疫情期间如何做好学生心理疏导(扬州防疫电话咨询电话24小时)

疫情期间如何做好学生心理疏导

网上有关“疫情期间如何做好学生心理疏导”话题很是火热，小编也是针对扬州防疫电话咨询电话24小时寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

当前，疫情防控形势愈发紧张，疫情就是命令，防控就是责任，在这场全民抗“疫”的斗争中，作为新时代大学生的我们更应该积极响应、主动作为、加强防范，履行当代大学生的社会责任，凝心聚力抗击疫情。

但大学生长期在密闭空间中隔离，缺乏和外界的交流，产生焦虑、恐慌等情绪是正常现象。大学生需要接受这些现实，并保持乐观态度，不指责，不抱怨，解决好心理问题，共同克服困难，共同打赢这场没有硝烟的疫情防控阻击战。

一、有效心理防控，助力疫情防控

1.朋辈互助与熟悉的朋友保持联系，多和同学分享自己的感受，彼此安慰，相互支持，从而增强精神动力。

2.合理宣泄听听音乐，写写日记，做做运动，进行适当的情绪宣泄，愉悦身心。

3.呼吸放松做深呼吸时加上积极的自我心理暗示，吸气时感受身体充满了能量，呼气时暗示把体内的烦恼排出体外。

4.转移注意力可以读自己过去想读而未读的书，整理一下物品或者规划自己以后的生活，通过转移注意力让自己觉得有事可做，找回对生活的掌控感。

面对疫情 不必恐慌

二、寻求专业人士的帮助

1.向学校寻求专业的心理帮助 在面对疫情的过程中，情绪管理相当重要。焦虑、恐惧、担心的情绪无法消除，会明显影响大学生的正常生活。

各高校都在有针对性地做好大学生心理疏导和危机干预工作，汇聚该校和当地心理专业团队力量，开通了心理抗疫援助热线，创建了网上心理咨询平台，并利用微信和微博等上传心理疏导手册等及时提供专业的心理咨询，稳定大学生的情绪。对因疫情产生恐慌、焦虑等情绪的大学生及时进行心理疏导。

大学生应以班级群和院属公众号为第一阵地，及时了解新型冠状病毒肺炎的预防措施和常用的心理自我调适方法，向学院、班级心理委员和辅导员随时汇报心理动态。

2.向国家专业机构寻求专业的心理帮助

2024年1月26日，为指导各地科学、规范地开展新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关心理危机干预工作，国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。

2024年2月2日，为做好防控疫情的社会心理服务工作，向公众提供心理支持、心理疏导等服务，预防与减轻疫情所致的心理困惑，防范心理压力引发的极端事件，国家卫健委发布《关于设立应对疫情心理援助热线的通知》。

12320

为向市民提供疫情防控知识咨询服务和受理相关问题投诉，即日起，12320卫生健康热线面向市民提供7×24小时的免费咨询服务，如您有关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关问题，都可拨打热线电话进行咨询。12320卫生健康热线受理服务范围如下：

新型冠状病毒感染的肺炎科普知识咨询

新型冠状病毒感染的肺炎居家隔离咨询

新型冠状病毒感染的肺炎疫情网络谣言核实

新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关问题和建议

新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关投诉和举报

其他卫生健康相关问题咨询及心理咨询。

12320

为向市民提供疫情防控知识咨询服务和受理相关问题投诉，即日起，12320卫生健康热线面向市民提供7×24小时的免费咨询服务，如您有关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关问题，都可拨打热线电话进行咨询。12320卫生健康热线受理服务范围如下：

新型冠状病毒感染的肺炎科普知识咨询

新型冠状病毒感染的肺炎居家隔离咨询

新型冠状病毒感染的肺炎疫情网络谣言核实

新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关问题和建议

新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关投诉和举报

其他卫生健康相关问题咨询及心理咨询。

扬州防疫电话咨询电话24小时：0514-12345。

为有效分类受理群众诉求，扬州12345热线电话启动疫情防控咨询“0”号键，保障疫情防控诉求专有通道，新增疫情期间心理健康咨询“2”号键，24小时连线心理咨询专家，缓解市民心理压力。

扬州市各县区疫情防控咨询电话

1、扬州市广陵区疫情防控咨询电话：0514-87158597

2、扬州市邗江区疫情防控咨询电话：0514-87636002

3、扬州市江都区疫情防控咨询电话：0514-86539182

4、扬州市宝应县疫情防控咨询电话：0514-88223568

5、扬州市仪征市疫情防控咨询电话：0514-83441397

6、扬州市高邮市疫情防控咨询电话：0514-84612024

7、扬州市经济技术开发区疫情防控咨询电话：0514-87011091

8、扬州市蜀冈－瘦西湖风景名胜区疫情防控咨询电话：0514-87977083

9、扬州市生态科技新城疫情防控咨询电话：19975021168

关于“疫情期间如何做好学生心理疏导”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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