浅谈心理咨询师如何开展大学生心理健康教育(如何在高校开展心理咨询工作)

浅谈心理咨询师如何开展大学生心理健康教育

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1、改变认知：通过宣传板报，演讲等形式纠正大家对心理咨询的错误理解，心理咨询是针对正常人的，去咨询的人不一定都是变态。

2、行为参与：组织团体辅导活动，让大学生亲身体会心理辅导的魅力；组织看心理学相关**。

3、开设心理学公共课，让每一位大学生都掌握一点心理学知识。

心理咨询的主要过程为：

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

好的心理咨询机构很重要，所以在选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。

心理是否健康,受身体、心理、文化等纬度的影响,是个动态发展变化的过程,从目前心理学和社会学的观念看,作者观点倾向不作绝对的判断,但为了防患于未然,尽可能主动干预和避免校园暴力、心理重大疾病等问题发生,从普及大学生心理健康常识的角度,在中国文化背景下,结合世界卫生组织对心理健康的定义和思想道德教育核心内容,可以用相对简易的判断标准来作参考和普及宣传。

人格健全。心理健康的最终目标是使人趋近或保持人格的完整性、稳定性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人,不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔,有自知之明,能与现实较统一地评价自我,有积极的人生观、价值观和世界观。

个性特征。在不违背大家的利益的前提下,有限度地发挥自己的独特的个性特征。

情绪标准。情绪健康的标志,是情绪稳定且心情愉快,情绪的变化由适当的原因引起,与情绪反应的程度相适宜。

意志标准。自觉确定目标,支配自己行动,克服重重困难努力去实现预定目标。如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后,或不计后果、草率莽撞都是意志不健康的表现。

社会适应。包括较好适应自然环境的能力；建立积极和谐的人际关系的能力；协调、处理和应对家庭、学校和社会生活的能力。

自我满足。在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下,对个人的基本需求能作恰当的满足。

智力标准。用IQ值来表示,智商≥90为正常,

阶段特点。人的一生每个年龄阶段都有该年龄阶段特点,心理活动符合相应年龄阶段。

注意集中。注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力,就不能很好完成有目的的活动。

内在平衡。理想的我与现实的我基本相符。心理健康者具备面对现实、把握现实,主动适应现实的能力。

思想教育与心理咨询结合路径

大学院校明确分管政治思想教育的领导兼管学生心理咨询工作,对心理健康教育工作的计划制定、深入开展及经费使用给予大力支持,保证思想教育与心理咨询工作紧密结合的一贯性、持久性、全面性、深入性,是创新政治思想教育工作并取得实效的关键所在。

建立专业人员构成的工作队伍。聘请或选用专业的心理咨询师、社会工作师组成工作队伍,带动学院建立从专业心理服务角度做思想教育工作的网络系统。

开展贴切大学生心理需求的讲座和咨询。根据大学生内心需求、不同年级阶段特点,开设相应的心理健康教育讲座、选修课程、论坛、热线、个体咨询、团体咨询,广泛和深度普及心理卫生知识,宣传心理咨询的支持方式,开展形式多样的心理咨询服务,便于大学生在产生心理问题时,能够及时得到有效的疏导和治疗。

加强辅导员专业心理咨询技能培训。辅导员在学生的思想教育和心理帮助中,有着重要的、不可取代的作用,鉴于大多数辅导员不是心理学专业,没有受过专业的心理咨询技能训练,因此可以通过聘请的资深心理咨询师,对辅导员进行培训演练和个案督导。

创建学生主动参与的心理支持网络系统。在大学院校的各班级和广大学生中,着力培养心理委员和心理学爱好者,调动学生的内在动力和兴趣,逐渐形成自发性、自助式、开放型的心理支持网络,如心理委员在班级中组建成长小组团体,每周一次的定期团体成长活动,相互支持、陪伴和分享成长中的心理问题解决方法,同时得到学院专业心理咨询师的定期团体带领和指导。

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