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心理咨询有哪些内容(心理咨询师和来访者有匹配度吗?)

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心理咨询有哪些内容

网上有关“心理咨询有哪些内容”话题很是火热,小编也是针对心理咨询师和来访者有匹配度吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

心理咨询的内容:情绪问题、人际关系问题、工作与学习问题、心理健康问题等。

1、情绪问题:咨询对象可能会向心理咨询师诉说一些情绪问题,如抑郁、焦虑、愤怒、沮丧等,心理咨询师会根据咨询对象的情况提供相应的情绪调节方法。

2、人际关系问题:咨询对象可能会向心理咨询师咨询人际关系问题,如沟通困难、孤独感、恋爱问题等,心理咨询师会给出相应的建议和方法,帮助咨询对象改善人际关系。

3、工作与学习问题:咨询对象可能会向心理咨询师咨询工作与学习相关问题,如职业规划、工作压力、学业压力等,心理咨询师会根据咨询对象的情况提供相应的解决方案和建议。

4、心理健康问题:咨询对象可能会向心理咨询师咨询心理健康问题,如心理障碍、人格障碍等,心理咨询师会提供相应的帮助和建议,并建议咨询对象寻求专业的心理治疗。

心理咨询的重要性

心理咨询是现代社会中不可或缺的一部分,它对于人们的身心健康和幸福都具有重要意义。心理咨询可以帮助个人或群体解决各种心理问题,如情感困扰、焦虑、抑郁、人际关系问题等等。

心理咨询可以使人更好地了解自己,提高自我认知和自我管理能力,增强自信心和自尊心,从而更好地适应社会。此外,心理咨询还可以帮助人们更好地处理人际关系,改善家庭关系,增强工作能力和效率。

以上内容参考百度百科-心理咨询

心理咨询师和来访者有匹配度吗?

儿童心理咨询案例及分析(通用5篇)

 在个人成长的多个环节中,大家最不陌生的就是论文了吧,论文是指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章。还是对论文一筹莫展吗?下面是我为大家收集的儿童心理咨询案例及分析,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

儿童心理咨询案例及分析 篇1

 近年来,儿童成长过程中出现心理问题的情况有所增加,儿童心理咨询也成为了解决儿童心理问题的一个有效途径。下面我们来看一个儿童心理咨询的案例分析。

 案例背景

 小学三年级男生小林,是个可爱的男生,他数学和英语成绩都能达到90多分,数学思维比较敏锐,英语成绩也能保持95以上的优异成绩。问题是,他的语文很糟糕,尤其是对写汉字有恐惧感。

 他在学校表现:上课搞小动作,不听讲,不做课堂作业,出操时大家都做操,他就站在原地东张西望,或者自己玩自己的,就是不做。午睡时,其他同学在休息,他就去打扰同学,或者涂画黑板,造成班级扣分。他的班主任老师曾经多次请家长到学校,最近还惊动了校长请来了他的父母。

 他的家庭情况:父亲在外忙碌,较少在家,母亲也有一间店面需要打理,但是尽量抽时间监督他学习。

 家里还有个弟弟,比较霸道,常对他大吼大叫。他的父母对他要求很严格,他爸爸妈妈常斥责他,他父亲偶尔也打他。据观察,他的父亲是个脾气比较爆的人。他现在在家里写作业,常常是要做到11点多甚至12点,主要是语文作业花时间,写一个字休息30多秒,发呆或者说话。然后字体基本上是结构松散,笔画错乱。

 案例分析

 (一)从偏科和文字书写结构松散、笔画错乱等原因看,有生理和心理两方面原因

 1、从生理原因看,从脑科学的角度讲,儿童的左右脑发育不均衡;左脑发育优于右脑,或者是两脑不能协同活动(不能对所接受的感觉信息进行合理加工)。因为左脑偏于对继时性信息的加工,而右脑偏于同时性信息的加工。也就是说语文学习偏于右脑,数学学习偏于左脑。

 2、从儿童心理的原因看,孩子也许不喜欢语文老师,或者孩子的心理受到过语文老师的伤害。致使孩子由不喜欢语文老师而导致讨厌语文课。

 (二)上课不能专心听课和不遵守学校规则的原因

 1、从脑科学的角度讲,很可能是由于大脑皮层额叶(前额)比同龄孩子发育缓慢,还不能监控自己的行为。因为额叶是主控人的注意力的关键部位。也可能是前面说到的,由于大脑对身体感觉信息的统合出现障碍,在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。

 2、由于家长素质偏低,培养教育方法不当,造成孩子的养成教育不好,没有良好的学习品质和行为习惯。

 (三)孩子自卑和恐惧心理形成的原因

 1、父母教育过于严厉,简单粗暴。

 2、住宿学校的管理过于严格,孩子不在父母身边,或多或少要失去安全感。

 3、同学对他的歧视:孩子经常挨打、受欺负,甚至是被人吐口水。在这样的家庭和学校环境下成长,孩子的初期社会化过程受到严重不良因素的影响,致使孩子根本无法建立良好的自我意像。他肯定还有一些强迫行为,逐渐还有可能发展成强迫症。

 孩子从六个月开始就有了朦胧的自我意识,就出现了镜像自我,如你对她笑他就开心的笑,你对他怒他就会哭。所以从六个月开始他们就在“别人是怎么看我的”心理镜像伴随下成长。别人的态度和语言评价就是他们自我评价的标准。进而逐渐形成积极或消极的自我意像或自我概念。

 如果孩子所获得的多数是负面的态度和评价,就自然会渐渐失去自信和自尊。更容易出现“破罐子破摔”的自卑心理和行为。学前和小学低年级阶段又是孩子个性形成的关键阶段。所以说儿童时期的社会化过程非常重要,会对孩子的一生产生至关重要的影响。

儿童心理咨询案例及分析 篇2

 儿童心理咨询案例:

 安安,3岁,1岁之前发育基本正常,1岁半会叫“爸爸、 妈妈”,后语言无任何进展。现在甚至连爸、妈也不叫了,不与小朋友玩,喜欢将东西排成一行,喜欢看广告、天气预报等,喜欢在同一时间看同一个动画片,对不感兴趣的东西听而不闻,叫他也不应……

 儿童心理咨询一:案例分析

 幼儿早期的语言发育落后和交往障碍极易被家长所忽视,有的家长认为,孩子长大了就好了,殊不知却耽误了治疗的关键期。孤独症儿童由于智力、语言、社会适应能力的受损程度不同,其表现亦有所差异,典型的儿童孤独症主要表现为社会行为缺陷、语言发育障碍、兴趣范围狭窄,行为刻板、感觉和运动的异常反应、认知和智力障碍等。

 根据家长所述,我们可以看到安安一岁半以后连“爸爸妈妈”也不叫了,这说明他的语言发育是存在一定的障碍的;不喜欢与小朋友玩表现出他社会适应能力的不足;喜欢将东西排成一行,喜欢看广告、天气预报等,喜欢在同一时间看同一个动画片,对不感兴趣的东西听而不闻,可以看出安安的兴趣范围比较狭窄、行为比较刻板;对不感兴趣的东西听而不闻,叫他也不应也可以反应出安安存在一定的认知障碍与社会行为障碍。根据以上的分析基本可以确定安安的症状正是儿童孤独症的表现。另外我们还可以运用筛查儿童孤独症的ABC 量表确定安安是孤独症。

儿童心理咨询案例及分析 篇3

 儿童心理咨询案例

 郭老师您好:我孩子今年3周岁,平时都是我自己带的,最近考虑到放暑假了就让孩子奶奶过来帮忙,但孩子不太愿意跟奶奶交流,应该怎么办?

 案例分析

 这位妈妈,首先感谢你对于我们的信任。我想, 孩子不大愿意和奶奶交流, 可能让你很苦恼吧?我们先来看看3岁的孩子, 一般的发展情况吧。

 3岁的孩子, 如果妈妈一直自己带着, 那么孩子和妈妈之间有亲密感, 孩子心里有安全感, TA知道TA是妈妈的宝贝.

 3岁儿童的大脑发育虽然还没有完全成熟,但是已经相当好,TA们已经产生了自我意识,TA们开始意识到,“我”是和别人不一样的,“我”可以自己干事情,可以控制事物,可以独立地吃饭、拿取东西,也可以对事情做出基本的判断了。

 TA们的本事变得比过去大得多,也会不断地向爸爸妈妈提出各种要求,如果这些要求得不到满足,TA们就会大哭大闹.

 3岁小孩也比过去更可爱,因为TA们总是说出一些令大人喷饭的话,干出一些让大人惊奇的事情。

 总之,3岁小孩的身上,每天都在发生变化,每天都在进步,TA们的知识经验,认识事物的能力、社会交往技能、语言、思维,一切都在向前进步。然后, 3岁孩子喜欢玩, 也会和别人玩, 孩子的游戏起源于和妈妈之间的游戏。现在, 我们已经对一个3岁的孩子有了基本的了解。

 我们再来看看奶奶, 如果奶奶是偶尔来到家里, 只是暑假里才来, 那么孩子对奶奶可能会有些陌生感, 毕竟不熟悉, 可能一下子亲近不起来。

 另外, 不知道奶奶讲话会不会有乡音? 会不会让孩子觉得听不懂奶奶的话呢?奶奶的性格如何? 有些老年人可能比较唠叨, 有些比较爱讲道理, 这些都比较容易让孩子有抗拒感。总之, 奶奶面对的是个3岁, 有独立自我意识的, 认知能力, 社交, 思维, 语言, 都在高速发展的孩子。或者说, 孩子需要有一个能满足TA这些发展要求的人,来陪伴TA.

 那么如何帮助孩子与奶奶进行更好的交流呢?

 首先, 孩子和奶奶之间的陌生感, 是需要时间慢慢来的。不过如果妈妈可以主动做些事情, 可能会帮助她们更快熟悉对方。 比如妈妈可以把孩子的生活习惯, 喜好, 先告诉奶奶, 当奶奶的照顾是符合孩子原先习惯的, 奶奶知道孩子喜欢什么的时候, 这些都会让她们2个很快熟悉起来。

 另外, 因为奶奶毕竟和妈妈自己在各个方面是有很多差异的, 是否可以妈妈和奶奶进行相对明确的分工合作?

 比如:陪着孩子玩耍, 可能奶奶做不了, 还是妈妈自己来。在妈妈不在的时候, 奶奶在生活上给予孩子照顾, 吃饭, 睡觉啥的。等等

 这样做的好处是, 最大程度地照顾到了孩子的各方面需求,妈妈和奶奶也都各自发挥了各自的强项, 也不会一个人做得太多, 觉得很辛苦。

 在妈妈跟奶奶大致做好分工合作的讨论之后, 妈妈可以告诉孩子, 妈妈需要奶奶来帮忙, 因为妈妈有事, 没办法时时刻刻地陪着孩子, 所以需要奶奶来替妈妈陪着孩子。同时, 也可以把分工大致告诉孩子。

 这番话,让孩子了解到, 是妈妈邀请奶奶来的, 奶奶是来帮忙的, 是来给妈妈帮忙旳, 帮着陪伴自己。TA对奶奶的抗拒情绪会少很多。孩子也会大致知道, 什么事情, 是找妈妈, 什么事情, 是找奶奶。

 然后, 妈妈和奶奶的关系如果很融洽, 也会帮助孩子更快地接受奶奶, 如果妈妈能告诉孩子, 奶奶有很多很棒旳地方, 孩子正处于一个自己高速发展, 同时会崇拜别人的时候, 这对在孩子心中树立奶奶的形象也是很有帮助的。

 不管大人或是小孩, 我们总是会更愿意听从我们所喜欢的人, 也愿意和TA交流, 说话, 是吗?希望这样的回答能够帮到你!

儿童心理咨询案例及分析 篇4

 儿童心理咨询案例:

 孩子是一个小学生,在上小学六年级,孩子学习成绩很差,性格散漫任性,对家人冷淡,喜欢搞破坏,给家人和朋友造成很大的影响。孩子的父母离异,孩子从小跟爸爸一起生活,小时候充满了对父母的恨意。

 案例分析:

 孩子的妈妈再婚后,并生了孩子,这让原本性格就内向的孩子,因为妈妈又生了孩子之后更加内向了,对家人不理不睬也不关心。妈妈的脾气不太好,容易跟人急,在和孩子沟通没用后就会打她。妈妈生出小孩后,孩子担心妈妈不再喜欢她,所以对母亲家里的小妹妹很不好,母亲也跟孩子保障到会努力对孩子好。孩子的父亲忙于生意,家里经济比较宽裕,对于孩子的任何要求都能满足,孩子出于报复的心理,经常给父亲出难题,搞恶作剧,严重影响了其父亲的正常工作,父亲无奈,通过朋友介绍带着孩子来到我们咨询室咨询。

 有些孩子长到一定的年龄后,就会把自己的内心关起来,不会轻易向外界展露自己的内心,使原本开朗的性格慢慢变得捉摸不透,对父母的态度显得十分冷淡。这是孩子从不成熟走向成熟过程的正常心理反应,心理学上称之为“青春期闭锁心理”。但如任其发展,会给孩子带来伤害。

 通过咨询师对孩子的全面了解和沟通后,制定了适合孩子的调整方案,运用一些心理技巧,走进孩子的内心,父亲要抽出时间多多陪伴孩子,使孩子不再感到孤单,慢慢敞开心扉。

 经过一段时间的咨询和调整,孩子能够做到课堂上认真听课,变成了一个开朗有礼的好学生,并且顺利考上了当地重点中学,爸爸非常开心,妈妈也感到很欣慰。

儿童心理咨询案例及分析 篇5

 儿童心理咨询案例:

 该儿童目前要解决的主要有三方面问题:1.攻击性行为;2.人际关系(师生关系、生生关系及亲子关系);3.学习适应性。为什么会有这些问题,

 具体分析如下

 1.攻击性行为:

 根据儿童的成长经历,攻击性行为的产生主要是经验习得的结果。人的行为都有"趋利避害"的特点,之所以选择某种行为,主要是这种行为能给当事人带来某种利益。本案中的"攻击性行为"的最初形式是"防御",其核心是"不被伤害",怕小朋友用绳子勒坏了自己而引起的`自我保护性反应。当这种行为的结果满足了个体"免受伤害"这一需要时,就已经在认知上强化了这种行为的合理性;而后又没有任何的"惩罚"出现,比如:小朋友更厉害的攻击,老师的不满等,就再一次证明了这种行为的可行性。"胜利"的体验比起以往"躲避"等消极反应所带来的结果要开心得多。

 因此,小王因大班的一次偶然尝试,将在观念中形成这样的推理:受到别的小朋友欺负,不一定要躲开,可以通过自己的力量、武力来保护自己。而且,在"自我保护"的强烈暗示下,往往会对外界信息过度敏感,以致作出"假想防御",比如:对别人无意的碰撞,以为是故意的挑衅,因而作出"反抗"。而在他人眼里,则是一种"攻击性行为"。

 当行为不断反复后,将会变成为一种习惯,甚至成为人格特征之一,如:攻击性人格,表现特点即:敏感、多疑、冲动、具破坏性。当然,就小王的现状及年龄阶段,还根本谈不上"攻击性人格",只能说有攻击性倾向,也正因此,及时的干预是可以矫正的,否则随年龄的增长,行为复现率的提高,而使改变难度增大,演变为人格特征。

 另外,小王的"攻击性行为"里,还有着他特定年龄的意义:一种对"权威"的不满而发泄在非权威身上,比如:对老师不公正的不满,不能或不敢直接冲老师宣泄,而指向同学;一种寻求关注的不当方式,因为"攻击性"而交往不良,少有人理睬,所以干脆以"攻击性"寻求注意,寻求理睬。

 2.人际交往问题:

 该儿童的人际交往问题与他的攻击性行为密切相关。攻击性行为可能使他本人少受了"欺负",也抱了老师处事不公的怨气,甚至引起了同学的"注意",但这些行为却也形成了他在别人眼中的"不良形象":动不得、说不得、脾气大、爱打人、不尊重老师、不团结同学……我们说,人际交往是人与人之间动态变化的过程,交往的基础是"相互吸引",即喜欢与接纳。而面对"攻击性"的人,谁愿意或谁敢轻易接近呢?即使小王的有些行为是暗示"我想跟你们玩",但"打"的方式是不被认同和接受的。

 当然,小王对班主任老师的不满,有老师主观臆断的责任,需要进一步与老师沟通、澄清,而采取消极的敌对方式,只能更深地强化老师对他的"偏见",更充分地证明了他的"不好",反而进入了一个"恶性循环"。

 至于与父母的关系,应该说小王之所以对父母话少,其一是因为他目前的状况并不理想,学习、人际都存在问题,肯定父母批评、指责,谁喜欢总听"坏话"呢?其二,仍然要追述其成长经历,大班前父母的处世教育与大班后"自我拼搏"的结果几乎相悖。只有孩子认同父母,觉得父母是对的,才会听话;而也只有父母理解了孩子,才能真正提出可行的建议。而他们之间却缺乏这种"沟通",孩子认为父母只会批评自己,并不能给自己"保护",父母则认为孩子不懂事,总出状况。

 3.学习适应性:

 虽然学习退步了,但其有学习基础,只是发展过程中的适应不良表现。除了以上的行为与人际协调外,主要是对学习态度、学习方法等方面的干预。

 目前,该生所面临的学习问题主要是如何将情绪与学知识分开,以及给予相应的注意力训练,提高上课效率,并且这也是促进人际关系的重要方面。一般年龄越小,课堂学习越依赖于对老师的好恶,喜欢这个老师,可能会很专心地听课,尽可能去表现良好,让老师喜欢他;反之,则可能不屑一顾,甚至"恶作剧"。因此,必须在认知上明确来学校的目的,在行为上给予积极的建议与指导,两者结合才可能取得预期的效果。

 综上所述,可以看到:攻击性行为、人际问题、学习问题等之间有着相互影响、相互交织的紧密关系,都有着共同的成长经历等背景。

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你好,我是张滴滴,一名心理咨询师,欢迎关注,一起用心理学美好生活。

心理咨询师和来访者是有匹配度的,这一点毋庸置疑,一个咨询师,他所习惯的咨询、治疗方式和流派,他的风格和个性特点,是不可能与所有来访者的情况匹配的,而这一点,是由来访者的感受所决定。

当然,初次来访的几项重点,做到后,在一定程度上,会对来访者产生安全感,促进良好的咨访关系。

其一、虽然我们有时候会使用面质的方式,但在咨询中,无论是咨询目标还是治疗方式上的分歧,都是要以尊重来访者需求为原则。

其二,良好的接纳和倾听是建立咨访关系的前提,不以自我的道德标准去评判对方,做一个观察者,而不是批评家。

其三,在初次咨询时,清楚的向来访者说明咨询中的保密原则,也同样有利于倾诉中的安全感增加。

除了以上三点,我们说在咨询中可能会有移情的部份,正确看待移情(爱情类移情除外),也有利于良好的咨询关系。正移情可以让来访者对咨询师增加信任感,负移情有利于抓住来访者情绪,找到心理问题的关键点。

实在匹配度不佳,及时转诊,也是为来访者负责,不担误进程的职业操守。

无条件接纳你,让你如沐春风,就像又回到童年一样:你是个任性的孩子,什么都可以说,自由表达自己的意见,无拘无束,童言无忌。

本质上,每个人都有一个这样的“内在小孩”,渴望被爱,时时刻刻需要被关注、被满足。所以你向咨询师投射了你受伤的“内在小孩”,咨询师接纳了你,向你投射了你“理想父母”,抚慰着你“内在小孩”的深层恐惧和缺乏安全感,通过回到童年的感觉,觉察自己的情绪,用爱去疗愈内在的恐惧,帮助“内在小孩”的成长,提升你的自尊与自我价值感,逐步走出痛苦的阴影。

具体来说:

1、双方建立良好的安全信任的咨询关系,这是核心,有是基石,没有这点,就没有一切。

2、尊重:平等、礼貌、信任、真诚、保护你的隐私、无条件接纳你。

3、热情:认真倾听你的内心。

4、真诚相待。

5、共情:体会你的内心世界,理解你的痛苦

6、积极关注:辩证、客观看待你。

我不是心理医生,也不是大学毕业!

但是我觉得心理医生就好比是患者的内心!指望病人自己讲述不如你来引导他说!

中医讲究望闻问切!我觉得一名好的心理医生要做到观猜说慰!

观:眼神,脸色,心态,行为举止。

猜:经历,身世,感情,心结。

说:用“观猜”来引导话题。

慰:用你们的专业知识抚慰心灵。

心病自然用心医!药物只是辅助手段!用你们内心的光明照亮患者内心的黑暗!

患者即便面对你们也很难打开心扉,打不开的心扉才是心病!如果都能主动给你诉说那说明他们压根就没病!

谢谢你的邀请!

老左心理工作室非常愿意回答你的提问。

心理咨询师做到哪点,你(来访者)才能信任他!才会诉说真情?

你的问题,我从两个方面进行解答。

第一,我们知道,心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的过程。在这个过程中心理咨询师运用心理学的理论知识和咨询技巧,与来访者形成心理意义之间的对话,在这种对话中,存在着心理深层次的互动,还来访者的心理行为问题不仅能够得到解决,可能在认知、 情感 、行为等心理要素方面也会发生了变化,但是这一切都取决于心理咨询师与来访者能否建立起良好的心理咨询关系。

第二心理咨询师只有做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注来访者,把求助者当做一个有自主性和独立人格的个人看待,完整的接纳他这个人;从 情感 情绪上让来访者感到咨询师对他的关注与友爱,全神贯注的投入到会谈和倾听中;以真诚的态度和行为对待来访者,不带假面具,不以专家的身份出现;从来访者的角度,而不是心理咨询师自己的参照框架去理解来访者,让来访者感受到心理咨询师能够感受到他的感受,理解他的心理行为问题;同时能让来访者感受到温暖、关怀、非评价性的态度,即心理咨询师传递出我愿意支持和帮助你、我重视你、我在意你的信息;不评判、不指责、不评价来访者的心理行为问题,来访者才能信任你,来访者与心理咨询师之间才能建立起良好的心理咨询关系,人本主义心理学大师罗杰斯曾经说过,来访者与心理咨询师之间建立起来的良好的心理咨询关系是心理咨询的基础,是来访者要不要心理咨询的基本条件;同样,只有在这个基础上,来访者才会把他的心理行为问题倾诉。

第一点能在两三分钟的陈述中找到你的根源,第二点,取得你的认可后,确定需要改变的方向,制订出疗愈方案。第三点,一个小时左右,至少一个心理卡点突破了,消失了。这样的心理咨询师,心理疗愈师,不知道你们能不能认可呢?

做为一个咨询师要人格高尚,真诚,尊重、平等接待来访者。首先就要告知来访者咨询的保密原则,然后根据你观察的情况,选择一种适合对方的方式,进行构通,多倾听,适时共情回应,不评判,让来访者感觉到在你这里是安全的,放松的,是你引领来访者 探索 自己的内心,自己领悟,不是你去帮他分析问题。如果感觉你和对方确实不匹配,做到及时转介。

心理咨询师做到哪点?你才能信任他!才会诉说真情?

心理咨询是心理咨询师运用心理学有关技术理论知识,遵循心理学有关设置规定,帮助有心理问题的人(业内叫来访者),消除症状,摆脱痛苦,恢复正常的工作学习生活,优化个新,完善人格的职业。

心理咨询师为了咨询达到预期效果,也学过很过交流,谈话,倾听,众多方法技巧,经过多年的学习实践,但在实际接个案,做咨询的过程中,好很多时候感觉来访者不相信自己,不认可,终止咨询关系,很难做一个完整,达到预期效果,来访者康复的个案,非常苦恼,不知道究竟哪里出了问题。

心理咨询师要取得来访者的信任,不然来访者不会说出自己的经历,更不会积极配合,那怎么才能让来访者信任配合,说出自己的真实经历和感受呢?

作为心理咨询师,最重要的是要懂得心理问题,心理疾病,心理障碍,包括失眠,焦虑症,强迫症,抑郁症等,学生学习障碍,的形成机制,发作特点和规律,给出科学,能具体操作的方法,方案。来访者觉得你能懂他,能说到他的心里,他肯定会积极配合。

但确实有例外,现在一些娇生惯养的孩子,很认可咨询师,也能理解,觉得对,但就是不懂,不思考,所以效果不好,这种情况,把父母急的团团转,也无济于事。

作为心理咨询师,自己也接受过一些心理咨询,我的体验是:

(1)专业,心理咨询师给我的感觉是专业的,在资质上受过良好的训练。

(2)人格,和谐的人格状态是能被感受到的,能给我舒服的感觉,创造安全的空间。都说舒服的感觉是情商高的表现,是向下兼容。

(3)真诚,尊重,而不高高在上的指责教导。

1.在跟心理咨询师见面前,请让其先提供他/她的本科专业是什么。

2.请其提供他自己的个人成长时长及被督导时长。通常各100个小时以上,才算合格。

3.职业受训背景,跟第一个不相同。这个主要是受训流派及相关经验。

4.见面后,看他/她有关特别提及伦理方面的注意事项。无伦理,莫咨询。

5.你个人对他/她的好感度。咨询师再资深专业,如果彼此不合缘,也会是无用功。

6.之后才是其他朋友说的共情、容纳这些。

首先要确认对方够不够格。其次才看优不优秀。

1高品质的咨询关系是双向的滋养。

一次好的深度谈话,是受到对方邀请,并肩走进他的心灵花园做一次理性且又满怀 情感 。通过自己的敏锐、觉察、技术和语言与他人碰撞出一段有营养有深度的关系,在关系中改变他人,滋养自己。在这种深度谈话中,会收获到“心流”。当完全沉浸在一段深刻关系中,在陪伴对方踏入他心灵花园的一刻,略带紧张,诚惶诚恐,砥砺前行。然后,开始去体验一段人世间最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞与感应,如琴瑟和鸣;人格 探索 的魅力与艰涩,如破土前的喷薄欲出。创造性的思维就出现在这适度的紧张和高度交互性的言语刺激之间,带来无以言表的美妙体验。碰撞产生的洞见,如蜻蜓振翅;交互产生的言语,如行云流水。兴奋和充实感随之产生,甚至会伴随有如高潮体验般的心悸和眩晕。

2心理咨询师是所有行业中最不能像专家的专家,因为在那一个小时里,不能有任何一秒钟是属于咨询师的表达,所有的内容都必须是对方想要的,哪怕他想要的就是沉默。在这种关系中把自己想象成一个先进的脚手架,这个脚手架装有最柔软的安全防护,甚至装有很多反射镜可以帮对方看见死角,对方完全可以放心地靠着你,甚至有时可以忽略你的存在,才能轻松地去搭一座桥,那座桥能助他达到另一个自我高度。

3来访者通常无法将自己内心深层的伤痛关系用语言清晰表述出来,所以他只能用行为让与他交往的人也感受同样的伤痛,以期寻求理解,这就是移情。这一切都在咨询关系中每时每刻潜意识得发生着。而所谓的一对一的深度帮助,就是通过咨询师的深刻觉察,意识到对方带给你或者他周围人的此类潜意识的移情行为和语言,然后帮助他表述出他的需要。改变,或许就从真正被看到需要的那一刻发生。

4长程的一对一咨询,很多时候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里,你还要不停地四处找,不能直接揪出他;你要假装在附近绕圈圈,制造出一些快要找到的紧张气氛,否则小孩子会觉得 游戏 玩得不痛不痒,还会无聊地大叫“我在这儿”。咨询的进程也是如此,心知肚明的核心问题,不见得一上来就直击目标,对方没做好准备,也不会接受。你要迂回,但又不能离题太远,让对方觉得你根本无法理解他。你要始终从各个维度一下一下地啄开他那个伤疤附近的硬壳,让他不至于疼到跑掉,却又始终有些异样的微痛感。当有一天他做好准备时,你要敏锐地感知到他那一丝丝想要被你击破核心的渴望,精准地拿下,让对方有一种快乐被俘的感觉。很多待人做事的道理,似乎谁都明白。但是区别在于,说与不说,怎么说,何时说,说得让人接受,这就是专业人士和普通朋友的区别。

5高品质的咨询关系是人格的赤诚交往。咨询师能够传递出对方在人格基底层需要的那些力量。比如无条件的爱,高品质的陪伴,稳定且有力量的关注。这些传递如果建立在技术上,可以拆分成“共情”术,“倾听”技术,“分析”技术等。虽然通过技术也可以传递,但对方接受到的仅停留在意识层面——无懈可击,但也无动于衷。只有你活在那种状态中,活在自信,活在真诚,活在力量中,你才能真的传递至对方的人格层面。

6思想在一张一弛,一松一紧,一深一浅之间总能自由与跳脱。咨询师陪伴的是一个鲜活的生命,被咨询者需要有思考的心智成长,同时也需要有 情感 的烟火生活。雅中带俗,可以资智,俗中带雅,可以处世。

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