心理咨询的三个阶段(心理咨询一般是怎样的过程？)

心理咨询的三个阶段

网上有关“心理咨询的三个阶段”话题很是火热，小编也是针对心理咨询一般是怎样的过程？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询的三个阶段

所有有价值的心理咨询架构、模式及历程将协助来访者询问自己并回答以下四个基本问题：发生了什么事？

我需要的或想要的是什么？

我如何达到目标？

我如何让这一切发生

发生了什么事？我必须处理什么问题、议题、"担心、尚未发展的机会。这是来访的当前图像（current picture）。

●我需要的或我想要的是什么？

●我想要过什么生活？

● 什么结果对我来说才是有意义的？

●我必须做什么改变才能让自己觉得快乐？

●这是来访的首选图像（preferred picture）来访者很多时候被自己现有的问题所淹没，而忘记去探索自己想要的是什么。

我如何达到目标？

我必须做什么才能让我的首选图像成真？

什么计划能让我达成目标？

● 此计划概述来访为了创造更好未来需要采取的行动。

我如何让这一切发生？

我如何将计划和目标设定转化为行动，得以有解决方法、成效、结果或成就？我如何开始进行并持续进行一直到把我的问题处理好，并发展出未应用的机会？

这四个问题为心理咨询历程提供了基本架构：三个阶段

阶段一：当前图像

阶段二：首选图像

阶段三：向前进展

“阶段”这个名词有时会让人认为，心理咨询的历程必须要依循一个阶段完成才能做另一个阶段。然而，实际上，当咨询师和来访者→起努力的解决问题时，这三个阶段是部分重迭，且彼此互相影响的。当新的议题出现时，咨询师和来访可能又重回阶段一

对于心理咨询的流程许多人还是不明白。在这里简要介绍一下心理动力学取向的心理治疗的大概流程，希望能帮助您够揭开心理咨询神秘的面纱。第一步，预约，心理治疗师，均按“时间”工作，因此，每一天的时间安排基本上都是确定好的。

所以，如果临时有急事儿，想找治疗师聊一聊，那几乎是不可能成功的。 第二步，预约好了以后，请准时到访。心理咨询师按“时间”工作，如果迟到，一般而言，会影响到其下一个来访者的治疗时间。所以，如果迟到了，动力取向的治疗师一般不会给予延长时间。而且，迟到了，总有些心理学意义在里面。

第三步，关于付费，原则上讲，心理治疗必须要付费，一是疗效的需要，一是职业的需要。关于职业需要。心理治疗师是一个职业，任何职业第一位的功能，就是生存需要，与大家一样，心理治疗师也需要养家、糊口。心理治疗师，做的是助人的工作。助人，是一个很高尚的动机，能够把助人当成事业，更加难能可贵，但是不等于心理治疗师可以饿着肚子助人。

心理咨询过程分为三个阶段:

一、建立良好的咨询关系,收集当事人求助问题的相关资料

(一)建立良好的咨询关系

有效咨询的基本条件,就是咨询员必须与当事人有良好的咨询关系。所谓良好的咨询关系,是指咨询员以同理、一致、真诚、关爱与支持的态度,让当事人觉得被了解、重视、关心,因而信任咨询员,愿意开放经验,与咨询员一起探索问题。目前大多数的咨询学派认为咨询关系会影响咨询效果,因为没有良好的咨询关系,咨询只能停留在表面信息的交换而已。

目前一些非专业人土对咨询的一些误解,是因为不知道咨询效果需要依赖咨询关系。他们认为:

1、咨询可以立即让当事人产生改变。

2、只要咨询员与当事人谈过,就必须产生效果,否则就是咨询员无能

3、咨询是一问一答的过程,所以咨询员可以很快地了解当事人的问题,并且分析原因协助当事人了解。

产生这种误解的原因,是他们误以为咨询一开始,就必须立即解决当事人的问题。他们不知道,不管咨询员有多大能耐,除非当事人愿意,否则咨询员无法进人当事人的内心世界,更无法引领当事人觉察未知的感觉与想法。所以,咨询第一阶段的目的不是立即协助当事人解决问题,而是建立良好的咨询关系。

建立良好的咨询关系需要多少时间,这个问题因当事人的特质而不同。不过可以肯定的是,没有良好的咨询关系,—定无法产生长久的咨询效果。

(二)收集当事人求助问题的相关资料

在咨询开始,当事人会叙述他的问题,此时,咨询员必须全神贯注聆听当事人的描述,在必要的情况回应当事人,传递他对当事人的了解。为了收集当事人的问题资料,在必要的情况下,可以使用问题,借以收集当事人的进一步相关资料。

二、深入探讨当事人问题,发掘问题的根源

当咨询进入第二阶段时,咨询员与当事人已有良好的咨询关系,所以咨询员可以引导当事人进入深层的内心世界,探索当事人未觉察的经验。

在这个阶段,咨询员可以从第一阶段收集到的资料,引导当事人深入探索有关的主题.从表面的外显行为追溯到问题的根源。因为不同的咨询员有不同的理论架构,所以探索的方向各不相同。例如,家族理论、完形治疗、认知治疗与行为治疗对异常行为的产生各有不同的诠释,探讨的方向自然不同。

三、采取行动解决问题与终止咨询:

咨询第三阶段的目的有二:第一,当事人了解问题根源后,必须拟定计划采取行动解决问题。第二,结束两人的咨询关系。

就第一个目标而言,在第二阶段的探讨中,当事人已经明白问题的根源。有些当事人可以从第二阶段探索的顿悟中,直接产生行为上的变化,可是有更多的当事人必须藉由咨询员协助,拟定改变行为的计划,才能从“顿悟”跨越到“行动”,让改变的成果具体呈现在当事人的行为上。

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。

巴甫洛夫用狗做实验，当狗吃食物时会引起唾液分泌，这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌，但是如果给狗以铃声时即喂食，这样结合多次后，单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声，变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号，转化为信号刺激物，引起唾液分泌。

如果形成的条件反射不予强化和保持，就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等，在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。

关于“心理咨询的三个阶段”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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