当心理咨询师有危险吗？(心理咨询师会心情不好吗？)

当心理咨询师有危险吗？

网上有关“当心理咨询师有危险吗？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师会心情不好吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

当然，任何职业都有一定危险性，也就是俗说的“职业病”，因为心理咨询师需要常常面对心理问题患者，这类患者都带有负面情绪，心理咨询师很有可能会影响，对自己身心造成损伤，所以心理咨询师需要给自己解压，另一方面各种各样的来访者，有些人本身就有危险，可能会人身伤害心理咨询师。

在心理咨询中，会谈通常有三种形式：结构式访谈、半结构式访谈和非结构式访谈。通常而言，医院里的医生、心理治疗师采取的是结构式会访谈多一些；心理咨询师则会是后面两种，半结构式和非结构式的。

我先说结构式访谈。结构式访谈遵循的是一种预先确定的模式，所有的问题都是预先设定好的，提问者需要按照严格的次序进行提问，每个问题的机构都是为了使回答能够量化而设计的。

比如，在评估抑郁的症状时，医生可能会问：“在过去的一年里，你有没有出现睡眠的问题？是否有出现入睡困难、失眠以及醒得太早的情况？”

像这种有时间卡点、量化模式、询问具有标准意义的问题，是结构式访谈的一大特点。如果你作为来访者，听到你的医生、咨询师有这样的询问，而且结构很严谨，一次几十分钟下来都是这样的套路，那么这个访谈就是结构式的访谈策略。

结构式访谈的特点是评估信度强，效度高，对于评估来说可以保证关键的问题不会被遗漏，具有很好的效果，特别是在初始评估、诊断阶段，结构式的访谈能起到非常好的效果，能够及时的发现问题。

通常这一类的询问步骤会是这样，举个例子（大概框架）：

1、你曾经因为精神疾病住过院吗？

2、你最后一次接受医生给你进行身体检查，是什么时候，结果如何？

3、你目前还在服用药物吗？

4、最近三个月内，你经历过压力和应激事件吗，是怎么样的？

5、小的时候，有没有经历过创伤？

6、平时的时候，会不会感到焦虑，回避一些情景和人？

7、你的休闲娱乐活动是什么？

8、在生活方面，你的饮食规律吗？有没有进食出现困难，吃不下饭的情况？

这种对话模式，是心理治疗师、精神科医生以及心理咨询师结构式访谈常用的套路，问的问题也非常标准化，初诊评估里面，会问这些问题，必不可少。

当然，除了结构式访谈之外，如今更多、更常见的是半结构式访谈，也就是介于结构式和非结构式会谈之间。既有固定提问，也有根据来访者答案灵活机动地提出后续问题的过程，是目前大多数从业人员采用的提问方式。

举个虚拟的例子。

咨询师：最近一个月，你的睡眠情况怎么样，有没有出现失眠的情况？

来访者：挺好的。睡眠情况还行，经过前面咨询以后，情绪好了一些，没有出现睡眠不好的情况，也能够睡得着，不再像原来那么难受了。

咨询师：噢，也就是说经过调整以后，你的状态有所恢复，生活压力及人际关系也感到适应，运用前面所学的方法去面对后，现在也能够渐渐适应了？

来访者：是的，是这样的情况。

咨询师：目前你对自己的负性想法还有哪些？假设你觉得自己不够好，这会妨碍你对自己的看法吗？

来访者：有时候我觉得自己还是不够好，会觉得是自己的问题，大家都不喜欢我，会疏远我。

咨询师：有没有其它的替代选择，对每个选择的利弊进行权衡？

来访者：有，不过练习以后效果还不是很好。

大概举一个片段，说明一下。

半结构式访谈的特点相比结构式访谈，在于灵活，不是简单地提出预设的问题，而是能够通过进一步提问，更好地评估来访者是否有异常症状，同时也让医生、咨询师等人士进行分析，发现问题，而且建立咨询关系起来也比较快，不会太过生硬。

然而半结构式访谈的难度较大，也就是对专业人员的要求较高，需要经过专业培训的专业人员才能胜任，而且半结构式访谈的时间耗费会比较长，对于评估、筛选问题的过程要更加细致。

非结构式访谈，特点就跟前面不一样了，通常是主观的，不事先设立问题，访谈开始时，一般会先进行常规式的交流，再根据来访者的具体情况进行提问。这个方式常见于人本主义等非指导性的咨询模式里，举个虚拟的例子。

来访者：有时候我好想打我丈夫一顿，有时候我觉得好无力，感到悲伤。想要了解他，但是又不知道怎么办。

咨询师：嗯，你为他感到悲伤，是因为他不爱你了，你自己也觉得痛苦，不了解他，也不知道如何相处。

会的，心理咨询师也是一个普通人，他也会生气也会嫉妒，会讨厌，会激动。但是他与普通人之间的区别就是，他经过专业的学习，可以更好对自我的认识，在学习的过程中，逐渐了解自己的内心。比普通人会更快地找到自己的出现的的问题。也能更快地找到自己出现某种的行为原因。从而找到自己真正需求。都说医者不自医。可是许多成功心理咨询师多数都是发现了自己的问题。想要解决问题，才走上心理咨询师这条道路。

我记得我的老师曾说过，心理咨询师是一个比较特别的专业，在心理学上，许多心理学大咖，比如弗洛伊德，荣格，华生等级别的一些大佬，他们都是有一些心理问题，可是他们在饱受心理的折磨时。却也为心理学留下不少的经典著作。甚至是开创了心理学的的许多流派。但他们同时也饱受折磨。用我老师开玩笑的话说:这要是没点心理上的病，在心理学上还真走不远。

心理咨询师也是普通人，这个职业，越是成功的心理学家，他经历的就越多。他的经历本身就是一种特殊的治疗。心理咨询师在心里不舒服时，自己知道自己出现问题，自己的某些行为不对时，他们也会去找心理督导，找一些比他们还要资深心理学大咖帮他们指点，帮他们抽茧剥丝，找到隐藏的问题。心理咨询师通常都会有一个心理督导师，帮助自己的。

首先这很正常，咨询师也是人，也会有七情六欲，也会有自己内心感觉很压抑的时候。这很正常，你并没有跟其他人有什么不同。我们不需要因为自己是心理咨询师，我们就要给自己很大的压力说我是心理咨询师，我怎么能内心很压抑呢？这完全没有必要，也不应当。

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另一方面，因为我们是心理咨询师，也确实我们很能够洞察我们内心的一些压力的来源，是因为什么事情导致的。因此也就比普通人，可能更容易处理一下自己的情绪压抑等等。

做心理咨询师的我们通常有着更为良好的 社会 支持系统，所以我们当然也可以通过跟朋友们倾诉的方式来缓解自己的压抑。一起吐吐槽，一起聊聊天，交换一下彼此的想法，这确实有助于改善让我们感到压抑的痛苦感。甚至因为别人的视角，让我们得以一下子就想通了。

当我们觉得太过压抑，又或者觉得可能自己处理不好，我们也可以以来访者的角色去找心理咨询师去咨询。当然，如果你觉得你的压抑，是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的，这些情绪，你可以更积极跟你的督导老师联系，去报督导。

心理咨询师会心情不好吗？

心理咨询师在做咨询的时候，面对有心理问题的来访者，是一名心理咨询师。但在现实生活中，心理咨询师也需要吃饭、买房、坐车等等，就是普通人，普通人，也必然遇到很多的喜怒哀乐，情绪必然也会波动，这是很正常的事情。

但是心理咨询师，工作任务是帮助别人调整情绪，必然知道情绪的来源，消除情绪的方法，所以从理论上说，要比普通人心情平复得快，遇到应急的事情，影响会小一些。

心理咨询师在帮助来访者解决问题的时候，有一个环节，叫认知调整，就是改变来访者大脑里不合理的看法。但是如果给自己调整，难度就大多了，因为通常很多人都不认为自己是错的，即便发现自己的想法不对，改起来难度也大，打个比方，自己把自己摔倒，有多难？

总之，心理咨询师调整情绪的能力要比普通人强，就是维修电器的师傅，自己家的电器肯定比别人家的电器维护的好。

心理咨询师也只是普通人，生活在现实的世界，有每一个普通人遇到的各方面的压力，这些影响同样会让心理咨询师产生不好的情绪。但是心理咨询师有一个优势就是可以更好地觉察自己的问题在哪里并且及时处理自己的情绪。一个合格的心理咨询师，其实是要经历很系统的培养和训练的，这些训练不只是咨询技能的提升还有自我的成长。

另外，心理咨询师也都有自己的心理咨询师，在从事心理咨询的工作中，如果心理咨询师本人出现情绪问题或心理问题时，就要去找自己的心理咨询师进行个人体验，从而恢复自身心理 健康 ，并促进个人的成长。

对于这个问题，我想说，当然，咨询师其实也是一个普通人，情绪也会有波动，没有谁是永远开心快乐的，其他人在生活中所遇到的一切，咨询师都会遇到。但咨询师与普通人不一样的是，他们能够知道要如何做出改变或者需要怎么做才能让自己的状态变好。

心理咨询师之所以是心理咨询师，有个个人观点分享给你，一半以上心理咨询师从业之前是心理患者，也就是问题比别人还多。学习是为了不去问别人答案，心理咨询解决的根本并不是事情，而是对待每个问题的思考方式，就是去 探索 问题背后的成因。还是寻常人！

有一种叫做身心导师的，每天喜乐的人，不再去解决别人问题，也不贴标签的人，叫做导师，他们是转身很快的人，任何问题不是寻找背后成因，而是当下奇迹！这种事神人

还有一种，通过逻辑学习，最后给大脑嵌入电子芯片，叫做超人

我们的时代正在越来越多神人，随着人工智能普及也即将迎来超人时代，不要以为我说的是科幻，真相就是，你还不知道啊

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