心理咨询与治疗原理及实践(临床心理学是做什么的)

心理咨询与治疗原理及实践

网上有关“心理咨询与治疗原理及实践”话题很是火热，小编也是针对临床心理学是做什么的寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 心理学与生活（第16版）中文版

作 者： [美]格里格，津巴多 著

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的优秀教材。不仅如此，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！

作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素－比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在该中译版本中都被完整地翻译和保留了下来。另外，与本书教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作，为使用本教材的教师免费提供主要课件。

这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

2. 心理学与我们（继畅销书《心理学与生活》之后重磅推出 中美心理学家强强联合之作）

作 者： （美）费尔德曼 著

本书是中外优秀心理学家首度合作编写的一部心理学通论性著作。以美国著名心理学家罗伯特?费尔德曼的畅销教材Understanding Psychology（7e）为基础，由中国著名的心理学家黄希庭教授领衔，结合中国的研究成果、精彩案例对其加以改编和优化，使之更符合中国心理学的教学体系以及学生的学习习惯。同时，也保留了原书中大量最新的科研成果以及丰富的素材和。

本书原著由美国马萨诸塞大学阿默斯特校区心理学教授罗伯特?费尔德曼执笔，中译版由中国西南大学著名心理学教授黄希庭倾力改编。英文原著Understanding Psychology是一本内容丰富、生动有趣的心理学入门教材，自2004年面世以来长期处于同类图书销量榜之前列。大陆引进版更有黄希庭教授的倾力加盟，保留了原著精华，融入中华文化，结合当代中国现状，关注日常生活，为国人量身打造了这本轻松易懂且内容全面的优秀教材。

本书共15章，内容涵盖了心理学的主要研究领域。原理陈述部分极具可读性，各章节均以日常事例开始，以简单直率的问题切入主题，更有大量生活实例与现实资料的充分辅助，使读者在解决日常问题的同时，了解心理学原理，并引发深入的思考；本书还加入了大量的新鲜元素，如“心理学与人生”“探索与发现”“你想了解自己吗”等等，这些专题探讨了与我们日常生活事件密切相关且受到普遍关注的话题，为我们的生活答疑解惑。

该书适合用作各大高校心理学专业学生的入门教材，经过黄希庭教授的改编，该书在结构和文章组织上更符合中国学生的阅读习惯；各章节最后的“思考与应用”“推荐参考读物”专题有利于学生的进一步学习和复习。同时，由于本书内容的近时性和可读性，它也同样适合那些对心理学抱有浓厚兴趣，对生活现象怀有好奇的普通读者。

3. 生物心理学漫画笔记

作 者： （英）阿雷克索，（英）贝伦 著

“生物心理学”的教科书是不是让你觉得： 生物心理学是心理学求学路上的拦路虎？ 中学没有学好生物、化学、物理，所以一直恐惧学生物心理学？ 上课的时候听懂了，课后又不知所云了？ 树突、髓鞘、颞叶……老师讲得口干舌燥，你却被这些生理结构弄得晕头转向？ 记忆、睡眠、饥饿、情绪背后的生理机制让你一筹莫展，总是记不住、考不好？ 为了弥补传统教科书的不足，本书以妙趣横生的漫画，代替艰涩的专业术语和难懂的人体生物、化学过程，轻松你的大脑、放松你的神经，将恐惧一扫而光，这是叩开心理学奇妙世界的敲门砖，要想理解人类行为，就应该从这本书开始！

4. 身体语言密码（享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作，世界著名企业人际关系教材)

作 者： （英）皮斯 等著

《身体语言密码》是享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作。它是国际知名企业、机构培训的必备教材，也是政治家、商学院、营销专家人际关系的专修课程，堪称一本信息直达内心的交流指南。

本书高居《纽约时报》畅销书之冠，全球销量5，000，000册，被翻译为32种语言，风靡全球50多个国家。

有史以来，解析人类最神秘的肢体信号最权威读本。

商务谈判、市场攻略、职场面试必备的工具书。

沟通细节决定成败，但你是否知道，最重要的细节就埋藏在你最细致的身体语言中？弄清对方的真实想法，只要做到这一点，你就能掌控一切。

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……

帮你识人、观相、察心；教你运用比说话更有效的沟通技巧；所以，你不能不读这本《身体语言密码》。

老板、客户、竞争对手、谈判、求职、面试，每个人都需要，帮你成为沟通高手的好书！强力推荐每人的书架上都应该有一本《身体语言密码》！

还有

李中莹的《重塑心灵》《爱上双人舞》

心理学书籍，你可以寻找轻工业出版社出版的万千心理系列，

心理学专业主干课教材

1 心理学导论(第11版?07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译

2 生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著 苏彦捷等译

3 人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著 陈会昌等译

4 社会心理学（第五版?中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译

5 发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著 邹泓等译

6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校

7 异常心理学（第四版） David H. Barlow等著 杨霞等译

8 认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校

9 工业与组织心理学（第八版） D.P.Schultz等著 时勘等译

10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译

11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译

12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译

心理学专业主干课教辅及工具书

1 改变心理学的40项研究 Roger R. Hock著 白学军等译

2 与“众”不同的心理学 K. E. Stanovich著 范照等译

3 三种心理学--弗洛伊德.斯金纳和罗杰斯的心理学理论 Robert D. Nye著 石林等译

4 实验心理学——通过实例入门 Solso, R.L.等著 张奇等译

5 实用心理评估 张厚粲编著

6 质性研究设计 Joseph A. Maxwell著 陈浪 译

7 人的意识 Susan Blackmore著 耿海燕 李奇 等译校

8 群体过程 Rupert Brown著 胡鑫等译 方文审校

9 态度与行为——理论、测量与研究 l. R. Aiken著 何清华等译

10 学会提问——批判性思维指南 M. Neil Browne等著 赵玉芳等译

11 心理学批判性思维 D. Alan Bensley著 李小平等译

12 问题解决心理学 S. I. Robertson著 张奇等译

15 现代英汉-汉英心理学词汇（修订版） 张厚粲等编

13 弗兰克尔:意义与人生 W. B. Gould著 常晓玲等译

14 互联网心理学 Patricia Wallace著 谢影等译

心理学专业选修课教材

1 调查研究手册 Pamela L. Alreck等著 王彦 译

2 媒介心理学 Richard Jackson Harris著 相德宝译

3 积极心理学 Alan Carr 著 郑雪 等译校

4 性与生活——走近人类性科学 Spencer A. Rathus等著 甄宏丽等译

5 情绪心理学（第五版） K. T. Strongman著 王力主译 张厚粲校

心理影印版教材

1 发展心理学（影印版） David R. Shaffer著

2 改变心理学的40项研究（影印版） Roger R. Hock著

3 心理学批判思维（影印版） D. Alan Bensley著

4 人格心理学（影印版） Jerry M. Burger著

5 社会心理学（影印版） Elliot Aronson等著 侯玉波导读

6 教育心理学（影印版） A. Woolfolk著 莫雷导读

心理咨询与治疗

心理咨询与治疗导论

1 心理咨询师的问诊策略(第五版) Cormier, S.等著 张建新等译

2 心理诊断和治疗手册——给心理治疗师的指南 Sharon L. Johnson著 卢宁等译校

3 心理咨询面谈技术 Rita Sommers F.著 陈祉妍等译

4 实用心理咨询与助人技术 R. Nelson-Jones著作 江光荣等译

5 心理治疗师培训教程 Bernard D. Beitman等著 刘盈等译

6 心理障碍临床手册（第三版） Barlow, D.H.主编 刘兴华等译

7 临床心理督导纲要（第三版） Janine M. Bernard等著 王择青等译

8 心理咨询与治疗的理论及实践（第七版） Corey, G.著 石林等译

9 心理咨询与治疗经典案例（第六版） Corey, G.著 石林等译

10 心理治疗个案研究（第四版） D. Wedding等著 王旭梅等译

11 突破心理治疗中的“不可能”案例 B. L. Duncan等著 张怡玲译

12 心理热线实用手册 贾晓明主编

45 心理咨询与治疗的理论及案例(上下) Richard S. Sharf著 胡佩诚等译

精选读物

1 日益亲近 Irvin D. Yalom等著 童慧琦 译

2 生活分析的心理咨询：理论与技法 松原达哉 著 樊富珉 吉沅洪 译

3 给心理治疗师的礼物 Yalom, I. D.著 张怡玲译

4 罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A. Farber等编 郑钢等译

5 心理治疗师之路 Jeffrey A. Kottler著 林石南等译

6 短程心理治疗实践 Sol L. Garfield著 章晓云译

7 《道德经》与心理治疗 G. J. Johanson等著 张新立译

8 格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著 叶红萍等译

精神分析专题

1 思想等待思想者 Joan & N. Symington等著 苏晓波译

2 精神分析导论 J. Milton等著 施琪嘉 曾奇峰主译

3 精神分析案例解析 N. McWilliams主编 钟慧等译

4 现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M. S. Clair著 贾晓明等译

认知行为治疗专题

1 脑锁——如何摆脱强迫症 J. M. Schwartz等著 谢际春等译

2 压力咨询 Albert Ellis等著 孙菲菲译

3 行为矫正——原理与方法（第三版） R. G. Miltenberger著 石林等译

4 人格障碍的认知治疗 A. T. Beck等著 翟书涛等译

5 认知治疗技术——从业者指南 R. L. Leahy著 张黎黎等译

6 认知疗法：基础与应用 Judith S. Beck著 翟书涛等译

团体治疗专题

1 团体心理治疗——理论与实践 I. D. Yalom著 李鸣等译

2 团体咨询的策略与方法 Ed E.Jacobs等著 洪炜等译

婚姻与家庭治疗专题

1 婚姻与家庭治疗案例 Larry B. Golden著 吴波译

2 家庭治疗技术 Patterson, J等著 方晓义等译

3 家庭治疗基础 M. P. Nichols等著 林丹华等译

危机干预专题

1 解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著 聂晶 译

2 自杀：一种不必要的死亡 D. Wasserman著 李鸣等译

3 危机干预与创伤治疗方案 Kolski, T.D.等著 梁军译

4 危机干预策略(上下) B.E.Gilliland等著 肖水源等译

5 哀伤心理咨询——理论与实务 陈维梁 钟莠筠 著

儿童心理治疗专题

1 儿童评价 J. M. Sattler等著 陈会昌等译校

2 儿童绘画心理学 Claire Golomb 著 李苏 译

3 儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉 郑铮 译

4 儿童游戏——在游戏中成长 W. George Scarlett等著 谭晨译

5 儿童青少年临床访谈技术 S.H.McConaughy著 徐洁译

6 儿童绘画与心理治疗 C. A. Malchiodi著 李苏 李晓庆译

7 直言相告:儿童精神健康与调节 T. E. Wilens著 汤宜朗等译

8 儿童青少年心理咨询与治疗 H.Thompson Prout等著 林丹华等译

沟通分析专题

1 人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M. D.著 田国秀 曾静译

2 我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A. Harris著 林丹华 周司丽译

3 咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著 黄峥译

催眠专题

1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著 方新译

2 催眠入门 Willian w. Hewitt著 方新译

心理治疗指导计划系列

1 团体治疗指导计划 Kim Paleg等著 王海芳等译

2 雇员心理支持指导计划 James M. Oher等著 袁荣亲译

3 青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 汤臻 李鸣译

4 人格障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 张宁等译

5 特殊教育指导计划 Julie A. Winkelstern等著 刘昊译

6 社会工作与人类服务治疗指导计划 John S. Wodarski等著 侯静译

7 夫妻治疗指导计划 K. Daniel O'Leary等著 张锦涛译

8 家庭治疗指导计划 Frank M. Dattilio等著 孙莉译

9 儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E. Jongsma, Jr.等著 田璐等译

10 学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著 周司丽等译

11 自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著 周亮等译

12 严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 李占江等译

13 养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著 梁慧娟等译

14 成瘾者治疗指导计划 Robert R. Perkinson等著 洪炜等译

15 大学生心理咨询指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 肖水源等译

心理自助读物

1 心理学与个人成长 Gerald Corey等著 胡佩诚等译

2 抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D. Burns著 汤臻等译 李鸣审校

3 追寻记忆的痕迹 Eric R. Kandel著 罗跃嘉主译校

4 悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R. Koenig著 陈菲译

5 我抑郁？（绘本） 四四绘著

6 走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著 刘稚颖译

7 老年心理与精神保健指南 G. J. Kennedy著 李君等译

8 精神创伤之后的生活 D. Rosenbloom著 田成华等译

9 战胜焦虑 H. Kennerley著 施承孙等译

10 走出抑郁 Paul Gilbert著 宫宇轩等译

11 克服恐慌 Verrick Silove等著 迟立忠等译

12 抚平创伤 Claudia Herber等著 周晓林等译

13 克服羞怯 Gillian Butlar著 周晓林等译

14 战胜自卑 Melanie J.V.Fennell著 周晓林等译

15 快乐处方 P. Pearsall著 董利晓等译

16 战胜疼痛 Margaret A. Caudill著 朱克顺等译

17 请理解我 D. Keirsey著 王晓静译

管理心理学

职业健康专题

1 压力管理策略 B. L. Seaward著 许燕等译

2 心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著 李超平译

3 职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版） A.J Dubrin著 姚翔等译

4 工作压力 Lorne Sulsky等著 马剑虹 等译校

5 产业心理咨询入门 杉溪一言等编著 樊富珉等译

计

人才测评专题

1 人格测试 Mark Parkinson著 邹智敏译

2 潜能评估 Jim Barrett著 唐云 付丹丹等译

3 深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著 唐云 梁志祥等译

4 情商测试 Robert Wood等著 李小青译

生涯规划专题

1 把握你的职业发展方向 Robert D. Lock著 时勘等译

2 结构化面试方法 Paul J. Taylor著 时勘等译

3 职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N. Peterson等著 时勘等译

4 求职指导 Robert D. Lock 著 时勘 曾垂凯 等译

团队专题

1 创建有效的团队 Susan A. Wheelan著 蒋玉娜 译

2 集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D. W. Johnson等著 谢晓非等译

3 团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著 石孟磊等译

4 创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著 周丽清等译

5 卓越领导力——十种经典领导模式 P. G. Northouse著 王力行等译

6 人的行为与组织管理 P. R.Timm等著 钟谷兰译

7 工作评价——组织诊断与研究实用量表 Dall L. Fields著 阳志平等译

8 变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R. Llgen等著 张宏等译

学校心理学

7 心理健康教育课程设计 吴增强、蒋薇美著

2 学校心理咨询实用规划（第四版） John J. Schmidt著 沈湘秦译

4 校本功能性行为评价——教育工作者指南 T. S.Watson等著 孙瑾译

5 学生行为管理——教师应用指南 T.J.Zirpoli著 关丹丹等译

3 大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著 王爱民译

1 学校心理咨询 李正云主编

6 天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M. Milgram主编 曲晓艳等译

医学心理学

1 健康心理学（第四版） Edward P. Sarafino著 胡佩诚等译

2 临床心理学（第六版） Timothy J. Trull等著 丛中等译

3 临床心理护理指南 Keith Nichols著 刘晓虹 吴菁 主译

4 实用医疗心理学 Peter Salmon 著 陈建国 蔡厚德 译

司法心理学

1 司法心理学 L.S.Wrightsman著 吴宗宪等译

2 罪犯心理咨询（第二版） Ruth E. Masters著 杨波等译

3 审讯和供述心理学手册 Gisli H. Gudjonsson著 乐国安 李安 等译

4 警察工作中的心理学 Peter B. Ainsworth著 安福元等译

5 警察的压力管理 W. Anderson等著 付有志等译

6 犯罪人特征剖析 Peter B. Ainsworth 著 赵桂芬 译

7 国外罪犯心理矫治 吴宗宪著

8 说谎心理学 Aldert Vrij著 郑红丽译

9 自白的心理学 浜田寿美男著 片成男译

10 罪犯评估和治疗必备手册 Clive R. Hollin主编 郑红丽译

11 犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著 吴宗宪等译

大众心理系列

1 征服你的第一份工作 A. J. Sutcliffe著 曹迎馨等译

2 掌控自我的职业女性 Anne Dickson著 徐文艳译

3 过你热爱的生活 Barbara Sher著 秦子冰译

4 割断脐带做大人 Howard M. Halpern著 廖立文等译

5 说服人的秘诀 Roger Dawson著 张树池等译

6 找到适合你的职业 Clarke G. Carney著 曹书乐等译

7 广告的心理原理 杨中芳著

8 关爱?治疗?奇迹 B. S. Siegel著 邵虞译

9 21天让你学会御人术 J. K. V. Fleet著 宋韵声等译

10 如何做个成功者 Michael W. Mercer著 史静寰译

11 脑力倍增法 Jean Marie Stine著 方晓义等译

12 重塑男人的生活 T. A. Kupers著 杨子江等译

13 美国诙谐与幽默宝典 J. M. Braude著 曾添桂等译

14 “消极”思维的力量 T. Humphreys著 金慧莉译

15 为了永恒的爱 A. Christensen著 付艳霞译

16 释放单飞的心灵 S.W.Cruse著 纪伟译

17 日常心理趣味小百科 涩谷昌三著 唐海霞译

18 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 由表及里 浅野八郎著 翻译组译

19 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 透视误区 浅野八郎著 翻译组译

20 犯罪的影子 D. Canter著 吴宗宪译

21 爱情职业人格心理测试 秦子冰等编著

森田疗法

发表日期：2005-01-22 作者：森田正马 出处：网络心理咨询-心理测试-心理健康-心理学-QQ咨询-五行学 本页面已被访问：1373次

田疗法

森田疗法(Moritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1924年创立，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来，经森田的后继者的不断发展和完善，已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际公认的、一种有效实用的心理疗法。具有神经质倾向的人求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种内感不适上，这些不适就会越演越烈，形成恶性循环。森田疗法就是要打破这种精神交互作用，同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系，主张顺应自然、为所当为。

森田疗法主要适用于治疗神经症、植物神经失调等身心疾病。森田对神经症的发生机制有独特的见解，他认为神经症发生的基础是神经质，其表现是精神内向，内省力很强，有疑病倾向，对自己心身的活动状态及异常都很敏感过分注意、担心自己的心身健康。生存欲强，求全欲也强。他们经常把人们司空见惯了的正常生理反应或轻度不适感视为病态，精神过度紧张、忧心忡忡，久而久之，导致疾病，并于身心之间造成恶性循环。使病症愈演愈烈。森田正马认为：“神经质”症状纯属主观问题，而非客观产物。它是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。换句话说，疑病素质是神经衰弱、强迫观念症、焦虑发作、各种恐怖症等神经症发病的基础。具有疑病素质的人自下而上欲望强，希望健康、幸福、努力向上，但内省力也强，常为自己的健康状况、生命安全的精神安宁担心。他们常把一般人在某些场合可能产生的感觉，如过度用脑时的头昏，紧张时的心悸等，误认为是病而恐惧、紧张。注意力越是集中在这些“症状”上，感觉越敏锐，“症状”也就越严重，形成恶性循环，森田称之为精神交互作用。在其影响下，患者陷入内心冲突状态，形成神经衰弱和发作神经症。森田自己从小体弱多病，有明显的神经质症状，12岁时还尿尿，16岁以后时常头疼、心跳快、容易疲劳，还有其他神经衰弱症状，中学时曾思肠伤寒病，虽多方求医，坚持治疗，但收效甚微，老是对自己的健康担心；直至他上大学一年级时因受其症状的折磨，学业都难以坚持，考试将至，感觉难以应付，抑郁气愤之下，产生了自杀的念头，遂放弃一切治疗，彻夜不眠地拼命学习。结果却出乎意料：考试成绩很好，而且多年缠身的各种症状竟不治自愈。由此，他悟到以前的病都是假想出来的，根本就没有病。因此森田正马认为，由神经质导致的神经症可以通过“听其自然”的办法切断心身之间的恶性循环，指导病人把对病的过度重视的焦虑态度转变为“听其自然”的无视态度，情绪就自然得以放松，使各种不良感受自消自灭，直至病愈。

森田还认为，人的精神活动也存在着一种类似屈肌和伸肌的互相调节的拮抗作用。例如：在某种情况下产生的一种观念、情感和意向，同时也会产生与此相反的观念、情感和意向以调节人的行为。森田称之为精神拮抗作用。比如：恐惧时常出现的不要怕心理；受表扬时反而涌现内疚的感情；出现对某人不敬的念头的同时会想到，这个念头是错误的而加以否定，这个想法说出来会招来不幸而不再想它。这种拮抗作用的存在，可以保证人的精神安定和恒定的安全感。因此，与自己理性不符合的观念任何正常人都会有的，只是一闪即逝不留痕迹。而有疑病素质且拮抗作用过强的人，这些观念一旦出现，便固执地重复，同时又反复控制，形成拮抗对立。

通过精神交互作用，产生强迫观念症。另外，森田认为，有疑病素质的人是“完善主义者”，他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”和“事已如此”之间形成“思想矛盾”，并力图解决些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取主观强求的态度，促使症状越来越严重。

(1)普通神经质：即神经衰弱，包括失眠症、头痛、头重、头脑不清、感觉异常、易兴奋、易疲劳、脑力减退、乏力感、胃肠神经症、劣等感、不必要的忧虑、性功能障碍、眩晕、书写痉挛、耳鸣、震颤、记忆力减退、注意力不集中等；(2)强迫观念症(包括恐怖症)：包括社交恐怖(赤面恐怖、对视恐怖、自己表情恐怖等)、不洁恐怖、疾病恐怖、不完全恐怖、学校恐怖、尖锐恐怖、高处恐怖、杂念恐怖等；(3)发作性神经质：心悸发作、焦虑发作、呼吸困难等。

森田疗法专家高良武久认为，森田疗法不可能治愈所有神经症，只有神经质才是森田疗法的真正适应症。由此可见，森田疗法关于神经质症状的形成机制可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。而造成神经质症状的根本原因则在于，想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。

根据上述理论，森田提出了针对性的治疗原理与方法，疗法的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治疗原理可概括为两点：

1．“顺应自然”的治疗原理。 森田认为，要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。因此，要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。

什么叫顺其自然呢？森田把它看作是相当佛禅的“顿悟”状态。所谓“顿悟”，就是让患者认识并体验到自己在自然界的位置，体验到对超越自己控制能力的平常的事，看得很严重而产生抗拒之心，结果使自己陷入了神经质的旋涡。这就与上述规律的第四条及第五条相符合，即由于集中注意于令其感到厌恶的情感，并不断压抑这种情感而使之受到强化，经多次反复而培养起他对人极度恐惧的体验，而这一过程又违背了上述第一、二条规律。因此，要改变这种状况就需要使患者认识情感活动的规律，接受自己怕情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。

(2)要认清精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。 神经质患者常常主观地认为，自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。要改变这一点，就得接受人非圣贤这一事实，接受我们每个人都有可能存在邪念、疾妒、狭隘之心的事实，认识到这是人的精神活动中必然会出现的事情，是一个靠理智和意志不能改变和决定的；但是否去做不理智的事情，却是一个人完全可以决定的。因此，不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动，同时，还要认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，认识到人有对生的欲望和对死的恐惧两种相互对立的心理现象，并接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，也不必拼除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神冲突之中。

(3)要认清症状形成和发展的规律，接受症状。 神经质症患者原本无任何身心异常，只是因为他存在疑病素质，将某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因，认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对状状的主观感觉；另一方面，因为不再排斥这种感觉，而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，以这样的方式打破精神交互作用使症状得以减轻直至消除。 比如：对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红，就越注意自己的表情，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了，相反，接受脸红的症状，带着“脸红就脸红吧”的态度去与人交往，反而会使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。

(4)要认清主客观之间的关系，接受事物的客观规律。人之所以患神经质症，疑病素质是症状形成的基础，精神交互作用是症状形成的原因，而其根源在于人的思想矛盾。这一思想矛盾的特征就是以主观想象代替客观事实，来“理应如此”限定自身的思想、情感和行为。 森田指出：“人究竟如何破除思想矛盾呢？一言以蔽之，应该放弃徒劳的人为拙策，服从自然。想依靠人为的办法，任意支配自己的情感，就如同要使鸡毛上天、河水断流一样，不仅不能如愿，反而徒增烦恼。此皆力所不能及之事，而强为之，当然痛苦难忍。然而，何谓自然？夏热冬寒乃自然规律，要想使夏不热、冬不寒，悖其道而行之则人为的拙策；按照自然规律，服从、忍受，就是顺应自然。”针对思想矛盾，森田提出了“事实唯真”的观点，意即“事实即是真理”，并以此作为座右铭。他说：“吾人不要把情绪或想象，误认为事实来欺骗自己。因为不论你是否同意，事实是不可动摇的。事实就是事实，所以人必须承认事实。认清自己的精神实质，就是自觉；如实地确认外界，就是真理。”只有使人的主观思想符合客观事物的规律，才能跳出思想矛盾的怪圈。

2．“为所当为”的治疗原理。 森田疗法把与人相关的事物划分为两大类：可控制的事物和不可控制的事物。所谓可控制的事物是指个人通过自己的主观意志可以调控、改变的事物；而不可控制的事物是指个人主观意志不能决定的事物。

森田疗法要求神经质症患者通过治疗，以学习顺应自然的态度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但还是注意为所当为，即控制那些可以控制之事，如人的行动。即“为所当为”是指在顺应自然的态度指导下的行动，是对顺应自然治疗原则的充实。

忍受痛苦、为所当为。森田疗法认为，改变患者的症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度，另一方面还要随着本来有的生的欲望，去做应该做的事情，通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受，把注意力及能量投向自己生活中有确定意义，且能见成效的事情上，努力做应做之事；把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，都有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。例如：对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极度恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还是要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而这样做的结果，患者自己就会发现，原来想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的，过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而“为所当为”要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，就打破了过去那种精神束缚行动的模式。

面对现实，陶冶性格。森田疗法的专家高武良久指出：“人的行动一般会影响其性格，不可否认，一定的性格又会指导其做出一定的事情，但仅仅看到这一方面，则是一个片面性的认识。我们也不能忘记‘我们的行动会造就我们的性格’这一客观事实。正是这一点，才是神经质性格得以陶冶的根本理由。”

神经质患者的精神冲突，往往停留在患者的主观世界之中，他们对引起自己恐惧不安的事物想了又想，斗了又斗，但在实际生活中，对引起其痛苦的事物却采取了一种逃避和敷衍的态度，事实上，单凭个人主观意志的努力，是无法脱神经质症状的苦恼的，只有通过实际行动，才会使思维变得更加实际和深刻。实际行动才是提高对现实生活的适应能力的最直接的催化剂。对此，高武良久举例说，要学会游泳，不跳入水中就永远也学不会游泳，即使完全不会游泳，跳入水中也是完全可以做到的，然后再逐步学习必要的技术。与此道理相同，神经质症患者无论怎么痛苦，也会在别人指导下做到，这样就可以在不知不觉中得到自信的体验。要想见人不再感到恐惧，只有坚持与人接触，在实际触中采用顺其自然的态度，使恐惧感下降，而逐步获得自信。前面已经谈到，“为所当为”有助于使症状得到改善，其中很重要的一点，就是在实际生活中将精神能量引向外部，就要注意所做的事情，这就减少了指向自己心身内部的精神能量。而与外部世界的实际接触，又有助于患者认识自身症状的主观虚构性。这一过程实际上是使内向型性格产生某种改变的过程。

在顺应自然的态度指导下的“为所当为”，有助于陶冶神经质性格。这种陶冶并非彻底改变，而是对其性格的不同部分进行扬弃。即发扬神经质性格中的长处；认真、勤奋。富有责任感等，拼弃神经质性格中的致病之处：神经质的极端的内省及完善欲。

由此可见，顺应自然既不是对症状的消极忍受，无所作为，也不是对症状放任自流、听之任之，而是按事物本来的规律行事，凭症状存在，不抗拒排斥，带着症状积极生活。顺应自然、为所当为治疗原则的着眼点是，打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。这活涌疗原则还反映了森田疗法对意志、性感、行动和情格之间的关系的看法，即意志不能改变人的情感，但意志可以改变人的行为；通过改为人的行为来改变一个人的情感，陶冶一个人的性格。

森田疗法的治疗分为：住院治疗和门诊治疗。无论是住院或门诊治疗，都应注意选择那些除表现为神经质症状之外，还具有某种程度的反省心、自身也在积极作着努力的症状，有从症状中解脱出来的强烈愿望的病人，如仅有某些症状，没有强烈的求治动机，是不宜施行森田疗法的。

1．住院治疗。在确定依断和适应症以后，要身病人讲明病的性质，并将有关神经质心理病理学说介绍给他们，告诉他们没有严重疾病，以消除他们不必要的担心的顾虑。住院治疗过程分为四个时期：

(1)绝对卧床期。一般为4-7天。病人独居一室，除了吃饭，人厕外，其余时间不得下床活动，禁止会客、谈话、吸烟、读书、写字等等。在此期间，病人自然会出现各种想法，尤其是对病的各种烦恼和苦闷，因而可能使病痛暂时加剧和难以忍受，对治疗表示怀疑，少数病人甚至要求中止治疗而出院，当病人把所有烦恼的事情都想过之后，就没有什么可以再想的了，就会感到无聊。所以，第一期又称无聊期。此后，病人自然要求下床做些什么，便进入第二期。

(2)轻工作期。4-7天。仍然禁止读书、交际，每天卧床时间保持7-8小时，白天可以到户外活动。如在室外可做些诸如扫院子、擦玻璃等简单、单调的劳动，在室内可进行书法、绘画、糊纸袋等活动。一般从第3天开始，可逐渐放宽对患者工作量的限制，并要求患者开始写日记，不许写关于病的问题，只写一天干了些什么、有什么体会，施治者每天检查日记并加评语，引导病人避开对病的注意，关心外界活动。

(3)重工作期。一般为4-7天。继续禁止会客、娱乐，参加较重的体力劳动，如除草、帮厨、清理环境卫生、做家务、木工活、工艺劳动等。在这一阶段，病人可以读书，主要是森田写的关于神经症学说的书，还可阅讯历史、传记、科普读物等，每晚要求患者记治疗日记。患者在医院里和其他病人一起劳动，互相不谈自己的病。此阶段的目的在于，通过努力工作，使患者体验完成工作后的喜悦，培养忍耐力。在这之中学会对症状置之不理，进一步将精神活动能量转向外部世界。

(4)生活锻炼期，又称回归社会准备期。一般为1-2周。

此期为患者出院做准备，要指导患者回归原社会环境，恢复原社会角色。此期根据患者的具体情况，允许他白天回到原来单位，或在医院参与某些管理工作等较复杂的社会活动。无论参加何种活动，都要求每晚仍回病房，并坚持记日记。其目的是使患者在工作、人际交往及社会实践中进一步体验顺应自然的原则，为回归社会做好准备。

以上各期的情况，是对一般治疗情况的描述，对每个具体患者而言，还要根据其情况来决定治疗的进程。治疗周期会因此长短不一，时间短的约三周即可，长的则可能需要60-70天，平均周期一般为40-50天。

住院治疗的目的是，使病人对精神的自然流动及其演变有实际的体会，消除以前对病的臆断和误解，达到心理上的“自然流动、无所住心”的状态。因此，对卧床期可能流露出的心理状态，事前不能向病人说明，这点很重要。因为病人事前如果知道在此期间会产生无聊、悲观的情绪，会使之采取预期的态度，心理的自然流动就会被歪曲。当然，在采用住院疗法之前，施治者应先使患者对森田住院疗法的过程有一大致的了解，患者可自己作出是否入院治疗的决定。患者的求治欲望越强，越有利于治疗。

2．门诊治疗。 门诊治疗仍须遵循森田疗法的基本原则。但由于门诊治疗没有住院治疗所具有的特定环境，不能采用卧床及作出布置方式进行治疗，因此具有与住院疗法的不同特点。

门诊治疗主要通过施治者与患者一对一的交谈方式进行，一般一周一次或两次。施治者应注意对患者的共情并建立良好的治疗关系，施治者应在掌握患者生活史的基础上，尽可能理解患者的现实情况，不以症状作为讨论的主要内容，鼓励患者面对现实生活，放弃神经质的抵抗症状的立场，认识到事物不以自己的主观愿望而转移，认识到接受症状的本来面目，不试图去控制，症状就会改观。最后鼓励患者要承担自己生活中应承担的责任。在治疗中，施治者应尽可能用提问的方式启发患者对问题的理解，而不是过多地采用说服的方式。治疗的关键是帮助患者理解顺应自然的原理。

门诊治疗的要点是：

(1)进行详细的体格检查，以排除严重躯体病的可能，消除患者的顾虑；

(2)指导患者接受症状，而不要试图排斥它；

(3)嘱咐患者不向亲友谈症状，也嘱咐亲友们不听、不答复他们的病诉；

我国学者曾采用门诊治疗方法，对16例神经病患者进行治疗，并取得了较好的疗效。其具体做法为初诊30至60分钟，复诊为15至30分钟，第一个月的治疗每周一次，以后为1至2周1次。治疗的主要方法为言语指导和日记批注。首先引导患者领悟其症状与人格特征的关系，告之形成症状的有关因素，要求患者将自己的理解和体验写在每天的日记上，要求患者使用两个日记本，施治者在复诊时针对患者上次日记中暴露的问题进行批注，在此基础上对其进行言语指导，提出下一次的要求，与此同时，要求患者阅读森田学说的有关材料。专家们认为，由于门诊治疗中，施治者不能亲自观察患者的日常生活和行为，因此，让患者记日记，通过对日记的批注来对患者进行指导，是治疗的中心环节。施治者在治疗指导中特别要注意：第一，治疗始终要针对患者的人格问题，不能被其症状所纠缠，对症状应置之不理，让其自然淡漠；第二，在患者对治疗要点理解的条件下，着重要求其在生活实践中自觉地去体验。

适应症

神经质、强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症。

心理治疗的基本任务不仅是消除患者的苦恼，而且还要帮助患者成长。成为一个真正的人，因此我们应该更多地去了解人性，我们还要帮助别人去了解他们自身的人性，这对去除他们的精神痛苦是很有用的。 心理治疗就是帮助患者了解他们自身的人性，并接受现实，这样患者才能对生活感到满足，为了达到对生活的满意，必须以现实的方法过现实的生活，结果就会幸福，这是心理治疗的真谛，也是人类生活的真谛，心理治疗根本上是帮助一个人生活得现实。

临床心理学（clinical psychology）是根据心理学原理、知识和技术，解决人们心理问题的应用心理学科。该学科主要借助心理测验对病人的心理和行为进行评估，并通过心理咨询和心理治疗等途径调整和解决个体的心理问题。

首先，心理学分为基础心理学和应用心理学两部分。基础心理学是本科生学习的主要内容，分基础心理学，认知心理学，社会心理学，发展心理学，人格心理学，心理测量等几个主要科目。从各个角度讲解了心理学的基础知识。应用心理学解决心理学在各个领域的应用问题，比如教育心理学，管理心理学，体育心理学等。心理治疗属于应用心理学中临床心理学的范畴。

治疗师需要学完基础心理学后，开始临床心理学的学习。临床心理学从《变态心理学》开始，学习心理治疗基础知识原理，各种心理问题的评估诊断。还要学习心理咨询的伦理、心理危机干预和急救知识。这些都是学习治疗的前提。

心理学简介：

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。

心理学的就业方向主要是在高校、教育行政部门、心理咨询医院从事科研教育、人力资源管理、心理教育、心理咨询、临床心理学和心理治疗等相关工作，或者可到工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作。

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