江西省社会心理服务热线电话是(免费心理援助热线电话)

江西省社会心理服务热线电话是

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江西省社会心理服务热线电话是966525。

“966525”热线由省心理咨询师协会承办，实行统一建设、全省覆盖的模式，具有自动转接、多线通话、语音存储等功能，380余名具有专业资质的心理咨询师志愿者将24小时提供免费心理服务。热线除了为群众提供便捷专业的心理咨询和心理健康科普宣传教育外，还将对部分有需要的人群开展针对性的心理疏导和心理危机干预。

有心结，打热线；打热线，解心结，欢迎拨打由江西省委政法委、江西省卫生健康委主办的“966525”社会心理服务公益热线，专业、保密、全天候，愿成为您真诚的心灵朋友。

缓解焦虑的方法

1、学会人际关系的断舍离

很多人会感到焦虑，有的时候是来自没有处理好自己与别人的人际关系。不想交往的，三观不同的人，果断断舍离，把有限的精力留给值得的人。如果因为工作实在没办法远离，那就当成普通的同事关系，做好自己的工作，不要试图成为朋友，心里的期待降低了，就不会那么累了。

2、立足当下

未来都是遥不可及的，立足当下才是最重要的。不要总是盯着一份工作当下的工资是不是很高，更应注重的是，这份工作能不能让你成长。即便是你将来跳槽，这份工作学到的东西，对你的能力有没有提升。

江西省社会心理服务热线号码为966525。

建设江西省社会心理服务热线是加强社会心理服务体系建设的重要举措，是学史力行、以人民为中心发展思想、切实为群众办实事的积极行动，是动员引领社会组织和平安志愿者、社会工作者参与平安江西、健康江西建设的探索实践。

热线由省心理咨询师协会承办，实行统一建设、全省覆盖的模式，具有自动转接、多线通话、语音存储等功能，由专业心理咨询师志愿者免费提供心理服务。热线开通后，将有利于更加及时、广泛、有效地宣传心理健康知识，针对有需要的群众加强心理疏导，提供心理咨询。

服务目的

省平安办要求社会心理服务热线务必加强常态管理，保证热线各项工作有序有力有效开展，务必积极适应社会需求，为群众提供更加过硬服务，务必不断致力队伍建设，推进队伍素质不断提升。

各地各单位要切实增强责任感，用足实功夫，务求真效应，把宣传推介使用好热线作为“我为群众办实事”的重要实践活动，让人民群众通过热线充分感受到亲善友爱、理性平和、积极向上，把热线打造成为沟通社会心理的连心桥、促进心理健康的开心锁、彰显一流服务的硬品牌。

心理援助热线电话号码：80110808。

以“80110808”热线为首的社会心理服务热线矩阵，集结梦晓心理等社会组织线上服务资源，为社区居民提供24小时专业、贴心的心理疏导。梦晓心理通过部分居委会，了解社区居民的情况，主动向有需要的居民提供心理帮助。

各种因压力和情绪导致求助的电话纷至沓来：有来电倾诉自己工作强度大，对家里照顾少，担心自己每天的出入会将病毒带回家中从而影响家人的医务人员；有在抗疫一线，在种种压力下，自己情绪变得越来越容易暴躁的社区干部。

还有来电讲述夫妻之间的亲密关系近期出现了严重问题和裂痕，自己左右为难，不知如何是好的家庭主妇……每一份不安的情绪，都在疏导中得到了缓解。

心理咨询师：

是从事于运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。

要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。

其次，心理医生应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给咨询。单就心理咨询这个行业来说。

经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的咨询师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻咨询师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有模式化的限制，方法更灵活。

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