你是如何看待心理咨询的？(如何正确看待心理咨询)

你是如何看待心理咨询的？

网上有关“你是如何看待心理咨询的？”话题很是火热，小编也是针对如何正确看待心理咨询寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询属于专业的咨询，可以解决心理问题。

心理咨询的对象主要是正常人，心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。

好的心理机构很重要，心理咨询要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程，多渠道的预约就诊服务，减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境，耐心聆听患者需求，全过程跟踪服务，让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。

会的.心理咨询就是帮助来访者解决这些问题的工作.烦恼就是心理问题.人人都有烦恼,只有当烦恼严重到影响到了自己的生活,学习,工作,情感时才需要寻求专业人员的帮助.只要是真正能解决问题,价钱符合市场标准,是可以接受的.学生的话,如果学校有心理咨询室的,对学生是免费开放的.

由于外界对心理咨询不太了解，部分老师和家长把各种问题的学生送到心理老师这里来，无论学生本人是否愿意，无论是否存在心理问题，都希望心理老师能“化腐朽为神奇”，在这样的高期望下，自己有时候也会幻想心理咨询能“包治百病”。但我们必须清醒地意识到，心理咨询是有局限性的。

心理咨询能否有效，除了心理咨询师、心理咨询技术外，来访者的动机也起着决定性的因素。如果来访者并没有意愿找心理老师，那他会产生防御、阻抗，从而影响咨访关系。这就像厦门大学钱兰英老师说的：“光要进来，门要打开，不然光再强烈也没有用。”对于这种非自愿的个案，对于不愿打开的“门”，作为心理老师怎么做呢？

尝试建立关系

对于非自愿个案，不要着急解决他的问题。因为他个人并没有感觉到纠结痛苦，或者并没有觉得需要改变。例如很多初中生的家长，为孩子沉迷手机、沉迷游戏而担心焦虑，但孩子不觉得这有什么不妥，所以根本不会有去找心理老师的想法。

但家长和班主任往往就会寄希望于心理老师，以为孩子与心理老师谈谈就能让孩子有所改变。这就像一个人根本不知道自己的脸上有脏东西，那他怎么会去擦掉呢？那怎么才能让他看到脸上的脏东西？直接告诉他？他会接受吗？我觉得还是要先想办法和他建立关系，让他愿意坐在你的面前，心理老师成为他的镜子，让他自己看见。只有他自己看见了，他才有可能思考要不要擦掉，如何擦掉。

曾经有一个初中学生因为和同学闹矛盾，情绪激动，一拳打烂了教室的窗户玻璃，班主任把他叫到办公室，但他一声不吭。班主任很担心他，因为他一直情绪不稳定，很怕他做出更加极端的过激行为。班主任请我跟学生谈一谈，我给他倒了杯水，请他坐下来，然后问：“你愿意和老师谈一谈吗？”由于班主任在场，学生也不好说不，就从喉咙里发出闷闷的一声“嗯”。那个“嗯”的意思是，我不想来，但班主任要我来跟你谈谈，那我就来完成任务。我觉得班主任太有权威，就对班主任说，那我来和他谈，你先回去吧。

当我单独和学生在一起时，我又问他，你想老师谈多少分钟呢？他说，不要太久，十分钟就可以了。我很真诚地说，好啊，那我们就谈十分钟。十分钟后，我问学生，哦，时间到了，我们是结束谈话，还是继续呢？他说，没关系的，可以继续谈。结果我们谈了快一个小时。这位学生在跟我讲述事情前因后果的过程中，他的情绪也慢慢平复下去了，在他情绪出来后，他开始可以理性思考自己还有什么方法来应对刚才的情况。我给这位学生倒水、请他坐下，征询他的意见，这些做法都是在建立关系。如果没有建立好关系，恐怕学生什么也不会跟心理老师说，或者应付了事。

准确的角色定位

心理咨询是“助人自助”的过程，但学校心理老师长期被“高尚化”、被“神话”，有时候自己难免对心理咨询师的角色模糊不清了，在不知不觉中，把自己扮演成“救世主”的角色。特别是学校的心理老师，更容易犯这样的毛病。这主要是因为日常的教学工作中，师生关系并不平等，学生也把老师看成高人一等。钱兰英老师这样说过，心理咨询师相当于拐杖，拐杖不会替代来访者决定人生的方向和行走人生的旅途！但是拐杖能在来访者无助时衷心陪伴和支持，等待来访者重新体会到自身的完整和力量，然后，丢掉拐杖前行!

当我们这样定位心理咨询师的角色时，至少有几个前提：一是来访者与心理咨询师的地位是平等的；二是承认来访者自身就拥有照顾自己的力量；三是咨询师不能代替来访者决定他的人生应该怎样，不能操控或强行改变来访者。因为“拐杖”不会决定、操控“人”往哪个方向走，怎么走，“拐杖”也不能解决前行道路的崎岖不平或是泥泞不堪，这些问题都必须由拄拐杖的“人”来决定、来解决，但无论这个人如何走，“拐杖”—— 也就是心理老师都会陪伴、支持他，让他学会运用自己的力量照顾自己前行！

中学生年纪较小，自我觉察能力还比较弱，求助意识也没有那么强，特别是在中国，心理咨询还没有完全被大众接受。不少中学生对心理咨询还存在误解，怕被其他同学嘲笑来找心理老师。对于非自愿的来访者，我们只能用身体和语言表达一种开放的态度，尽可能地与之建立关系，做好陪伴的角色，但如果来访者仍然保持防御和阻抗，那我也只能结束咨询。毕竟，心理咨询有其局限性。

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