均衡、爱吃高油脂的食物，容易造成体内累积过多的油脂，在肝细胞内出现脂质异常囤积的情况，此类脂质绝大多数属于三酸甘油脂。正常人的肝每100克约含4~5克脂类，当肝细胞内脂质(尤其是指三酸甘油脂)蓄积超过肝重量的5%，或肝组织学上每单位面积呈现三分之一以上的脂肪变性时，则在临床上可称为「脂肪肝」。

前新光医院营养师程涵宇表示，脂肪肝是肝病三部曲的警讯，若不积极调理，这些不好的物质会在人体内转换成三酸甘油酯，持续堆积在肝脏，影响肝脏正常代谢功能，引起发炎反应，甚至连其他器官也会跟着出状况。

护肝维持良好代谢　日常保护肝脏更重要

千万不要小看脂肪肝，尤其肝是沉默的器官，罹患脂肪肝不易有征兆，如果没有予以适当的护肝行动，就有可能伤害肝脏。然而，现代人外食情况严重，日常生活中的高油、高盐与高糖饮食，几乎无法避免，为了避免肝脏提早拉警报，更需要重视护肝的重要性。因为肝脏是负责代谢的重要器官，一旦肝脏照顾好了，代谢机能正常，才能把累积在体内的负担代谢掉。

护肝要从日常保健开始做起，维持肝脏代谢的正常运作，平时忙碌的上班族除了均衡饮食、维持正常运动与生活作息之外，还可以适度透过补充蚬精，或蚬汤来达到护肝的目的。

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