团体心理咨询有哪些优势与劣势(学习心理咨询师的好处有哪些？)

团体心理咨询有哪些优势与劣势

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团体心理咨询的优势在于价格便宜，而劣势就是咨询师的工作强度大，不能有效解决问题。

团体心理咨询是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。

所以选择泊恩心理这种大品牌心理咨询机构很重要，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

1.成本问题

网络心理咨询会给来访者的好处首先是成本的节约，这种成本体现在时间与经济两方面。就时间而言只需要在咨询前花十几分钟或者更短的时间做做准备工作，而省去了花在路上去来几小时以及在咨询前的等待。就经济成本而言，网络咨询因为不需要场地的支持，一般而言咨询费用都会比面对面咨询要低一些，有的甚至是免费的，比如在论坛进行文字咨询或在网站进行主题咨询。就付费咨询而言，我们知道，咨询与治疗都需要以疗程计算，所以对于做中长程的来访者而言，这些成本的减少可以降低心理压力。

2.容易建立咨访关系

咨询要达到一定的效果很大程度上依赖于咨访关系的建立，一个积极、信任的咨访关系有助于问题的更好呈现与解决。相对于面对面的咨询而言，网络咨询首先由于来访者与咨询师的匿名性（主要是来访者），从某种意义上说彼此在网络上都只是一个身份，来访者不愿意的话可以省去其真实的姓名，外表形象以及其他相关的东西，这使得来访者与心理咨询师处在一个比较平等的地位，从而消除很多面对面咨询时会有的一些顾虑，尤其是那些对个人隐私有特别要求的来访者，让他们有更多的安全感，从而更愿意把自己的真实想法与困惑敞开心扉表达出来，咨询师可以更全面的了解来访者的心理状况给出针对性的咨询方案。这一点很好的解决了在传统心理咨询中人们对咨询所谓保密性的怀疑而不敢吐露心声的困境。

3.及时快捷

传统的心理咨询需要提前预约，在咨询师有时间，机构有场地的情况下才可以进行咨询，网络心理咨询就少受时间地点的限制。当个人有心理困惑或问题时可以及时的在网络找到自认为符合条件的心理咨询师，并在短时间内可以获得帮助，如果该咨询师没时间，个案可以选择随机更换理想的咨询室，所以解决问题具有及时快捷性。

4.自主性

网络心理咨询不管是对于来访者还是咨询师都有很大的自主性，主要表现在来访者可以自主选择咨询师，咨询师对于自己不想咨询的主题也可以拒绝接受；对于咨询的时间安排和进程可以互相协商完成。此外，对于来访者而言，如果认为咨询师没有提供足够的帮助而不满意的话，他只需要点几下鼠标就可以更换咨询师，并不会觉得难为情。

5.便于再思考

网络咨询中如果是以文字的形式呈现问题，这对于来访者而言书写问题的过程就是思绪的整理过程，或许写下来就是一种情绪宣泄的过程，所以当来访者表达完自己的想法有时情绪已经没有当初那么激动了，可以跟冷静的分析自己的想法和行为，同时这个过程也可以帮助来访者再思考，有些问题在呈现的过程中就可能自我解决。当然对于咨询师来说，我们可以反复的去阅读来访者提供的信息，不遗漏任何的可利用的东西，可以跟全面的把握来访者的问题实质。

当然，网络心理咨询就像网络本身一样，一方面它带给了我们很多便捷与优势，另一方面也面临一些问题，例如网络的匿名状态虽然给我们带来了很多优势，但也是缺点，给咨询带来一些负面的影响，例如"信息的真实性"，"信息理解上的偏差"，"存在隐私泄密的可能"等问题；成本上的实惠甚至免费可能会让咨询师觉得未完全体现自身价值而影响咨询效果；又如咨询主客体的自主性也可能导致咨访关系的不稳定性，来访者随意中断咨询或改寻他人咨询。除了这些，网络心理咨询获取信息的通道相对于面询来说过于单一，面对面咨询咨询师会听起言、观其行、察其色等多方位获取来访者的信息，综合分析而做出恰当的反应。因此可以看出就网络心理咨询而言来访者其实是受限制的，即他们都要有较好的语言表达能力并且熟悉电脑操作，因为具有一定的文化水平。

1、提升心理素质现在的工作和生活节奏非常快，生活中难免会遇到一些挫折或者不好的情绪，甚至还会被内卷到焦虑……掌握了心理专业的相关知识，不仅能自助更能助人，让你在生活中能够调节自我情绪、提升心理素质甚至开导别人，保持积极乐观的状态。2、处理人际关系通过参加心理咨询师基础培训，更容易感知人们的内心变化。在处理家庭关系、人际关系、婚姻情感等方面的问题，会有更多巧妙的应对方法。无论是生活中还是工作中，更能高情商处理各类人际关系，让自己工作、生活能够更加顺利。3、有利于从事相关行业心理咨询师基础培训重在学习知识和专业技能基础。学员通过综合考试后所获得的“心理咨询基础培训合格证书”，是参加心理咨询基础培训经历的有效证明，以及从事社会心理服务的资格参考。所以通过学习心理知识考取证书，更有利于大家进一步的深造学习，从事相关行业。4、提高职业竞争力心理咨询师基础培训适用人群非常广泛，包括——●教育行业，医疗行业，企业管理行业，司法工作系统，销售，HR等各大行业;●企业中的公关/策划/销售/营销人员/客服人员，人力部(招聘、培训、HRBP)，行政管理部、售后管理部，企业家/创业者等都可以报考。学习了专业的心理知识之后，从事这些行业的小伙伴在就业上更有优势，提高自身职业竞争力。5、帮助家人和朋友减压减负心理知识在生活方方面面都能用到。比如在教育上，现在孩子们情绪很容易出现小问题，学习了心理知识后更懂得如何科学养育孩子、培养健康人格的下一代。当朋友遇到问题时，也能为他找到合适的方式排忧解难。

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