教室标语(后现代的心理咨询方法)
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教室标语
网上有关“教室标语”话题很是火热,小编也是针对后现代的心理咨询方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
篇一:
劳技室标语
1.劳动是世界上一切美好事情的源泉。
2.劳动最光荣,勤奋出智慧。
3.劳动创造世界。 作者:马克思
5.劳动是一切知识的源泉。 作者:陶铸
6.劳动征服一切。 作者:维吉尔
7.说得好,不如做得好。
8.做自食其力的劳动者!
9.学习是进步的源泉,技能是谋生的基础
10.一份劳动,一份收获,一份精神,一份事业
劳技室管理制度
1、劳技室是学生劳动实习场所。在劳技室上课,应如同其它课一样严肃纪律,保障课堂正常秩序,
2、未经允许不得擅自进入劳技室,劳技室公用的材料、工具,不得私自带出室外。
3、遵守安全规程,贯彻“安全第一”的原则。严格按照教师或课本规定操作程序去操作。
4、劳动实践中,要动脑动手,手脑并用,将理论知识应用于实践中去,培养实际操作能力。
5、积极探索,大胆创新,做出有特色有个性的劳动成果。
6、保持室内安静,操作中不大声喧哗,不随便走动,有事应举手发言。
7、注重同学间的团结合作,互相帮助。
8、养成勤俭节约的习惯,不浪费材料,不损坏工具。故意损坏的应照价赔偿。
9、爱护室内公物,保持室内清洁卫生,不乱丢乱扔;废气材料,应放在指定地方。
10 、室场使用完毕,填写好《使用情况记录表》切断电源,关好门窗,确保安全。
劳技教师工作职责
1、劳技教师必须首先明确认识到劳动教育的重大意义,经常向学生、家长作好宣传,为进行劳动教育打下思想基础。
2、认真备课。认真学习劳技教学大纲,在此基础上写好教案,同时要为学生在劳技课中做到手脑并用而做好一切准备工作。
3、严格上课制度
(1)教师在响预备铃前要到达教课现场,为学生上课和实习做好一切课前准备。
(2)要按计划完成课堂教学,提高四十分钟的'效率,精讲多练,让学生有充分的动手时间。
(3)上课不迟到不早退,不无故离开课堂,不提前下课。
(4)必须教育学生爱护一切公共财物及教学设备,凡有损坏现象及时查明批评教育,严重者追究责任,严肃处理。
(5)严格上课纪律和上课的考勤制度,记录每节学生出勤的情况。
4、布置作业方面:作业要适当,使学生既动手又动脑。基本上当课完成,每次作业要批改、打分,作记录,作为劳技课的评分成绩。
5、负责做好劳技教室的布置,清扫和保洁工作及劳技仪器、设备的保管、维修工作。
室内立式小标语:
1、劳动是世界上一切美好事情的源泉!
2、说得好,不如做得好,做自食其力的劳动者!
3、学习是进步的源泉,技能是谋生的基础。
4、一份劳动,一份收获,一份精神,一份事业。
5、劳动是世界上一切美好事情的源泉! 劳动最光荣,勤奋出智慧!
科技室标语
加强科普教育,培养青少年的科技创新能力!
普及科学知识,倡导科学方法,传播科学思想,弘扬科学精神。
音乐教室标语:
1、音乐,人类永恒的主旋律。
2、音乐,是净化心灵的阶梯。
微机室标语:
1、网络可以让你走遍世界!
2、书山有路网络有径,学海无涯电脑作舟。
多媒体室标语
1、:一缕丝线,声情并茂拓视野
2、:学海无涯,展翅高飞探奥秘
档案室:
1、保存历史,服务现实
2、不朽的档案,永恒的见证
化学实验室标语:
1、化学千变万化,实验循规探秘
2、耳闻不如目见,目见不如实践。 ;
物理实验室:
1、细心观察,科学总结
2、大胆探索,反复实践,
生物实验室:
1正确操作,细致观察;
2、动手动脑,探求规律;
体育器材室:
1、运动让生活更美好。
2、生命不息,运动不止。
卫生室:
1、健康就是财富
2、健康就是增收
图书室:
1、书籍是人类进步的阶梯
2、书籍是造就灵魂的工具
阅览室:
1、求知而来,载知而去
2、带走满腹知识,留下一架好书
美术室:
1、美好未来,色彩绘就
2、艺术源于生活,美在这里诞生
心理咨询室 :
走进心灵的后花园
劳技室:
1、劳动最光荣
2、劳动创造世界
团队部:
1让团徽在岗位上闪光
2让青春在奉献中升华
地理教室:
1、学地理学蓝天下奇观,
2、做地理人炼博大胸怀
后现代的心理咨询方法心理咨询室的布置
心理咨询室是接待来访学生,给他们以指导、启示,帮助他们解决心理问题的专用房间。?
为达到 安静、保密的要求,应当能够保持安静,有较好的隔音、隔离设施 。?
为使学生感到亲切、和谐、平静、安全、放松,心理咨询室的面积一般不宜过大, 内部设施可以简单些,房间装修尽可能减少硬线条和棱角,室内要整洁,光线要柔和;室内色调以中性为主,尤其不要过于灰暗,在必要的地方可放上鲜花或盆花,以示生命力。?
心理咨询室可配置 两张单人沙发椅,一个茶几或一张办公桌 。咨询时来访者坐的位置以同咨询者成90°直角为宜,这样可避免来访者与咨询者对视,减轻来访者的心理压力。座位也可排成平行式或交叉式。?
咨询时应有规范的 咨询记录卡 ,咨询结束及时存档;心理咨询室还可配备采访机、摄像机、录音机或CD放音机,多媒体电脑等设备,以备需要时使用。?
心理测量室的布置
心理测量室一般不要和咨询室合在一起,最好有一个安静独立的房间,房间的面积不需很大,以保证心理测量不受干扰,结果正确。心理测量室需要备有常规心理测量表。
心理测量室要为学生建立规范的心理档案。心理档案可以按年级、班级分类,也可按个别咨询和团体咨询分类、或按量表性质分类等。心理测量室要配置电脑和打印机,便于测量结果的统计、处理;要配置心理档案柜,以便存放心理档案;各种心理测量表和软件可陆续配置。
心理阅览室的布置
有条件的学校,可在心理咨询室和心理测量室之外,另建心理阅览室和心理活动室。
心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室,其面积大小可根据学校条件构建。心理阅览室可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志,同时集中放置有关帮助和提高学生心理品质方面的书籍,让学生选择自己所需要的资料,从而得到帮助和启示。心理阅览室还可以为教师提供有关心理教育方面的资料。需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅等。
?心理活动室的布置
心理活动室的设置,一是为学生进行各种团体辅导活动,二可为学生进行心理训练提供条件。一般也可以使用教室。
心理活动室用于团体辅导活动时,可创设一种心理环境,让学生在心理辅导活动室中,感受到辅导教师设计的情景。学生在活动中可以扮演各种角色,体验角色心理,达到心理平衡。有条件的还可以作为心理反应和行为反应的实验观察室。在活动室里学生可以自由组合。活动室可以根据咨询与辅导的需要,创造性地设计配置设备,一般要配有学生座椅、音响、电视录像设备等。
活动室若用于心理训练,可以使用浅绿或浅蓝色布置,并配有舒适的椅子。心理松弛室要配置一台比较好的配有放松指令的录音机,及各种放松训练的指导语和音带。
如果条件允许,心理咨询室至少可分为4个房间: “个体咨询室”、“教师办公室”(兼“心理档案室”)、“接待室”(兼“学生等候室”)、“团体咨询室”(兼“测试室”)、 “放松室”)。部分功能室兼多个功能,从而提高功能室的面积利用率,并使整个室内规划具有系统性和多功能性。
1.基本设备要求
(1) 个体咨询室布置
实用面积约12平方米(3.5m*3.5m)。(10~16平方)太大:不安全,太小:压迫感
?基本配置包括:
a.两张舒适的软沙发;
b.一张圆形茶几,上面放有纸巾盒,小盆栽;
c.灯光的光线含蓄柔和;
d.一套简单的音响或电脑;
e.一台挂墙式空调;
f.可贴温馨的墙纸,挂 一幅山水画;墙上有标语如“放飞心情,寻找快乐”、“敞开心扉,拥抱快乐人生””给心情放个假,给心灵安个家”等;
g.有条件可配有录音机和摄象机等咨询安全监督设备;
i.纸笔。便于记录分析个案 ;
j.不出声的计时器;
k.一个设计简洁的挂钟;
l.一台饮水机;
(2)接待室(兼学生等候室)布置
实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。
?基本配置包括有:
a.一张办公桌,配有有电话和电脑;
b.两个书架,分教师专用和学生专用的,若干心理书籍和报刊;
c.沙发和茶几,一套桌椅;
d.墙壁挂《学校心理咨询工作守则》,《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,风景画等;
e.一台柜式空调;
f.一个设计简洁的挂钟;
g.心理咨询接待表格 ;
h.心理常识海报或背景音乐 ;
i.一台饮水机。
(3)教师办公室(兼心理档案室、资料室)布置
实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。
?基本配置包括有:
a.一张办公桌,配有有电话和电脑;
b.一个带锁的档案柜;
c.墙壁挂《学校心理咨询工作守则》,《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,风景画等;
e.一台挂墙式空调;
f.一台饮水机;
g.心理咨询记录表格 ;
h.心理常识海报或背景音乐 。
(4)团体辅导室(兼有放松室、阅读室)布置
?一般实用面积在约45平方米(6.0m*7.0m)。大于20平米
?配置包括有:
a.一面单向玻璃墙(只安装上半墙身);
b.一面随意涂鸦墙(即黑/白板);
c.一套投影、音像设备;
d.一台柜式空调;
e.窗口安装护栏杆;
f.数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕;
g.3面墙边装修成电脑台;
h.一个壁柜(带锁的档案柜);
i.数台电脑,内安装心理测试档案系统;
j.一个书架,内有心理学书籍和杂志;
k.一个挂钟;
l.挂一些对团体成员有约束力的团体契约,风景画等。
个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求(建议)
?个体咨询室
1.墙壁采用绒布墙,用以隔音、吸音,给人更加安全、温暖的感觉。
2.墙壁、地板和窗帘使用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调,给人安全、平和、凉爽的感觉;或粉饰米**,以显得温暖、温馨、亲切。
3.地板为木质地板。
4.沙发颜色为暖色调,线条简洁,质地柔软舒适;桌子为玻璃圆桌;两张沙发成90度摆放,避免咨访双方对视。
5.桌上放置以简洁清新的盆栽,绿色植物象征生命力,用作室内点缀令环境充满生机。
6.采用突显灯具,可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点,光线含蓄柔和,能令情绪平静,精力集中,不致于分散注意力。
7.简易的音响设备,例如录音机或CD机,用于播放松弛音乐和指令。
8.风景画要反映广阔、恬静的自然景观,能开拓遐想空间,令心境舒畅。
? 团体辅导室
1.墙壁、天花和地板采用浅蓝色,给人和谐、平静的感觉,有利于放松及宣泄。
2.投影/音响设备,播放专题影片和音乐,用于模仿学习和放松训练。
3.单面镜,用于观察矫正不当行为。
4.涂鸦墙,为不喜欢运动的学生提供宣泄空间。
5.地板为木质地板。
6.椅子为可折叠或可层叠,有利于节省空间。
7.抱枕要形状多样、色彩灿烂,令室内环境轻松、活泼。
其他一些咨询材料
1.心理咨询室台帐
2.学生心理咨询记录
3.团体咨询记录
4.电话咨询记录
5.班级心理辅导记录
6.对学校领导的建议
7.与家长沟通记录
8.心理档案内容
9.学生心理档案封面等
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后现代的心理咨询方法
心理咨询听得多了,那么你又是否了解后现代的心理咨询方法呢?后现代的心理咨询方法是我为大家带来的,希望对大家有所帮助。
一、叙事心理治疗的产生背景与理念
1.叙事心理治疗源于后现代主义叙事
叙事疗法,简单地说就是说故事。每个故事都是一个叙事,但叙事并非都是传统意义上的故事,相比之下,它具有表达内容和方法上的多样性和复杂性。
关于什么是叙事,有各种各样的表述,如“叙事是我们解释世界的源泉”;叙事是“人们理解自我生活和经历的方式,我们一直在故事中游弋”;叙事是“记述,或设计以表达所发生的事情的前后联系的例子”等。叙事的拉丁语的本意指的是行为和具有连续性的体验。比较清晰的一种表述是:“叙事是为了告诉某人发生什么事”的一系列口头的、符号的或行为的序列。
叙事心理治疗的盛行是与当代哲学的后现代主义思潮分不开的。这里,有必要区分一下现代主义和后现代主义思潮对心理治疗观念与方法的影响。在这里,现代观点和后现代观点的最大区别在于两者对“真实”(reality)的看法不同。现代主义者崇尚客观的事实真(相),因为它们能够加以观察及进行系统化的探讨,真(相)就是真(相),不会因为观察的人或是观察的方法不同而有所不同。而后现代主义则相信主观的事实真(相),也就是说事实真(相)会随着使用的观察历程的不同而改变,事实真(相)取决于语言的使用,并且大部分受到人们所处的背景环境的影响。叙事理论和后现代主义思潮对临床心理学的进入,诞生了叙事心理学。
叙事心理治疗的创始人和代表人物为澳大利亚临床心理学家麦克。怀特及新西兰的大卫。爱普斯顿。他们在1980年代就提出了此理论,1990年代他们的书籍得以在北美发行,叙事心理治疗开始大为流行。怀特和爱普斯顿在其代表作《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》一书中,系统阐述了他们有关叙事心理治疗的观点和方法。
2、叙事心理治疗的内涵
所谓叙事心理治疗,是咨询者运用适当的方法,帮助当事人找出遗漏片段,以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”,即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。
叙事疗法认为,人类活动和经历更多地是充满了“意义”和故事,而不是逻辑论点和法律条文,它是交流意义的工具。人类学家布鲁纳指出:“故事一开始就已经包括开始和结束,因而给了我们框架,使我们得以诠释现在”。当事人在选择和述说其生命故事的时候,会维持故事主要的信息,符合故事的主题,往往会遗漏一些片段,为了找出这些遗漏的片段,咨询师会帮助当事人发展出双重故事。例如,有学生在叙事治疗中谈到“他的问题故事”,而咨询师会引导他说出另一段他自己不曾察觉的部分,进而帮助他自行找出问题的解决之道,而不是咨询师直接给予建议。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西,以增加其改变的内在能量。在叙事心理治疗中,咨询师最常问的一句话是:“你是怎么办到的?”随后,会将焦点放在当事人曾努力过的,或他内在的知识和力量上,引导他走出自己的困境。
3、重新检视生活是叙事心理治疗的关键
麦克·怀特认为,个人问题的形成与主流叙事的压制有关。借用福柯的分析,人之所以与主流叙事之间不断产生龃龉,原因在于人对自己所认同的“意义”常常由主流叙事代表的“真理”所决定,这些真理的论述透过权利运作,使人接受其“指定的人格与关系的规范”。于是,人必须接受自身的生活是不断处于外界对个体的权力*作中,从而才能找到反抗的机制,进而脱开主流叙事设下的单一真理,找到实践个人意义的可能。
麦克·怀特认为,对于自己或他人经验故事的叙述,不足以代表他们的生活经验,个人重要的生活部分与主流叙事相矛盾,因而无法实现自己的故事是关键。以这样的角度来看,可能帮助人的叙事心理治疗也就在于如何让人“产生或辨识了不同的故事,让他实行新的意义,带给他想要的可能性”。叙事心理治疗的重点,就是要帮助当事人如何重新检视自身的生活,重新定义生活的意义,进而回到正常的生活。
叙事疗法与过去心理治疗最大的不同就是,叙事疗法相信当事人才是自己的专家,咨询师只是陪伴的角色,当事人应该对自己充满自信,相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的方法。
二、叙事心理治疗的主要方法
叙事心理治疗涉及的方法和策略很多,这里列举主要的几种:
1、故事叙说——重新编排和诠释故事
叙述心理治疗主要是让当事人先讲出自己的生命故事,以此为主轴,再透过治疗者的重写,丰富故事内容。对一般人来说,说故事是为了向别人传达一件自身经历或听来的、阅读来的事情。不过,心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是重新叙述一个不是自己的故事中,发现新的角度,产生新的态度,从而产生新的'重建力量。简单地说,好的故事可以产生洞察力,或者使得那些本来只是模模糊糊的感觉与生命力得以彰显出来,为自我或我们所强烈地意识到。面对日常生活的困扰、平庸或是烦闷,把自己的人生、历史用不同的角度来“重新编排”,成为一个积极的、自己的故事。这样或许可以改变盲目与抑郁的心境。
哲学家萨特说过:人类一直是一个说故事者,他总是活在他自身与他人的故事中。他也总是透过这些故事来看一切的事物,并且以好像在不断地重新述说这些故事的方式生活下去。可以说,故事创造一种世界观,一种人生价值。
好的故事不仅可以治疗心理疾病和精神扭曲,而且可以从中寻找自信和认同,透过令人愉悦、感动的隐喻故事,我们可以重新找到面对烦恼的现实状况的方法,正视我们的过去,并且找到一个继续努力、正向发展未来的深层动机和强大动力。“为了创造生活的意义,人就面对了一项任务,那就是他必须安排自身时间经验的时间顺序,建立自己和周遭世界前后一致的一份记录。他必须把过去和现在,以及未来预期会发生的事件经验连成线性顺序,才能够建立这一份记录。这一份记录可以称之为故事或自我叙事。这个叙事如果成功,人对生活就会有连续感,觉得生活有意义。简单地说:若要创造生活的意义,表达我们自己,经验就必须‘成为故事’。”
叙事心理治疗的故事所引发的不是封闭的结论,而是开放的感想。有时在故事中还需要加入“重要他人”的角色,从中寻找新的意义与方向,让当事人能够清楚地看到自己的生命过程。例如,有一个寻求帮助的当事人,他觉得自己不受到别人的重视而感到挫折、沮丧、自卑,当他讲述自己的生命故事时,觉得一无是处,但咨询师要求他回忆过去生命中哪个人对他“还不错”,原本脑中空白的当事人,勉强回忆起一个小学老师的名字。治疗师鼓励他打电话给老师,结果却得到一个“意外的惊喜”。这名教师虽然已经忘了他的姓名和长相,但还是向他连连道谢,并且表示,因为当事人的电话,让他觉得自己的存在,对教学工作已经深感疲惫的他,又重新获得了动力。
通电话的结果是:当事人不仅帮助了老师,也意识到自己的生命原来也是这么重要。
2、问题外化——将问题与人分开
叙事治疗的另一个特点是“外化”,也就是将问题与人分开,把贴上标签的人还原,让问题是问题,人是人。如果问题被看成是和人一体的,要想改变相当困难,改变者与被改变者都会感到相当棘手。问题外化之后,问题和人分家,人的内在本质会被重新看见与认可,转而有能力与能量反身去解决自己的问题。
例如有位老师反映,“对于一个成绩一直落后的学生,想尽办法鼓励,都没能让他有成就感,如何是好?采用进步奖励的方式,但是每次考试的难易标准不一,看不出进步;如果采用百分等级或排名,这些学生永远都在后面,该怎么办?”把成绩不好等同于学生,是把问题内化。怎样才能把问题外化?有的老师把问题与人拉开距离,采用多元智能的观点,找出学生成绩以外的优势,在优势上予以鼓励。学生的自尊心一旦建立起来,成绩也就有可能慢慢提升到合理的位置。这就是把问题外化的思维方式。
麦克·怀特认为,人的生活之所以产生适应上的问题,其原因在于个人意义的实践与主流叙事间的矛盾,但在一般的状况下,个体并没有能力发现这些压制他们的“真理论述”,于是必须透过重新辨识自己与他人关系的想法,用“问题外化”(externalizing)的方式,产生自身意义和主流叙事意义一体化的知识。个体必须透过问题外化的过程,重新思索这些一体化的知识与自己的种种关联,找出其中不相容的地方,进而创造新的可能性,向原先界定与规范自己的真理挑战。
3、由薄到厚——形成积极有力的自己观念
一般来说,人的经验有上有下。上层的经验大多是成功的经验,形成正向积极的自我认同,下层的经验大多是挫折的经验,形成负面消极的自我认同。一个学生如果累积了比较多的积极自我认同,凡事较有自信,所思所为就会上轨道,不需要教师、父母多*心。相反,如果一个学生消极的自我认同远多于积极的自我认同,就会失去支撑其向上的力量,使他沉沦下去。
叙事心理治疗的辅导方法,是在消极的自我认同中,寻找隐藏在其中的积极的自我认同。
叙事心理治疗的策略,有点像中国古老的太极图:在黑色的区域里隐藏着一个白点,这个白点不仔细看还看不到。其实白点和黑面是共生的。如果在人的内心,当白点由点被扩大到一个面的程度,整个情形就会由量变到质变。找到白点之后,如何让白点扩大呢?叙事心理辅导采用的是“由单薄到丰厚”的策略。
叙事疗法认为,当事人积极的资产有时会被自己压缩成薄片,甚至视而不见。如果将薄片还原,在意识层面加深自己的觉察,这样由薄而厚,就能形成积极有力的自我观念。不妨看看以下的例子:
学生:老师,我不知道我真正喜欢的是什么?
辅导老师:你自己觉得你是个怎样的人?
学生:我不知道……
辅导老师:同学怎么称赞你?
学生:(笑)他们说我很认真。
辅导老师:怎么说?
学生:就是上次的义卖会啦……
辅导老师:你可不可以谈一下那一次的经验。
学生:上次校庆举办的义卖会,只要我在场,就会硬拉很多人来,我们班级的摊子面前可真是people mountain people sea(人山人海)。同学们都不知道我怎么把他们找来的。我有办法让她们掏出钱来,大家都说我们班的摊位没有我是不行的。
辅导老师:在这件事里,你觉得你有哪些天分?
学生:我……好像……有推销的天分。
辅导老师:过去是不是还有类似的经验?说来听听……
学生:我在初三的时候……老师,我在想,我好像的确有推销的天分,我妈妈也这样说我。
学生:初一的时候,妈妈在摆地摊。有一次她生病,身体不舒服,我刚好考完试,她要我替她一下。那一天我卖得比妈妈还多。好多逛街的人原来只是看看,并不想买,我好象有办法让他们买……
学生:老师,大学的哪些系可以让我将来在这方面发展?
在上述对话中,学生的第一个“不知道”并不是真正的不知道,而是内在的经验没有被学生觉察到。当与推销的天分有关的事件叙述出来的时候,随着故事的叙说,会带出厚厚一叠有关的经验。麦克·怀特还形容这种策略为“打开行李箱”(unpack),即将行李箱里面多姿多彩的内容展现出来。
三、叙事心理治疗给心理、教育工作者的启发
1、叙事方法具有广泛而独特的作用
在叙事心理治疗中,重要的不是“叙事疗法”名称本身,而是叙事的方法。说故事的叙事方法可以视为对现存的思辨、实验、调查、观察和其它传统方法的补充。
如果把叙事作为一种扎根隐喻,它可以说是不同于传统心理学的“器官”、“机械”的隐喻。叙事隐喻比起另两种隐喻有更深刻的思想。它使心理过程与内容结合,使心理学与日常生活结合,使心理与社会文化历史结合,这可以克服以往心理学研究把人从文化内容、社会历史文本中抽离出来的弊端,为我们的教育提供了更广阔的空间和背景。
叙事作为一种方法在心理学研究中有不可替代的作用。首先,叙事可作为心理学研究中获得深度资料的重要手段。叙事资料作为数据资料的补充,可以通过对具体个案的深入剖析而揭示出一般的规律或独特的意义。其次,叙事还可作为干预手段在研究中使用。叙事总是与反思联系在一起,我们在叙说生活故事的过程中,也就审视了自己。这种反思或审视是一种内源性的干预,使我们自律,变得对我们的生活负责。
此外,叙事还可以作为研究成果的一种表述方式。像个案分析、传记等都是叙事的表达方式。它展现给我们的不是一堆概念的躯壳,而是有血有肉、充满生命气息的人类心理世界本身。
2、谨慎使用教育者的影响力
许多师生与亲子间的冲突在于长辈以优势的真理地位要求青少年接受教导,在多数情况下,这样的方式带有很大的强制性,大多只能强行接受,但接踵而来的问题是:有些透过主流真理压制个体意义的方式达成的生活,学生能否心悦诚服地接受?进而他们能否快乐地成长?家庭与师生基于亲密的生活接触,让其在青少年生命中常扮演具有决定性影响力的角色,教师与父母的责任重大,谨慎使用这样的影响力变得尤为重要。
例如,对于班级或家庭中部分的“问题学生”或“问题青少年”,解决其问题的方式恐怕不在于要求贯彻老师或父母“真知灼见”的规定或预测,任何问题的发生都不应以找出一种看似最佳的解决途径要求学生或子女改变行为就可以了,而是应该试图理解他们对事件背后原因的认知,对其个人人生意义的看法,让他们明白其行为与主流价值间的落差从何而来,协助他们思考应如何面对主流定义下的真理,进而找出自我改变的方式以及调整对自己人生的看法。
在对待学生或子女的教育中,尝试找出他们看待人生的方式,远比精确地指出一种适合他们发展的道路来得重要,毕竟教师与父母的知识都并非中性,而都带有浓浓的权力意味。这样的知识或许有效,但不见得适合每一个个性差异极大的子女或学生,而对主流“真理”的适应不良,是可能形成问题青少年的。如果方法失当,有时效果会适得其反。
3、发现生命的意义比问题本身更重要
在咨询者和当事人处于“叙事心理治疗”时,他们所面对的不是一种可以置身事外的“工具”或“技术”,而是当事人的生命故事,反映的是当事人的生命态度、生命要求和生命抉择。在这里,对待生命的积极态度很重要。因为同样的事实,因为不同的解读,就会释放出不同方向的力量。我们每个人都有历史的痕迹,有许多的故事,故事中积极的资产被发现,向上的动力就会源源不断。
例如,单亲家庭如果认为是“成长的缺陷”,那么只是看到负性的一面,是向下的沉沦,但是如果看成是逆境的磨练,那么会成为成长的动力。生命经验的转化,就在于对生命故事的咀嚼:“如果妈妈还活着,她希望你怎么做?”“你从这件事情中学到了什么?”“这件事教给你什么?”正是这些咀嚼,使学生发现了生命的意义。在辅导和教育中,这种发现并非无中生有,是让学生得以经验现身,让他们自己去发现。正如英语中的“discover”(发现)一词,cover是盖住的意思,在cover上加了“dis”,是不让它盖住,让原有的展现出来。
拓展:
心理咨询室文化标语
1、沉默不会润物无声——润心理。
2、语润心田,情义相通。
3、越聊越嗨,越滋越润。
4、良言·润心,细语·暖身。
5、语润心田,舒闷解烦。
6、柔声细语润心田,千千心结云消散。
7、心语释冰,润泽一生。
8、润在心,善在理——润心理。
9、润泽心灵,理顺心情。
10、静心润物细无声——润心理。
11、生活滋润,就要心宽。
12、排解障碍,润泽(明润)万家。
13、润物无声,沟通心灵。
14、登录润心理,下载心惊喜。
15、润于心,善于理——润心理。
16、潜移默化,润智无声。
17、暗语潜入心,润解千千结。
18、爱的滋润,心的沟通。
19、感恩润心田,晓理达万家。
20、打开心窗,润泽健康。
21、润己德人享天下——润心理。
22、轻轻细语,润润心田。
23、天源润万物,大爱安亿心。
24、解迷津,涵润心——润心理。
25、春雨润物,良语润心。
26、人生有一润,万事皆能顺。
27、心语贵精,润泽一生。
28、润声暖如酥——润心理。
29、打开你的心房,滋润你的欢乐。
30、沟通心灵,润泽心田。
31、让我们的心田滋润你的心结——润心理。
32、润心田,理自然——润心理。
33、润心明理,因为有你。
34、慰人生,润心田——润心理。
35、润心润理,顺风顺水。
36、良语浸润心有声——润心理。
37、性和温润,自在于心。
38、生活正能量,润心理绽放。
39、润于心,明于理——润心理。
40、敞开心扉,放飞心灵。
41、润人心,解人意——润心理。
42、清心·滋润·正能量。
43、豁达·心性,滋润·人生。
44、咨询师专业,润心理卓越。
45、润益入心,如觅知音。
46、还你欢欣焕新你,润心理,唤醒你。
47、心怀感恩,润泽无声。
48、润心有道,为你智造。
49、润泽生活每一天——润心理。
50、暖爱润心,慧思明理。
51、“咨”润心灵每一天——润心理。
52、千千心结开,润润好未来。
53、润透心,善解理——润心理。
54、爱润心田,阳光灿烂。
55、润泽无限,心灵港湾。
56、润有道,爱无限——润心理。
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