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简述心理咨询的概念(心理咨询方式有哪些)

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简述心理咨询的概念

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心理咨询的概念是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。在科学领域中,给某类事物下定义,按规则,应当是用最概括的语言说出该事物的本质。因此,给心理咨询下定义,也只有一句话:“心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程”。

心理咨询的对象:

心理咨询的主要对象可分为三大类:一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;二是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群,三是特殊对象,即临床治愈的精神疾病患者。其中心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群,或者是存在心理问题的亚健康人群,而不是人们常误会的“病态人群”。

陈智雄说,健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得内心平衡,以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。

心理咨询方式有哪些

心理咨询意思如下:

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法,帮助咨询对象(访客)缓解由于心理矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰,维护和增进咨询者的身心健康,促进其个性发展和潜能开发的过程。

一般而言,咨询对象能获得多种帮助:

1、帮助自己控制情绪的方法。

2、帮助我们正确认识自己和周围世界,完善自己的认知体系,避免因错误归因而导致各种失败。

3、有利于培育健全的人格,消除自卑、自恋、自闭等不良心态,并以健康、积极的心态投入到学习、工作和生活中。

4、教你如何应对生活中的各种挫折,比如生活、人际关系、竞争、失业、婚姻带来的痛苦。

5、帮助提高社会适应能力。

6、帮助渡过各种危机,平安地完成人生的发展任务。

7、和访客探讨未来自我的发展方向,有助于正确选择人生重大问题。

8、帮助重建爱和感知幸福的能力。说起心理咨询,不少人立刻就会联想到“精神疾病治疗”等字眼,表现出恐惧或不安的情绪。事实上,心理咨询和心理治疗是两个不同的概念。

心理咨询和心理治疗的主要区别包括四个方面:

1、精神疗法的目标是病人。心理咨询是有心理或精神疾病的非正常人;心理咨询的对象一般不是病人,是亚健康人,但心理上存在冲突。

2、精神疗法的目的是治疗疾病。这是需要通过治疗程序进行的,是需要具有医师执业资格的心理临床医生运用临床心理学的技术和方法来治疗患者心理疾病的过程;心理咨询的目的是帮助患者发现问题,通过挖掘咨询对象自身的能力来解除心理困扰。

3、精神治疗师和求助者之间的关系就是医生和患者的关系。患者必须听从医生的建议。但是心理咨询师和求助者之间的关系是平等的。协商过程是一个相互讨论、研究问题、表达己见、交流的过程。?

4、精神治疗师需要更简单的信息。只能根据症状体征选择和实施治疗方案。心理咨询师需要掌握大量的信息,需要了解个人、家庭、社会环境等多方面的情况,才能帮助自己发展自己的能力和潜能。

心理咨询方式有电话咨询、书信咨询、专栏咨询、现场咨询、门诊咨询等形式。

1、电话咨询:电话咨询是通过电话给咨询对象以帮助的一种形式。咨询对象喜欢电话咨询,有各种不同的原因。有的是因为路远,觉得到心理咨询专家那里一趟很不容易;有的是因为与心理咨询专家面对面地交谈感到难堪;有的是为了更好的保密。

2、书信咨询:书信咨询是通过写信的方式来进行的一种咨询。这种咨询在有些时候、有些情况下还是比较适用的。

3、现场咨询:现场咨询是心理咨询专家到学校、公司(包括国营和私营两类)、监狱等单位进行的一种咨询。

4、专栏咨询:这是通过报刊、电台、电视台等宣传工具进行的一种咨询。由于受教育面广,如果讲解得当,影响是很大的。

5、门诊咨询:这是用的最多的一种咨询。这种咨询,有时候在山东师范大学校医院的心理咨询门诊部进行,有时候在咨询专家的家里进行。因为咨询专家可以利用最直接的信息,消除来访者的顾虑,打破心理屏障,及时、准确的调整咨询过程,使咨询深入发展。

心理咨询的基本原则:

1、理解与信任原则,良好的沟通,需要友好信任的关系下进行。

2、启发性原则,鼓励启发来访者准确的表达思想,提出积极性的分析意见,培养进取精神。

3、坦率与委婉结合原则,与来访者沟通传递的信息要准确,清晰不含糊其词,但也要委婉亲切让来访者容易接受。

4、整体科学原则,要以科学心理学理论为指导,遵循心理学规律,系统辩证得看待来访者这些问题,不能就事论事。

5、保密性原则,遵守职业道德,尊重来访者的合理要求,有责任对咨询内容予以保密,并受到法律保护。

6、预防性原则,生理或心理问题都应该以预防为主,关注来访者的问题转归,预防可能的其他问题,重视心理卫生的知识宣传。

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